ਦਿਲਚਸਪ ਲੇਖ

• ਇੱਕ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, 10 ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੀਨਟ ਬਟਰ ਬ੍ਰਾਂਡ

  ਪੀਨਟ ਬਟਰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਵਿੱਚ ਸ਼ੱਕਰ ਅਤੇ ਤੇਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਨੂੰ ਸੁਪਰਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਦੇਖਣ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੀਨਟ ਬਟਰ ਦੇ ਆਪਣੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ।

• ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੌਲਾਂ ਅਤੇ ਸਿਰਕੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਐਨਕਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਕਿਉਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ (ਹਾਂ, ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ)

  ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੇ ਬਾਰਟੈਂਡਰ ਦੀ ਚਾਲ ਸਮਝੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਚੌਲ ਬੱਦਲਵਾਈ ਜਾਂ ਗੰਧਲੇ ਸ਼ੀਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਸਿਰਕੇ, ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਸਾਬਣ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਇਸ ਸਫਾਈ ਹੈਕ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਹ ਇੱਥੇ ਹੈ।

• ਦੀਪਿਕਾ ਪਾਦੁਕੋਣ ਦੁਆਰਾ ਪਹਿਨੀ 15 ਬੈਸਟ ਆਉਟਫਿਟਸ

  ਚਲੋ ਅੰਦਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਦੀਪਿਕਾ ਪਾਦੁਕੋਣ ਦੁਆਰਾ ਪਹਿਨੇ ਗਏ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੱਪੜਿਆਂ ਤੇ ਝਾਤ ਮਾਰੋ.

• ਪਤੀ ਦੀ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਲਈ ਕਰਦਿਆਯਨ ਨੋਮਬੂ

  Ardਰਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਪਤੀਆਂ ਦੀ ਲੰਮੀ ਉਮਰ ਲਈ ਕਾਰਦਾਈਅਨ ਨੋਮਬੋ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕੀਤਾ ਗਿਆ. ਕਰਾਦੈਯਾਨ ਨੰਬੂ 2019, ਤਾਰੀਖ, ਮਹੱਤਤਾ, ਤੇਜ਼ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਅਤੇ ਵ੍ਰਤ ਕਥਾ ਜਾਣਨ ਲਈ ਪੜ੍ਹੋ.

• ਇੱਕ ਅੰਡੇ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਕੈਲੋਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

  ਸਾਰੇ ਅੰਡਿਆਂ ਵਿਚ ਇਕੋ ਜਿਹੀ ਕੈਲੋਰੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਕਾਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਖਪਤ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਅੱਗੇ ਪੜ੍ਹੋ.

• ਐਲਿਜ਼ਾਬੈਥ ਓਲਸਨ ਨੇ ਰੌਬੀ ਅਰਨੇਟ ਤੋਂ ਆਪਣੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਰਿੰਗ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ

  ਐਲਿਜ਼ਾਬੈਥ ਓਲਸਨ ਨੇ ਹੁਣੇ-ਹੁਣੇ ਆਪਣੀ ਬਿਲਕੁਲ ਨਵੀਂ ਕੁੜਮਾਈ ਦੀ ਰਿੰਗ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ, ਅਤੇ ਰੋਬੀ ਅਰਨੇਟ ਨੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕੰਮ ਕੀਤਾ। ਇੱਥੇ ਤਸਵੀਰ ਵੇਖੋ.

• 'ਉਤਰਾਧਿਕਾਰੀ' ਸੀਜ਼ਨ 3 ਸਾਡੇ ਵਿਚਾਰ ਨਾਲੋਂ ਨੇੜੇ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ

  ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ 72ਵੇਂ ਸਲਾਨਾ ਐਮੀ ਅਵਾਰਡਸ ਤੋਂ ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਸਿੱਖੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਹੈ ਕਿ 'ਉਤਰਾਧਿਕਾਰ' ਦੀ ਕਾਸਟ ਸੀਜ਼ਨ 3 ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਲਈ ਓਨੀ ਹੀ ਉਤਸੁਕ ਹੈ ਜਿੰਨੀ ਅਸੀਂ ਹਾਂ। ਸਾਡੇ ਲਈ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ, ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗੇਂਦ ਰੋਲਿੰਗ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

• ਇਸ ਪਤਝੜ ਵਿੱਚ ਡੈਨੀਮ ਡਰੈੱਸ ਪਹਿਨਣ ਦੇ 5 ਤਰੀਕੇ

  ਆਮ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਫੈਂਸੀ ਤੱਕ, ਇੱਥੇ ਡੈਨੀਮ ਪਹਿਰਾਵੇ ਨੂੰ ਪਹਿਨਣ ਦੇ ਪੰਜ ਸੁਪਰ-ਸਟਾਈਲਿਸ਼ ਤਰੀਕੇ ਹਨ।

• ਹਲਦੀ-ਅਦਰਕ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ

  ਹਲਦੀ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਜੇਕਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ ਤਾਂ ਕੁਝ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਬੋਲਡਸਕੀ 'ਤੇ, ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ.

• ਹਰ ਚੱਕ ਦੇ ਨਾਲ ਫਲਫੀ ਚੰਗਿਆਈ ਲਈ ਇੱਕ ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਕਾਉਣਾ ਹੈ

  ਯਕੀਨੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਇੱਕ ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਕਾਉਣਾ ਹੈ? ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀ. (ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ) ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਲਈ ਸਾਡੀ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਗਾਈਡ ਹਰ ਵਾਰ ਇੱਕ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਕੰਦ ਦੀ ਗਰੰਟੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।

• ਮੰਗੋਸਟੀਨ ਦੇ 12 ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਿਹਤ ਲਾਭ

  ਮੰਗੋਸਟੀਨ ਇੱਕ ਮਿੱਠਾ ਅਤੇ ਰੰਗਦਾਰ ਫਲ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਗਰਮ ਖੰਡੀ ਖੇਤਰਾਂ ਜਿਵੇਂ ਇੰਡੋਨੇਸ਼ੀਆ ਅਤੇ ਥਾਈਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਉੱਗਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖਣਿਜਾਂ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੋਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਐਂਟੀ-ਕੈਂਸਰ, ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਐਂਟੀ oxਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣ ਹਨ. ਫਲ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ.

• ਕੈਲੀ ਰਿਪਾ ਦੇ ਗਿਆਨਵਿਟੋ ਰੌਸੀ ਦੇ ਜੁੱਤੇ ਨੇ 'ਲਾਈਵ' 'ਤੇ ਸ਼ੋਅ ਚੋਰੀ ਕੀਤਾ (ਉਸ ਪ੍ਰਦਾ ਬੈਲਟ ਦੁਆਰਾ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਨੁਸਰਣ ਕੀਤਾ ਗਿਆ)

  ਬੁੱਧਵਾਰ ਨੂੰ, 'ਲਾਈਵ ਵਿਦ ਕੈਲੀ ਰਿਆਨ' ਦੇ ਨਿਰਮਾਤਾਵਾਂ ਨੇ ਸ਼ੋਅ ਦੇ ਅਧਿਕਾਰਤ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਅਕਾਉਂਟ 'ਤੇ ਇੱਕ ਪਰਦੇ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦੀ ਵੀਡੀਓ ਸਾਂਝੀ ਕੀਤੀ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੈਲੀ ਰੀਪਾ ਕੈਮਰੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਵੀਨਤਮ ਜੋੜ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਦੀ ਹੈ।