ਬਸ ਅੰਦਰ
- ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ
- ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਨੇ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਪਰਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਧਾਰਣ ਕਦਮਾਂ 'ਤੇ ਦੇਖੋ.
- ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021
ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ
- ਚਾਰ ਨਹੀਂ, ਕੇਂਦਰੀ ਬਲਾਂ ਨੂੰ 8 ਨੂੰ ਮਾਰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਸੀ: ਭਾਜਪਾ ਨੇਤਾ
- ਆਈਪੀਐਲ 2021: ਜ਼ਹੀਰ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਮੁੰਬਈ ਇੰਡੀਅਨਜ਼ ਕਿਵੇਂ ‘ਟਰੰਪ ਕਾਰਡ’ ਬੁਮਰਾਹ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੇਗੀ
- ਪੀਪੀਐਫ ਜਾਂ ਐਨਪੀਐਸ: ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਰਿਟਾਇਰਮੈਂਟ ਇਨਵੈਸਟਮੈਂਟ ਵਿਕਲਪ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੇ ਸਕੋਰ?
- ਯਾਮਾਹਾ ਐਮਟੀ -15 ਡਿ Withਲ-ਚੈਨਲ ਏਬੀਐਸ ਦੇ ਨਾਲ ਜਲਦੀ ਹੀ ਦੁਬਾਰਾ ਵਾਧਾ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕੀਮਤਾਂ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ
- ਮੋਟੋਰੋਲਾ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਡਾਈਮੈਂਸਿਟੀ 720 ਐਸ ਸੀ ਸਪੋਟਡ ਸਸਤੀ ਮੋਟੋ 5 ਜੀ ਡਿਵਾਈਸ ਨਾਲ?
- ਨਿਵੇਕਲਾ! ਲਕਸ਼ਮੀ ਅਦਾਕਾਰਾ ਅਮਿਕਾ ਸ਼ੈਲ ਆਪਣੇ ਗੁੜੀ ਪਦਵਾ ਯੋਜਨਾਵਾਂ 'ਤੇ: ਮੈਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੂਰਨ ਪੋਲੀ ਬਣਾਵਾਂਗੀ
- ਸੀਐਸਬੀਸੀ ਬਿਹਾਰ ਪੁਲਿਸ ਕਾਂਸਟੇਬਲ ਦਾ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜਾ 2021 ਐਲਾਨਿਆ ਗਿਆ
- ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ 10 ਸ੍ਰੇਸ਼ਠ ਸਥਾਨ
ਅੰਡੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਸਰੋਤ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਨਾ ਸਿਰਫ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ ਬਲਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ. [1]
ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਸੁੰਦਰ, ਨਰਮ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ. ਅਤੇ ਉਸ ਸੰਪੂਰਨ ਉਤਪਾਦ, ਸੰਪੂਰਣ ਰੁਟੀਨ ਅਤੇ ਲੋੜੀਂਦੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਅਨੁਕੂਲ ਲਈ ਸਾਡੀ ਖੋਜ ਕਦੇ ਖਤਮ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਨਹੀਂ ਜਾਪਦੀ. ਖੈਰ, ਅੰਡੇ ਉਹ ਜਾਦੂਈ ਅੰਸ਼ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਅੰਡਾ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਦ੍ਰਿੜ, ਕੋਮਲ ਅਤੇ ਅਮੀਰ ਚਮੜੀ ਛੱਡ ਸਕੇ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਅਜੂਬੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਮਹਿੰਗੇ ਸੈਲੂਨ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਕਿਉਂ ਨਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਮੌਕਾ ਦਿਓ?
ਅੰਡਿਆਂ ਦੇ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
- ਇਹ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪੱਕਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਇਹ ਖੁੱਲੇ ਰੋਮ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਇਹ ਤੇਲਯੁਕਤ ਚਮੜੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਇਹ ਖਿੱਚ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਇਹ ਬੁ agingਾਪੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ. [ਦੋ]
- ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਫਿਰ ਤੋਂ ਨਿਖਾਰਦਾ ਹੈ.
- ਇਹ ਡਾਂਡਰਫ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. [3]
- ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ.
- ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਵਿਚ ਚਮਕ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.
- ਇਹ ਮੁਰਝਾਏ ਹੋਏ ਅਤੇ ਖਰਾਬ ਹੋਏ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਫਿਰ ਤੋਂ ਜੀਵਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਚਮੜੀ ਲਈ ਅੰਡਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
1. ਮੁਹਾਸੇ ਲਈ
ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸ਼ਹਿਦ ਵਿਚ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਖ਼ਾਰਸ਼ ਅਤੇ ਲਾਲੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. []]
ਸਮੱਗਰੀ
- 1 ਅੰਡਾ ਚਿੱਟਾ
- 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਸ਼ਹਿਦ
ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ
- ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅੰਡਾ ਚਿੱਟਾ ਲਓ.
- ਇਸ ਵਿਚ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ.
- ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ.
- ਇਸ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤਕ ਛੱਡੋ ਜਦੋਂ ਤਕ ਇਹ ਸੁੱਕ ਨਾ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕੱਸਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ.
- ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.
2. ਬੁ antiਾਪਾ ਵਿਰੋਧੀ ਲਈ
ਅੰਡਾ ਚਿੱਟਾ ਚਮੜੀ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਸੁੰਘੜਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਜਵਾਨੀ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕੇ. ਗਾਜਰ ਵਿਚ ਬੀਟਾ ਕੈਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਲਾਇਕੋਪੀਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਬੁ agingਾਪੇ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਿਖਾਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਯੂਵੀ ਕਿਰਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ. [5] ਦੁੱਧ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਰੇ ਸੈੱਲਾਂ ਅਤੇ ਅਸ਼ੁੱਧੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਕੱfਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਗੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ.
ਸਮੱਗਰੀ
- 1 ਅੰਡਾ ਚਿੱਟਾ
- 2 ਤੇਜਪੱਤਾ, grated ਗਾਜਰ
- 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਕੱਚਾ ਦੁੱਧ
ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ
- ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਚਿੱਟਾ ਲਓ.
- ਇਸ ਵਿਚ ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ.
- ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ.
- ਇਸ ਨੂੰ 20 ਮਿੰਟ ਸੁੱਕਣ ਲਈ ਰਹਿਣ ਦਿਓ.
- ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.
- ਇਸ ਉਪਾਅ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ.
3. ਖਿੱਚ ਦੇ ਅੰਕ ਲਈ
ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ, ਅੰਡਾ ਚਿੱਟਾ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਿੱਚ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿਚ ਬੱਝਵੀਂ, ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀ ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਰਮ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਮੁ damageਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਣਾਅ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. []]
ਸਮੱਗਰੀ
- 2 ਅੰਡੇ ਗੋਰਿਆ
- ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਤੁਪਕੇ
ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ
- ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਅੰਡੇ ਗੋਰਿਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਕਸਕ ਦਿਓ.
- ਬੁਰਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ, ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਚਿੱਟਾ ਲਗਾਓ.
- ਇਸ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤਕ ਛੱਡ ਦਿਓ ਜਦੋਂ ਤਕ ਇਹ ਸੁੱਕ ਨਾ ਜਾਵੇ.
- ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ।
- ਹੁਣ, ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ.
- ਇਸ 'ਤੇ ਛੱਡੋ.
- ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਲਈ ਇਸ ਉਪਾਅ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ.
4. ਤੇਲਯੁਕਤ ਚਮੜੀ ਲਈ
ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਜੂਸ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਚਮੜੀ ਦੇ ਤੌਹਲੇ ਨੂੰ ਸਖਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਸਮੱਗਰੀ
- 1 ਅੰਡਾ ਚਿੱਟਾ
- ਤਾਜ਼ੇ ਨਿਚੋੜੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਤੁਪਕੇ
ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ
- ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਚਿੱਟੇ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਵੱਖ ਕਰੋ.
- ਇਸ ਵਿਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਕਸਕ ਦਿਓ.
- ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ.
- ਇਸ ਨੂੰ 15 ਮਿੰਟ ਸੁੱਕਣ ਲਈ ਰਹਿਣ ਦਿਓ.
- ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.
- ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਨਮੀ ਦੇ ਨਾਲ ਖਤਮ ਕਰੋ.
- ਲੋੜੀਦੇ ਨਤੀਜੇ ਲਈ ਇਸ ਉਪਾਅ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ.
5. ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰੋਮ ਲਈ
ਅੰਡੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਨੂੰ ਸੁੰਗੜਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵੱਡੇ ਅਤੇ ਖੁੱਲੇ ਰੋਦਿਆਂ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਮੁਲਤਾਨੀ ਮਿਟੀ ਪੋਰਸ ਤੋਂ ਵਧੇਰੇ ਤੇਲ, ਮੈਲ ਅਤੇ ਅਸ਼ੁੱਧੀਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬੇਕਾਬੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਸ਼ਹਿਦ ਚਮੜੀ ਵਿਚਲੀ ਨਮੀ ਨੂੰ ਤਾਲਾ ਲਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਤੰਗ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. []] ਖੀਰਾ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦਿੱਖ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. []]
ਸਮੱਗਰੀ
- 2 ਅੰਡੇ
- 1 ਚੱਮਚ ਮਲਟਾਣੀ ਮਿਟੀ
- & frac12 ਤੇਜਪੱਤਾ ਸ਼ਹਿਦ
- ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਤੁਪਕੇ
- 1 ਚੱਮਚ ਖੀਰੇ ਦਾ ਜੂਸ
ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ
- ਕਰੈਕ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਅੰਡਿਆਂ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਕਸਕ ਦਿਓ.
- ਇਸ ਵਿਚ ਮੁਲਤਾਨੀ ਮਿਟੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭੁੰਨੋ.
- ਹੁਣ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿਚ ਸ਼ਹਿਦ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਖੀਰੇ ਦਾ ਰਸ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ.
- ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਆਰਾਮ ਦਿਓ.
- ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਥੋੜਾ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਛਿੜਕੋ.
- ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ.
- ਇਸ ਨੂੰ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.
- ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.
- ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਲਈ ਇਸ ਉਪਾਅ ਨੂੰ ਹਫਤੇ ਵਿਚ 2-3 ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ.
6. ਸੁਸਤ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਫਿਰ ਤੋਂ ਜੀਵਤ ਕਰਨ ਲਈ
ਐਵੋਕਾਡੋ ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਕੋਲੇਜੇਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਸਤ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. [8] ਨਿੰਬੂ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਕੋਲੇਜਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿਚ ਵੀ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਇਕ ਸਮਾਨ ਟੋਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਸਮੱਗਰੀ
- 1 ਅੰਡਾ ਚਿੱਟਾ
- 1 ਪੱਕਾ ਐਵੋਕਾਡੋ
- 1 ਨਿੰਬੂ
ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ
- ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਚਿੱਟੇ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਵੱਖ ਕਰੋ.
- ਇਕ ਹੋਰ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ, ਐਵੋਕਾਡੋ ਨੂੰ ਇਕ ਮਿੱਝ ਵਿਚ ਮਿਲਾਓ.
- ਇਸ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਐਵੋਕਾਡੋ ਨੂੰ ਅੰਡੇ ਦੇ ਚਿੱਟੇ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਿਲਾਓ.
- ਹੁਣ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿਚ ਨਿੰਬੂ ਨੂੰ ਨਿਚੋ ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ.
- ਬੁਰਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ, ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਗਰਦਨ 'ਤੇ ਲਗਾਓ.
- ਇਸ ਨੂੰ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.
- ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪੈਟ ਸੁੱਕੋ.
- ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਲਈ ਹਫਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਇਸ ਉਪਾਅ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਓ.
ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਅੰਡੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
1. ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੰਡੀਸ਼ਨ ਕਰਨ ਲਈ
ਅੰਡੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦਾ ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਸਰੋਤ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਨਮੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਅੰਡੇ, ਸਿਰਕੇ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਵਰਗੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪਦਾਰਥ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨਰਮ ਅਤੇ ਮੁਲਾਇਮ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਸਮੱਗਰੀ
- 2 ਅੰਡੇ
- 4 ਤੇਜਪੱਤਾ ਮੇਅਨੀਜ਼
- 1 ਤੇਜਪੱਤਾ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ
- ਕਰੈਕ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਅੰਡੇ ਖੋਲ੍ਹਣ.
- ਇਸ ਵਿਚ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦੋਵਾਂ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤਕ ਮਿਲਾਉਂਦੇ ਰਹੋ ਜਦੋਂ ਤਕ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਨਿਰਵਿਘਨ ਪੇਸਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.
- ਹੁਣ ਇਸ ਵਿਚ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦਿਓ.
- ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ. ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਜੜ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸੁਝਾਆਂ ਤੱਕ coverੱਕੋ.
- ਇਸ ਨੂੰ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.
- ਹਲਕੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.
- ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਲਈ ਹਫਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਇਸ ਉਪਾਅ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਓ.
2. ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨਾ
ਅੰਡੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਸਰੋਤ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. [3] ਸ਼ਹਿਦ ਦੀਆਂ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀਮਾਈਕ੍ਰੋਬਾਇਲ ਗੁਣ ਤੁਹਾਡੇ ਲੰਬੇ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਵਾਲਾਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
ਸਮੱਗਰੀ
- 1 ਅੰਡੇ ਦੀ ਯੋਕ
- 2 ਤੇਜਪੱਤਾ ਸ਼ਹਿਦ
ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ
- ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਵੱਖ ਕਰੋ.
- ਇਸ ਵਿਚ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਦੋਵੇਂ ਸਮੱਗਰੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ.
- ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ.
- ਸ਼ਾਵਰ ਕੈਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ Coverੱਕੋ.
- ਇਸ ਨੂੰ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.
- ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.
- ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਲਈ ਹਫਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਇਸ ਉਪਾਅ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਓ.
3. ਡੈਂਡਰਫ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ
ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਜੂਸ ਵਿਚ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਕ ਤੰਦਰੁਸਤ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਡਾਂਡ੍ਰਫ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬੈਕਟਰੀਆ ਨੂੰ ਖਾੜੀ 'ਤੇ ਰੱਖਦੇ ਹਨ.
ਸਮੱਗਰੀ
- 1 ਅੰਡੇ ਦੀ ਯੋਕ
- 2 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਤਾਜ਼ੇ ਨਿਚੋੜ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ
ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ
- ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਵੱਖ ਕਰੋ.
- ਇਸ ਵਿਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਦੋਵਾਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ.
- ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ.
- ਸ਼ਾਵਰ ਕੈਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਵਾਲ Coverੱਕੋ.
- ਇਸ ਨੂੰ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.
- ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸ਼ੈਂਪੂ ਕਰੋ.
4. ਸੁਸਤ ਅਤੇ ਖਰਾਬ ਹੋਏ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ
ਨਾਰਿਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਾਫਟਾਂ ਵਿਚ ਡੂੰਘੇ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ. [9]
ਸਮੱਗਰੀ
- 1 ਅੰਡੇ ਦੀ ਯੋਕ
- 2 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ
- 1 ਤੇਜਪੱਤਾ ਸ਼ਹਿਦ (ਵਿਕਲਪਿਕ)
ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ
- ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਵੱਖ ਕਰੋ.
- ਇਸ 'ਚ ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਦੋਵਾਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ.
- ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਚ ਸ਼ਹਿਦ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਕਦਮ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਕਲਪਿਕ ਹੈ.
- ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ.
- ਇਸ ਨੂੰ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.
- ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸ਼ੈਂਪੂ ਕਰੋ.
- [1]ਮਿਰਾਂਡਾ, ਜੇ. ਐਮ., ਐਂਟਨ, ਐਕਸ., ਰੈਡੋਂਡੋ-ਵਾਲਬੁਏਨਾ, ਸੀ., ਰੋਕਾ-ਸਾਵੇਦ੍ਰ, ਪੀ., ਰੋਡਰਿਗਜ਼, ਜੇ. ਏ., ਲਾਮਾਸ, ਏ., ... ਸੀਪੇਡਾ, ਏ. (2015). ਅੰਡਾ ਅਤੇ ਅੰਡੇ-ਪ੍ਰਾਪਤ ਭੋਜਨ: ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਭੋਜਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤੋਂ.ਨੁਟ੍ਰੀਐਂਟ, 7 (1), 706-729. doi: 10.3390 / nu7010706
- [ਦੋ]ਜੇਨਸਨ, ਜੀ. ਐਸ., ਸ਼ਾਹ, ਬੀ., ਹੋਲਟਜ਼, ਆਰ., ਪਟੇਲ, ਏ., ਅਤੇ ਲੋ, ਡੀ ਸੀ. (2016). ਹਾਈਡ੍ਰੌਲਾਈਜ਼ਡ ਪਾਣੀ-ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਅੰਡੇ ਦੀ ਝਿੱਲੀ ਦੁਆਰਾ ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਝੁਰੜੀਆਂ ਦੀ ਕਮੀ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਫਾਈਬਰੋਬਲਾਸਟਸ ਦੁਆਰਾ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਉਤਪਾਦਨ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਨਾਲ ਜੁੜੀ. ਕਲੀਨੀਕਲ, ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਅਤੇ ਜਾਂਚ ਦੇ ਚਮੜੀ, 9, 357–366. doi: 10.2147 / CCID.S111999
- [3]ਨਾਕਾਮੁਰਾ, ਟੀ., ਯਾਮਾਮੁਰਾ, ਐਚ., ਪਾਰਕ, ਕੇ., ਪਰੇਰਾ, ਸੀ., ਉਚੀਦਾ, ਵਾਈ., ਹੋਰੀ, ਐਨ., ... ਅਤੇ ਇਟਮੀ, ਐਸ (2018). ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਵਾਪਰ ਰਹੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦਾ ਪੇਪਟੀਡ: ਵਾਟਰ-ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਚਿਕਨ ਅੰਡਾ ਯੋਕ ਪੇਪਟਾਇਡਸ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਵੈਸਕੁਲਰ ਐਂਡੋਥੇਲੀਅਲ ਗਰੋਥ ਫੈਕਟਰ ਉਤਪਾਦਨ ਦੀ ਇੰਡੈਕਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ. ਰਸਾਇਣਕ ਭੋਜਨ ਦਾ ਰਸਾਲਾ, 21 (7), 701-708.
- []]ਮੈਕਲੂਨ, ਪੀ., ਓਲੂਵਾਦੂਨ, ਏ., ਵਾਰਨੌਕ, ਐਮ., ਅਤੇ ਫਾਈਫੇ, ਐੱਲ. (2016). ਹਨੀ: ਚਮੜੀ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਲਈ ਇੱਕ ਇਲਾਜ਼ ਏਜੰਟ. ਗਲੋਬਲ ਹੈਲਥ ਦੀ ਕੇਂਦਰੀ ਏਸ਼ੀਆਈ ਜਰਨਲ, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241
- [5]ਸ਼ੈਗੇਨ, ਸ. ਕੇ., ਜ਼ੈਂਪੇਲੀ, ਵੀ. ਏ., ਮਕਰਾਂਤੋਨਾਕੀ, ਈ., ਅਤੇ ਜ਼ੂਬੂਲਿਸ, ਸੀ. ਸੀ. (2012). ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ ਦੀ ਖੋਜ. ਡਰਮਾਟੋ-ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜੀ, 4 (3), 298–307. doi: 10.4161 / derm.22876
- []]ਉਮਰ ਐਸ ਐਚ. (2010). ਜੈਤੂਨ ਵਿਚ ਓਲੇਯੂਰੋਪਾਈਨ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਫਾਰਮਾਕੋਲੋਜੀਕਲ ਪ੍ਰਭਾਵ. doi: 10.3797 / scipharm.0912-18
- []]ਮੁਖਰਜੀ, ਪੀ.ਕੇ., ਨੇਮਾ, ਐਨ. ਕੇ., ਮੈਟੀ, ਐਨ., ਅਤੇ ਸਰਕਾਰ, ਬੀ.ਕੇ. (2013). ਫਾਈਟੋ ਕੈਮੀਕਲ ਅਤੇ ਖੀਰੇ ਦੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ.ਫਿਟੋੋਟੈਰਾਪੀਆ, 84, 227-236.
- [8]ਵਰਮਨ, ਐਮ. ਜੇ., ਮੋਕਾਡੀ, ਐਸ., ਐਨਟਮਨੀ, ਐਮ. ਈ., ਅਤੇ ਨੀਮਨ, ਆਈ. (1991). ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੋਲੇਜਨ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਐਵੋਕਾਡੋ ਤੇਲਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ. ਕਨੈਕਟਿਵ ਟਿਸ਼ੂ ਰਿਸਰਚ, 26 (1-2), 1-10.
- [9]ਰੀਲੇ, ਏ. ਐਸ., ਅਤੇ ਮੋਹਿਲੇ, ਆਰ. ਬੀ. (2003). ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਖਣਿਜ ਤੇਲ, ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ.