ਬਸ ਅੰਦਰ
- ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ
- ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਰੰਗ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਪਰਛਾਵੇਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਹੋ ਗਈ ਕੁਝ ਅਸਾਨ ਸਟੈਪਸ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ!
- ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021
ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ
- ਸ਼ਰਦ ਪਵਾਰ ਨੂੰ 2 ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਹਸਪਤਾਲ ਤੋਂ ਛੁੱਟੀ ਮਿਲ ਜਾਵੇਗੀ
- ਸੋਨੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਐੱਨ ਬੀ ਐੱਫ ਸੀ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ, ਬੈਂਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
- ਏਜੀਆਰ ਦੇਣਦਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਨਵੀਨਤਮ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਨਿਲਾਮੀ ਟੈਲੀਕਾਮ ਸੈਕਟਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
- ਯੋਨੈਕਸ-ਸਨਰਾਈਜ਼ ਇੰਡੀਆ ਓਪਨ 2021 ਮਈ ਲਈ ਸੈੱਟ, ਬੰਦ ਦਰਵਾਜ਼ਿਆਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਹੋਵੇਗਾ
- ਗੁੜੀ ਪਦਵਾ 2021: ਮਾਧੁਰੀ ਦੀਕਸ਼ਿਤ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸ਼ੁਭ ਉਤਸਵ ਮਨਾਉਂਦੀ ਹੋਈ ਯਾਦ ਕਰਦੀ ਹੈ
- ਮਹਿੰਦਰਾ ਥਾਰ ਬੁਕਿੰਗਜ਼ ਨੇ ਸਿਰਫ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ 50,000 ਦੀ ਪੱਥਰ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕੀਤਾ
- ਸੀਐਸਬੀਸੀ ਬਿਹਾਰ ਪੁਲਿਸ ਕਾਂਸਟੇਬਲ ਦਾ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜਾ 2021 ਐਲਾਨਿਆ ਗਿਆ
- ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ 10 ਸ੍ਰੇਸ਼ਠ ਸਥਾਨ
ਪਬਿਕ ਵਾਲ ਕੁਦਰਤੀ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਵੀ. ਨਜਦੀਕੀ ਸਿਹਤ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਸਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਿੱਸਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਜਬ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ ਸਾਡੀ ਗੂੜੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਿੱਸਾ ਹੈ.
ਸਾਡੇ ਜਬਾਬ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰ ਦੇ ਵਾਲ ਦੂਸਰੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰੇ ਹਨ. ਇਹ ਸੰਘਣਾ ਅਤੇ ਮੋਟਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਇੰਨਾ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਸਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਅਤੇ ਬਾਂਹਾਂ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੋਣ ਜਾਂ ਸ਼ੇਵ ਕੀਤੇ ਜਾਣ.
ਜਿਉਂ ਜਿਹੇ ਵਾਲਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਸ਼ੇਵਿੰਗ ਅਤੇ ਵੈਕਸਿੰਗ ਦੋ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਵਿਕਲਪ ਹਨ, ਇਕ ਹੋਰ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਜਿਸ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਖੋਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ. ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਜਬ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹਨ. ਇਹ ਸਿਰਫ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਹੀ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੀ ਹਟਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਸਬਰ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਰੂਪ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ.
ਕੁਦਰਤੀ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਬਣੇ, ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਨਜਦੀਕੀ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਨੂੰ ਨਜਿੱਠਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਘੱਟਦਾ ਹੈ. ਕੀ ਇਹ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਨਹੀਂ ਹੈ?
ਇਸ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਇੱਥੇ ਹਾਂ. ਇਹ ਲੇਖ ਨਰਮੇ ਅਤੇ ਪੱਕੇ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜਬ ਵਾਲਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਅਜਿਹੇ 10 ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ.
1. ਚੀਨੀ, ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ
ਅਣਚਾਹੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦਾ ਇਹ ਇਕ ਵਧੀਆ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਹੈ. ਇਹ ਤੱਤ, ਜਦੋਂ ਇਕੱਠੇ ਮਿਲਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਮੋਮ ਵਰਗਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਬਣਦੇ ਹਨ ਜੋ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਤੌਰ ਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਜੜ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱ pullਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਗੁਣ ਵੀ ਇਸ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਸਾਫ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. [1]
ਸਮੱਗਰੀ
- 3 ਵ਼ੱਡਾ ਚਮਚ ਖੰਡ
- 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਸ਼ਹਿਦ
- 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ
ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ
- ਇਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ, ਚੀਨੀ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਦਰਮਿਆਨੇ ਅੱਗ ਤੇ ਗਰਮ ਕਰੋ ਜਦ ਤਕ ਇਹ ਪਿਘਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ.
- ਇਸ ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਰਹੋ ਜਦੋਂ ਤਕ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਸੰਘਣੇ ਪੇਸਟ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਛੱਡ ਜਾਂਦੇ.
- ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਕੋਸੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੱਕ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ.
- ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਬਿਕ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ.
- ਇਸ 'ਤੇ ਇਕ ਮੋਮ ਦੀ ਧਾਰ ਨੂੰ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੇ ਉਲਟ ਦਿਸ਼ਾ ਵੱਲ ਖਿੱਚੋ.
- ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਵਾਲ ਹਟਾ ਲਓ ਤਾਂ ਖੇਤਰ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਪੈ ਜਾਓ.
- ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪੱਕੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਉਪਾਅ ਨੂੰ ਹਫਤੇ ਵਿਚ 2-3 ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ.
2. ਐਲੋਵੇਰਾ ਅਤੇ ਹਨੀ
ਐਲੋਵੇਰਾ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾ ਸਿਰਫ ਜਨਤਕ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਇਕ ਵਧੀਆ ਸੁਮੇਲ ਹੈ ਬਲਕਿ ਉਹ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਨਮੀ, ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ. [ਦੋ]
ਸਮੱਗਰੀ
- 4-5 ਤੇਜਪੱਤਾ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ
- 2 ਤੇਜਪੱਤਾ ਸ਼ਹਿਦ
ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ
- ਇਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ, ਦੋਵੇਂ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ.
- ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਗਰਮ ਕਰੋ. ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਮਿਸ਼ਰਣ ਕੋਮਲ ਹੈ.
- ਆਪਣੇ ਨੇੜਲੇ ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਪੈਟ ਸੁੱਕੇ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ.
- ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਜਬਲੀ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਲਗਾਓ.
- ਇਸ 'ਤੇ ਇਕ ਮੋਮ ਦੀ ਪੱਟੀ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੇ ਉਲਟ ਦਿਸ਼ਾ ਵੱਲ ਖਿੱਚੋ.
- ਇੱਕ ਵਾਰ ਹੋ ਜਾਣ 'ਤੇ, ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ ਪਰ ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਪੈਟ ਸੁੱਕੋ.
- ਇਸ ਉਪਾਅ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਨਤੀਜੇ ਵੇਖੋਗੇ.
3. ਗ੍ਰਾਮ ਆਟਾ (ਬੇਸਨ) ਅਤੇ ਨਮਕ
ਗ੍ਰਾਮ ਆਟਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ .ੰਗ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿਚੋਂ ਗੰਦਗੀ ਅਤੇ ਅਸ਼ੁੱਧੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਲੂਣ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਣ ਲਈ ਐਂਟੀਮਾਈਕ੍ਰੋਬਾਇਲ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. [3] ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਜੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਤੇਮਾਲ ਹੋਣ ਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪੱਕੇ ਤੌਰ ਤੇ ਛੁਟਕਾਰਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ.
ਸਮੱਗਰੀ
- 1 ਕੱਪ ਬੇਸਨ
- 1 ਚੱਮਚ ਨਮਕ
- ਪਾਣੀ (ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ)
ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ
- ਇਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਚਨੇ ਦਾ ਆਟਾ ਲਓ.
- ਇਸ 'ਚ ਨਮਕ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਿਲਾਓ।
- ਇਸ ਵਿਚ ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ ਮਿਲਾਓ ਤਾਂ ਕਿ ਇਕ ਸੰਘਣਾ ਪੇਸਟ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ.
- ਆਪਣੇ ਜਬਿਲ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਪਾਸੇ ਲਗਾਓ.
- ਇਸ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤਕ ਛੱਡ ਦਿਓ ਜਦੋਂ ਤਕ ਇਹ ਸੁੱਕ ਨਾ ਜਾਵੇ.
- ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.
- ਇਸ ਉਪਾਅ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਦੁਹਰਾਓ.
4. ਕੇਲਾ ਅਤੇ ਓਟਮੀਲ
ਕੇਲਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਲਾਇਮ ਅਤੇ ਨਰਮ ਚਮੜੀ ਦੇਵੇਗਾ ਜਦੋਂ ਕਿ ਓਟਮੀਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਦਾ ਹੈ. []] ਇਕੱਠੇ ਮਿਲਾਏ ਜਾਣ ਨਾਲ ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਰਦੋਸ਼ ਅਤੇ ਵਾਲ ਰਹਿਤ ਚਮੜੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਗੇ.
ਸਮੱਗਰੀ
- Ri ਪੱਕਾ ਕੇਲਾ
- 2 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਓਟਮੀਲ
ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ
- ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਕੇਲੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਿੱਝ ਨਾਲ ਮੈਸ਼ ਕਰੋ.
- ਇਸ ਵਿਚ ਓਟਮੀਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ.
- ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਬਿਕ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ.
- ਇਸ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤਕ ਛੱਡ ਦਿਓ ਜਦੋਂ ਤਕ ਇਹ ਸੁੱਕ ਨਾ ਜਾਵੇ.
- ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.
- ਇਸ ਉਪਾਅ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਦੋ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ ਤਾਂਕਿ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪੱਕੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕੋ.
5. ਅੰਡਾ ਚਿੱਟਾ, ਕਾਰੱਨਸਟਾਰਚ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ
ਅੰਡਾ ਚਿੱਟਾ, ਕਾਰਨੀਸਟਾਰ ਅਤੇ ਚੀਨੀ ਮਿਲਾ ਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੋਟਾ ਅਤੇ ਚਿਪਕਿਆ ਮਿਸ਼ਰਣ ਮਿਲੇਗਾ ਜੋ ਅਣਚਾਹੇ ਵਾਲਾਂ ਤੋਂ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਸਮੱਗਰੀ
- 1 ਅੰਡਾ ਚਿੱਟਾ
- 1 ਚੱਮਚ ਕੋਰਨਸਟਾਰਚ
- ਇਕ ਚੁਟਕੀ ਚੀਨੀ
ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ
- ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਚਿੱਟੇ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਵੱਖ ਕਰੋ.
- ਇਸ ਵਿਚ ਕਾਰਨੀਸਟਾਰਚ ਅਤੇ ਚੀਨੀ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ.
- ਆਪਣੇ ਜੂਨੀਅਰ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟੋ.
- ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ.
- ਇਸ ਨੂੰ 20-30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.
- ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.
- ਲੋੜੀਦਾ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਉਪਾਅ ਨੂੰ ਹਰ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿਚ 1-2 ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ.
6. ਆਲੂ, ਪੀਲਾ ਦਾਲ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਮਿਸ਼ਰਣ
ਜਦੋਂ ਦਾਲ ਦੇ ਪੇਸਟ ਨਾਲ ਰਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਬਲੀਚ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਏਜੰਟ ਆਲੂ ਅਣਚਾਹੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਉਪਾਅ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਮਿਕਸਡ ਦਾਲ ਦੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੋਸ਼ਟ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਚਮੜੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ workੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ. [5]
ਸਮੱਗਰੀ
- 1 ਉਬਾਲੇ ਆਲੂ
- ਪੀਲੇ ਦਾਲ ਦਾ ਇੱਕ ਕਟੋਰਾ
- 4 ਚੱਮਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ
- 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਸ਼ਹਿਦ
ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ
- ਦਾਲ ਨੂੰ ਰਾਤ ਭਰ ਭਿਓ ਦਿਓ.
- ਇਸ ਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਪੀਸ ਕੇ ਪੇਸਟ ਬਣਾ ਲਓ।
- ਆਲੂ ਨੂੰ ਛਿਲੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਮਿੱਝ ਪਾਉਣ ਲਈ ਚੂਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਉੱਪਰੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਪੇਸਟ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
- ਇਸ ਵਿਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ.
- ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੂਬ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਲਗਾਓ.
- ਇਸ ਨੂੰ 25-30 ਮਿੰਟ ਸੁੱਕਣ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.
- ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਜਿਹੇ ਛਿਲੋ.
- ਹਵਾ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪੱਕੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਉਪਾਅ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ.
7. ਤਿਲ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਪਪੀਤਾ
ਪਪੀਤੇ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਗਿਆ ਤਿਲ ਦਾ ਤੇਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਮੀਦਾਰ, ਨਿਰਦੋਸ਼ ਅਤੇ ਵਾਲ ਰਹਿਤ ਗੂੜ੍ਹੇ ਖੇਤਰ ਦੇ ਨਾਲ ਛੱਡ ਦੇਵੇਗਾ. []]
ਸਮੱਗਰੀ
- 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਤਿਲ ਦਾ ਤੇਲ
- ਕੱਚੇ ਪਪੀਤੇ ਦੇ 2-3 ਵੱਡੇ ਹਿੱਸੇ
ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ
- ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਪਪੀਤੇ ਨੂੰ ਮਿੱਝ ਵਿੱਚ ਮੈਸ਼ ਕਰੋ.
- ਇਸ ਵਿਚ ਤਿਲ ਦਾ ਤੇਲ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ.
- ਆਪਣੇ ਜਬਿਲ ਦੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਪੈਟ ਸੁੱਕੋ.
- ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਇਕ ਉਦਾਰਤਾ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ 'ਤੇ ਲਓ ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਆਪਣੇ ਜਬ ਖੇਤਰ' ਤੇ ਰਗੜੋ.
- ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਨੂੰ 30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.
8. ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ
ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਮਿਲਾਇਆ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਸੰਘਣਾ ਪੇਸਟ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਦਾ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਸੁਭਾਅ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਫਾਇਦਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨੇੜਲੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. []]
ਸਮੱਗਰੀ
- 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਪਕਾਉਣਾ ਸੋਡਾ
- 1 ਕੱਪ ਪਾਣੀ
ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ
- ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਇਕ ਸੌਸਨ ਵਿਚ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਅੱਗ 'ਤੇ ਗਰਮ ਕਰੋ.
- ਅੱਗ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਉਬਲਣ ਦਿਓ. ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਓ.
- ਸੂਤੀ ਵਾਲੀ ਗੇਂਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੂਬ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ.
- ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਇਕ ਘੰਟਾ ਸੁੱਕਣ ਲਈ ਰਹਿਣ ਦਿਓ.
- ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.
- ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ ਇਕ ਜਾਂ ਦੋ ਮਹੀਨੇ ਲਈ ਦੁਹਰਾਓ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜਬ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਮੋਟਾਈ ਘਟਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ.
9. ਕੱਚਾ ਪਪੀਤਾ ਅਤੇ ਹਲਦੀ
ਪਪੀਤੇ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਪਾਚਕ ਪਦਾਰਥ ਅਣਚਾਹੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਇੱਕ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਕੁਦਰਤੀ ਅੰਸ਼ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. [8] ਹਲਦੀ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਅਣਚਾਹੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਬਲਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨੇੜਲੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਸਾਫ ਵੀ ਕਰਦੀ ਹੈ. [9]
ਸਮੱਗਰੀ
- 2 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਕੱਚੇ ਪਪੀਤੇ ਦਾ ਪੇਸਟ
- & frac12 ਚਮਚ ਹਲਦੀ
ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ
- ਇਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਦੋਵੇਂ ਸਮੱਗਰੀ ਮਿਲਾਓ.
- ਆਪਣੇ ਜਬਿਲ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿਚ ਲਗਾਓ.
- ਇਸ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤਕ ਛੱਡ ਦਿਓ ਜਦੋਂ ਤਕ ਇਹ ਸੁੱਕ ਨਾ ਜਾਵੇ.
- ਵਾਸ਼ਕੌਥ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੀ ਉਲਟ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿਚ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਰਗੜੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਜਬਿਕ ਵਾਲਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ.
- ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਪਤਲੇ ਸੁੱਕੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.
- ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਮੀ ਦਿਓ.
- ਇਸ ਉਪਾਅ ਨੂੰ ਹਫਤੇ ਵਿਚ 2-3 ਵਾਰ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਦੁਹਰਾਓ ਤਾਂਕਿ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪੱਕੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ.
10. ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਚੀਨੀ
ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਮੋਮ ਵਰਗਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਜਬਿਕ ਖੇਤਰ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਸਮੱਗਰੀ
- 2 ਤੇਜਪੱਤਾ ਸ਼ਹਿਦ
- 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਚੀਨੀ
ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ
- ਕੜਾਹੀ ਵਿਚ ਚੀਨੀ ਪਾਓ ਅਤੇ ਗਰਮ ਹੋਣ ਤਕ ਗਰਮ ਕਰੋ.
- ਇਸ ਵਿਚ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਉਦੋਂ ਤਕ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਰਹੋ ਜਦੋਂ ਤਕ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਸੰਘਣਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾ ਪਾ ਲਓ.
- ਇਸ ਨੂੰ ਸੇਕ ਤੋਂ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਗਰਮ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ.
- ਆਪਣੇ ਜਬਿਲ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿਚ ਲਗਾਓ.
- ਇਸ 'ਤੇ ਇਕ ਮੋਮ ਦੀ ਸਟਰਿੱਪ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵੱਲ ਖਿੱਚੋ ਤਾਂ ਜੋ ਜਬ ਦੇ ਵਾਲ ਕੱ remove ਸਕਣ.
- ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.
- ਲੋੜੀਦੇ ਨਤੀਜੇ ਲਈ ਇਸ ਉਪਾਅ ਨੂੰ ਹਫਤੇ ਵਿਚ 2-3 ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ.
- [1]ਬਰਲੈਂਡੋ, ਬੀ., ਅਤੇ ਕੋਰਨਰਾ, ਐੱਲ. (2013) ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿਚ ਸ਼ਹਿਦ: ਇਕ ਸਮੀਖਿਆ.ਕੈਸਮੈਟਿਕ ਡਰਮੇਟੋਲੋਜੀ ਦਾ ਜਰਨਲ, 12 (4), 306-313.
- [ਦੋ]ਸੁਰਜੁਸ਼ੇ, ਏ., ਵਾਸਨੀ, ਆਰ., ਅਤੇ ਸੇਪਲ, ਡੀ ਜੀ. (2008) ਐਲੋਵੇਰਾ: ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਸਮੀਖਿਆ. ਚਮੜੀ ਵਿਗਿਆਨ ਦੀ ਇੰਡੀਅਨ ਜਰਨਲ, 53 (4), 163–166. doi: 10.4103 / 0019-5154.44785
- [3]ਵਿਜਨਕਰ, ਜੇ. ਜੇ., ਕੂਪ, ਜੀ., ਅਤੇ ਲਿਪਮੈਨ, ਐਲ ਜੇ. ਏ. (2006). ਕੁਦਰਤੀ ਦਰੱਖਤਾਂ ਦੀ ਸਾਂਭ ਸੰਭਾਲ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਲੂਣ ਦੇ ਐਂਟੀਮਾਈਕਰੋਬਲ ਗੁਣ (ਐਨਏਸੀਐਲ) ਫੂਡ ਮਾਈਕਰੋਬਾਇਓਲੋਜੀ, 23 (7), 657-662.
- []]ਪਜਯਾਰ, ਐਨ., ਯੱਗੂਬੀ, ਆਰ., ਕਾਜ਼ਰੌਨੀ, ਏ., ਅਤੇ ਫੀਲੀ, ਏ. (2012). ਓਰਮੀਲ ਡਰਮਾਟੋਲੋਜੀ ਵਿੱਚ: ਇੱਕ ਸੰਖੇਪ ਸਮੀਖਿਆ.ਇੰਡੀਅਨ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਡਰਮਾਟੋਲੋਜੀ, ਵੈਨਰੀਓਲੋਜੀ, ਅਤੇ ਲੈਪਰੋਲੋਜੀ, 78 (2), 142.
- [5]ਜ਼ੂ, ਵਾਈ., ਚਾਂਗ, ਸ. ਕੇ., ਗੁ, ਵਾਈ., ਅਤੇ ਕਿਆਨ, ਐਸ ਵਾਈ. (2011). ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਦਾਲ ਦੀਆਂ ਫੈਨੋਲਿਕ ਰਚਨਾ (ਲੈਂਸ ਕਲੀਨਾਰਿਸ ਵਾਰ. ਮੋਰਟਨ) ਐਕਸਸਟਰੈਕਟ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਭੰਡਾਰ. ਖੇਤੀਬਾੜੀ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਰਸਾਇਣ ਦਾ ਪੱਤਰ, 59 (6), 2268-22276. doi: 10.1021 / jf104640k
- []]ਲਿਨ, ਟੀ. ਕੇ., ਝੋਂਗ, ਐਲ., ਅਤੇ ਸੈਂਟੀਆਗੋ, ਜੇ ਐਲ. (2017). ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੈਟਰੀ ਅਤੇ ਸਕਿਨ ਬੈਰੀਅਰ ਰਿਪੇਅਰ ਟੌਪਿਕਲ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਆਫ ਕੁਝ ਪਲਾਂਟ ਆਇਲਜ਼ ਦੇ ਅੰਤਰ-ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਜਰਨਲ, ਅਣੂ ਵਿਗਿਆਨ, 19 (1), 70. doi: 10.3390 / ijms19010070
- []]ਡਰੇਕ, ਡੀ. (1997). ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਦੀ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗਤੀਵਿਧੀ. ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਨਿਰੰਤਰ ਸਿੱਖਿਆ ਦਾ ਸੰਗ੍ਰਹਿ. (ਜੇਮਜ਼ਬਰਗ, ਐਨ ਜੇ: 1995). ਪੂਰਕ, 18 (21), ਐਸ 17-21.
- [8]ਟ੍ਰਾਵਰਸਾ, ਈ., ਮਕਾਡੋ-ਸੈਂਟੇਲੀ, ਜੀ. ਐਮ., ਅਤੇ ਵੇਲਾਸਕੋ, ਐਮ ਵੀ ਵੀ ਆਰ. (2007). ਪੇਪਾਈਨ ਦੇ ਵਿਘਨਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਾਰਨ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਕਲਿਕ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸਿਕ ਮੁਲਾਂਕਣ. ਫਾਰਮਾਸਿ pharmaਟੀਕਸ ਦੀ ਅੰਤਰ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਜਰਨਲ, 335 (1-2), 163-166.
- [9]ਪ੍ਰਸਾਦ, ਸ., ਅਤੇ ਅਗਰਵਾਲ, ਬੀ. (2011). ਹਲਦੀ, ਸੁਨਹਿਰੀ ਮਸਾਲਾ. ਇਨਹਰਬਲ ਮੈਡੀਸਨ: ਬਾਇਓਮੋਲਿਯਕੂਲਰ ਅਤੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਪਹਿਲੂ. ਦੂਜਾ ਐਡੀਸ਼ਨ. ਸੀ ਆਰ ਸੀ ਪ੍ਰੈਸ / ਟੇਲਰ ਐਂਡ ਫ੍ਰਾਂਸਿਸ.