ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਕਾਰਡਿਓਮੀਓਪੈਥੀ: ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਤੁਰੰਤ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈ ਨਮੂਨਾ ਵੇਖੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈਬਸ ਅੰਦਰ
-
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ -
- ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਨੇ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਪਰਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਧਾਰਣ ਕਦਮਾਂ 'ਤੇ ਦੇਖੋ.
- ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ
- ਆਈਪੀਐਲ 2021: 2018 ਦੀ ਨਿਲਾਮੀ ਵਿਚ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੇਰੀ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕੀਤਾ, ਹਰਸ਼ਾਲ ਪਟੇਲ ਨੇ ਕਿਹਾ
- ਸ਼ਰਦ ਪਵਾਰ ਨੂੰ 2 ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਹਸਪਤਾਲ ਤੋਂ ਛੁੱਟੀ ਮਿਲ ਜਾਵੇਗੀ
- ਸੋਨੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਐੱਨ ਬੀ ਐੱਫ ਸੀ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ, ਬੈਂਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
- ਏਜੀਆਰ ਦੇਣਦਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਨਵੀਨਤਮ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਨਿਲਾਮੀ ਟੈਲੀਕਾਮ ਸੈਕਟਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
- ਗੁੜੀ ਪਦਵਾ 2021: ਮਾਧੁਰੀ ਦੀਕਸ਼ਿਤ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸ਼ੁਭ ਉਤਸਵ ਮਨਾਉਂਦੀ ਹੋਈ ਯਾਦ ਕਰਦੀ ਹੈ
- ਮਹਿੰਦਰਾ ਥਾਰ ਬੁਕਿੰਗਜ਼ ਨੇ ਸਿਰਫ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ 50,000 ਦੀ ਪੱਥਰ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕੀਤਾ
- ਸੀਐਸਬੀਸੀ ਬਿਹਾਰ ਪੁਲਿਸ ਕਾਂਸਟੇਬਲ ਦਾ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜਾ 2021 ਐਲਾਨਿਆ ਗਿਆ
- ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ 10 ਸ੍ਰੇਸ਼ਠ ਸਥਾਨ
ਕਠੋਰ ਸੂਰਜ ਦੀਆਂ ਕਿਰਨਾਂ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਨਾਲ ਸੂਰਜ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਸੂਰਜ ਦੀਆਂ ਕਿਰਨਾਂ ਦੇ ਓਵਰਪੇਸਕੋਰਰ ਝੁਰੜੀਆਂ, ਬੁ agingਾਪੇ, ਦਾਗ-ਧੱਬਿਆਂ, ਪਿਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਵੀ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ ਸੂਰਜ ਦੀ ਧੁੱਪ ਨੂੰ ਚਿਹਰੇ ਤੋਂ ਹਟਾਉਣ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੇ ਵਧੀਆ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਹਨ. ਚਮੜੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਸੱਟਾਂ, ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਲਾਗਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪਸੀਨੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਕੂੜੇ ਦੇ ਖਾਤਮੇ ਵਿਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਧੁੱਪ ਵਿਚ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰੋ.
ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਮੇਲੈਨੀਨ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਰੰਗਮੰਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸੈੱਲਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਮੇਲਾਨੋਸਾਈਟਸ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਮੇਲਾਨਿਨ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਸੂਰਜ ਦੀਆਂ ਕਿਰਨਾਂ ਨੂੰ ਸੋਖ ਕੇ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਹੋਣ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨਾਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਰਾਖੀ ਲਈ ਸਰੀਰ ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਵਧੇਰੇ ਮੇਲੇਨਿਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਵਧੇਰੇ ਮੇਲਾਨਿਨ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੰਗਣ ਅਤੇ ਗਹਿਰੇ ਹੋਣ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਸਾਰੀਆਂ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਲਈ 10 ਸਰਬੋਤਮ ਕੁਦਰਤੀ ਘਰੇਲੂ ਨਾਈਟ ਕਰੀਮ
ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਨਟੈਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਵੇਰੇ 11 ਵਜੇ ਤੋਂ ਸ਼ਾਮ 4 ਵਜੇ ਤੱਕ ਸੂਰਜ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿਚ ਸੂਰਜ ਦੀ ਤਨ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਜਾਂ ਹਲਕਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਕਰੀਮਾਂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ. ਕੁਝ ਸਨਟੈਨ ਹਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਰੀਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸਮਗਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਉਹ ਵੀ ਮਹਿੰਗੇ ਪੈ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਕਰੀਮ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਟੈਂਡੇ ਹੋਏ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੰਗੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਰਸਾਇਣਕ ਮੁਕਤ ਹਨ.
ਸੂਰਜ ਦੀ ਤਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਘਟਾਉਣਾ ਹੈ? ਅੱਜ, ਬੋਲਡਸਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸੂਰਜ ਦੀ ਟੈਨ ਨੂੰ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨੰਗੀ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰੇਗਾ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਈ theੁਕਵੇਂ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਨਿਰਪੱਖਤਾ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸੂਰਜ ਦੀ ਤਨ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ.
ਖੀਰੇ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ
ਇਹ ਇਕ ਸਧਾਰਣ ਉਪਾਅ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੂਰਜ ਦੀ ਤਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਚੱਮਚ ਖੀਰੇ ਦਾ ਰਸ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਧੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ. ਇਕ ਚੁਟਕੀ ਚੂਰਨ ਹਲਦੀ ਦੇ ਰਸ ਵਿਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੇਸਟ ਬਣਾ ਲਓ। ਇਸ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ. ਖੀਰੇ ਦਾ ਰਸ ਠੰਡਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਸਿਟਰਿਕ ਐਸਿਡ ਬਲੀਚ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੈਨ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ
ਇਹ ਚਿਹਰੇ ਤੋਂ ਧੁੱਪ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਹੈ. ਐਲੋਵੇਰਾ ਪੌਦੇ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਮਿੱਝ ਟੈਨ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਉੱਤਮ ਉਪਾਅ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਟੈਨਡ ਖੇਤਰਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ. ਤੇਜ਼ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪੱਤਿਆਂ ਤੋਂ ਤਾਜ਼ਾ ਜੈੱਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਰਾਤ ਨੂੰ ਜੈੱਲ ਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਲਗਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੀ ਰੰਗਤ ਨੂੰ ਘਟਾਏ ਜਾ ਸਕਣ.
ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ
ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਧੁੱਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਘੱਟ ਕਰੀਏ? ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਰੰਗੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਕੱਚੇ ਦੁੱਧ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਚੁਟਕੀ ਹਲਦੀ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਦੁੱਧ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਫਾਈ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਿਖਾਰਦਾ ਹੈ. ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਸੂਰਜ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦਾ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ਼ ਹੈ। ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਸੁੱਕਣ' ਤੇ ਰਹਿਣ ਦਿਓ ਅਤੇ 20 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਅਤੇ ਫਿਰ ਧੋ ਲਓ.
ਦਹੀਂ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਰਸ
ਟਮਾਟਰ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦਹੀਂ ਰੰਗਾਈ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਤਾਜ਼ੇ ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਪੇਸਟ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਇਕ ਚੱਮਚ ਦਹੀਂ ਮਿਲਾਓ. ਇਕ ਮੁਲਾਇਮ ਪੇਸਟ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਉਸ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਜੋ ਟੈਨ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਹੈ. ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਲਗਾਏ ਗਏ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ.
ਗ੍ਰਾਮ ਆਟਾ, ਰੋਜ਼ ਪਾਣੀ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ
ਰੰਗੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ. ਇਕ ਚਮਚ ਚੂਰਨ ਦੇ ਆਟੇ ਵਿਚ ਇਕ ਚਮਚ ਗੁਲਾਬ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇਕ ਪਤਲਾ ਪੇਸਟ ਬਣਾਓ. ਇਸ ਨੂੰ ਚਿਹਰੇ, ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੋਰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ. 20 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ. ਗੁਲਾਬ ਜਲ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਸੂਰਜ ਦੀ ਗਰਮੀ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਠੰnessਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ. ਗ੍ਰਾਮ ਆਟਾ ਸਕ੍ਰਬ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਹਲਦੀ
ਇਹ ਸੂਰਜ ਦੀ ਤੰਦ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੇ ਸਭ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ. ਹਲਦੀ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀ-ਸੈਪਟਿਕ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਸੁਧਾਰ ਦੀਆਂ ਕਈ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਦੋ ਚਮਚ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਅੱਧਾ ਚਮਚ ਹਲਦੀ ਪਾ powderਡਰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੇਸਟ ਬਣਾ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੰਗੇ ਖੇਤਰਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ। ਤਾਜ਼ੀ ਦਿਖਣ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ 20 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ.
ਸੈਂਡਲਵੁੱਡ, ਰੋਜ਼ ਪਾਣੀ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ
ਚੰਦਨ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਠੰnessਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਚੰਦਨ ਦੇ ਲੱਕੜ ਦੇ ਪਾ powderਡਰ ਅਤੇ ਗੁਲਾਬ ਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਗਾੜ੍ਹਾ ਪੇਸਟ ਬਣਾ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਅੰਗਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ। ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ.
ਬਦਾਮ ਅਤੇ ਦੁੱਧ
ਦੁੱਧ ਇਕ ਕਲੀਨਜ਼ਰ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਦਾਮਾਂ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਟੈਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਬਰੀਦਾ ਦਾ ਪੇਸਟ ਇਕ ਚੱਕੀ ਵਿਚ ਬਣਾ ਲਓ. ਇਸ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਰੰਗੇ ਖੇਤਰਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ .. 30 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਕੋਸੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ.
ਨਾਰਿਅਲ ਪਾਣੀ
ਸੂਰਜ ਦੇ ਰੰਗੇ ਖੇਤਰਾਂ 'ਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤਾਜ਼ਾ ਪਾਣੀ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ. ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਤਿੰਨ ਵਾਰ 30 ਮਿੰਟ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦੁਹਰਾਓ. ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਲਗਾਏ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਧੋ ਲਓ. ਆਪਣੀ ਆਮ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਦੁਹਰਾਓ.
ਦਹੀਂ ਅਤੇ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਜੂਸ
ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਜੂਸ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਅਲਫ਼ਾ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਸਾਈਲ ਐਸਿਡ ਤੈਨ ਨੂੰ ਫੇਡ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਦਹੀਂ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਲੈਕਟਿਕ ਐਸਿਡ ਗਹਿਰੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਿਖਾਰਦਾ ਹੈ. ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਦਹੀਂ ਦੀ ਬਰਾਬਰ ਮਾਤਰਾ ਮਿਲਾ ਕੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਲਗਾਓ ਤਾਂ ਸੂਰਜ ਦੀ ਤਾਣ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ
ਸ਼ਹਿਦ ਵਿਚ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਇਕ ਵਧੀਆ ਨਮੀਦਾਰ ਹੈ. ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਰੰਗਾਈ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬਲੀਚ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਬਰਾਬਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿਚ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਟੈਨ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਚਮੜੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਲਾਗੂ ਕਰੋ. ਸ਼ਹਿਦ ਇਕ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਮੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਧੁੱਪ ਲੱਗਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ ਹੈ.
ਓਟ ਮੀਲ ਅਤੇ ਬਟਰ ਮਿਲਕ
ਓਟਮੀਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੱਖੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਿਖਾਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬਲੀਚ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਤਾਜ਼ੀ ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਓਟਮੀਲ ਪਾ powderਡਰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਟੈਂਡੇ ਹੋਏ ਖੇਤਰਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ. ਇਹ ਉਪਾਅ ਟੈਨਸ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਹਟਾ ਦੇਵੇਗਾ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਇਕ ਘੰਟਾ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ.
ਆਲੂ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ
ਆਲੂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਛਿਲੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬਲੈਡਰ ਵਿੱਚ ਪੇਸਟ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤਾਜ਼ੇ ਆਲੂ ਨੂੰ ਪੀਸੋ. ਆਲੂ ਦੇ ਪੇਸਟ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਲਗਾਓ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ.
ਭੁੰਨਿਆ ਪਪੀਤਾ ਅਤੇ ਹਨੀ
ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਪਪੀਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਡੀ-ਟੈਨ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਸ਼ਹਿਦ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਪਪੀਤਾ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ ਵੀ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਕੇਸਰ ਅਤੇ ਮਿਲਕ ਕਰੀਮ
ਰਾਤ ਨੂੰ ਕਰੀਮ ਵਿਚ ਕੇਸਰ ਭਿਉਂ ਕੇ ਤਾਜ਼ੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਕੇਸਰ ਦਾ ਪੇਸਟ ਬਣਾ ਲਓ. ਅਗਲੀ ਸਵੇਰ ਤਾਨ 'ਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਲਗਾਓ. ਇਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਤੀਜਾ ਦੇਵੇਗਾ. ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਇਸ ਉਪਚਾਰ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਰੰਗਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.
ਤਿਲ ਦਾ ਬੀਜ ਤੇਲ ਅਤੇ ਬਦਾਮ ਦਾ ਤੇਲ
ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ 4 ਹਿੱਸੇ, ਇਕ ਹਿੱਸਾ ਬਦਾਮ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਇਕ ਹਿੱਸਾ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਮਿਲਾਓ. ਇਸ ਤੇਲ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਸਾਬਣ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਰੰਗਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੇਗਾ.
