ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਪੇਟ ਦੇ ਫੋੜੇ ਤੋਂ ਦੁਖੀ ਹੋ? ਗੋਭੀ, ਦਹੀਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਭੋਜਨ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ!

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਾਮ

ਫਲੋਰ:

ਜਨਮ ਤਾਰੀਖ:

ਭੇਜੋ

ਮੈਨੂੰ ਈਮੇਲ ਦੁਆਰਾ ਭੇਜੋ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਦਿਖਾਓ

ਬਸ ਅੰਦਰ

• 5 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ
• 
• 6 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਨੇ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਪਰਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਧਾਰਣ ਕਦਮਾਂ 'ਤੇ ਦੇਖੋ.
• 8 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
• 11 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021

ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ

• ਖ਼ਬਰਾਂ ਅਮਰੀਕੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਭਾਰਤੀ ਸਿਖਿਅਕਾਂ ਲਈ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਕੋਰਸਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ
• ਖੇਡਾਂ ਆਈਪੀਐਲ 2021: 2018 ਦੀ ਨਿਲਾਮੀ ਵਿਚ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੇਰੀ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕੀਤਾ, ਹਰਸ਼ਾਲ ਪਟੇਲ ਨੇ ਕਿਹਾ
• ਵਿੱਤ ਸੋਨੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਐੱਨ ਬੀ ਐੱਫ ਸੀ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ, ਬੈਂਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
• ਟੈਕਨੋਲੋਜੀ ਏਜੀਆਰ ਦੇਣਦਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਨਵੀਨਤਮ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਨਿਲਾਮੀ ਟੈਲੀਕਾਮ ਸੈਕਟਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
• ਫਿਲਮਾਂ ਗੁੜੀ ਪਦਵਾ 2021: ਮਾਧੁਰੀ ਦੀਕਸ਼ਿਤ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸ਼ੁਭ ਉਤਸਵ ਮਨਾਉਂਦੀ ਹੋਈ ਯਾਦ ਕਰਦੀ ਹੈ
• ਵਾਹਨ ਮਹਿੰਦਰਾ ਥਾਰ ਬੁਕਿੰਗਜ਼ ਨੇ ਸਿਰਫ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ 50,000 ਦੀ ਪੱਥਰ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕੀਤਾ
• ਸਿੱਖਿਆ ਸੀਐਸਬੀਸੀ ਬਿਹਾਰ ਪੁਲਿਸ ਕਾਂਸਟੇਬਲ ਦਾ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜਾ 2021 ਐਲਾਨਿਆ ਗਿਆ
• ਯਾਤਰਾ ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ 10 ਸ੍ਰੇਸ਼ਠ ਸਥਾਨ

ਪੇਟ ਦੇ ਫੋੜੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਸਮਝਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਇਹ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ. ਅਲਸਰ ਜੋ ਪੇਟ ਵਿਚ ਬਣਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੇਪਟਿਕ ਅਲਸਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿਚ ਬਣੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਦੋਨੋ ਜਿਹੀ ਅਲਸਰ ਨੂੰ.

ਪੇਟ ਅਤੇ ਛੋਟੀ ਅੰਤੜੀ ਵਿਚ ਫੋੜੇ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਪੇਟ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਉੱਪਰ ਪਈ ਲੇਸਦਾਰ ਸੰਘਣੀ ਸੰਘਣੀ ਪਰਤ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਪਰ, ਕਿਉਂਕਿ ਬਲਗਮ ਦੀ ਪਰਤ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪਤਲੀ ਹੈ, ਤੇਜ਼ਾਬ ਪਾਚਕ ਰਸ ਪੇਟ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਖਾ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਫੋੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. [1] . ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਚੱਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹੈਲੀਕੋਬੈਕਟਰ ਪਾਈਲਰੀ, ਇਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ, ਨੂੰ ਪੇਟ ਦੇ ਫੋੜੇ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ [ਦੋ] .

ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪੇਟ ਦੇ ਅਲਸਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ, ਦਵਾਈ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਝ ਭੋਜਨ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਖਾਣੇ ਦੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਵਿਚ ਫੋੜੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਬਲਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਿਗੜ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇੱਥੇ ਕੋਈ dietੁਕਵੀਂ ਖੁਰਾਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਵੀ ਅਲਸਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ, ਕੁਝ ਖਾਣਿਆਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਆਓ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਖਾਣਿਆਂ 'ਤੇ ਇਕ ਝਾਤ ਮਾਰੀਏ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪੇਟ ਦੇ ਅਲਸਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ, ਐਸਿਡ-ਰੋਕਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

1. ਗੋਭੀ

ਗੋਭੀ, ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿਚ, ਸਲਫੋਰਾਫਿਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਐਚ ਪਾਈਲਰੀ ਬੈਕਟਰੀਆ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. [3] . ਗੋਭੀ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਵਿਚਲੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪੇਟ ਦੇ ਅਲਸਰ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਗੋਭੀ ਵੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਲਾਦ ਵਿਚ ਉਬਾਲ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਦੇਸੀ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿਚ ਪਕਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

2. ਗੋਭੀ

ਗੋਭੀ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਐਸ-ਮਿਥਾਈਲ ਮੈਥਿਓਨਿਨ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਯੂ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅਲਕਲੀਜ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਪੀਐਚ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰ ਕੇ ਪੇਟ ਦੇ ਅਲਸਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ []] . ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਗੋਭੀ ਵਿਚ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਗਲੂਟਾਮਾਈਨ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਅਲਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਅੰਤੜੀ ਦੇ ਲੇਸਦਾਰ ਪਰਤ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾ ਕੇ ਖੁੱਲੇ pores ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕੱਚਾ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸਲਾਦ ਵਿਚ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਦੋ ਕੱਪ.

3. ਮੂਲੀ

ਮੂਲੀ ਵਿੱਚ ਫਾਈਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਕ ਅਤੇ ਹੋਰ ਖਣਿਜਾਂ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪੇਟ ਅੰਦਰਲੀ ਸੋਜਸ਼, ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਦਹਜ਼ਮੀ, ਅਤੇ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਖਾਤਮੇ ਲਈ ਹਰ ਦਿਨ ਚਿੱਟੇ ਮੂਲੀ ਖਾਣ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ. [5] .

4. ਐਪਲ

ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇਕ ਸੇਬ ਖਾਣ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਫੋੜੇ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰੋ. ਨਾਲ ਹੀ, ਸੇਬ ਵਿਚ ਫਲੈਵੋਨੋਇਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਐਚ. ਪਾਈਲਰੀ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ []] .

5. ਬਲੂਬੇਰੀ

ਸਵੇਰੇ ਜਲਦੀ ਬਲਿberਬੇਰੀ ਖਾਣਾ ਪੇਟ ਦੇ ਅਲਸਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਦਾ ਅਮੀਰ ਸਰੋਤ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿ systemਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਅਲਸਰ ਤੋਂ ਰਿਕਵਰੀ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ []] . ਹਰ ਰੋਜ਼ ਅਨਾਜ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਸਨੈਕਸ ਲਈ 1/2 ਕੱਪ ਬਲੂਬੇਰੀ ਖਾਓ.

6. ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ

ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਪੇਟ ਦੇ ਅਲਸਰ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸੁਰੱਖਿਆ shਾਲ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਬੇਰੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅਲਸਰ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ [8] . ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇਹ ਪੇਟ ਦੇ ਅੰਦਰਲੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਮਜਬੂਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਰ ਰੋਜ਼ 1 ਕੱਪ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਸੀਰੀਅਲ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਸਨੈਕਸ ਲਈ ਖਾਓ.

7. ਗਾਜਰ

ਗਾਜਰ ਪੇਟ ਦੇ strengtheningੱਕਣ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਗਾਜਰ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਪੇਟ ਦੇ ਅਲਸਰ, ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਸੋਜਸ਼ ਜਾਂ ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸੂਪ ਵਿਚ ਉਬਾਲੋ ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਲਾਦ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਕੱਚਾ ਖਾਓ. ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇਕ ਗਲਾਸ ਗਾਜਰ ਦਾ ਜੂਸ ਵੀ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ [9] .

8. ਬਰੌਕਲੀ

ਅਧਿਐਨ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬਰੌਕਲੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖਾਸ ਰਸਾਇਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪੇਟ ਦੇ ਅਲਸਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਬਰੁਕੋਲੀ ਵਿਚਲਾ ਸਲਫੋਰਾਫੇਨ ਹੈ ਜੋ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ [10] . ਤੁਸੀਂ ਸਲਾਦ ਵਿਚ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਬਰੋਕਲੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਹਰੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਭੁੰਲ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ.

9. ਲਸਣ

ਲਸਣ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਲੌਂਗ ਐਚ ਪਾਈਲਰੀ ਬੈਕਟੀਰੀਆ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹੈ ਜੋ ਪੇਟ ਦੇ ਅਲਸਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਲਸਣ ਵਿਚ ਖਾਸ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਪੇਟ ਦੇ ਅਲਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਬਿਹਤਰ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਲਸਣ ਦੇ 2-3 ਲੌਂਗ ਰੱਖੋ [ਗਿਆਰਾਂ] .

10. ਸ਼ਰਾਬ

ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਕੀਮਤ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸਦੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਗੁਣਾਂ ਲਈ ਹੈ. ਇਹ ਪੇਟ ਦੇ ਅਲਸਰ ਅਤੇ ਗੈਸਟਰਾਈਟਸ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਪੇਟ ਵਿਚ ਜਲੂਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ [12] .

11. ਸ਼ਹਿਦ

ਸ਼ਹਿਦ ਚਮਕਦੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਰਫ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਬਲਕਿ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੇਟ ਦੇ iningੱਕਣ ਦੇ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਛੁਟੀਆਂ 'ਤੇ ਵੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਸ਼ਹਿਦ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਫੋੜੇ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਵੇਰੇ ਇਕ ਚਮਚ ਕੱਚਾ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਪਾਓ [13] .

12. ਦਹੀਂ

ਦਹੀਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕਸ, ਲੈਕਟੋਬੈਕਿਲਸ ਅਤੇ ਐਸੀਡੋਫਿਲਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਪੇਟ ਦੇ ਅਲਸਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. [14] . ਇਹ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਮਾੜੇ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਅੰਤੜੇ ਬੈਕਟਰੀਆ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਤੁਲਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

13. ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੌਦੇ ਅਧਾਰਤ ਤੇਲ

ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਪੇਟ ਦੇ ਅਲਸਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਫੀਨੋਲਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਐਂਟੀ-ਬੈਕਟਰੀਆ ਏਜੰਟ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਐਚ. ਪਾਇਲਰੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਦੇ ਅੰਦਰਲੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਹੋਰ ਫੈਲਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ [ਪੰਦਰਾਂ] .

14. ਡੀਫੀਫੀਨੇਟਡ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ

ਡੀਕੀਫੀਨੇਟਡ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਵਿਚ ਈਸੀਜੀਸੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕੈਟੀਚਿਨ ਦਾ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਜਿਸ ਵਿਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਟ ਦੇ ਅਲਸਰ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ [16] . ਇਸ ਦੀ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀ ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣ ਅਲਸਰ ਉੱਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਵੇਰੇ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਇਸ ਦਾ ਪਿਆਲਾ ਪਾਓ.

ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਪੇਟ ਦੇ ਅਲਸਰ ਲਈ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

Green ਹਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਪਾਲਕ ਅਤੇ ਕਾਲੇ [17]

Onds ਬਦਾਮ

• ਚੈਰੀ

Ll ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ

• ਰਸਭਰੀ

• ਹਲਦੀ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਲਸਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ 'ਤੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਨਿਯਮਤ ਖੁਰਾਕ ਚਾਰਟ ਵਿਚ ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕ ਪੂਰਕ ਰੱਖੋ. ਇਹ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ. ਬਿਫੀਡੋਬੈਕਟੀਰੀਅਮ, ਸੈਕਰੋਮਾਇਸਿਸ, ਅਤੇ ਲੈਕਟੋਬੈਕਿਲਸ ਪੂਰਕਾਂ ਨੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਤੀਜੇ ਦਿਖਾਏ ਹਨ [18] .

ਨੋਟ : ਕੋਈ ਪੂਰਕ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ.

ਪੇਟ ਦੇ ਫੋੜੇ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਭੋਜਨ

ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਲਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਐਸਿਡ ਰਿਫਲੈਕਸ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਪੇਟ ਦੇ ਅਲਸਰ ਹੋਣ ਤੇ ਕੁਝ ਖਾਣ ਪੀਣ ਨਾਲ ਦੁਖਦਾਈ, ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਅਤੇ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ [19] .

ਪੇਟ ਦੇ ਅਲਸਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਭੋਜਨ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹਨ [ਵੀਹ] :

• ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ
• ਚਾਕਲੇਟ (ਖ਼ਾਸਕਰ ਦੁੱਧ)
• ਕਾਫੀ (ਕੈਫੀਨ)
• ਨਿੰਬੂ ਖੁਰਾਕ
• ਸ਼ਰਾਬ
• ਲਾਲ ਮੀਟ
• ਚਿੱਟੀ ਰੋਟੀ

ਇੱਕ ਅੰਤਮ ਨੋਟ ਤੇ…

ਉਹ ਭੋਜਨ ਜੋ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਪੇਟ ਦੇ ਅਲਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾਗ ਦੇ ਫੈਲਣ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ. ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੇ ਗਏ properੁਕਵੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਲਸਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਓ.

ਕੱਲ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਕੁੰਡਰਾ

ਨੂੰ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ

ਮੈਨੂੰ ਈਮੇਲ ਦੁਆਰਾ ਭੇਜੋ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਦਿਖਾਓ