ਸਨਟੈਨ ਨੂੰ ਹੱਥਾਂ ਤੋਂ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ

ਤੇਜ਼ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈ ਹੁਣੇ ਮੈਂਬਰ ਬਣੋ

ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਕਾਰਡਿਓਮੀਓਪੈਥੀ: ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਤੁਰੰਤ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈ ਨਮੂਨਾ ਵੇਖੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈ

ਬਸ ਅੰਦਰ

5 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ
6 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਨੇ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਪਰਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਧਾਰਣ ਕਦਮਾਂ 'ਤੇ ਦੇਖੋ.
8 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
11 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021

ਜ਼ਰੂਰ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ

ਘਰ ਸੁੰਦਰਤਾ ਤਵਚਾ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਸਕਿਨ ਕੇਅਰ ਓਆਈ-ਮੋਨਿਕਾ ਖਜੂਰੀਆ ਦੁਆਰਾ ਮੋਨਿਕਾ ਖਜੂਰੀਆ 30 ਜੂਨ, 2020 ਨੂੰ

ਸੂਰਜ ਦੀ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਕਿਰਨਾਂ ਵਿਚੋਂ ਸੁੰਨਨ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਾਰੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਸਾਡੇ ਹੱਥ ਕਿਤੇ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਹਨ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਗੂੜ੍ਹੇ ਅਤੇ ਸੁਸਤ, ਬਦਤਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ - ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਨਾਲ ਮੇਲ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦਾ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮਾਜਿਕ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਸੁਚੇਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਦਸਤਾਨਿਆਂ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸੰਭਵ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਕੰ .ੇ ਅਜਿਹੀ ਜਗ੍ਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਸੋਚਣ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਕਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ, ਰੰਗੇ ਹੱਥ ਅਟੱਲ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿਚ ਉਪਲਬਧ ਸਮਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਸੂਰਜ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸੂਰਜ ਦੀ ਤੈਨ ਨੂੰ ਹਰਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜੋ ਇਸ ਲੜਾਈ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਨ, ਸਨਟੈਨ ਨੂੰ ਹੱਥਾਂ ਤੋਂ ਹਟਾਉਣ ਲਈ 12 ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਉਪਚਾਰ ਇਹ ਹਨ.

1. ਟਮਾਟਰ

ਟਮਾਟਰ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਯੂਵੀ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਪਿਗਮੈਂਟ ਲਾਈਕੋਪੀਨ ਹੈ ਜੋ ਬਚਾਅ ਕਰਦਾ ਹੈ ਮੇਲੇਨਿਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਸੂਰਜ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. [1] [ਦੋ]

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

1 ਟਮਾਟਰ

ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ

ਟਮਾਟਰ ਨੂੰ ਅੱਧੇ ਵਿਚ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਇਕ ਅੱਧਾ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ.
ਅੱਧੇ ਟਮਾਟਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ 'ਤੇ ਰਗੜੋ.
ਇਸ ਨੂੰ 10-15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.
ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.

2. ਹਲਦੀ

ਹਲਦੀ ਉੱਤਮ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਉਪਚਾਰਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ancientਰਤਾਂ ਪੁਰਾਣੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਲਈ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ. ਚਮੜੀ ਦੇ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਨੂੰ ਪੱਕਣ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹਲਦੀ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਕਰਕੁਮਿਨ ਮੇਲੇਨੋਜੀਨੇਸਿਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਮੇਲੇਨਿਨ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁੰਨਨ ਨੂੰ ਧੁੰਦਲਾ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ. [3] []]

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

1 ਚੱਮਚ ਹਲਦੀ
1 ਚੱਮਚ ਦੁੱਧ

ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ

ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਹਲਦੀ ਪਾ powderਡਰ ਲਓ.
ਇਸ ਵਿਚ ਦੁੱਧ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਪੇਸਟ ਪਾਉਣ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ.
ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ.
ਇਸ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤਕ ਛੱਡ ਦਿਓ ਜਦੋਂ ਤਕ ਇਹ ਸੁੱਕ ਨਾ ਜਾਵੇ.
ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.

3. ਐਲੋਵੇਰਾ

ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਦੋ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰਦਾ ਹੈ- ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਰਦ ਜਾਂ ਜਲਣ ਨੂੰ ਠੰ .ਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੂਰਜ ਦੀ ਤਨ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਸਨਟੈਨ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਇਸ ਤੱਥ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਹਾਈਪਰਪੀਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਸਨਟੈਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਟਾਇਰੋਸਿਨਸ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ. [5] []]

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਐਲੋਵੇਰਾ, ਜ਼ਰੂਰਤ ਅਨੁਸਾਰ

ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ

ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਹੱਥਾਂ ਤੇ ਲਗਾਓ.
ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੇ ਜਾਦੂ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਛੱਡ ਦਿਓ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ 'ਤੇ ਚਿਪਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਘੰਟਾ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਧੋ ਸਕਦੇ ਹੋ.

4. ਖੀਰੇ

ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਮੀ ਪਾਉਣ ਵਾਲੀ ਖੀਰੇ ਵਿਚ ਸੁਹਾਵਣੇ ਏਜੰਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸੂਰਜ ਬਰਨ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸੂਰਜ ਦੀ ਕਟੌਤੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਟਾਇਰੋਸਿਨਜ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ. []] [8]

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਖੀਰੇ ਦਾ ਰਸ
1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ
1 ਚੱਮਚ ਗੁਲਾਬ ਦਾ ਪਾਣੀ

ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ

ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ.
ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ.
ਇਸ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਨੂੰ 15-20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ 'ਤੇ ਛੱਡ ਦਿਓ.

5. ਸ਼ਹਿਦ

ਇਹ ਸੁਮੇਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸੂਰਜ ਦੇ ਤਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਮੀਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਸ਼ਹਿਦ ਵਿਚ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੈਟਰੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀ ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੂਰਜ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾਲ ਲੜਦੇ ਹਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ, ਨਿੰਬੂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਏਜੰਟ ਹੈ ਜੋ ਸੂਰਜ ਦੀ ਤੰਦ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. [9] [10]

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਸ਼ਹਿਦ
1 ਨਿੰਬੂ

ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ

ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਸ਼ਹਿਦ ਲਓ.
ਇਸ ਵਿਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਕੱque ਲਓ. ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਓ.
ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ.
ਇਸ ਨੂੰ 10-15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.
ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.

6. ਪਪੀਤਾ

ਹਾਂ, ਸੁਆਦੀ ਪਪੀਹਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸੁਆਦ ਦੀਆਂ ਮੁੱਕੀਆਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਪੋਸ਼ਣ ਹੈ. ਪਪੈਨ, ਪਪੀਤੇ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਪਾਚਕ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਅਤੇ ਸੂਰਜ ਦੀ ਚਮਕ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਹਲਕਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. [ਗਿਆਰਾਂ]

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਪੱਕੇ ਪਪੀਤੇ ਦੇ 2-3 ਵੱਡੇ ਹਿੱਸੇ

ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ

ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਪਪੀਤਾ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕਾਂਟੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਮਿੱਝ ਵਿੱਚ ਮੈਸ਼ ਕਰੋ.
ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ 'ਤੇ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਪਪੀਤੇ ਨੂੰ ਲਗਾਓ.
ਇਸ ਨੂੰ 25-30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.
ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.

7. ਗ੍ਰਾਮ ਆਟਾ

ਚਨੇ ਦਾ ਆਟਾ, ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਹਲਦੀ- ਇਹ ਸਾਰੇ ਤੱਤ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਵਰਦਾਨ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਿਆਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਨਟਨ ਹਟਾਉਣ ਦਾ ਉਪਾਅ ਹੈ. ਚਨੇ ਦਾ ਆਟਾ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚਮੜੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੁਦਰਤੀ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟਰ ਹਨ ਜੋ ਸਨਟੈਨ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕਿ ਹਲਦੀ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਕਰਕੁਮਿਨ ਮੇਲੇਨੋਗੇਨੇਸਿਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੰਗਮੰਤਰੀ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੂਰਜ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. [12] [13]

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਗ੍ਰਾਮ ਆਟਾ
1 ਚੱਮਚ ਦੁੱਧ
1 ਚੱਮਚ ਹਲਦੀ

ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ

ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਚਨੇ ਦਾ ਆਟਾ ਲਓ.
ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਹਲਦੀ ਮਿਲਾਓ. ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਓ.
ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ.
ਇਸ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤਕ ਛੱਡ ਦਿਓ ਜਦੋਂ ਤਕ ਇਹ ਸੁੱਕ ਨਾ ਜਾਵੇ.
ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.

8. ਦਹੀਂ

ਦਹੀਂ ਵਿੱਚ ਲੈਕਟਿਕ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਣਤਰ ਅਤੇ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਐਕਸਪੋਲੀਜ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. [14] [ਪੰਦਰਾਂ]

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

2-3 ਤੇਜਪੱਤਾ ਦਹੀਂ
1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ

ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ

ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਦਹੀਂ ਲਓ.
ਇਸ ਵਿਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ.
ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ.
ਇਸ ਨੂੰ 15-20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.
ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.

9. ਸੰਤਰਾ ਪੀਲ

ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਦਾ ਪਾ powderਡਰ ਸੂਰਜ ਦੀਆਂ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਕਿਰਨਾਂ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਲਈ ਇਕ ਵਧੀਆ ਉਪਾਅ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਵਿਚ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮੇਲੇਨੋਜੀਨੇਸਿਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੂਰਜ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦੇ ਹਨ. [16] [17]

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

1 ਚੱਮਚ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਛਿਲਕਾ ਪਾ powderਡਰ
1 ਚੱਮਚ ਸ਼ਹਿਦ
ਇਕ ਚੁਟਕੀ ਹਲਦੀ

ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ

ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਦਾ ਪਾ powderਡਰ ਲਓ.
ਇਸ ਵਿਚ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਹਲਦੀ ਮਿਲਾਓ. ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਓ.
ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ.
ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.
ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.

10. ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ

ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਜੂਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮੇਲਾਨਿਨ (ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੰਗ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ pigment) ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਏਜੰਟ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਮੇਲੇਨੋਗੇਨੇਸਿਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੂਰਜ ਦੇ ਤੈਨ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. [18]

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, ਜ਼ਰੂਰਤ ਅਨੁਸਾਰ
ਸੂਤੀ ਪੈਡ

ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ

ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਲਓ.
ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਵਿਚ ਸੂਤੀ ਪੈਡ ਨੂੰ ਡੁਬੋਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤੋਂ.
ਇਸ ਨੂੰ 5-10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.
ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.

11. ਆਲੂ

ਆਲੂ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਪਾਚਕ, ਕੈਟੀਲੋਜਸ ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਮੇਲੇਨਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ ਸਨਟੈਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

1-2 ਆਲੂ

ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ

ਆਲੂ ਨੂੰ ਛਿਲੋ ਅਤੇ ਕੱਟੋ.
ਇੱਕ ਪੇਸਟ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਲੂਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ.
ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ.
ਇਸ ਨੂੰ 15-20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.
ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ.

12. ਬਦਾਮ

ਮੈਂਡੈਲਿਕ ਐਸਿਡ, ਬਦਾਮ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਇੱਕ ਏਐਚਏ ਕਈ ਚਮੜੀ ਦੇ ਇਲਾਜ਼ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਾਈਪਰਪੀਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸਨਟੈਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. [19] [ਵੀਹ]

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

5-10 ਬਦਾਮ
ਦੁੱਧ, ਜ਼ਰੂਰਤ ਅਨੁਸਾਰ

ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ

ਰਾਤ ਨੂੰ ਬਦਾਮ ਭਿਓ ਦਿਓ.
ਸਵੇਰੇ, ਬਦਾਮਾਂ ਨੂੰ ਕੁਚਲੋ ਅਤੇ ਇਕ ਚੰਗੀ ਪੇਸਟ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਦੁੱਧ ਮਿਲਾਓ.
ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ.
ਇਸ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤਕ ਛੱਡ ਦਿਓ ਜਦੋਂ ਤਕ ਇਹ ਸੁੱਕ ਨਾ ਜਾਵੇ.
ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.

ਸਨਟੈਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸੁਝਾਅ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਦਸਤਾਨਿਆਂ ਜਾਂ ਕੁਝ ਰੋਕਥਾਮ ਵਾਲੇ ਕਪੜਿਆਂ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ.
ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿਚ ਚੰਗੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਗਾਓ.
ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਧੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਹਰ ਘੰਟੇ ਜਾਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਲਾਗੂ ਕਰੋ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੇ ਦਿਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੁੰਦੇ ਹੋ.
ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇੱਕ ਪੋਸ਼ਕ ਅਤੇ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਹੈਂਡ ਕਰੀਮ ਲਗਾਓ.