ਬਸ ਅੰਦਰ
- ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ
- ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਨੇ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਪਰਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਧਾਰਣ ਕਦਮਾਂ 'ਤੇ ਦੇਖੋ.
- ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021
ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ
- ਆਈਪੀਐਲ 2021: 2018 ਦੀ ਨਿਲਾਮੀ ਵਿਚ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੇਰੀ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕੀਤਾ, ਹਰਸ਼ਾਲ ਪਟੇਲ ਨੇ ਕਿਹਾ
- ਸ਼ਰਦ ਪਵਾਰ ਨੂੰ 2 ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਹਸਪਤਾਲ ਤੋਂ ਛੁੱਟੀ ਮਿਲ ਜਾਵੇਗੀ
- ਸੋਨੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਐੱਨ ਬੀ ਐੱਫ ਸੀ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ, ਬੈਂਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
- ਏਜੀਆਰ ਦੇਣਦਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਨਵੀਨਤਮ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਨਿਲਾਮੀ ਟੈਲੀਕਾਮ ਸੈਕਟਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
- ਗੁੜੀ ਪਦਵਾ 2021: ਮਾਧੁਰੀ ਦੀਕਸ਼ਿਤ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸ਼ੁਭ ਉਤਸਵ ਮਨਾਉਂਦੀ ਹੋਈ ਯਾਦ ਕਰਦੀ ਹੈ
- ਮਹਿੰਦਰਾ ਥਾਰ ਬੁਕਿੰਗਜ਼ ਨੇ ਸਿਰਫ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ 50,000 ਦੀ ਪੱਥਰ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕੀਤਾ
- ਸੀਐਸਬੀਸੀ ਬਿਹਾਰ ਪੁਲਿਸ ਕਾਂਸਟੇਬਲ ਦਾ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜਾ 2021 ਐਲਾਨਿਆ ਗਿਆ
- ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ 10 ਸ੍ਰੇਸ਼ਠ ਸਥਾਨ
ਅਚਾਨਕ, ਸ਼ਬਦ 'ਮੈਗੀ' ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਨੂਡਲ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਲਈ ਇਕ ਡਰਾਉਣਾ ਨਾਮ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ. ਦਰਅਸਲ, ਸਾਰੇ ਨਿਰਮਾਤਾਵਾਂ ਦੇ ਤੁਰੰਤ ਨੂਡਲਜ਼, ਅਚਾਨਕ ਵਿਕਰੀ ਖਤਮ ਹੋ ਗਈ. ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਜੇ ਅਸੀਂ ਨੂਡਲਜ਼ ਖਾਵਾਂਗੇ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ.
ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਉਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਗਰਭਵਤੀ toਰਤਾਂ 'ਤੇ ਵੀ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਖਾਣਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰ ਵਧ ਰਹੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਤਾਂ ਕੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਮੈਗੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ?
ਕੀ ਮੈਗੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ?
ਅਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂਡਲਜ਼ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਕਿਉਂ ਕੀਤਾ? ਉਹ '2 ਮਿੰਟ' ਦੇ ਟੈਗ ਨਾਲ ਆਏ ਸਨ. ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਅਨੰਦ ਲਓ. ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਭ ਨੂੰ ਸਵਾਦ ਹਨ. ਅਤੇ ਹਾਂ, ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੀਜ਼ਾ ਅਤੇ ਬਰਗਰ ਦੀ ਕੀਮਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਇੱਕ ਬੰਬ ਦੀ ਕੀਮਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਨੂਡਲਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੀ ਕੀਮਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਇੰਸਟੈਂਟ ਨੂਡਲਜ਼ ਨੂੰ ਹੁਣ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਵੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਪਰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਬੋਲਣਾ, ਇਕ ਦਹਾਕੇ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬੇੜੀ 'ਤੇ ਰੱਖਿਆ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਕਾਰਨ ਸਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 'ਮੈਦਾ' ਨਾਲ ਨਫ਼ਰਤ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਨੂਡਲਜ਼ 'ਮਾਈਦਾ' ਦੇ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਆਹਾਰ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ. ਹਾਂ, ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਸੁਥਰੇ ਫਲੋਰਾਂ ਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸੁਧਰੇ ਆਟੇ ਮੋਟਾਪੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਉਹ ਕਾਰਣ ਕਾਫ਼ੀ ਸਨ ਤਾਂ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਥਾਲੀ ਤੋਂ ਨੂਡਲ ਰੱਖਣੇ.
ਇੰਸਟੈਂਟ ਨੂਡਲਜ਼ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਆਓ ਆਪਾਂ ਡੂੰਘੀ ਵਿਚਾਰ ਕਰੀਏ. ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਸ ਦੇ ਬਣੇ ਹੋਏ ਹਨ? ਖੈਰ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਨਮਕ, ਪਾਮ ਤੇਲ, ਸਟਾਰਚ ਅਤੇ ਕਣਕ ਦਾ ਆਟਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਆਓ ਆਪਾਂ ਕੁਝ ਚੰਗੀਆਂ ਚੰਗੀਆਂ ਤੱਤਾਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਗੱਲ ਕਰੀਏ. ਉਹ ਚੀਨੀ ਅਤੇ ਮੋਨੋਸੋਡੀਅਮ ਗਲੂਟਾਮੇਟ (ਐਮਐਸਜੀ) ਹਨ. ਹਾਂ, ਇਹ ਸਮੱਗਰੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੋ ਗਈ ਹੈ ਸ਼ਾਇਦ ਤਾਜ਼ਾ ਵਿਵਾਦ ਦੇ ਕਾਰਨ.
ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿਚ, ਸਿਹਤ ਮਾਹਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਖਾਓ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਨੂਡਲਜ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ. ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ, ਸੰਜਮ ਇਕ ਕਾਤਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ.
ਪਰ ਪਕੜੋ! ਕਿਸੇ ਨੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਹ ਸਚਮੁੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ. ਉਹ ਸਭ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਹੈ ਸਟਾਰਚ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਐਮਐਸਜੀ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਖਾਓ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਵਰਗੇ ਕਾਤਿਲ ਰੋਗਾਂ ਦਾ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂਡਲਜ਼ ਵਿਚ ਖਣਿਜ, ਵਿਟਾਮਿਨ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਜਾਂ ਫਿਰ ਫਾਈਬਰ ਕਿੱਥੇ ਹਨ? ਇਸ ਲਈ, ਉਹ ਸਚਮੁਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.
ਨੂਡਲਜ਼ ਨੂੰ ਕੀ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ?
ਕੋਈ ਵੀ ਨਿਰਮਾਤਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਖਾਣ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿਣ ਕਿਉਂਕਿ ਨਾਸ਼ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਣਾ ਹੈ. ਇਹੋ ਨੂਡਲਜ਼ 'ਤੇ ਵੀ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸ਼ੈਲਫ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਬਦਸੂਰਤ ਹਿੱਸਾ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਕਾਫ਼ੀ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ ਪਰ ਉਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪਦਾਰਥ ਜਿਵੇਂ ਸੋਡੀਅਮ, ਰੱਖਿਅਕ, ਨਕਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਵਰਗੇ ਰੰਗਾਂ, ਹੋਰ ਸੁਆਦਾਂ, ਐਡਿਟਿਵਜ਼ ਅਤੇ ਹੋਰਾਂ ਨਾਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ.
ਹੁਣ, ਆਓ ਮੋਨੋਸੋਡੀਅਮ ਗਲੂਟਾਮੇਟ (ਐਮਐਸਜੀ) ਬਾਰੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਗੱਲ ਕਰੀਏ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਨੂਡਲਜ਼ ਵਿਚ ਕੁਝ ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਹੈ. ਉਹ ਜਾਂ ਤਾਂ ਸੁਆਦ ਜੋੜਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਸ਼ੈਲਫ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਸ਼ਾਇਦ ਪਹਿਲੇ ਖਾਣ ਵੇਲੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਪਹੁੰਚਾਉਣ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਖਾਓਗੇ ਤਾਂ ਉਹ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਘੱਟੋ ਘੱਟ, ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਡਾਕਟਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ.
'ਮਾਈਦਾ' ਭਾਗ
ਕਣਕ ਦੇ ਆਟੇ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਲੀਚ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਤਮ ਉਤਪਾਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਧਾਰੀ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂਡਲਜ਼ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਚੀਜ਼ਾਂ ਆਪਣੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਗੁਆ ਬੈਠਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਬੇਕਾਰ ਕੈਲੋਰੀ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਟਾਪੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਨਾਲ ਹੀ, ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਪ੍ਰਜ਼ਰਵੇਟਿਵ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣਗੇ. ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, 'ਮੈਦਾ' ਉਤਪਾਦ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਚਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਖੇਡਦੇ ਹਨ. ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਲਾਗ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਚਰਬੀ ਦੀ ਸਮਗਰੀ
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕੀਤੇ ਖਾਣੇ ਵਿਚ ਟ੍ਰਾਂਸ ਫੈਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜਿਸ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂਡਲਜ਼ ਉੱਤੇ ਮੌਜੂਦ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਵੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣ ਕੇ ਹੈਰਾਨੀ ਹੋਏਗੀ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਤੱਤ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੰਨੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਸੁਆਦ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਏਜੰਟਾਂ ਤੋਂ ਲੈਕੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲਾਂ ਤੱਕ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਾੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਖਾਣ ਤੋਂ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਗਿਰੀਦਾਰ ਸ਼ੈੱਲ ਪਾਉਣ ਲਈ, ਇਹ ਨੂਡਲਜ਼, ਜੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵੀ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਉਹ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਤਤਕਾਲ ਨੂਡਲਜ਼ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਪਿਛੋਕੜ ਹੈ. ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਹੋਰਨਾਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਨੂਡਲਜ਼ ਦੇ ਉਲਟ. ਹਾਂ, ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇਹ ਨੂਡਲਜ਼ ਮਾੜੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਕੱ toਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣਾ ਪਵੇ.
ਇਹ ਸਿਰਫ ਨੂਡਲਜ਼ ਹੀ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਹਰ ਤਰਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਭੋਜਨ ਲਈ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਤੇਜ਼ ਭੋਜਨ ਗ੍ਰਹਿਣ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪਾਸੇ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਪਛਤਾਵਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਗਰਭਵਤੀ ਰਤਾਂ
ਹਰ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਤਤਕਾਲ ਨੂਡਲਜ਼ ਲਗਭਗ 2500 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਸੋਡੀਅਮ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਗਰਭਵਤੀ womanਰਤ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਖੈਰ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਨੂਡਲਜ਼ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਤਾਜ਼ੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਪਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਜੋ ਵੀ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ ਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ ਨੂੰ ਵਧਾਏਗਾ. ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ, ਇਹ ਐਮਐਸਜੀ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਦੂਜੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ.
ਇਹ ਵੀ ਯਾਦ ਰੱਖੋ: ਕੁਝ ਬ੍ਰਾਂਡ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨੂਡਲ ਵੇਚਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਡਿੱਗ ਨਾ ਜਾਓ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਬਸ ਵਧੇਰੇ ਬਚਾਅ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਵਧੇਰੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਟੀਬੀਐਚਕਿ? ਕੀ ਹੈ?
ਕੁਝ ਬ੍ਰਾਂਡ ਦੇ ਤਤਕਾਲ ਨੂਡਲਜ਼ ਵਿਚ ਇਕ ਮਿਸ਼ਰਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਟੀਬੀਐਚਕਿ. ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਟੀਬੀਐਚਕਿ. ਦਾ ਪੂਰਾ ਰੂਪ ਟੈਰੀਟਰੀ ਬੁਟੀਲਹਾਈਡਰੋਕਿinਨੋ ਹੈ. ਇਹ ਇਕ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਰਸਾਇਣਕ ਅਤੇ ਪੈਟਰੋਲੀਅਮ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਉਤਪਾਦ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਬਚਾਅ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੈ. ਬੇਸ਼ਕ, ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕੀਤੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਇਹ ਰਸਾਇਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਦੱਸਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਇਸ ਰਸਾਇਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਉਦਯੋਗ, ਪੇਂਟ ਇੰਡਸਟਰੀ ਅਤੇ ਇਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਕੀਟਨਾਸ਼ਕ ਉਦਯੋਗ ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਹੁਣ, ਇਸ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ.
ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜੀ ਗੱਲ ਸਿਹਤ ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੇ ਅਜੇ ਤੱਕ ਖਪਤ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਾਤਰਾ ਨਹੀਂ ਲੱਭੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਤੱਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਸਿਰਫ ਇਕ ਵਾਰ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਏਗਾ ਜਦੋਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਨਿਯਮਿਤ ਰੂਪ ਵਿਚ ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ. ਪਰ ਕਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ? ਇਹ ਇੱਕ ਚੱਲ ਰਹੀ ਬਹਿਸ ਹੈ ਅਤੇ ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਇੱਕ ਰਾਏ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਪਰ ਹਰ ਕੋਈ ਸਹਿਮਤ ਹੈ ਕਿ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇਸਦਾ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋਣਾ.
ਟੀਬੀਐਚਕਿ. ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਟੀਬੀਐਚਕਿB ਦੇ ਇੱਕ ਪੂਰੇ ਗ੍ਰਾਮ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਮਤਲੀ, ਮਨ, ਸਾਹ ਅਤੇ ਟਿੰਨੀਟਸ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ collapseਹਿ ਵੀ ਸਕਦੇ ਹੋ! ਡਰਾਉਣੀ ਆਵਾਜ਼ਾਂ, ਠੀਕ ਹੈ?
ਬੇਸ਼ਕ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅੰਦਰ ਇਸ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇਪਣ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੂਡਲਜ਼ ਖਾਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰਹਿਣ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ.
ਦਰਅਸਲ, ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਹੈ ਕਿ ਜਾਨਵਰਾਂ 'ਤੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਤਾਂ ਇਸ ਤੱਤ ਨੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਿਖਾਏ ਸਨ. ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਜਿਗਰ, ਪ੍ਰਜਨਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਕ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤਤਕਾਲ ਨੂਡਲਜ਼ ਕੁਝ ਵਿਗਾੜ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਾਚਕ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨਾਲ ਸਿੱਧੇ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਖੈਰ, ਅਧਿਐਨ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ metਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪਾਚਕ ਸਿੰਡਰੋਮ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਹੋਣ ਦੇ ਵੱਧ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੇਕਰ ਉਹ ਤੁਰੰਤ ਨੂਡਲਜ਼ ਸੇਵਨ ਕਰਨ.
ਖੈਰ, ਪਾਚਕ ਸਿੰਡਰੋਮ ਕੀ ਹੈ? ਇਹ ਇਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਮੋਟਾਪਾ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਮਾੜੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ. ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਤਾਂ ਕੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਮੈਗੀ ਖਾਣਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ?
ਗਰਭਵਤੀ Whatਰਤਾਂ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਤਤਕਾਲ ਨੂਡਲਜ਼ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਇੱਕ ਗਰਭਵਤੀ ਰਤ ਨੂੰ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਦੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਜਿਹੜੀ ਵੀ ਚੀਜ ਸਿੱਧੇ ਜਾਂ ਅਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਉਸਨੂੰ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕੀਤੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਗਰਭਵਤੀ childਰਤ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਆਪਣੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਮਨਪਸੰਦ ਭੋਜਨ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਸਿਹਤ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕੀਤੇ ਖਾਣਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਦਾ ਪੱਧਰ, ਮਾੜੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪਦਾਰਥ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਿਸੇ ਦੇ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਜਾਂ ਅਣਜਾਣਪਣ ਵੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪਾਸੇ ਰਹਿਣ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਵੋ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਖਾਣਿਆਂ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਨੂਡਲਜ਼ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਭੋਜਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਕੁਝ ਸਮੱਗਰੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤਕ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.