ਪਿੰਕੈਥਨ ਮੁੰਬਈ 2019: ਮਿਲਿੰਦ ਸੋਮਨ ਤੋਂ ਤਾਹਿਰਾ ਕਸ਼ਯਪ ਤੱਕ, ਸੈਲੀਬ੍ਰੇਟ ਚੀਅਰ ਮਹਿਲਾ ਭਾਗੀਦਾਰ

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਾਮ

ਤੇਜ਼ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈ ਹੁਣੇ ਮੈਂਬਰ ਬਣੋ ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਕਾਰਡਿਓਮੀਓਪੈਥੀ: ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਤੁਰੰਤ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈ ਨਮੂਨਾ ਵੇਖੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈ

ਬਸ ਅੰਦਰ

  • 6 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ
  • adg_65_100x83
  • 8 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਨੇ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਪਰਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਧਾਰਣ ਕਦਮਾਂ 'ਤੇ ਦੇਖੋ. ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਨੇ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਪਰਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਧਾਰਣ ਕਦਮਾਂ 'ਤੇ ਦੇਖੋ.
  • 10 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ. ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
  • 13 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021 ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021
ਜ਼ਰੂਰ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ

ਘਰ ਰਤਾਂ Oਰਤਾਂ ਓਆਈ-ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਅਦਿਤੀ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਅਦਿਤੀ 6 ਦਸੰਬਰ, 2019 ਨੂੰ

ਭਾਰਤ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ runਰਤਾਂ ਦੀ ਦੌੜ ਪਿੰਕਾਥਨ ਦਾ ਅੱਠਵਾਂ ਸੰਸਕਰਣ 15 ਦਸੰਬਰ 2019 ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਹੈ। ਇਸ ਮਿਤੀ ਦਾ ਐਲਾਨ ਮੰਗਲਵਾਰ, 3 ਦਸੰਬਰ ਨੂੰ ਗ੍ਰੈਂਡ ਹਯਾਤ ਹੋਟਲ ਮੁੰਬਈ ਵਿਖੇ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਮਿਲਿੰਦ ਸੋਮਨ, ਅਦਾਕਾਰ ਅਤੇ ਪਿੰਕਨਾਥਨ ਦੇ ਸੰਸਥਾਪਕ, ਜੋ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹਨ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਹੋਣ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਚੱਲਣ ਲਈ.



ਬਜਾਜ ਇਲੈਕਟ੍ਰੀਕਲ ਪਿੰਕਥਨ ਜੋ ਕਿ ਰੰਗਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਂਡਜ਼ ਦੀ ਸਕਿਨਫਿਟ ਦੁਆਰਾ ਸੰਚਾਲਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਦਾ ਆਯੋਜਨ ਐਮ ਐਮ ਆਰ ਡੀ ਏ ਗਰਾਉਂਡ, ਮੁੰਬਈ ਵਿਖੇ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਹ 51 ਵਾਂ ਪਿੰਕਨਾਥਨ ਹੋਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਹੈ. ਜੇ ਅਸੀਂ ਹੁਣ ਤਕ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਸੰਖਿਆ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਤਾਂ ਸਾਲ 2013 ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਹੁਣ ਤੱਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਵਿਚ 275,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਰਤਾਂ ਨੇ ਭਾਗ ਲਿਆ ਹੈ.



ਪਿੰਕਥਨ ਮੁੰਬਈ 2019

ਸਮਾਗਮ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦਿਆਂ, ਸੋਮਨ ਨੇ ਇਸ ਸਮਾਰੋਹ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਆਲ-panelਰਤਾਂ ਦੇ ਪੈਨਲ ਨੂੰ ਕਿਹਾ, 'Womenਰਤਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਹੀ ਪਿੰਕਨਾਥਨ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਗਈ। ਟੀਮ ਨੇ ਹਰ ਐਡੀਸ਼ਨ ਅਤੇ ਹਰ ਸ਼ਹਿਰ ਤੋਂ ਸਿੱਖਿਆ. ਅਸੀਂ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸੀ ਕਿ womenਰਤਾਂ ਨੂੰ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਤੋਂ ਕੀ ਰੋਕ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਜਵਾਬਾਂ ਨੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਵੇਂ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਤਜ਼ੁਰਬੇ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ. '



ਮਹਿਲਾ ਪੈਨਲ ਵਿੱਚ indਸ਼ਾ ਸੋਮਨ, ਮਿਲਿੰਦ ਸੋਮਨ ਦੀ ਮਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜੋ 81 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਨੰਗੇ ਪੈਰ ਦੀ ਸਾੜੀ ਦੌੜਾਕ ਵਜੋਂ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਈਲਾਵੀਆ ਜੈਪੁਰਆ, ਵਿਅਕਾਮ 18 ਵਿਖੇ ਹਿੰਦੀ ਮਾਸ ਐਂਟਰਟੇਨਮੈਂਟਸ ਐਂਡ ਕਿਡਜ਼ ਟੀ ਵੀ ਨੈਟਵਰਕ ਦੀ ਮੁਖੀ, ਤਾਹਿਰਾ ਕਸ਼ਯਪ, ਇੱਕ ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਜੇਤੂ, ਦੀਪਤੀ ਗਾਂਧੀ, ਜੋ ਕਿ 21 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੌੜ ਦੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਹੀਣ ਦੌੜਾਕ ਹੈ ਅਤੇ ਧਵਨੀ ਜਿਗਰ ਸ਼ਾਹ, ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਮਾਂ ਜੋ ਵਾਵਾ ਪਲੱਸ ਲਈ 3KM ਦੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ.

ਤਾਹਿਰਾ ਕਸ਼ਯਪ ਨੇ ਇਸ ਸਮਾਰੋਹ ਵਿਚ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ, 'ਇਕ ਸਨਮਾਨਿਤ ਪਿਛੋਕੜ ਤੋਂ ਆਉਂਦਿਆਂ, ਮੇਰੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਕੈਂਸਰ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸੀ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਸੀ, ਜਿਸ ਦਾ ਇਕ ਹਿੱਸਾ ਭਾਰਤੀ ਸਮਾਜ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਜਿਨਸੀ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਹੋਇਆ ਸੀ। ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਝਿਜਕ ਦੇ ਕਾਰਨ womenਰਤਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕਰਾਉਣ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨਾ ਮੇਰੇ ਲਈ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਇਸੇ ਲਈ ਮੈਂ ਇਸ ਪਹਿਲਕਦਮੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਸੀ. '

ਮਿਲਿੰਦ ਸੋਮਨ ਜੋ ਰਨ ਦੀ ਤਰੀਕ ਦੀ ਘੋਸ਼ਣਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ ਹੋਏ, ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ womenਰਤਾਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੌੜ ਦਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਕਰਵਾਉਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦਾ ਸੀ,' ਜਦੋਂ ਮੈਂ 2011 ਵਿਚ forਰਤਾਂ ਲਈ ਇਕ ਰਨਿੰਗ ਈਵੈਂਟ ਬਣਾਉਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚਿਆ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਿਰਫ ਇਕ ਦੌੜਾਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਦੇਖਿਆ ਸੀ. ਚੱਲ ਰਹੀਆਂ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ womenਰਤਾਂ ਅਤੇ ਹੈਰਾਨ ਸਨ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਵੱਖਰਾ ਹੋਵੇਗਾ ਜੇਕਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਈ ਦੌੜ ਹੁੰਦੀ. 51 ਵੇਂ ਪਿੰਕਥਨ ਨਾਲ, ਪਿਛਲੇ ਅੱਠ ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ, ਹੁਣ ਭਾਰਤ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ runਰਤਾਂ ਦੀ ਦੌੜ ਕੀ ਹੈ, ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਵੱਖਰਾ ਹੋਵੇਗਾ. '



ਉਸਨੇ ਇਹ ਵੀ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ ਕਿ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਨੇ womenਰਤਾਂ ਨੂੰ ਮੈਰਾਥਨ ਵਿੱਚ ਭਾਗ ਲੈਣ ਤੋਂ ਰੋਕਿਆ, ‘ਅਸੀਂ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸੀ ਕਿ womenਰਤਾਂ ਨੂੰ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਤੋਂ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੋਕ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਜਵਾਬਾਂ ਨੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਵੇਂ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਤਜ਼ੁਰਬੇ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ, ਭਾਰਤ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਸਾੜੀ ਦੌੜ ਅਤੇ ਸਾਈਕਲ ਰੈਲੀ, ਸਿਰਫ womenਰਤਾਂ ਲਈ ਸਿਰਫ ਹਾਫ ਮੈਰਾਥਨ, ਪਹਿਲੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਹੀਣ women'sਰਤਾਂ ਦੀ ਟੀਮ, ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਬਚੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣ ਦੀਆਂ ਸੈਰ. ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੇ ਦੌੜ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਮਿ communityਨਿਟੀ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਲਹਿਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹਜ਼ਾਰਾਂ womenਰਤਾਂ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਕੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ. ਕੋਈ ਵੀ ਪਿੱਛੇ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ। '

ਪਿੰਕਥਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਦੇ ਇਰਾਦੇ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ. ਸਿਰਫ ਇਹ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਇਸ ਮੈਰਾਥਨ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ womenਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਮੁੱਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣਾ ਹੈ.

ਇੱਥੇ 3 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੇ ਵੀ ਵਾੱਸ਼ ਪਲੱਸ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਲਈ 50 ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਤੇ ਵੱਧ ਲੜਕੀਆਂ ਚੱਲ ਰਹੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਦੌਰਾਨ 100 ਤੋਂ ਵੱਧ ਨੇਤਰਹੀਣ ਲੜਕੀਆਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣਗੀਆਂ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੜਕੀਆਂ ਨੂੰ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੱਤੀ ਜਾਏਗੀ ਤਾਂ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੁੱਖ ਦਿਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ. ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਰਜਿਸਟਰਡ ਹੋ ਕੇ ਸਿਖਲਾਈ ਸੈਸ਼ਨ ਲਈ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਪਿੰਕੈਥਨ ਮੁੰਬਈ 2019 ਦੇ ਭਾਗੀਦਾਰ ਸਿਹਤ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਤੋਂ ਮੁਫਤ ਸਿਹਤ ਜਾਂਚ ਸਹੂਲਤ ਦਾ ਲਾਭ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਨਾਲ ਹੀ, ਜਿਹੜੀਆਂ 45ਰਤਾਂ 45 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਮੁਫਤ ਮੈਮੋਗ੍ਰਾਮ ਚੈਕਅਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਪਿੰਕੈਥਨ ਦਾ ਆਯੋਜਨ ਕਈ ਹੋਰ ਸ਼ਹਿਰਾਂ, ਦਿੱਲੀ, ਚੇਨਈ, ਗੁਹਾਟੀ, ਪੁਣੇ, ਕੋਲਕਾਤਾ ਅਤੇ ਹੈਦਰਾਬਾਦ ਸਣੇ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ।

ਜੇ ਅਸੀਂ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹੋਰਨਾਂ ਸਮਾਗਮਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬੰਗਲੌਰ ਮਿਡ ਨਾਈਟ ਮੈਰਾਥਨ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ 7 ਦਸੰਬਰ 2019 ਨੂੰ 10 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਅਤੇ 5 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਵਰਗ ਵਿਚ ਆਯੋਜਿਤ ਕੀਤੀ ਜਾਏਗੀ. ਮੁੰਬਈ ਵਿਚ ਬੇਟੀ ਬਚਾਓ ਬੇਟੀ ਪੜਾਓ ਮੈਰਾਥਨ 10 ਕਿਲੋਮੀਟਰ, 5 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਅਤੇ 3 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਵਰਗ ਵਿਚ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਮੈਰਾਥਨ ਵਿਚ 15 ਦਸੰਬਰ 2019 ਨੂੰ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਰਨ ਫਾਰ ਬੇਟੀ ਇਕ ਹੋਰ ਮੈਰਾਥਨ ਹੈ ਜੋ ਕਿ 15 ਦਸੰਬਰ, 2019 ਨੂੰ ਦਿੱਲੀ ਵਿਚ 10 ਕਿਲੋਮੀਟਰ, 5 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਅਤੇ 1 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਵਿਚ ਹੋਵੇਗੀ.

ਕੱਲ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਕੁੰਡਰਾ

ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਪੋਸਟ