ਓਟਸ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਇਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਜਵੀ ਨੂੰ ਰੋਟੀ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ. ਓਟਸ ਇਕ ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ-ਭੋਜਤ ਭੋਜਨ ਪਦਾਰਥ ਹੈ, ਜਿਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਉਹ ਲੋਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਖਤ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਹਨ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਕੈਲੋਰੀ ਘੱਟ ਹੈ ਅਤੇ ਬੀਟਾ-ਗਲੂਕਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ-ਘਟਾਉਣ ਵਾਲਾ ਏਜੰਟ ਹੈ.
ਕੌੜਾ ਲੌਕਾ, ਜਾਂ ਕਰੀਲਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਸ਼ਾਕਾਵਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਵਿਚ ਪਿਆਰ-ਨਫ਼ਰਤ ਦਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੈ; ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਸ ਵਿਚ ਕੌੜ੍ਹੀ ਦਾ ਰਸ ਕੱ recipeਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਇਹ ਜੂਸ ਵਿਅੰਜਨ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਉਪਚਾਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟਾਂ ਵਿਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਕੁਝ ਸੁਆਦੀ ਨੁਸਖਾ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ? ਖੈਰ, ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਚਿੱਟਾ ਸਾਸ ਪਾਸਟਾ ਅਜ਼ਮਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਕ੍ਰੀਮ, ਦੁੱਧ, ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਕੁਝ ਤਾਜ਼ੀ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹੋਰ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਲੇਖ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਸਕ੍ਰੌਲ ਕਰੋ.
ਗ੍ਰੀਨ ਗ੍ਰਾਮ ਡੋਸਾ ਇਕ ਰਵਾਇਤੀ ਦੱਖਣੀ ਭਾਰਤੀ ਪਕਵਾਨ ਹੈ. ਵੀਡੀਓ ਵੇਖੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਹਰਿਆਲੀ ਦਾ ਡੋਸਾ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਵਿਧੀ ਨਾਲ ਚਿੱਤਰ ਹਨ.
ਵੇਜ ਸਪ੍ਰਿੰਗ ਰੋਲ ਇਕ ਸੁਆਦੀ ਪਕਵਾਨ ਹੈ ਜੋ ਰੋਟੀਜ਼ ਅਤੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਫਿਲਿੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਭਰਾਈ ਨੂੰ ਉੱਚੀ ਅੱਗ 'ਤੇ ਗਰਮ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਰੋਟੀ ਦੇ ਕੇਂਦਰ' ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸੁਆਦੀ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਹੋਰ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਲੇਖ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਸਕ੍ਰੌਲ ਕਰੋ.
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਕੇਕ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਉਹ ਵੀ ਬਿਨਾਂ ਤੰਦੂਰ ਦੇ? ਖੈਰ ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਤੇ ਹੋਰ ਨਹੀਂ ਜਾਣਾ ਪਏਗਾ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਵਿਅੰਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਹਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕੂਕਰ ਵਿਚ ਕੇਕ ਪਕਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.
ਜੈਨ-ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਪਨੀਰ ਮਖਣੀ ਨੂੰ ਉੱਤਰ ਭਾਰਤੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਰਤ ਜਾਂ ਵਰਾਟ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਲਸਣ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ. ਸਿੱਖੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
ਗਾਜਰ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਰਸ ਪਕਵਾਨ ਐਂਟੀ idਕਸੀਡੈਂਟਸ, ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੋਣ ਲਈ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਜਵਾਨੀ ਦੀ ਚਮਕ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਪਨੀਰ ਪੁਲਾਓ (ਜੈਨ ਸ਼ੈਲੀ) ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਤਿਉਹਾਰ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕੋਰਸ ਹੈ ਜੋ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਲਸਣ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜੈਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਪਨੀਰ ਦੇਖੋ ਅਤੇ ਸਿੱਖੋ
ਮੋਤੀਚੂਰ ਲਾਡੂ ਇੱਕ ਰਵਾਇਤੀ ਉੱਤਰ ਭਾਰਤੀ ਮਿੱਠਾ ਹੈ ਜੋ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕਦਮ-ਦਰ-ਦਰਜੇ ਦੀ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ.
ਦਾਲ ਬਾਟੀ ਇਕ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਦਾਲ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਲ ਦੀ ਨਾਲ ਦੀ ਕਰੰਟੀ ਬਾਟੀ ਹੈ ਅਤੇ ਰਾਜਸਥਾਨੀ ਪਕਵਾਨ ਦੀ ਇਕ ਮਸ਼ਹੂਰ ਪਕਵਾਨ ਹੈ. ਦਾਲ ਬਾਤੀ ਦੀ ਵਿਧੀ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈਏ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖੋ
ਬੇਸਨ ਲਾਡੂ ਉੱਤਰ ਇੰਡੀਆ ਦੀ ਇਕ ਮਸ਼ਹੂਰ ਮਿੱਠੀ ਹੈ ਜੋ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਵਿਅੰਜਨ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ ਅਤੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਬੇਸਨ ਦੇ ਲੱਡੂ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਏ ਜਾਣ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖੋ. ਉਹ
ਪਨੀਰ ਟਿੱਕਾ ਵਿਅੰਜਨ ਦੇ ਸਾਡੇ ਸੰਸਕਰਣ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘੀ ਤਲ਼ਣ ਵਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਅਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤਿਲਾਂਗੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡਾ ਮੁੱਖ ਉਦੇਸ਼ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ 'ਤੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਲੋਕ ਇਨ੍ਹਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਗੁਨਾਹਗਾਰ ਤੋਂ ਘੱਟ.
ਦਾਲ ਫਰਾਈ ਵਿਅੰਜਨ ਇੱਕ ਪਕਵਾਨ ਦਾਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਇੱਕ ਭਾਰਤੀ ਪਕਵਾਨ ਹੈ ਜੋ ਫਿਰ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰਾਂ ਨਾਲ ਤਲੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਵਿਅੰਜਨ ਦੇਸ਼ ਭਰ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ ਅਤੇ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟਾਂ ਅਤੇ habਾਬਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪਰੋਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹੋਰ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਲੇਖ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਸਕ੍ਰੌਲ ਕਰੋ.
ਆਲੂ ਕਟਲੇਟ ਵਿਅੰਜਨ ਸਾਡੀ ਮੌਨਸੂਨ ਦੀ ਮਨਪਸੰਦ ਸਨੈਕ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਕਿ ਹਰ ਵਾਰ, ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਖਸਤਾ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ! ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਲੂ ਦੇ ਸਨੈਕਸ ਦਾ ਨਾਮ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਸਭ ਵਿਚ ਉੱਤਮ ਹੋਣ ਲਈ ਹੈ; ਪਰ ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੰਨੇ ਆਸਾਨ ਹੋਣ ਲਈ ਸਾਡਾ ਦਿਲ ਮਿਲ ਗਿਆ!
ਸੁੱਖੀ ਅਰਬੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ਭਾਰਤੀ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ ਜੋ ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਅਤੇ ਉਪਵਾਸ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਇਕ ਵੀਡੀਓ ਹੈ ਅਤੇ ਚਿੱਤਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਵਿਧੀ.
ਏ ਬੀ ਸੀ (ਸੇਬ ਚੁਕੰਦਰ ਗਾਜਰ) ਦੇ ਜੂਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਇਕ ਚਮਤਕਾਰੀ ਪੀਣ ਲਈ ਵੱਡੀ ਮਾਨਤਾ ਮਿਲੀ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਿਰਲੇਪ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਾਗ-ਮੁਕਤ ਚਮੜੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਏ ਬੀ ਸੀ (ਐਪਲ ਬੀਟਰੋਟ ਗਾਜਰ) ਜੂਸ ਰੈਸਿਪੀ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈਏ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਲਈ ਵਿਅੰਜਨ ਵੇਖੋ.
ਰਾਵਾ ਡੋਸਾ ਵਿਅੰਜਨ ਸਾਰੇ ਸੋਥ ਇੰਡੀਆ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਪਤਲੀ ਸੂਜੀ ਜਾਂ ਰਾਵਾ ਬਟਰ ਨਾਲ ਬਣੀ ਇਹ ਕਸੂਰ ਵਾਲੀ ਡੋਸਾ ਵਿਅੰਜਨ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਾਣੇ ਦੇ ਚਾਰਟ ਵਿਚ ਵੀ ਹੋਵੇਗੀ, ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓਗੇ!
ਗੁਜੀਆ ਇੱਕ ਰਵਾਇਤੀ ਮਿੱਠੀ ਹੈ ਜੋ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਸਾਰੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਦੌਰਾਨ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਮਾਵਾ ਗੁਜੀਆ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਸਿੱਖੋ. ਇੱਥੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ i
ਮਿਸ਼ਤੀ ਪੁਲਾਓ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਬੰਗਾਲੀ ਮੁੱਖ ਕੋਰਸ ਹੈ ਜੋ ਹਰੇਕ ਘਰ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਵੀਡੀਓ ਵਿਅੰਜਨ ਵੇਖੋ. ਚਿੱਤਰਾਂ ਨਾਲ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹੋ.