ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਬੀਜ: ਲਾਭ ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ - PAMPEREDPEOPLENY.COM

ਤਤਕਾਲ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈ ਹੁਣੇ ਮੈਂਬਰ ਬਣੋ

ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਕਾਰਡਿਓਮੀਓਪੈਥੀ: ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਤੁਰੰਤ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਲਈ ਨਮੂਨਾ ਵੇਖੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈ

ਬਸ ਅੰਦਰ

5 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ
6 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਰੰਗ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਪਰਛਾਵੇਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਹੋ ਗਈ ਕੁਝ ਅਸਾਨ ਸਟੈਪਸ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ!
8 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
11 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021

ਜ਼ਰੂਰ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ

ਘਰ ਸਿਹਤ ਪੋਸ਼ਣ ਪੋਸ਼ਣ ਓਇ-ਅਮ੍ਰਿਥਾ ਕੇ ਅਮ੍ਰਿਤਾ ਕੇ. 11 ਮਾਰਚ, 2019 ਨੂੰ

ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਟਮਾਟਰ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕੋਈ ਦਿਨ ਨਹੀਂ ਲੰਘਦਾ. ਇੱਕ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਨਹੀਂ, ਲਾਲ (ਜਿਆਦਾਤਰ) ਰਸਦਾਰ ਅਚੰਭੇ ਕਈ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਕੈਚੱਪ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਪਾਸਾਟਾ ਤੱਕ, ਟਮਾਟਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਹਨ ਜੋ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰਦਿਆਂ ਕੋਈ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ. ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਚਮੜੀ, ਬੀਜ ਅਤੇ ਮਾਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਿਹਤ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਕਾਰਨ ਖਪਤ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ^[1] .

ਇੱਥੇ, ਅਸੀਂ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਾਂਗੇ. ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵਧਣ ਅਤੇ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਹਰ ਹਿੱਸਾ ਖਪਤ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਇਸ ਦੇ ਬੀਜ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਬੀਜ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪਾ powderਡਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਖਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਬੀਜ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿਚ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੇ ਲਾਭ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ^[ਦੋ] .

ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਦਾ ਸਖ਼ਤ ਬਾਹਰੀ ਸ਼ੈੱਲ ਇਸ ਨੂੰ ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਪੇਟ ਦੇ ਐਸਿਡ ਬੀਜਾਂ ਦੀ ਬਾਹਰੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਫੇਸ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚੋਂ ਕੱ isੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਇਕ ਗਲਤ ਧਾਰਣਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਅਪੈਂਡਿਸਾਈਟਿਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਤਿਕਾ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ, ਬੀਜ ਰੇਸ਼ੇ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤ ਹਨ ਅਤੇ ਅੰਤਿਕਾ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦੇ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਅੰਤਿਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ^[3] .

ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ

ਉਨ੍ਹਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਅੱਗੇ ਪੜ੍ਹੋ ਜੋ ਬੀਜ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.

1. ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਕੁਝ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਯੂਰਪੀਅਨ ਯੂਨੀਅਨ ਦੇ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਦੇ ਬਾਹਰੀ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਕੁਦਰਤੀ ਜੈੱਲ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਖੂਨ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਗਤਲੇ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾੜੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਹੂ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ^[]] .

2. ਖੂਨ ਦੇ ਗਤਲੇ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ

ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਾਅਵਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਬੀਜ ਐਸਪਰੀਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਸਦੇ ਜ਼ਰੀਏ, ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਬੀਜ ਖੂਨ ਦੇ ਜੰਮਣ ਦੇ ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਐਸਪਰੀਨ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਖੂਨ ਦੇ ਗਤਲੇ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਲਈ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਪੇਟ ਅਤੇ ਅਲਸਰ ਵਿਚ ਖੂਨ ਵਗਣ ਵਰਗੇ ਕੋਈ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ ^[5] .

3. ਐਸਪਰੀਨ ਲਈ ਵਿਕਲਪ

ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਐਸਪਰੀਨ ਲੈਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਦਵਾਈ ਦੇ ਅਲਸਰ ਵਰਗੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਬੀਜ ਐਸਪਰੀਨ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਪਰ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਬਗੈਰ. ਇਹ ਜ਼ੋਰ ਦੇ ਕੇ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਬੀਜ ਬੀਜਾਂ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦੇ ਤਿੰਨ ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅੰਦਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੈੱਲ ਕਾਰਨ ਜੋ ਬੀਜਾਂ ਤੇ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ^[]] .

Heart. ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਦਾਅਵੇ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਲਈ ਕੋਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਧਿਐਨ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਪਰ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਭੂਮੱਧ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਖੁਰਾਕ ਦੁਆਰਾ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲਾਭ ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ relevantੁਕਵਾਂ ਹੈ ^[]] .

5. ਪਾਚਨ ਲਈ ਚੰਗਾ

ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਬੀਜ ਵਿਚ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ ਹੋਣ ਦੀ ਗੱਲ ਕਹੀ ਗਈ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਪਾਚਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿਚ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਟੀਐਮਈਨ ਦੀ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ^[8] .

ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਬੀਜ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਕੋਈ ਵੀ ਚੀਜ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਬਰਾਬਰ ਕੁਝ ਨੁਕਸਾਨ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਬੀਜ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਮੌਜੂਦਾ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਐਲਰਜੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਕੁਝ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਤੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

1. ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਪੱਥਰਾਂ ਨੂੰ ਖ਼ਰਾਬ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕਿਡਨੀ ਪੱਥਰਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਦਾਅਵਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਦੇ ਹੋਣ ਨਾਲ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿਚ ਸਥਿਤੀ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਪੱਥਰ ਹਨ. ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਬੀਜ ਆਕਸੀਲੇਟ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਗੁਰਦੇ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਰਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਵਿਗੜ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਪੱਥਰਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕਿਡਨੀ ਪੱਥਰਾਂ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਬੀਜ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਭਾਰੀ ਬੇਆਰਾਮੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ^[9] .

2. ਡਾਇਵਰਟਿਕੁਲਾਈਟਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਇੱਥੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਮਾਣ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ, ਡਾਇਵਰਟਿਕੁਲਾਈਟਸ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿਚ ਆਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿਉਂਕਿ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਬੀਜਾਂ 'ਤੇ ਸਿਰਫ ਸੀਮਤ ਮਾਮਲੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਏ ਹਨ ਜੋ ਕੋਲਨ ਵਿਚ ਸੋਜਸ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ ^[10] .

ਆਪਣੀ ਡਾਈਟ ਵਿਚ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਬੀਜ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੀਏ

ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਮਾਸ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱ. ਕੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਲਾਦ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਬੀਜਾਂ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਨਮਕ ਛਿੜਕੋ ਅਤੇ ਕੁਝ ਟਮਾਟਰ ਬੀਜ ਕੈਵੀਅਰ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ.

ਲੇਖ ਵੇਖੋ

[1]ਕੂਲਬਰ, ਪੀ., ਫ੍ਰਾਂਸਿਸ, ਏ., ਅਤੇ ਗਰੈਅਰਸਨ, ਡੀ. (1984) ਘੱਟ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਪਹਿਲਾਂ ਬਿਜਾਈ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਉਗਣ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਅਤੇ ਨਕਲੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਿਰਧ ਟਮਾਟਰ ਬੀਜਾਂ ਦੀ ਝਿੱਲੀ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ' ਤੇ. ਪ੍ਰਯੋਗਿਕ ਬੋਟੈਨੀ ਜਰਨਲ, 35 (11), 1609-1617.
[ਦੋ]ਗਰੋਟ, ਸ. ਪੀ., ਅਤੇ ਕਾਰਸਨ, ਸੀ. ਐਮ. (1992). ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਅਤੇ ਐਬਸਿਸਸਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਘਾਟ ਵਾਲੇ ਟਮਾਟਰ ਬੀਜ ਦਾ ਉਗਣਾ: ਸੀਟੀਨਜ਼ ਮਿ mutਟੈਂਟ ਨਾਲ ਅਧਿਐਨ. ਪੌਦਾ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ, 99 (3), 952-958.
[3]ਗਰੂਟ, ਸ. ਪੀ., ਕੀਲਿਸਜ਼ੇਵਸਕਾ-ਰੋਕਿਕਾ, ਬੀ., ਵਰਮੀਰ, ਈ., ਅਤੇ ਕਾਰਸਨ, ਸੀ. ਐਮ. (1988). ਰੈਡੀਕਲ ਫੈਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗੀਬਾਬੇਰੀਲੀਨ-ਘਾਟ ਵਾਲੇ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਵਿਚ ਐਂਡੋਸਪਰਮ ਸੈੱਲ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਦਾ ਗੀਬਬੇਰੇਲਿਨ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹਾਈਡ੍ਰੋਲਾਸਿਸ. ਪਲਾਂਟਾ, 174 (4), 500-504.
[]]ਨੋਹਾਰਾ, ਟੀ., ਇਕਕੇਦਾ, ਟੀ., ਫੁਜੀਵਾੜਾ, ਵਾਈ., ਮੈਟਸੁਸ਼ਿਤਾ, ਐਸ., ਨੋਗੂਚੀ, ਈ., ਯੋਸ਼ਿਮਿਤਸੁ, ਐਚ., ਅਤੇ ਓਨੋ, ਐਮ. (2007). ਸੋਲਨੋਸਿਸ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਸਟੀਰੌਇਡਲ ਗਲਾਈਕੋਸਾਈਡਜ਼ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਕਾਰਜ. ਕੁਦਰਤੀ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਜਰਨਲ, 61 (1), 1-13.
[5]ਐਲਆਈ, ਐਫ. ਸੀ., ਐਚਓਯੂ, ਟੀ. ਡੀ., ਝਾਂਗ, ਜੇ., ਚੇਂਗ, ਐਫ., ਝਾਓ, ਡਬਲਯੂ ਐਮ., ਅਤੇ ਐਲਆਈਆਈ, ਸੀ ਐਲ. (2007). ਖੂਨ ਦੀ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਸੀਰਮ ਟ੍ਰਾਂਸਮੇਨੇਸ 'ਤੇ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਬੀਜ ਦੇ ਤੇਲ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਯੋਗਾਤਮਕ ਹਾਈਪਰਲਿਪੋਡੇਮੀਆ ਚੂਹਿਆਂ [ਜੇ] ਵਿਚ. ਉੱਤਰ ਪੱਛਮੀ ਸਧਾਰਣ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ (ਕੁਦਰਤੀ ਵਿਗਿਆਨ) ਦਾ ਜਰਨਲ, 1.
[]]ਸਵੈਨ, ਜੇ. ਐੱਫ., ਮੈਕਕਾਰੋਨ, ਪੀ. ਬੀ., ਹੈਮਿਲਟਨ, ਈ. ਐੱਫ., ਸੈਕਸ, ਐੱਫ. ਐੱਮ., ਅਤੇ ਐਪਲ, ਐਲ ਜੇ. (2008). ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ (ਓਮਨੀਹਾਰਟ) ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸਰਬੋਤਮ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦੇ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਵਿਚ ਪਰਖੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਖੁਰਾਕ ਪੈਟਰਨਾਂ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ: ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਵਿਕਲਪ. ਅਮਰੀਕਨ ਡਾਇਟੈਟਿਕ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਦੀ ਜਰਨਲ, 108 (2), 257-265.
[]]ਕੇ. ਦੱਤਾ-ਰਾਏ, ਲੀਨ ਕਰਾਸਬੀ, ਮਾਰਗਰੇਟ ਜੇ ਗੋਰਡਨ, ਏ. (2001). ਵਿਟ੍ਰੋ ਵਿਚ ਮਨੁੱਖੀ ਪਲੇਟਲੇਟ ਇਕੱਠ ਤੇ ਟਮਾਟਰ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ. ਪਲੇਟਲੈਟਸ, 12 (4), 218-227.
[8]ਜੈਕੋਬਸੋਹਨ, ਆਰ., ਬੈਨ-ਗੇਦਾਲੀਆ, ਡੀ., ਅਤੇ ਮਾਰਟਨ, ਕੇ. (1987). ਓਰੋਬੈਂਚ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਦੀ ਲਾਗ 'ਤੇ ਜਾਨਵਰ ਦੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ. ਬੂਟੀ ਦੀ ਖੋਜ, 27 (2), 87-90.
[9]ਭੌਮਿਕ, ਡੀ., ਕੁਮਾਰ, ਕੇ. ਐੱਸ., ਪਾਸਵਾਨ, ਸ., ਅਤੇ ਸ਼੍ਰੀਵਾਸਤਵਾ, ਐਸ. (2012) ਟਮਾਟਰ- ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ. ਫਾਰਮਾਕੋਗਨੋਸੀ ਅਤੇ ਫਾਈਟੋ ਕੈਮਿਸਟਰੀ ਜਰਨਲ, 1 (1), 33-43.
[10]ਜਾਨਸਨ, ਐਮ. ਬੀ., ਅਤੇ ਡੌਇਗ, ਐਸ. ਜੀ. (2000). ਰੀਵੀਜ਼ਨ ਕੁਲ ਹਿੱਪ ਰੀਲੇਸਮੈਂਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਿੱਪ ਅਤੇ ਇੱਕ ਡਾਇਵਰਟੀਕਲ ਐਬਸਸ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਫਿਸਟੁਲਾ. ਆਸਟਰੇਲੀਆਈ ਅਤੇ ਨਿ Zealandਜ਼ੀਲੈਂਡ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਸਰਜਰੀ, 70 (1), 80-82.