ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਰੁੱਤ ਦੇ ਰੋਲ ਦਾ ਵਿਅੰਜਨ: ਘਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਰੋਲ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਾਮ

ਤੇਜ਼ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈ ਹੁਣੇ ਮੈਂਬਰ ਬਣੋ ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਕਾਰਡਿਓਮੀਓਪੈਥੀ: ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਤੁਰੰਤ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈ ਨਮੂਨਾ ਵੇਖੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈ

ਬਸ ਅੰਦਰ

  • 5 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ
  • adg_65_100x83
  • 6 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਨੇ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਪਰਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਧਾਰਣ ਕਦਮਾਂ 'ਤੇ ਦੇਖੋ. ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਨੇ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਪਰਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਧਾਰਣ ਕਦਮਾਂ 'ਤੇ ਦੇਖੋ.
  • 8 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ. ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
  • 11 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021 ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021
ਜ਼ਰੂਰ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ

ਘਰ ਪਕਵਾਨਾ ਪਕਵਾਨਾ oi-Prerna Aditi ਦੁਆਰਾ ਪੋਸਟ ਕੀਤਾ: ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਅਦਿਤੀ | 24 ਸਤੰਬਰ, 2020 ਨੂੰ

ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਬਸੰਤ ਰੋਲ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਹੈ. ਲੋਕ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਬਸੰਤ ਰੋਲ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨ ਹਨ. ਇਹ ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕਣਕ ਦੇ ਆਟੇ ਜਾਂ ਮਾਈਦਾ ਤੋਂ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਭਰਨੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਭਰਾਈ ਵਿਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੋਭੀ, ਗਾਜਰ, ਆਲੂ, ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਸਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਗੋਭੀ, ਬੀਨਜ਼, ਮਟਰ, ਮੱਕੀ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਲ ਵਿਚ ਸਾਸ ਅਤੇ ਚਟਨੀ ਵੀ ਪਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.



ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਬਸੰਤ ਰੋਲ ਵਿਅੰਜਨ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਰੁੱਤ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਨੁਸਖਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਅਸਾਨ ਹੈ. ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਬਸੰਤ ਰੋਲ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਹੋਰ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਲੇਖ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਸਕ੍ਰੌਲ ਕਰੋ.



ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਬਸੰਤ ਰੋਲ ਵਿਅੰਜਨ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਸਪਰਿੰਗ ਰੋਲ ਵਿਅੰਜਨ ਪ੍ਰੈਪ ਟਾਈਮ 10 ਮਿੰਟ ਕੁੱਕ ਟਾਈਮ 15 ਐਮ ਕੁੱਲ ਟਾਈਮ 25 ਮਿੰਟ

ਵਿਅੰਜਨ ਦੁਆਰਾ: ਬੋਲਡਸਕੀ

ਵਿਅੰਜਨ ਕਿਸਮ: ਸਨੈਕਸ

ਸੇਵਾ ਕਰਦਾ ਹੈ: 4



ਸਮੱਗਰੀ
  • ਭਰਨ ਲਈ

    • 2 ਉਬਾਲੇ ਆਲੂ
    • ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ 1 ਚਮਚੇ
    • Gra ਗਰੇਡ ਪਨੀਰ ਦਾ ਪਿਆਲਾ
    • ½ ਕੈਪਸਿਕਮ (ਕੱਟੇ ਹੋਏ)
    • 1 ਚਮਚਾ ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਪਾ powderਡਰ
    • As ਚਮਚਾ ਚਾਟ ਮਸਾਲਾ
    • As ਚਮਚਾ ਗਰਮ ਮਸਾਲਾ ਪਾ powderਡਰ
    • ਸੁਆਦ ਅਨੁਸਾਰ ਲੂਣ

    ਰੋਲ ਲਈ

    • ਕਣਕ ਦਾ ਆਟਾ ਜਾਂ ਮੈਦਾ ਦਾ 1 ਕੱਪ
    • ਤੇਲ ਦੇ 2 ਚਮਚੇ
    • ਸੁਆਦ ਅਨੁਸਾਰ ਲੂਣ

    ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀ



    • ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਚਟਣੀ ਦੇ 4 ਚਮਚੇ
    • 4 ਚਮਚ ਹਰੇ ਚਟਨੀ
    • 1 ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਗਾਜਰ
    • ½ ਕੱਪ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਕਾਰਬੇਜ
    • ½ ਪਿਆਜ਼, ਪਤਲੇ ਕੱਟੇ
ਲਾਲ ਚਾਵਲ ਕੰਡਾ ਪੋਹਾ ਤਿਆਰੀ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
  • 1. ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਕਟੋਰਾ ਲਓ ਅਤੇ 2 ਚਮਚ ਤੇਲ ਅਤੇ ਨਮਕ ਦੇ ਨਾਲ 1 ਕੱਪ ਆਟਾ ਪਾਓ. ਇਸ ਨੂੰ ਨਰਮ ਆਟੇ ਵਿਚ ਗੁੰਨ ਲਓ.

    ਦੋ. ਆਟੇ ਨੂੰ ਇਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿੱਲ੍ਹੇ ਕੱਪੜੇ ਨਾਲ coverੱਕੋ.

    3. ਹੁਣ ਇਕ ਪੈਨ ਵਿਚ 2 ਚਮਚ ਰਸੋਈ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੈਪਸਿਕਮ ਨੂੰ 2-3 ਮਿੰਟ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭੁੰਨੋ.

    ਚਾਰ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਆਲੂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ.

    5. ਹੁਣ ਗੜਬੜੀ ਹੋਈ ਪਨੀਰੀ ਨੂੰ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.

    . ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੈਨ ਵਿਚ ਗਰਮ ਮਸਾਲਾ ਪਾ powderਡਰ, ਚਾਟ ਮਸਾਲਾ, ਮਿਰਚ ਪਾ powderਡਰ ਅਤੇ ਨਮਕ ਪਾਓ.

    7. ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ 5-6 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉ.

    8. ਗੈਸ ਦੀ ਅੱਗ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਇਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ.

    9. ਹੁਣ ਇਕ ਤਵਾ ਗਰਮ ਕਰੋ.

    10. ਆਟੇ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਹਿੱਸਾ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਬਾਲ ਵਿੱਚ ਰੋਲ ਕਰੋ. ਹੁਣ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਰੋਟੀ ਵਿਚ ਰੋਲ ਦਿਓ. ਰੋਟੀ ਪਤਲੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

    ਗਿਆਰਾਂ ਤਵਾ 'ਤੇ ਰੋਟੀ ਤਬਦੀਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਪਾਸਿਆਂ ਤੋਂ ਪਕਾਉ.

    12. ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਬਾਕੀ ਆਟੇ ਤੋਂ ਹੋਰ ਰੋਟੀਆਂ ਬਣਾਓ.

    13. ਤਵਾ 'ਤੇ 2 ਚਮਚ ਮੱਖਣ ਪਾਓ.

    14. ਹੁਣ ਰੋਟੀਆਂ ਨੂੰ ਇਕ-ਇਕ ਕਰਕੇ ਭੁੰਨੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਸਮਤਲ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਰੱਖੋ.

    ਪੰਦਰਾਂ. ਹੁਣ ਰੋਲ ਬਣਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੀਏ.

    16. ਇਸ ਦੇ ਲਈ, ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਰੋਲ 'ਤੇ ਕੁਝ ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਚਟਨੀ ਫੈਲਾਓ.

    17. ਹੁਣ ਕੁਝ ਆਲੂ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਕੇਂਦਰ ਵਿਚ ਭਰੋ.

    18. ਗੋਭੀ ਅਤੇ ਕੱਟਿਆ ਪਿਆਜ਼ ਰੋਟੀ ਦੇ ਮੱਧ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ.

    19. ਹੁਣ ਭਰਨ 'ਤੇ ਹਰੀ ਚਟਨੀ ਪਾਓ.

    ਵੀਹ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤਲ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਫੋਲਡ ਕਰੋ.

    ਇੱਕੀ. ਹੁਣ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਸਿਲੰਡਰ ਦਾ ਰੂਪ ਦੇਣ ਲਈ ਰੋਲ ਨੂੰ ਇਕ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਫੋਲਡ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ.

    22. ਰੋਲ ਨੂੰ ਟਿਸ਼ੂ ਪੇਪਰ ਵਿਚ Coverੱਕੋ.

    2. 3. ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਹੋਰ ਰੋਲਸ ਨਾਲ ਵੀ ਦੁਹਰਾਓ.

    24 ਸਾਸ ਅਤੇ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.

ਨਿਰਦੇਸ਼
  • ਭਰਾਈ ਵਿਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੋਭੀ, ਗਾਜਰ, ਆਲੂ, ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਸਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਗੋਭੀ, ਬੀਨਜ਼, ਮਟਰ, ਮੱਕੀ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ
  • ਲੋਕ - 4
  • ਕੈਲ - 90 ਕੈਲ
  • ਚਰਬੀ - 4 ਜੀ
  • ਪ੍ਰੋਟੀਨ - 2 ਜੀ
  • ਕਾਰਬਸ - 12 ਜੀ
  • ਫਾਈਬਰ - 1 ਜੀ

ਕੱਲ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਕੁੰਡਰਾ

ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਪੋਸਟ