ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਆਪਣੀ ਜੀਭ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ

ਤੇਜ਼ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈ ਹੁਣੇ ਮੈਂਬਰ ਬਣੋ

ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਕਾਰਡਿਓਮੀਓਪੈਥੀ: ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਤੁਰੰਤ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈ ਨਮੂਨਾ ਵੇਖੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈ

ਬਸ ਅੰਦਰ

7 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ
8 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਨੇ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਪਰਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਧਾਰਣ ਕਦਮਾਂ 'ਤੇ ਦੇਖੋ.
10 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
13 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021

ਜ਼ਰੂਰ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ

ਘਰ ਰਿਸ਼ਤਾ ਪਿਆਰ ਤੋਂ ਪਰੇ ਪਿਆਰ ਤੋਂ ਪਰੇ ਓ-ਪ੍ਰਵੀਨ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਵੀਨ ਕੁਮਾਰ | ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ: ਸੋਮਵਾਰ, 16 ਫਰਵਰੀ, 2015, 17:18 [IST]

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬੇਹਿਸਾਬ ਬਹਿਸਾਂ ਅਤੇ ਦੁਖਦਾਈ ਸ਼ਬਦਾਂ ਕਾਰਨ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ? ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅੰਤ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰੋਗੇ? ਖੈਰ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜੀਭ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਮੌਖਿਕ ਝਗੜਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਠੇਸ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜੀਭ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜੀਭ ਤਿਲਕ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹੰਕਾਰੀ, ਕਠੋਰ ਅਤੇ ਧੱਫੜ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਵੈਲੇਨਟਾਈਨ ਡੇਅ 'ਤੇ ਕਿਸ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣ ਲਈ

ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਭ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਦੇ ਕੋਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ? ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੀਏ. ਇਹ ਇੰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਵਿਵਹਾਰ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹੋ. ਸ਼ਬਦ ਤੁਹਾਡੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੰਚਾਰਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਟਾਉਣ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ ਨਹੀਂ. ਇੱਥੇ ਸੂਖਮ waysੰਗ ਹਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦੁਖੀ ਕੀਤੇ ਬਗੈਰ ਆਪਣੀ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਕਿਵੇਂ ਪਹੁੰਚਣਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਬੋਲੀ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦੇ ਹੋ? ਖੈਰ, ਇੱਥੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੇ ਕੁਝ ਤਰੀਕੇ ਹਨ. 'ਤੇ ਪੜ੍ਹੋ.

ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਆਪਣੀ ਜੀਭ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ

ਸੋਚੋ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜੀਭ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ ਜਾਣਦੇ ਹੋ? ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਕੁਝ ਬੁਰਾ-ਭਲਾ ਬੋਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਦੋ ਵਾਰ ਸੋਚੋ. ਸਿਰਫ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਹਿਣਾ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਬੋਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਚੁੱਪ ਰਹਿਣਾ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਬੇਸ਼ਕ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਝਾ ਗੱਲਾਂ ਵੀ ਸੰਚਾਰਿਤ ਕਰਨੀਆਂ ਪੈ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ अप्रिय ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨ ਦਾ ਸੁਹਾਵਣਾ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰੋ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਚਾਏਗਾ.

ਮਾਫ ਕਰੋ!

ਮੁਆਫੀ ਮੰਗਣ ਵਿਚ ਕੁਝ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਬੋਲਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਦੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜੀਭ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਸਕਿੰਟ ਲਈ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਅਫਸੋਸ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਭਾਰੂ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਵੀ ਖੁਸ਼ ਰੱਖੇਗਾ.

ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਕੰਪਨੀਆਂ

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਥਾਵਾਂ ਤੇ ਰੱਖਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਘੇਰੋ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ, ਸ਼ਬਦਾਂ ਅਤੇ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ. ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਨਾਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਲਈ ਕੋਈ ਜਗ੍ਹਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਨਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜੀਭ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ.

ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦੂਰ ਨਾ ਹੋਵੋ

ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਸੰਕੇਤਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਉਹ ਬਾਹਰੀ ਉਤੇਜਨਾ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਵਜੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹਨ. ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ inੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ. ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਣਾ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.