ਕੈਰੇਗੇਨਨ ਕੀ ਹੈ? ਇਸ ਦੇ ਉਪਯੋਗ, ਲਾਭ ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਤੇਜ਼ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈ ਹੁਣੇ ਮੈਂਬਰ ਬਣੋ

ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਕਾਰਡਿਓਮੀਓਪੈਥੀ: ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਤੁਰੰਤ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈ ਨਮੂਨਾ ਵੇਖੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈ

ਬਸ ਅੰਦਰ

6 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ
7 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਨੇ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਪਰਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਧਾਰਣ ਕਦਮਾਂ 'ਤੇ ਦੇਖੋ.
9 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
12 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021

ਜ਼ਰੂਰ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ

ਘਰ ਸਿਹਤ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ oi- ਅਮ੍ਰਿਥਾ ਕੇ ਅਮ੍ਰਿਤਾ ਕੇ. 15 ਜੂਨ, 2019 ਨੂੰ

ਕੈਰੇਗੇਨਨ ਇੱਕ ਐਡੀਟਿਵ ਹੈ, ਜੋ ਵੱਖ ਵੱਖ ਲਾਲ ਐਲਗੀ ਜਾਂ ਸਮੁੰਦਰ ਦੀਆਂ ਵੇਦਾਂ ਦੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਹੈ. ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਖਾਣੇ ਅਤੇ ਪੀਣ ਨੂੰ ਸੰਘਣੀ ਬਣਾਉਣ, ਨਿੰਬੂ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸਨੂੰ ਆਇਰਿਸ਼ ਮੌਸ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਦਵਾਈਆਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਕੁਦਰਤੀ ਅੰਗ. ਖੰਘ, ਬ੍ਰੌਨਕਾਈਟਸ, ਟੀ, ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਪੇਪਟਿਕ ਅਲਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਨਦੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚ ਕਈ ਇਕਰਾਰ ਹੋ ਚੁੱਕੇ ਹਨ ^[1] .

ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੈਰੇਗੇਨਨ ਸੋਜਸ਼, ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫੁੱਲਣਾ ਅਤੇ ਚਿੜਚਿੜਾ ਟੱਟੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ (ਆਈਬੀਡੀ) ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਕੋਲਨ ਕੈਂਸਰ ਵੀ. ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ, ਟੁੱਥਪੇਸਟ ਅਤੇ ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿਚ ਸਟੈਬੀਲਾਇਜ਼ਰ ਵਜੋਂ ਵੀ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਕੈਰੇਗੇਨਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੋਣ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਵੀ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ 'ਤੇ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ^[ਦੋ] .

ਕੈਰੇਗੇਨਨ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਨਿਰਪੱਖ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਗਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਅਜੀਬ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਸਮਾਨ ਸਲਫੇਟਡ ਪੋਲੀਸੈਕਰਾਇਡਜ਼ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਬੰਨ੍ਹਣ ਦੀ ਇਸਦੀ ਯੋਗਤਾ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਮੀਟ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ. ^[3] . ਇੱਥੇ ਤਿੰਨ ਮੁ typesਲੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ: ਆਈਓਟਾ ਕੈਰੇਗੇਨਨ, ਕੱਪਾ ਕੈਰੇਗੇਨਨ ਅਤੇ ਲਾਂਬਡਾ ਕੈਰੇਗੇਨਨ, ਜਿਸਦਾ ਸਭ ਦੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਉਪਯੋਗ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸੰਭਾਵਿਤ ਜੋਖਮ ਹਨ.

ਫੂਡ-ਗਰੇਡ ਕੈਰੇਗੇਨਨ ਨੂੰ ਲਾਲ ਸਮੁੰਦਰੀ ਤੱਟ ਤੋਂ ਕੱractedਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਰੀ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਡਿਗਰੇਡਡ ਕੈਰੇਗੇਨਨ ਜਾਂ ਪੌਲੀਜੀਨਨ ਖਪਤ ਲਈ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਟਿorsਮਰ ਅਤੇ ਫੋੜੇ ਅਤੇ ਕੋਲੋਨ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ^[ਦੋ] .

ਕੈਰੇਗੇਨਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ

ਸਮੁੰਦਰੀ ਨਦੀ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੋ ਮਕਸਦ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ^[]] .

ਇੱਕ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਕੈਰੇਗੇਨਨ ਉਹਨਾਂ ਘੋਲ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਖੰਘ, ਜ਼ੁਕਾਮ, ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਬਲਕ ਜੁਲਾਬ ਅਤੇ ਪੇਪਟਿਕ ਅਲਸਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦਾ ਹੈ. ^[5] .

ਇੱਕ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਕੈਰੇਗੇਨਨ ਕੋਈ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ ਜਾਂ ਸੁਆਦ ਨਹੀਂ ਜੋੜਦਾ. ਸਮੁੰਦਰੀ ਤੱਟ ਦਾ ਵਿਲੱਖਣ ਰਸਾਇਣਕ structureਾਂਚਾ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬਾਈਡਰ, ਸਟੈਬੀਲਾਇਜ਼ਰ ਅਤੇ ਗਾੜ੍ਹਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਏਜੰਟ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟੂਥਪੇਸਟ ਵਿਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ^[]] .

ਕੈਰਗੇਨਨ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ

1. ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ

2015 ਵਿੱਚ ਕੈਰੇਜੀਨੇਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੇ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਪਾਚਕ ਟ੍ਰੈਕਟ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਮਾਈਕਰੋਬਾਇਲ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਵੀ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸ਼ਰਾਬ ਕਾਰਨ ਪੇਟ ਦੇ ਫੋੜੇ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ^[]] .

2. ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ

ਕੈਰੇਗੇਨਨ ਦੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੈਰੇਗੇਨਨ ਕੋਲੈਸਟਰੋਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਅਤੇ ਲਿਪਿਡ ਪੱਧਰ. ਇਹ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਲਈ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ^[8] .

3. ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਫਲੂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕੈਰੇਗੇਨਨ ਜੈੱਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਾਇਰਸਾਂ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਜਾਂ ਰੋਕਣ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹੈ ਜੋ ਫਲੂ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਵਾਇਰਸਾਂ ਨੂੰ ਨੱਕ ਦੀ ਕੰਧ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਤੋਂ ਰੋਕ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਸਾਰ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ^[9] . ਸਮੁੰਦਰੀ ਨਦੀ ਦੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਸੰਪਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਹੋਏ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ.

4. ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ

ਕੈਰੇਗੇਨਨ ਨਿਯਮਤ ਟੱਟੀ ਦੇ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਿਚ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ^[10] . ਸਮੁੰਦਰੀ ਨਦੀ ਦਾ ਘੋਲ (ਸਮੁੰਦਰੀ ਨਦੀ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲੋ) ਪੀਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਪਾਚਨ ਅਤੇ ਟੱਟੀ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਕੈਰੇਗੇਨਨ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਕੈਰੇਗੇਨਨ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਹੈ ^[10] :

ਖਿੜ
ਗਲੂਕੋਜ਼ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ
ਜਲਣ
ਭੋਜਨ ਐਲਰਜੀ
ਚਿੜਚਿੜਾ ਟੱਟੀ ਸਿੰਡਰੋਮ
ਕੋਲਨ ਕੈਂਸਰ
ਵੱਡੀ ਅੰਤੜੀ ਫੋੜੇ
ਅਲਸਰੇਟਿਵ ਕੋਲਾਈਟਿਸ
ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਅਤੇ ਜਨਮ ਦੇ ਨੁਕਸ
ਕੋਲੋਰੇਕਟਲ ਕਸਰ
ਗਲੂਕੋਜ਼ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ
ਇਨਸੁਲਿਨ ਟਾਕਰੇ
ਜਿਗਰ ਦਾ ਕੈਂਸਰ
ਇਮਿ .ਨ ਦਮਨ

ਕੈਰੇਗੇਨਨ ਗੰਭੀਰ ਸੋਜਸ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਾੜ ਟੱਟੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਗਠੀਏ, ਟੈਂਡੋਨਾਈਟਸ, ਦੀਰਘ cholecystitis, ਜਾਂ ਥੈਲੀ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ^{[ਗਿਆਰਾਂ]} .

ਕੈਰੇਗੇਨਨ ਦੀ ਥਾਂ ਤੇ ਸੁਝਾਏ ਗਏ ਕੁਝ ਵਿਕਲਪ ਹਨ ਟਿੱਡੀ ਬੀਨ ਗੱਮ, ਗਮ ਅਰਬਿਕ, ਅਲਜੀਨੇਟ, ਗੁਵਾਰ ਗੱਮ ਅਤੇ ਐਕਸਥਨ ਗਮ ^[12] , ^[13] .

ਲੇਖ ਵੇਖੋ

[1]ਨੋਡਾ, ਐਚ. (1993). ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੋਰੀ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਗੁਣ. ਅਪਲਾਈਡ ਫਾਈਕੋਲਾਜੀ ਦਾ ਪੱਤਰਕਾਰ, 5 (2), 255-258.
[ਦੋ]ਜ਼ੀ, ਕੇ., ਮਾਈਲਜ਼, ਈ. ਏ., ਅਤੇ ਕਾਲਡਰ, ਪੀ. ਸੀ. (2016). ਪਾਈਨ ਅਖਰੋਟ ਦੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਗੁਣਾਂ ਵਾਲੇ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਪਿਨੋਲੇਨਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ. ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਭੋਜਨ ਦਾ ਰਸਾਲਾ, 23, 464-473.
[3]ਰਮਨ, ਐਮ., ਅਤੇ ਡਬਲ, ਐਮ. (2015). κ-ਸਮੁੰਦਰੀ ਲਾਲ ਐਲਗੀ ਤੋਂ ਕੈਰੇਗੇਨਨ, ਕਾਪਾਫਾਈਕਸ ਐਲਵਰੇਜ਼ੀਆਈ colon ਕੋਲਨ ਕਾਰਸਿਨੋਗੇਨੇਸਿਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਇੱਕ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਭੋਜਨ. ਫੰਕਸ਼ਨਲ ਖਾਣਿਆਂ ਦਾ ਜਰਨਲ, 15, 354-364.
[]]ਲੀ, ਡੀ., ਵੈਂਗ, ਪੀ., ਲੂਓ, ਵਾਈ., ਜ਼ਾਓ, ਐਮ., ਅਤੇ ਚੇਨ, ਐੱਫ. (2017). ਐਂਥੋਸਾਇਨਿਨਜ਼ ਅਤੇ ਅਣੂ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ: ਤਾਜ਼ਾ ਦਹਾਕੇ ਤੋਂ ਅਪਡੇਟ. ਫੂਡ ਸਾਇੰਸ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਕ੍ਰਿਟੀਕਲ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ, 57 (8), 1729-1741.
[5]ਸੈਂਚੇਜ਼-ਗੋਂਜ਼ਲੇਜ਼, ਸੀ., ਸਿਉਡਾਡ, ਸੀ. ਜੇ., ਨੋਏ, ਵੀ., ਅਤੇ ਇਜ਼ਕੁਇਰਡੋ-ਪੁਲੀਡੋ, ਐਮ. (2017). ਵਾਲਨਟ ਪੌਲੀਫੇਨੋਲਸ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ: ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਲਿਪਿਡ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਤੋਂ ਪਰੇ ਇੱਕ ਖੋਜ.ਫੂਡ ਸਾਇੰਸ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਕ੍ਰਿਟੀਕਲ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ, 57 (16), 3373-3383.
[]]ਜੀਆਕੁਮਾਰੀ, ਏ., ਜੋਸਫ, ਸੀ., ਜ਼ੈਨੂਦੀਨ, ਏ., ਅਤੇ ਆਨੰਦਨ, ਆਰ. (2016). ਕੈਰੇਜਿਨਨ ਨਾਲ ਪੂਰਕ ਮੱਛੀ ਦੇ ਸੂਪ ਪਾ powderਡਰ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ.
[]]ਆਰਚਰ, ਏ. ਸੀ., ਮੁਥੁਕੁਮਾਰ, ਸ. ਪੀ., ਅਤੇ ਹਲਾਮੀ, ਪੀ. ਐਮ. (2015). ਪ੍ਰੋਬੀਓਟਿਕ ਲੈਕਟੋਬੈਕਿਲਸ ਐਸਪੀਪੀ ਦੀ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਸੰਭਾਵਨਾ. ਵਿਸਟਾਰ ਚੂਹਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੈਰੇਜੀਅਨ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਪਾਜ ਐਡੀਮਾ ਤੇ. ਜੈਵਿਕ ਮੈਕਰੋਮੂਲਕੂਲਸ, ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਜਰਨਲ, 81, 530-537.
[8]ਮਾਓ, ਐਲ., ਪੈਨ, ਕਿ.., ਹੂ, ਜ਼ੈੱਡ., ਯੂਆਨ, ਐਫ., ਅਤੇ ਗਾਓ, ਵਾਈ. (2018). ਬਿਫਿਡੋਬੈਕਟੀਰੀਅਮ ਲੌਂਗਮ ਦੇ ਮਾਈਕਰੋਨੇਕੈਪਸੁਲੇਸ਼ਨ ਲਈ ਮੈਲਾਰਡ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੁਆਰਾ ਸੋਇਆ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਲੱਗ-ਕੈਰੇਜੇਨਨ ਸੰਜੋਗ ਦਾ ਵਿਕਾਸ. ਫੂਡ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੌਇਡਜ਼, 84, 489-497.
[9]ਸ਼ੋਏਬ, ਐਮ., ਸ਼ਹਿਜ਼ਾਦ, ਏ., ਉਮਰ, ਐਮ., ਰਾਖਾ, ਏ., ਰਜ਼ਾ, ਐੱਚ., ਸ਼ਰੀਫ, ਐੱਚ. ਆਰ., ... ਅਤੇ ਨਿਆਜ਼ੀ, ਐਸ. (2016). ਇਨੂਲਿਨ: ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ, ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਉਪਯੋਗ. ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਪੋਲੀਮਰ, 147, 444-454.
[10]ਸਿਕੰਦਰ, ਸ., ਗੁਸਤਾਵਸਨ, ਵਾਈ., ਮਾਰੀਨੋ, ਐਮ. ਜੇ., ਡਿਕਨਸਨ, ਏ. ਐਚ., ਯਕਸ਼, ਟੀ. ਐਲ., ਸੋਰਕਿਨ, ਐਲ ਐਸ., ਅਤੇ ਰਾਮਚੰਦਰਨ, ਆਰ. (2016). ਇਟ੍ਰੋਪਲੇਂਟਰ ਬੋਟੂਲਿਨਮ ਟੌਕਸਿਨ ‐ ਬੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕੈਰੀਗੇਨਨ ਤੇ G ਗਲੂਏ 1 ਅਤੇ ਐਕਟ.ਯੂਰੋਪੀਅਨ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਨਿurਰੋਸਾਇੰਸ, 44 (1), 1714-1722 ਦੇ ਨੋਸੀਪੇਸਨ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਫਾਸਫੋਰੀਲੇਸ਼ਨ ਵਿਚ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਤਬਦੀਲੀਆਂ.
[ਗਿਆਰਾਂ]ਡੋਮਿਆਟੀ, ਸ., ਅਲ-ਮੱਲਾਹ, ਏ., ਘੋਨੀਮ, ਏ., ਬੇਖਿਤ, ਏ., ਅਤੇ ਅਲ ਰਜ਼ੀਕ, ਐਚ. ਏ. (2016). ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ, ਐਨਜਲਜਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਪਾਈਰਾਜ਼ੋਲ ਡੈਰੀਵੇਟਿਵਜ਼ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ. ਇਨਫਲਾਮਮੋਫਰਮੈਕੋਲੋਜੀ, 24 (4), 163-172.
[12]ਚੰਦੇਲ, ਪੀ., ਕੁਮਾਰ, ਏ., ਸਿੰਗਲਾ, ਐਨ., ਕੁਮਾਰ, ਏ., ਸਿੰਘ, ਜੀ., ਅਤੇ ਗਿੱਲ, ਆਰ. ਕੇ. (2019). ਤਰਕਸੰਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿੰਥੇਸਾਈਡ ਕੁਆਮਰਿਨ ਅਧਾਰਤ ਪਾਈਰਾਜ਼ੋਲਾਈਨਜ਼ ਐਮੀਲੀਓਰੇਟ ਕੈਰੇਜਿਨਨ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ COX-2 / ਪ੍ਰੋ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਸਾਇਟੋਕਾਈਨ ਇਨਿਹਿਬਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ .ਮੇਡਚੇਮਕਾਮ, 10 (3), 421-430.
[13]ਡੋਮੈਂਗੁਏਜ਼-ਕੋਰਟਨੀ, ਐਮ. ਐੱਫ., ਲੈਪੇਜ਼-ਮਾਲੋ, ਏ., ਪਾਲੌ, ਈ., ਅਤੇ ਜਿਮਨੇਜ਼-ਮੁੰਗੁਆਨਾ, ਐਮ ਟੀ. (2015). ਜੈਲੇਟਿਨ ਸਾੱਫਟੈਲਜ ਕੈਪਸੂਲ ਦੇ ਬਦਲ ਵਜੋਂ ਕਾਰਬੋਆਕਸਮੀਥਾਈਲ ਸੈਲੂਲੋਜ਼, ਕੈਰੇਗੇਨਨ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਜ਼ਾਂਥਨ ਗੱਮ ਜੈੱਲ ਦੀਆਂ ਮਕੈਨੀਕਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਕੂਲਤਾ. ਓਪਟੀਮਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ, 2 (11).