10 ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਜੋ ਮੂੰਹ ਦੇ ਫੋੜੇ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਾਮ

ਤੇਜ਼ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈ ਹੁਣੇ ਮੈਂਬਰ ਬਣੋ ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਕਾਰਡਿਓਮੀਓਪੈਥੀ: ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਤੁਰੰਤ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈ ਨਮੂਨਾ ਵੇਖੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈ

ਬਸ ਅੰਦਰ

  • 1 ਘੰਟਾ ਪਹਿਲਾਂ ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ
  • adg_65_100x83
  • 3 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਨੇ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਪਰਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਧਾਰਣ ਕਦਮਾਂ 'ਤੇ ਦੇਖੋ. ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਨੇ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਪਰਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਧਾਰਣ ਕਦਮਾਂ 'ਤੇ ਦੇਖੋ.
  • 5 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ. ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
  • 8 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021 ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021
ਜ਼ਰੂਰ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ

ਘਰ ਬ੍ਰੈਡਕ੍ਰਮਬ ਸਿਹਤ ਬ੍ਰੈਡਕ੍ਰਮਬ ਵਿਕਾਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਵਿਕਾਰ ਠੀਕ ਓਈ-ਨੇਹਾ ਘੋਸ਼ ਦੁਆਰਾ ਨੇਹਾ ਘੋਸ਼ 26 ਮਈ, 2020 ਨੂੰ| ਦੁਆਰਾ ਸਮੀਖਿਆ ਕੀਤੀ ਗਈ ਅਲੈਕਸ ਮਾਲੀਕਲ

ਮੂੰਹ ਦੇ ਫੋੜੇ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਕੈਨਕਰ ਜ਼ਖਮਾਂ ਵਜੋਂ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਛੋਟੇ, ਦਰਦਨਾਕ ਫੋੜੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੀਭ, ਗਲਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਦਰਦ ਅਤੇ ਜਲਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਖਾਣ ਪੀਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ.



ਕੁਝ ਕਾਰਕ ਮੂੰਹ ਦੇ ਫੋੜੇ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੈਕਟੀਰੀਆ, ਵਾਇਰਸ ਜਾਂ ਫੰਗਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ, ਟੂਥਪੇਸਟ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਰਿੰਸ ਜਿਸ ਵਿਚ ਸੋਡੀਅਮ ਲੌਰੀਲ ਸਲਫੇਟ, ਮੂੰਹ ਦੀ ਮਾਮੂਲੀ ਸੱਟ ਅਤੇ ਬੀ 12, ਜ਼ਿੰਕ ਅਤੇ ਆਇਰਨ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਘਾਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.



ਮੂੰਹ ਦੇ ਫੋੜੇ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ

ਮਿਮੰਤ੍ਰਾ

ਕੁਝ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਫੋੜੇ ਦੀ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਮੂੰਹ ਦੇ ਫੋੜੇ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਪੜ੍ਹੋ.



ਐਰੇ

1. ਬਰਫ

ਮੂੰਹ ਦੇ ਫੋੜੇ 'ਤੇ ਬਰਫ ਦੇ ਚਿੱਪ ਲਗਾਓ ਜਾਂ ਲਗਾਓ. ਬਰਫ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਸੁੰਨ ਕਰ ਦੇਵੇਗੀ ਅਤੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਜਲੂਣ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦੇਵੇਗੀ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤਕ ਰਾਹਤ ਮਿਲੇਗੀ.

A ਇਕ ਤੌਲੀਏ ਵਿਚ ਕੁਝ ਬਰਫ ਦੇ ਕਿesਬ ਲਪੇਟੋ ਅਤੇ ਫੋੜੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ.



ਐਰੇ

2. ਐਲਮ ਪਾ powderਡਰ

ਅਲਮ ਪਾ powderਡਰ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਲਮੀਨੀਅਮ ਸਲਫੇਟ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਅਲਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਲੂਮ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਹੈਮੋਸਟੈਟਿਕ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਸੰਕੁਚਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ [1] .

Al ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਬਾਰੀਕ ਪਾ powderਡਰ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਪਾਣੀ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇਕ ਪੇਸਟ ਬਣਾਓ.

The ਕੈਨਸਰ ਦੇ ਜ਼ਖਮ 'ਤੇ ਪੇਸਟ ਲਗਾਓ.

. ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.

ਐਰੇ

3. ਨਮਕ ਦਾ ਪਾਣੀ ਕੁਰਲੀ

ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀਮਾਈਕਰੋਬਾਇਲ ਲੂਣ ਦੇ ਗੁਣ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਮੂੰਹ ਦੇ ਫੋੜੇ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਜਲੂਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ਖਮਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

One ਇਕ ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਇਕ ਚੱਮਚ ਨਮਕ ਘੋਲੋ.

15 ਘੋਲ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਵਿਚ 15 ਤੋਂ 30 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਕੱishੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਥੁੱਕੋ.

On ਦਰਦ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਹਰ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਦੁਹਰਾਓ.

ਐਰੇ

4. ਸ਼ਹਿਦ

ਸ਼ਹਿਦ ਵਿਚ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀਮਾਈਕਰੋਬਾਇਲ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. 2014 ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਅਨੁਸਾਰ ਇਹ ਅਲਸਰ ਦੇ ਆਕਾਰ, ਦਰਦ ਅਤੇ ਲਾਲੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ [ਦੋ] .

Honey ਦਿਨ ਵਿਚ ਚਾਰ ਵਾਰ ਸ਼ਹਿਦ ਲਗਾਓ.

ਸੁਝਾਅ: ਬੇਪ੍ਰਵਾਹ, ਨਿਰਲੇਪ ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.

ਐਰੇ

5. ਪਕਾਉਣਾ ਸੋਡਾ

ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਕੁਦਰਤ ਵਿਚ ਖਾਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਬੇਅਰਾਮੀ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਜੋ ਜਲਣ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਅੰਦਰ ਬੈਕਟਰੀਆ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਵਿਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ. ਇਹ ਅਲਸਰ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.

Warm ਇਕ ਚਮਚ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ warm ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ ਕੱਪ ਵਿਚ ਘੋਲੋ.

Solution ਇਸ ਘੋਲ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.

ਐਰੇ

6. ਐਲੋਵੇਰਾ

ਐਲੋਵੇਰਾ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮੂੰਹ ਦੇ ਫੋੜੇ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਫੋੜੇ ਦੇ ਆਕਾਰ, ਦਰਦ ਅਤੇ ਜਲੂਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ [3] .

An ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੇ ਪੱਤੇ ਨੂੰ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਐਲੋਏ ਜੈੱਲ ਨੂੰ ਚਮਚਾ ਲੈ ਕੇ ਬਾਹਰ ਕੱ .ੋ.

Lo ਐਲੋ ਜੈੱਲ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਅਲਸਰ 'ਤੇ ਲਗਾਓ.

ਐਰੇ

7. ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ

ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਵਿਚ ਲੌਰੀਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.

Some ਕੁਝ ਕੁਆਰੀ ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਵਿਚ ਇਕ ਸੂਤੀ ਦੀ ਗੇਂਦ ਦੱਬੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਫੋੜੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ.

ਐਰੇ

8. ਲਸਣ

ਲਸਣ ਐਲੀਸਿਨ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਕਾਰਨ ਮੂੰਹ ਦੇ ਫੋੜੇ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਕ ਬਾਇਓਐਕਟਿਵ ਮਿਸ਼ਰਣ ਜਿਸ ਵਿਚ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ, ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀਮਾਈਕ੍ਰੋਬਾਇਲ ਗੁਣ ਹਨ []] .

Cer ਅਲਸਰ 'ਤੇ ਲਸਣ ਦੀ ਇਕ ਲੌਂਗ ਨੂੰ ਇਕ ਤੋਂ ਦੋ ਮਿੰਟ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਰਗੜੋ.

Your ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.

ਐਰੇ

9. ਕੈਮੋਮਾਈਲ

ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ, ਐਂਟੀ ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਐਸਟ੍ਰੀਜੈਂਟ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਵਿਚ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ, ਫੋੜੇ, ਚੂਰ, ਬਰਨ, ਕੈਨਕਰ ਜ਼ਖਮਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ [5] .

A ਇਕ ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਇਕ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਟੀ ਬੈਗ ਨੂੰ ਭਿਓ ਅਤੇ ਗਿੱਲੇ 'ਤੇ ਸਿੱਲ੍ਹੇ ਚਾਹ ਵਾਲੇ ਬੈਗ ਨੂੰ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਲਗਾਓ.

Cha ਤੁਸੀਂ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਚਾਹ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਵੀ ਕੁਰਲੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਐਰੇ

10. ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12

ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੈ ਜੋ ਕੈਂਕਰ ਦੇ ਜ਼ਖਮਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਾਣੇ ਜਿਵੇਂ ਪੋਲਟਰੀ, ਅੰਡੇ, ਮੱਛੀ, ਮੀਟ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਫੋੜੇ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ []] .

ਐਰੇ

11. ਸੇਜ

ਸੇਜ ਇਕ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ, ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ, ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਅਤੇ ਐਸਟ੍ਰੀਜੈਂਟ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕੈਂਕਰ ਦੇ ਜ਼ਖਮਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

Bo ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਇਕ ਤੋਂ ਦੋ ਚਮਚ ਤਾਜ਼ੇ ਰਿਸ਼ੀ ਪੱਤੇ ਮਿਲਾਓ.

Five ਇਸ ਨੂੰ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਲਈ ਖਲੋਣ ਦਿਓ.

Rain ਦਬਾਓ ਅਤੇ ਪੀਣ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ.

Solution ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਘੋਲ ਨੂੰ ਘੁੰਮੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਥੁੱਕੋ.

ਨੋਟ: ਉਪਰੋਕਤ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ.

ਅਲੈਕਸ ਮਾਲੀਕਲਆਮ ਦਵਾਈਐਮ ਬੀ ਬੀ ਐਸ ਹੋਰ ਜਾਣੋ ਅਲੈਕਸ ਮਾਲੀਕਲ

ਕੱਲ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਕੁੰਡਰਾ

ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਪੋਸਟ