ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਕਾਰਡਿਓਮੀਓਪੈਥੀ: ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਤੁਰੰਤ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਲਈ ਨਮੂਨਾ ਵੇਖੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈਬਸ ਅੰਦਰ
-
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ -
- ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਰੰਗ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਪਰਛਾਵੇਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਹੋ ਗਈ ਕੁਝ ਅਸਾਨ ਸਟੈਪਸ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ!
- ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021
ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ
- ਰਿਲਾਇੰਸ ਜਿਓ, ਏਅਰਟੈਲ, ਵੀਆਈ, ਅਤੇ ਬੀਐਸਐਨਐਲ ਤੋਂ ਸਾਰੇ ਐਂਟਰੀ ਲੈਵਲ ਡਾਟਾ ਵਾouਚਰਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ
- ਕੁੰਭ ਮੇਲਾ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਕੋਵਿਡ -19 ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ: ਸੰਜੇ ਰਾਉਤ
- ਆਈਪੀਐਲ 2021: ਬੈਲੇਬਾਜ਼ੀ ਡਾਟ ਕਾਮ ਨੇ ਨਵੀਂ ਮੁਹਿੰਮ 'ਕ੍ਰਿਕਟ ਮਚਾਓ' ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਦਾ ਸਵਾਗਤ ਕੀਤਾ
- ਕੋਰਟ ਤੋਂ ਵੀਰਾ ਸਤੀਧਰ ਏਕਾ ਨਾਰਾਇਣ ਕੰਬਲੇ ਕੋਵਿਡ -19 ਕਾਰਨ ਲੰਘਿਆ
- ਕਬੀਰਾ ਮੋਬਿਲਿਟੀ ਹਰਮੇਸ 75 ਹਾਈ ਸਪੀਡ ਵਪਾਰਕ ਸਪੁਰਦਗੀ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਕੂਟਰ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਲਾਂਚ ਹੋਇਆ
- ਸੋਨੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਐੱਨ ਬੀ ਐੱਫ ਸੀ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ, ਬੈਂਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
- ਸੀਐਸਬੀਸੀ ਬਿਹਾਰ ਪੁਲਿਸ ਕਾਂਸਟੇਬਲ ਦਾ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜਾ 2021 ਐਲਾਨਿਆ ਗਿਆ
- ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ 10 ਸ੍ਰੇਸ਼ਠ ਸਥਾਨ
ਬਹੁਤ ਘੱਟ womenਰਤਾਂ ਆਪਣੀ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਫੇਰੀ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਜਾਣ ਕੇ ਹੈਰਾਨੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਨੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ. ਅਜਿਹੀਆਂ womenਰਤਾਂ ਹਨ ਜੋ ਇਹ ਵੀ ਵੇਖਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਸਮੇਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਦੇਰੀ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ. ਪਰ, ਕਈ ਕਾਰਕ ਜੋ ਮਾਹਵਾਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਰੁਕਾਵਟ ਬਣਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਮੇਨਾਗੋਗ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਜੜੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਲੁਭਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ?
ਤੁਹਾਡੇ ਪੀਰੀਅਡ ਨੂੰ ਲੱਤ ਮਾਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਅਸਫਲ-ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਕਨੀਕ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਪਰ ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇਰੀ ਨਾਲ ਆਈ ਹੋਈ ਹੈ.
ਆਪਣੇ ਪੀਰੀਅਡ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਮੈਨੈਗੋਗਯੂ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਜੜੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦੀ ਇੱਥੇ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ.
1. ਅਨਾਨਾਸ
2. ਅਦਰਕ
3. ਪਾਰਸਲੇ
4. ਐਂਜਲਿਕਾ ਰੂਟ
5. ਪਪੀਤਾ
6. ਸੈਲਰੀ
7. ਦਾਲਚੀਨੀ
8. ਅਨਾਰ
9. ਮੇਥੀ ਦੇ ਬੀਜ
10. ਫੈਨਿਲ ਦੇ ਬੀਜ
11. ਧਨੀਆ ਦੇ ਬੀਜ
12. ਐਲੋਵੇਰਾ
1. ਅਨਾਨਾਸ
ਅਨਾਨਾਸ ਤੁਹਾਡੇ ਪੀਰੀਅਡ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਫਲ ਹੈ. ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਉਂ? ਇਸ ਵਿਚ ਬਰੋਮਲੇਨ, ਇਕ ਐਂਜ਼ਾਈਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਪਰਤ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਸਿਕ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਵਹਾਉਣ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਫਲ ਚਿੱਟੇ ਅਤੇ ਲਾਲ ਲਹੂ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਧਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਭਾਰੀ ਅਵਧੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਨਾਨਾਸ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਕੜਵੱਲਾਂ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
2. ਅਦਰਕ
ਅਦਰਕ ਇਕ ਹੋਰ ਭੋਜਨ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪੀਰੀਅਡ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਵਿਚ ਸੁੰਗੜਨ ਵਾਲੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਜੰਪ-ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਅਦਰਕ ਐਂਟੀ idਕਸੀਡੈਂਟਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੀਰੀਅਡ ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋਏ ਦਰਦ, ਉਲਟੀਆਂ ਅਤੇ ਮਤਲੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਅਦਰਕ ਚਾਹ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅਦਰਕ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ.
3. ਪਾਰਸਲੇ
ਪਾਰਸਲੇ ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅਤੇ ਹਲਕੀ ਇਮੇਨੇਜੋਗ ਜੜੀ ਬੂਟੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਮਿਆਦ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਵਿਚ ਦੇਰੀ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮਿਆਦ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ.
ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਪਾਰਸਲੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤਾਂ ਪਾਰਸਲੇ ਚਾਹ ਹੈ ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਹਰੀ ਸਮੂਦੀ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਹੈ.
4. ਐਂਜਲਿਕਾ ਰੂਟ
ਐਂਜਲਿਕਾ ਰੂਟ ਜਾਂ ਡੋਂਗ ਕਾਈ ਇਕ ਹੋਰ herਸ਼ਧ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਮਿਆਦ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਰੋਗ ਜਾਂ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਜੜ੍ਹੀ ਬੂਟੀ ਦੀ ਵੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਚੇਤਾਵਨੀ: ਐਂਜਲਿਕਾ ਰੂਟ ਕਈ ਵਾਰ ਗਰਭਪਾਤ ਕਰਵਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
5. ਪਪੀਤਾ
ਪਪੀਤਾ ਖਾਣਾ ਜਾਂ ਪਪੀਤੇ ਦਾ ਜੂਸ ਪੀਣਾ ਪੀਰੀਅਡ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਪਪੀਤੇ ਦਾ ਮਨੋਰੰਜਨਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਇਸ ਫਲ ਵਿੱਚ ਕੈਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਉੱਚ ਮਾਤਰਾ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਨਾਲ ਹੀ, ਪਪੀਤੇ ਵਿੱਚ ਪਪੀਨ ਨਾਮ ਦਾ ਇੱਕ ਪਾਚਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
6. ਸੈਲਰੀ
ਸੈਲਰੀ ਇਕ ਹੋਰ herਸ਼ਧ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਐਪੀਓਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਐਮਨੇਗਾਜਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਪੱਤੇ ਅਤੇ ਡੰਡੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਣ ਲਈ ਉਸੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਸੈਲਰੀ ਖਾਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਪੀਰੀਅਡ 'ਤੇ ਵੀ ਹਾਈਡਰੇਟ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵੀ ਵਰਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤਰਲ ਧਾਰਨ ਨੂੰ ਵੀ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
7. ਦਾਲਚੀਨੀ
ਦਾਲਚੀਨੀ ਇਕ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਪ੍ਰੇਰਕ ਹੈ ਜਦੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੁਰਾਕਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਇਸ ਮਸਾਲੇ ਨੂੰ ਮਾਹਵਾਰੀ ਸਮੇਂ ਦੀ ਬੇਅਰਾਮੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਿਸਮੇਨੋਰਿਆ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਅਰੰਭ ਵਿਚ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਅਰਾਮ ਦੇਵੇਗਾ. ਨਾਲ ਹੀ, ਦਾਲਚੀਨੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਭਾਰੀ ਖੂਨ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ womenਰਤਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਵੇ.
8. ਅਨਾਰ
ਅਨਾਰ ਇਕ ਹੋਰ ਭੋਜਨ ਹੈ ਜੋ ਫਾਈਟੋਸਟ੍ਰੋਜਨ ਨਾਲ ਭਰੇ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਫਾਈਟੋਸਟ੍ਰੋਜਨ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਇਮੇਨੇਜੋਗ ਅਤੇ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਉਤੇਜਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਅਨਾਰ ਦਾ ਰਸ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਸੁੰਗੜਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਬਦਲੇ ਵਿਚ ਖੂਨ ਵਗਣ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
9. ਮੇਥੀ ਦੇ ਬੀਜ
ਮੇਥੀ ਦੇ ਬੀਜ ਜਾਂ ਮੇਥੀ ਦੇ ਬੀਜ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਮਾਹਵਾਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਬੀਜ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ ਜੋ ਦੁੱਧ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਬੀਜ ਭਾਰੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਖ਼ੂਨ ਨੂੰ ਵੀ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ.
10. ਫੈਨਿਲ ਦੇ ਬੀਜ
ਸੌਫ ਦੇ ਬੀਜ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਸੌਫ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਉਬਾਲ ਕੇ ਸੁਗੰਧ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਬਣਾਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਹਾਅ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.
11. ਧਨੀਆ ਦੇ ਬੀਜ
ਧਨੀਏ ਦੇ ਬੀਜ ਵਿਚ ਇਮੇਨਾਗੋਗ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਨਿਯਮਤ ਸਮੇਂ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ 1 ਕੱਪ ਚਮਚਾ ਧਨੀਆ ਦੇ ਬੀਜ ਨੂੰ 2 ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਉਬਾਲਣਾ ਹੈ. ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤਕ ਪਾਣੀ ਥੋੜਾ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਵੇ. ਕਿਸੇ ਸਟ੍ਰੈਨਰ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਬੀਜ ਨੂੰ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਦਿਨ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਪੀਓ.
12. ਐਲੋਵੇਰਾ
ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੇ ਜੂਸ ਵਿਚ ਇਮੈਨਾਗੋਗ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਪੀਰੀਅਡਸ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਪੇਟ ਨੂੰ ਦਿਲਾਸਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਐਲੋਵੇਰਾ ਦਾ ਪੱਤਾ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਜੈੱਲ ਕੱractੋ. ਜੈੱਲ ਨੂੰ 1 ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਵਿਚ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਸਵੇਰ ਦੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ.
ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ!
ਡਿਸਲੇਕਸ ਕੀ ਹੈ? ਬੋਮਨ ਈਰਾਨੀ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਦੁਖੀ ਸੀ
