ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਕਾਰਡਿਓਮੀਓਪੈਥੀ: ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਤੁਰੰਤ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਲਈ ਨਮੂਨਾ ਵੇਖੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈਬਸ ਅੰਦਰ
-
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ -
- ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਰੰਗ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਪਰਛਾਵੇਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਹੋ ਗਈ ਕੁਝ ਅਸਾਨ ਸਟੈਪਸ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ!
- ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ
- ਵਿਸ਼ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਾਲ ਅਤੇ ਜਵਾਲਾ ਗੁੱਟਾ 22 ਅਪ੍ਰੈਲ ਨੂੰ ਵਿਆਹ ਦੇ ਬੰਧਨ 'ਚ ਬੱਝਣਗੇ: ਇਥੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ
- ਨਿ Zealandਜ਼ੀਲੈਂਡ ਕ੍ਰਿਕਟ ਅਵਾਰਡ: ਵਿਲੀਅਮਸਨ ਨੇ ਚੌਥੀ ਵਾਰ ਸਰ ਰਿਚਰਡ ਹੈਡਲੀ ਮੈਡਲ ਜਿੱਤਿਆ
- ਕਬੀਰਾ ਮੋਬਿਲਿਟੀ ਹਰਮੇਸ 75 ਹਾਈ ਸਪੀਡ ਵਪਾਰਕ ਸਪੁਰਦਗੀ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਕੂਟਰ ਭਾਰਤ ਵਿਚ ਲਾਂਚ ਹੋਇਆ
- ਉਗਦੀ 2021: ਮਹੇਸ਼ ਬਾਬੂ, ਰਾਮ ਚਰਨ, ਜੂਨੀਅਰ ਐਨਟੀਆਰ, ਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਾ Southਥ ਸਿਤਾਰੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਭ ਕਾਮਨਾਵਾਂ ਭੇਜਦੇ ਹਨ
- ਸੋਨੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਐੱਨ ਬੀ ਐੱਫ ਸੀ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ, ਬੈਂਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
- ਏਜੀਆਰ ਦੇਣਦਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਨਵੀਨਤਮ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਨਿਲਾਮੀ ਟੈਲੀਕਾਮ ਸੈਕਟਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
- ਸੀਐਸਬੀਸੀ ਬਿਹਾਰ ਪੁਲਿਸ ਕਾਂਸਟੇਬਲ ਦਾ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜਾ 2021 ਐਲਾਨਿਆ ਗਿਆ
- ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ 10 ਸ੍ਰੇਸ਼ਠ ਸਥਾਨ
ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਸਹਿਮਤ ਹਾਂ - ਮਾੜੀ ਸਾਹ ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਖੈਰ, ਸਾਡੇ ਵਿਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਬਦਬੂ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਭੈੜੀ ਸਾਹ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਐਸਿਡ ਸਾਹ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸਾਹ ਵਿੱਚ ਬਦਬੂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤਜਰਬੇ ਨੂੰ ਸਮਾਜਿਕ ਹੁੰਦਿਆਂ ਬਹੁਤ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ!
ਮਾੜੀ ਸਾਹ ਜਾਂ ਹੈਲਿਟੋਸਿਸ ਗਲਤ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਸਫਾਈ ਜਾਂ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਸਿਹਤ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੀ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਸਫਾਈ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ. ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਨਾ ਕਰਨਾ, ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ / ਜੀਭ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਨਾ ਕਰਨਾ, ਨਿਯਮਤ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਫਲਾਸ ਨਾ ਕਰਨਾ ਮੂੰਹ ਵਿਚ ਗੰਦਗੀ ਅਤੇ ਬੈਕਟਰੀਆ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ. [1] .
ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਦੇ ਕੁਝ ਆਮ ਕਾਰਨ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਫਾਈ ਦੀ ਘਾਟ, ਕੁਝ ਵਿਕਾਰ ਹਨ [ਦੋ] ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਾਈਪੋਥਾਇਰਾਇਡਿਜ਼ਮ, ਸ਼ੂਗਰ, ਗਮ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਖਮੀਰ ਦੀ ਲਾਗ, ਛਾਤੀਆਂ, ਕੁਝ ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ, ਸਾਈਨਸਾਈਟਸ, ਅਤੇ. ਅਤੇ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਦਬੂ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਬਦਤਰ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ. , ਇਹ ਦੱਸਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ, ਲੋਕ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ!
ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤੁਸੀਂ ਗੰਧਲੇ ਸਾਹ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਅਸਾਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਖਾਣ ਪੀਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚਬਾਉਣਾ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗੰਦੇ ਸਾਹ ਨੂੰ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. [3] .
ਹੈਲੀਟੋਸਿਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਭੋਜਨ
1. ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਪੱਤੇ
ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ 'ਤੇ ਚਬਾਉਣਾ ਗੰਮ ਦੇ ਟੁਕੜੇ' ਤੇ ਚਬਾਉਣ ਦਾ ਇਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਲਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਪੁਦੀਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਗੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਲਈ ਬਦਬੂ ਨਾਲ ਮੁਸਕਰਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. []] .
2. ਅਦਰਕ
ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਪੇਟ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਬਦਬੂਦਾਰ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਲਈ ਅਦਰਕ ਦੇ ਕੁਝ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਚਬਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. [5] .
3. ਐਪਲ
ਉਹ ਭੋਜਨ ਜੋ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸੇਬ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਸੇਬ ਪੌਲੀਫੇਨੋਲ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਸਾਫ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਬਦਬੂ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬੈਕਟਰੀਆ ਨੂੰ ਮਾਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਗੰਧ-ਗੰਧ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਬੇਅਰਾਮੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਗੰਧਲਾ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ []] .
4. ਪਾਲਕ
ਪਾਲਕ ਮੂੰਹ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੋਈ ਬਦਬੂ ਦੇ ਸਾਹ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ pH ਸੰਤੁਲਨ ਬਹਾਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਰੀ ਪੱਤੇਦਾਰ ਸਬਜ਼ੀ ਪੌਲੀਫੇਨੌਲ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਾਲਕ ਸਹਾਇਤਾ ਗੰਧਕ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਤੋੜਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. []] .
5. ਦਾਲਚੀਨੀ
ਇਕ ਹੋਰ ਭੋਜਨ ਜੋ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਦਾਲਚੀਨੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮੂੰਹ ਵਿਚ ਅਸਥਿਰ ਗੰਧਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਤੋੜਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਗੰਧਿਤ ਗੰਧ ਦਿੰਦਾ ਹੈ [8] .
6. ਸੰਤਰੇ
ਸੰਤਰੇ ਜਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਕੋਈ ਵੀ ਫਲ ਮਾੜੀ ਕੁਦਰਤੀ ਸਾਹ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਮਾੜੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਨਾਲ ਹੀ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਤੁਹਾਡੀ ਲਾਰ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ [9] .
7. ਹਰੀ ਚਾਹ
ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਵਿਚ ਬਦਬੂ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬੈਕਟਰੀਆ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰੇ ਹੋਏ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਘਟੇਗੀ [10] .
8. ਕੈਪਸਿਕਮ
ਕੱਚੀ ਕੈਪਸਿਕਮ ਨੂੰ ਚਬਾਉਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਤੁਰੰਤ ਮੂੰਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਭਾਗ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਮਾੜੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ [ਗਿਆਰਾਂ] .
9. ਬਰੁਕੋਲੀ
ਬ੍ਰੋਕਲੀ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਬੈਕਟਰੀਆ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ-ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਸਾਹ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ. [12] .
10. ਸੌਫ ਦੇ ਬੀਜ
ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ, ਸੌਫ ਦੇ ਬੀਜ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਵਿਚ ਵਧ ਰਹੀ ਬੈਕਟਰੀਆ ਕਲੋਨੀਜ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ can ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਹ ਬਹੁਤ ਤਾਜ਼ਗੀ ਵਾਲੀ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ [13] .
11. ਪਾਰਸਲੇ
ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਵਿਚਲੀ ਕਲੋਰੀਫਿਲ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਸੰਯੋਗ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਬਦਬੂ ਅਤੇ ਸਾਹ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਾਰਸਲੇ ਗੰਧਕ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਦਬੂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਏਜੰਟ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ [14] .
12. ਪਾਣੀ
ਮਾੜੀ ਸਾਹ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਅਸਾਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ waysੰਗ ਹੈ ਪਾਣੀ ਦੁਆਰਾ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸਨ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੇਟ ਨਾਲ ਬਦਬੂ ਮਾਰ ਰਹੇ ਸਾਹ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ dੰਗ ਨਾਲ ਹਾਈਡਰੇਟ ਕਰਨਾ [ਪੰਦਰਾਂ] .
ਕੁਝ ਹੋਰ ਭੋਜਨ ਜੋ ਬਦਬੂ ਦੇ ਸਾਹ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਦਹੀਂ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਜ਼ਿੰਕ ਨਾਲ ਭਰੇ ਭੋਜਨਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਵੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਲੇਖ ਵੇਖੋ- [1]ਨਿwhatਕਟਰ, ਐਸ. ਓ., ਆਈਸਿਕਵੇ, ਜੀ ਆਈ., ਸੋਰੋਏ, ਐਮ. ਓ., ਅਤੇ ਅਗਬਾਜੇ, ਐਮ ਓ. (2015). ਮਾੜੀ-ਸਾਹ: ਨਾਈਜੀਰੀਆ ਦੇ ਬਾਲਗਾਂ ਦੀਆਂ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਭੁਲੇਖੇ. ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਨਾਈਜੀਰੀਅਨ ਜਰਨਲ, 18 (5), 670-676.
- [ਦੋ]ਰੋਜ਼ਨਬਰਗ, ਐਮ (2017). ਮਾੜੀ ਸਾਹ. ਰੀਸਰਚ ਪਰਿਪੇਖ.
- [3]ਪਨੋਵ, ਵੀ. (2016). ਮਾੜੀ ਸਾਹ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਉਮਰ ਅਤੇ ਲਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧ. ਸਕ੍ਰਿਪਟਾ ਡੈਂਟਲ ਸਾਇੰਟਫਿਕ ਮੈਡੀਸਨ, 2 (2), 12-15.
- []]ਰੋਜ਼ਨਬਰਗ, ਐਮ. (2002) ਮਾੜੀ ਸਾਹ ਦਾ ਵਿਗਿਆਨ. ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਮਰੀਕਨ, 286 (4), 72-79.
- [5]ਹਰਰਮੈਨ, ਐਮ., ਵਿਲਹਬਰ, ਜੀ., ਮੇਅਰ, ਆਈ., ਅਤੇ ਜੋਪ, ਐਚ. (2012) .ਯੂ. ਐਸ. ਪੇਟੈਂਟ ਨੰਬਰ 8,241,681. ਵਾਸ਼ਿੰਗਟਨ, ਡੀਸੀ: ਯੂ ਐਸ ਪੇਟੈਂਟ ਅਤੇ ਟ੍ਰੇਡਮਾਰਕ ਦਫਤਰ.
- []]ਸਟੀਲ, ਡੀ. ਆਰ., ਅਤੇ ਮੋਂਟੇਸ, ਆਰ. (1999) .ਯੂ.ਐੱਸ. ਪੇਟੈਂਟ ਨੰਬਰ 5,948,388. ਵਾਸ਼ਿੰਗਟਨ, ਡੀਸੀ: ਯੂ ਐਸ ਪੇਟੈਂਟ ਅਤੇ ਟ੍ਰੇਡਮਾਰਕ ਦਫਤਰ.
- []]ਗਿਲਬਰਟ, ਜੀ. ਐਚ., ਅਤੇ ਲਿਟੇਕਰ, ਐਮ ਐਸ. (2007). ਫਲੋਰੀਡਾ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਵੈਧਤਾ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਗਈ ਪੀਰੀਅਡੈਂਟਲ ਸਥਿਤੀ. ਜਰਨਲ ਪੀਰੀਅਡੈਂਟੋਲਾਜੀ, 78, 1429-1438.
- [8]ਮਸੂਦਾ, ਐਮ., ਮੁਰਾਤਾ, ਕੇ., ਮਟਸੂਡਾ, ਐਚ., ਹੌਂਡਾ, ਐਮ., ਹੌਂਡਾ, ਐਸ., ਅਤੇ ਟਨੀ, ਟੀ. (2011). ਰਵਾਇਤੀ ਚੀਨੀ ਫਾਰਮੂਲੇਜ ਅਤੇ ਕੱਚੇ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਬਦਬੂ ਲਈ ਵਰਤੀ ਗਈ ਇਤਿਹਾਸਕ ਅਧਿਐਨ. ਯਾਕੂਸ਼ੀਗਾਕੂ ਜ਼ਸ਼ੀ, 46 (1), 5-12.
- [9]ਡਿkeਕ, ਜੇ. ਏ. (1997). ਹਰੇ ਹਰੇ ਫਾਰਮੇਸੀ: ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦੇ ਵਿਸ਼ਵ ਦੇ ਅਥਾਰਟੀ ਦੁਆਰਾ ਆਮ ਰੋਗਾਂ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਨਵੀਂ ਖੋਜ. ਰੋਡੇਲ.
- [10]ਚੌਧਰੀ, ਬੀ. ਆਰ., ਗੜੈ, ਏ. ਦੇਬ, ਐਮ., ਅਤੇ ਭੱਟਾਚਾਰੀਆ, ਐਸ. (2013) ਹਰਬਲ ਟੁੱਥਪੇਸਟ: ਓਰਲ ਕੈਂਸਰ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਭਵ ਉਪਾਅ. ਜੇ. ਨੈਟ ਉਤਪਾਦ, 6, 44-55.
- [ਗਿਆਰਾਂ]ਰਾਬੇਨਹਾਰਸਟ, ਜੇ., ਮਸ਼ੀਨਕ, ਏ., ਸੋਨੇਨਬਰਗ, ਐਸ., ਅਤੇ ਰੇਂਡਰਜ਼, ਜੀ. (2008) .ਯੂ.ਐਸ. ਪੇਟੈਂਟ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਨੰਬਰ 11 / 575,905.
- [12]ਸਕੂਲੀ, ਸੀ., ਅਤੇ ਗ੍ਰੀਨਮੈਨ, ਜੇ. (2008) ਹੈਲੀਟੋਸਿਸ (ਸਾਹ ਦੀ ਸੁਗੰਧ) .ਪੀਰੀਓਡੌਨੋਲੋਜੀ 2000,48 (1), 66-75.
- [13]ਲੀ, ਪੀ. ਪੀ., ਮਕ, ਡਬਲਯੂ. ਵਾਈ., ਅਤੇ ਨਿ Newsਜ਼ੋਮ, ਪੀ. (2004). ਮੌਖਿਕ ਹੈਲਿਟੋਸਿਸ ਦਾ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ: ਇੱਕ ਅਪਡੇਟ. ਹਾਂਗ ਕਾਂਗ ਮੈਡ ਜੇ, 10 (6), 414-8.
- [14]ਸੁਆਰੇਜ਼, ਐੱਫ. ਐੱਲ., ਫੁਰਨੇ, ਜੇ. ਕੇ., ਸਪਰਿੰਗਫੀਲਡ, ਜੇ., ਅਤੇ ਲੇਵਿਟ, ਐਮ ਡੀ. (2000). ਸਵੇਰ ਦੇ ਸਾਹ ਦੀ ਸੁਗੰਧ: ਸਲਫਰ ਗੈਸਾਂ 'ਤੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ. ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਦਾ ਰਸਾਲਾ, 79 (10), 1773-1777.
- [ਪੰਦਰਾਂ]ਵੈਨ ਡੇਰ ਸਲਾਈਜਜ਼, ਈ., ਸਲੋਟ, ਡੀ ਈ., ਬੱਕਰ, ਈ. ਡਬਲਯੂ ਪੀ., ਅਤੇ ਵੈਨ ਡੇਰ ਵੇਜਡਨ, ਜੀ. ਏ. (2016). ਸਵੇਰ ਦੀ ਭੈੜੀ ਸਾਹ 'ਤੇ ਪਾਣੀ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ: ਇੱਕ ਬੇਤਰਤੀਬ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼. ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਦੀ ਅੰਤਰ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਜਰਨਲ, 14 (2), 124-134.
