ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਪਾਲੀਓ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚੱਕਰ ਦੇਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਆਪਣੀਆਂ ਰਾਤਾਂ ਨੂੰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ, ਸਮਾਂ ਬਰਬਾਦ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਡਿਨਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਏ ਬਿਨਾਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰਹਿਣਾ ਕਾਫ਼ੀ ਔਖਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਸਧਾਰਨ ਸ਼ੀਟ-ਪੈਨ ਡਿਨਰ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜੋ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਹੋਣਗੀਆਂ।
ਸੰਬੰਧਿਤ: 30 ਪੂਰੇ 30 ਭੋਜਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਫੋਟੋ: ਲਿਜ਼ ਐਂਡਰਿਊ/ਸਟਾਈਲਿੰਗ: ਏਰਿਨ ਮੈਕਡੌਵੇਲਗਾਜਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪੈਨ ਭੁੰਨਿਆ ਚਿਕਨ
ਬਾਈ, ਸਿੰਕ ਵਿੱਚ ਗੰਦੇ ਟੋਇਆਂ ਦੇ ਢੇਰ।
ਵਿਅੰਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਫੋਟੋ: ਲਿਜ਼ ਐਂਡਰਿਊ/ਸਟਾਈਲਿੰਗ: ਏਰਿਨ ਮੈਕਡੌਵੇਲਆਲੂ ਅਤੇ ਰੋਮੇਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ-ਪੈਨ ਭੁੰਨਿਆ ਸਾਲਮਨ
ਆਪਣੀ ਮੱਛੀ ਨੂੰ ਪਕਾਉ ਅਤੇ ਇਹ ਪੂਰੀ ਰਸੋਈ ਨੂੰ ਬਦਬੂ ਨਹੀਂ ਦੇਵੇਗਾ।
ਵਿਅੰਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਕੈਫੇ ਡੇਲੀਟਸਇੱਕ-ਪੈਨ ਹਨੀ ਨਿੰਬੂ ਚਿਕਨ ਐਸਪੈਰਗਸ
ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੈ ਕਿ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਇੰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਭੋਜਨ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਤੰਦਰੁਸਤੀਆਸਾਨ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕਾਜੂ ਚਿਕਨ ਸ਼ੀਟ-ਪੈਨ ਡਿਨਰ
ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ ਪੂਰੇ 30 ਨਿਯਮਾਂ ਦੁਆਰਾ ਖੇਡਦਾ ਹੈ।
ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਸੁਆਦਹੋਸੀਨ ਆਰੇਂਜ ਸ਼ੀਟ-ਪੈਨ ਚਿਕਨ ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ ਦੇ ਨਾਲ
ਤਾਜ਼ੇ ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਇਸ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਦੇ ਹਨ।
ਅਸਲ ਭੋਜਨ ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨਇੱਕ-ਪੈਨ ਸਵੀਟ ਆਲੂ ਬਰੋਕਲੀ ਚਿਕਨ ਬੇਕ
ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ.
ਸੁਆਦੀ ਭੋਜਨ ਦਿਓਸ਼ੀਟ-ਪੈਨ ਭੁੰਨਿਆ ਲਸਣ ਅਤੇ ਹਰਬ ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ
ਪੱਚੀ ਮਿੰਟ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੂਰਾ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ।
ਸੰਬੰਧਿਤ: ਨਿੰਬੂ-ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਸ਼ੀਟ ਪੈਨ ਕਾਰਨੀਸ਼ ਮੁਰਗੀਆਂ
Le Creme de la Crumbਸ਼ੀਟ-ਪੈਨ ਹਨੀ ਬਾਲਸਾਮਿਕ ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਬ੍ਰਸੇਲਜ਼ ਸਪ੍ਰਾਉਟਸ
ਉਂਗਲ ਚੱਟਣਾ ਚੰਗਾ।
ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨੀਸ਼ੀਟ ਪੈਨ ਨਿਕੋਇਸ ਸਲਾਦ
ਵਧੀਆ। ਵਿਚਾਰ। ਕਦੇ.
ਨੰਬਰ 2 ਪੈਨਸਿਲਸ਼ੀਟ-ਪੈਨ ਨਿੰਬੂ ਲਸਣ ਝੀਂਗਾ ਅਤੇ ਜ਼ੂਚੀਨੀ ਨੂਡਲਜ਼
ਘੁੰਮਣ ਲਈ ਤਿਆਰ.
ਬਹੁਤ ਸੁਆਦੀਸ਼ੀਟ-ਪੈਨ ਸਟੀਕ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ
ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਸੋਰ ਰਹੇ ਹਾਂ।
ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਿਬਲ ਅਤੇ ਬਿੱਟਚਿਕਨ ਮੀਟਬਾਲ ਅਤੇ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਸ਼ੀਟ-ਪੈਨ ਡਿਨਰ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮੀਟਬਾਲ ਖਰੀਦ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬਸ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਸੂਚੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।
ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਲੇਟਿਡਸ਼ੀਟ ਆਲੂ, ਸੇਬ ਅਤੇ ਬ੍ਰਸੇਲਜ਼ ਸਪ੍ਰਾਉਟਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੀਟ-ਪੈਨ ਚਿਕਨ
Paleo ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਭੋਜਨ? ਬਿਲਕੁਲ ਉੱਪਰ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਨੋਮ ਨੋਮ ਪਾਲਿਓਸ਼ੀਟ-ਪੈਨ ਚਿਕਨ ਫਜੀਟਾਸ ਅਤੇ ਐਵੋਕਾਡੋ ਕਰੀਮ
ਵਿਕਲਪਿਕ: ਅਨਾਜ-ਮੁਕਤ ਟੌਰਟਿਲਾ (ਹਾਂ, ਉਹ ਮੌਜੂਦ ਹਨ)।
ਪਤਲਾ ਸੁਆਦਸ਼ੀਟ-ਪੈਨ ਇਟਾਲੀਅਨ ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਵੈਜੀ ਡਿਨਰ
ਪੱਟਾਂ ਛਾਤੀਆਂ ਨਾਲੋਂ ਰਸਦਾਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਸੰਬੰਧਿਤ: ਬਾਲਸਾਮਿਕ ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਰੋਸਟ ਚਿਕਨ
ਜੋ ਕੁੱਕਸਇੱਕ-ਪੈਨ ਭੁੰਨਿਆ ਸ਼ਹਿਦ ਸੰਤਰੀ ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਆਲੂ
ਫੈਂਸੀ-ਪੈਂਟ ਚੇਤਾਵਨੀ.
ਫੋਟੋ: ਲਿਜ਼ ਐਂਡਰਿਊ/ਸਟਾਈਲਿੰਗ: ਏਰਿਨ ਮੈਕਡੌਵੇਲAsparagus ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ-ਪੈਨ ਅੰਡੇ
ਆਸਾਨ, ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਅਮਲੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੜਬੜ-ਮੁਕਤ।
ਵਿਅੰਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਫੋਟੋ: ਲਿਜ਼ ਐਂਡਰਿਊ/ਸਟਾਈਲਿੰਗ: ਏਰਿਨ ਮੈਕਡੌਵੇਲਬੀਟਸ ਅਤੇ ਕਰਿਸਪੀ ਕਾਲੇ ਨਾਲ ਵਨ-ਪੈਨ ਸਟੀਕ
ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗੈਰ-ਡਰਾਉਣ ਵਾਲਾ (ਅਸੀਂ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ)।
ਵਿਅੰਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਪੇਟਿਟ ਕੁੱਕਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਟਮਾਟਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰੋਸੀਯੂਟੋ ਲਪੇਟਿਆ ਹੋਇਆ ਕੋਡ
ਸਿੱਧਾ ਸਿਸੀਲੀਅਨ ਦੇਸ਼ ਤੋਂ ਬਾਹਰ।
ਹੋਮ ਮੇਡ ਵਿਆਜਸ਼ੀਟ ਪੈਨ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਪੋਰਕ ਚੋਪਸ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ
ਬੋਲਡ, ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ.
ਸੰਬੰਧਿਤ: ਐਪਲ ਅਤੇ ਐਸਕਾਰੋਲ ਸਲਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਪਿਸਤਾ-ਕਰਸਟਡ ਪੋਰਕ ਟੈਂਡਰਲੋਇਨ
