ਚਿੱਟੇ 'ਤੇ ਟਰਕੀ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਦੇ ਥੱਕ ਗਏ ਹੋ? ਉਹੀ. ਇਹਨਾਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਦਾਖਲ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਦੇਣਗੇ। ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰੇ ਇੱਕ ਸੀਕ੍ਰੇਟ (psst: ਇਹ ਸਟੋਰ ਤੋਂ ਖਰੀਦਿਆ ਰੋਟੀਸੇਰੀ ਚਿਕਨ ਹੈ) ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸਾਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਬਹੁ-ਰੰਗੀ ਮਾਸਟਰਪੀਸ ਤੱਕ, ਇਹ ਭੋਜਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬ੍ਰੇਕਰੂਮ ਦੀ ਈਰਖਾ ਕਰਨ ਲਈ ਯਕੀਨੀ ਹਨ। ਇੱਥੇ 26 ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੈਂਡਵਿਚ ਵਿਚਾਰ ਹਨ ਜੋ ਬਦਲ ਦੇਣਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਲੰਚ ਟਾਈਮ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ।
ਸੰਬੰਧਿਤ: 10 ਸਾਫ਼-ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਸੈਂਡਵਿਚ ਪਕਵਾਨਾਂ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਭਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ
ਫੋਟੋ: ਲਿਜ਼ ਐਂਡਰਿਊ/ਸਟਾਈਲਿੰਗ: ਏਰਿਨ ਮੈਕਡੌਵੇਲ1. ਰੇਨਬੋ ਕੋਲਾਰਡ ਪੀਨਟ ਬਟਰ ਡੁਪਿੰਗ ਸਾਸ ਨਾਲ ਲਪੇਟਦਾ ਹੈ
ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੋਸਤ ਬਹੁਤ ਈਰਖਾ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ। ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਿੱਠੀ ਮਿਰਚ-ਪੀਨਟ ਬਟਰ ਸਾਸ ਦਾ ਸੁਆਦ ਚੱਖਣ ਦਿੰਦੇ ਹੋ।
ਵਿਅੰਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਫੋਟੋ: ਲਿਜ਼ ਐਂਡਰਿਊ/ਸਟਾਈਲਿੰਗ: ਏਰਿਨ ਮੈਕਡੌਵੇਲ2. ਐਵੋਕਾਡੋ ਐੱਗ ਸਲਾਦ ਸੈਂਡਵਿਚ
ਕ੍ਰੀਮੀ ਆਵੋਕਾਡੋ ਅਤੇ ਯੂਨਾਨੀ ਦਹੀਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮੇਓ ਦੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਕਲਾਸਿਕ 'ਤੇ ਲਾਈਟ ਟੇਕ ਕਰੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਅਗਲੇ ਕੁੱਕਆਊਟ 'ਤੇ ਵੀ ਹਿੱਟ ਹੋਵੇਗਾ।
ਵਿਅੰਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਕੋਲਿਨ ਪ੍ਰਾਈਸ/ਗ੍ਰੇਟ ਗ੍ਰਿਲਡ ਪਨੀਰ3. ਬਾਲਸਾਮਿਕ ਬੀਟਸ ਦੇ ਨਾਲ ਗ੍ਰਿਲਡ ਗੋਟ ਪਨੀਰ ਸੈਂਡਵਿਚ
ਬਚਪਨ ਦਾ ਮਨਪਸੰਦ ਜੋ ਸਭ ਵੱਡਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਬਾਲਸਾਮਿਕ-ਬੀਟ ਪਿਊਰੀ, ਨਟੀ ਰਾਈ ਬਰੈੱਡ ਅਤੇ ਟੈਂਜੀ ਬੱਕਰੀ ਪਨੀਰ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ।
ਵਿਅੰਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਫੋਟੋ: ਲਿਜ਼ ਐਂਡਰਿਊ/ਸਟਾਈਲਿੰਗ: ਏਰਿਨ ਮੈਕਡੌਵੇਲ4. ਬਲੂ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਸੈਲਰੀ ਨਾਲ ਬਫੇਲੋ ਚਿਕਨ ਰੈਪ
ਬੱਚੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਡੱਬਿਆਂ ਵਿੱਚ ਲੱਭਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋਣਗੇ। ਰੋਟਿਸਰੀ ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਸਟੋਰ ਤੋਂ ਖਰੀਦੀ ਗਈ ਮੱਝ ਦੀ ਚਟਣੀ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਚਿਕਨ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਵਿਅੰਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਕ੍ਰਿਸਟਨ ਕਿਲਪੈਟ੍ਰਿਕ / ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਡਿਸ਼5. ਓਵਨ-ਬੇਕਡ ਚਿਕਨ ਕੋਫਤਾ ਰੈਪ
ਮਿਲੋ, ਟੌਰਟਿਲਾ। ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਚਿਕਨ, ਤਾਜ਼ੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ-ਲਸਣ ਆਈਓਲੀ ਨੂੰ ਸਮੇਟਣ ਲਈ ਮੱਖਣ ਸਲਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਰੱਖੋ।
ਵਿਅੰਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਫੋਟੋ: ਲਿਜ਼ ਐਂਡਰਿਊ/ਸਟਾਈਲਿੰਗ: ਏਰਿਨ ਮੈਕਡੌਵੇਲ6. ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਗੋਭੀ ਦੇ ਸਲਾਈਡਰ
ਹਾਂ, ਉਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਹਨ। ਗੋਭੀ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਭੁੰਨੋ ਜਾਂ ਬਾਰਬਿਕਯੂ ਉੱਤੇ ਗਰਿੱਲ ਕਰੋ। ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਅਸੀਂ ਵਾਧੂ ਸ਼੍ਰੀਰਚਾ ਦਹੀਂ ਲਵਾਂਗੇ।
ਵਿਅੰਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਫੋਟੋ: ਲਿਜ਼ ਐਂਡਰਿਊ/ਸਟਾਈਲਿੰਗ: ਏਰਿਨ ਮੈਕਡੌਵੇਲ7. ਸਾਲਮਨ ਬੀ.ਐਲ.ਟੀ
ਲੇਮੋਨੀ ਸੈਮਨ ਕਦੇ ਵੀ ਸ਼ੈਲੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ. ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਹਲਕੀ ਰੋਟੀ ਅਤੇ ਟਰਕੀ ਜਾਂ ਵੈਜੀ ਬੇਕਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
ਵਿਅੰਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਮੈਟ ਆਰਮੇਂਡਰਿਜ਼ / ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਖਾਓ8. ਗ੍ਰਿਲਡ ਥਾਈ ਚਿਕਨ ਸਲਾਦ ਦੇ ਲਪੇਟੇ
ਪੀਸਿਆ ਹੋਇਆ ਅਦਰਕ. ਬਾਰੀਕ lemongrass. ਤਿਲ ਦਾ ਤੇਲ. ਮਿੱਠੀ ਮਿਰਚ ਦੀ ਚਟਣੀ. ਰੋਟੀ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ। ਬਸ ਕੁਝ ਤਾਜ਼ੇ ਚੂਨੇ 'ਤੇ ਨਿਚੋੜੋ ਅਤੇ ਅੰਦਰ ਖੋਦੋ।
ਵਿਅੰਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਫੋਟੋ: ਲਿਜ਼ ਐਂਡਰਿਊ/ਸਟਾਈਲਿੰਗ: ਏਰਿਨ ਮੈਕਡੌਵੇਲ9. ਹਰੇ ਦੇਵੀ ਲਪੇਟੇ
veggie heaven ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸੁਆਗਤ ਹੈ। ਬ੍ਰੋਕੋਲਿਨੀ, ਖੀਰਾ, ਹਰੀ ਮਿਰਚ, ਐਵੋਕਾਡੋ ਅਤੇ ਬੇਸਿਲ ਨੂੰ ਉਮਾਮੀ-ਅਮੀਰ, ਕਰੀਮੀ ਡਰੈਸਿੰਗ ਵਿੱਚ ਪਹਿਨੇ ਹੋਏ ਸੋਚੋ।
ਵਿਅੰਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਦੋ ਮਟਰ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਫਲੀ 10. ਰੇਨਬੋ ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਸੈਂਡਵਿਚ
ਰਾਏ ਜੀ. ਬਿਵ ਨੂੰ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਦੇਣਗੇ। ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਵਾਲੇ ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ ਦੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹਰ ਇੱਕ ਚੱਕ ਵਿੱਚ ਅਲਫਾਲਫਾ ਸਪਾਉਟ, ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਜਾਮਨੀ ਗੋਭੀ ਦਾ ਭਰੋ।
ਦੋ ਮਟਰ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਫਲੀ 11. ਸਮੈਸ਼ਡ ਚਿੱਕਪੀਆ, ਐਵੋਕਾਡੋ ਅਤੇ ਪੇਸਟੋ ਸਲਾਦ ਸੈਂਡਵਿਚ
ਕੌਣ ਜਾਣਦਾ ਸੀ ਕਿ ਸਾਡੀਆਂ ਤਿੰਨ ਮਨਪਸੰਦ ਚੀਜ਼ਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੇਡੀਆਂ ਗਈਆਂ? ਸੁਆਦ ਲੈਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ 10 ਮਿੰਟ ਅਤੇ ਛੇ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਦੋ ਮਟਰ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਫਲੀ 12. ਸੇਬ, ਪੇਸਟੋ, ਕਾਲੇ ਅਤੇ ਬਲੂ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਭੁੰਨਿਆ ਸਵੀਟ ਪੋਟੇਟੋ ਸੈਂਡਵਿਚ
ਇੱਕ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਰਾਣੀ ਜੋ ਤਾਜ਼ੇ ਉਤਪਾਦਾਂ, ਨਮਕੀਨ ਨੀਲੇ-ਪਨੀਰ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਅਤੇ ਸਟੋਰ ਤੋਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਖਰੀਦੀ ਗਈ ਪੇਸਟੋ ਦਾ ਮਾਣ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਦਸਤਖਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ?
ਗੈਬੀ ਕੁਕਿੰਗ ਕੀ ਹੈ 13. ਚਾਰਡ ਮੱਕੀ ਅਤੇ ਬੱਕਰੀ ਪਨੀਰ ਐਵੋਕਾਡੋ ਟੋਸਟ
ਦੋ ਟੁਕੜਿਆਂ ਅਤੇ ਬੂਮ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰੋ: ਇਹ ਇੱਕ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਚਿਹਰੇ ਵਾਲਾ ਸੈਂਡਵਿਚ ਹੈ। ਚਾਰ ਦ ਮਕਈ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਮਾਂ ਹੈ ਤਾਂ ਸਟੋਵ 'ਤੇ ਜਾਂ ਗਰਿੱਲ ਨੂੰ ਅੱਗ ਲਗਾਓ। ਇਹ ਵਾਧੂ ਕੰਮ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੇਗਾ.
ਕੋਟਰ ਕਰੰਚ 14. ਮਿਸੋ ਮੈਂਗੋ ਚਿਕਨ ਸਲਾਦ ਗੋਭੀ ਦੇ ਲਪੇਟੇ
ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਘੱਟ-ਕਾਰਬ ਵਾਲੇ ਚਚੇਰੇ ਭਰਾ ਨੂੰ ਮਿਲੋ। ਮਿਸੋ ਪੇਸਟ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਅੰਬ ਅਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਨਵਾਂ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਬਣਨਾ ਤੈਅ ਹੈ।
੪੦ ਅਪ੍ਰੋਨ 15. ਛੋਲੇ ਗਾਇਰੋਸ
ਇਹ ਪੀਟਾ ਸੈਮੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ-ਅਮੀਰ ਛੋਲਿਆਂ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਤਾਜ਼ੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਬੇਝਿਜਕ ਘਰ ਵਿੱਚ ਬਣੀ ਟਜ਼ਾਟਜ਼ੀਕੀ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈਮ ਜਾਓ। ਅਸੀਂ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਰਾਂਗੇ।
ਕੋਟਰ ਕਰੰਚ 16. ਕਰੌਕ-ਪਾਟ ਚਿਕਨ ਸਲਾਦ ਸਲਾਈਡਰ
ਇਸ GF ਰਤਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਰੋਲ ਪੇਸ਼ ਕਰੋ। ਐਤਵਾਰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬੈਚ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੇ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਖਾਓਗੇ।
ਯਮ ਦੀ ਚੁਟਕੀ 17. 10-ਮਿੰਟ ਵ੍ਹਾਈਟ ਬੀਨ ਆਰਟੀਚੋਕ ਬੇਸਿਲ ਟੋਸਟ
ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਹੈ। ਕੀ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ? ਜਾਰਡ ਆਰਟੀਚੋਕ ਹਾਰਟ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਵਿਨੇਰੀ ਬ੍ਰਾਈਨ ਨਾਲ ਸਪਾਈਕ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕਿ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਮਿੱਟੀ ਦੇ ਸਾਗ ਅਤੇ ਚਿੱਟੇ ਬੀਨਜ਼ ਨੂੰ ਚਮਕਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਮਜ਼ਾਕ ਬੇਕਰੀ 18. ਗ੍ਰੀਨ ਥੰਬ ਸੈਂਡਵਿਚ
ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬਚਪਨ ਦੇ ਚਾਹ-ਪਾਰਟੀ ਫਿੰਗਰ ਸੈਂਡਵਿਚ ਹਨ...100 ਤੱਕ ਹੋ ਗਏ ਹਨ। ਖੀਰੇ, ਹਰੀ ਮਿਰਚ, ਐਵੋਕਾਡੋ, ਐਲਫਾਲਫਾ ਸਪਾਉਟ ਅਤੇ ਟੈਂਜੀ ਯੋਗਰਟ ਡਰੈਸਿੰਗ ਹਰਬਡ ਬੱਕਰੀ ਪਨੀਰ ਦੇ ਉੱਪਰ।
ਕੋਟਰ ਕਰੰਚ 19. ਮੈਕਸੀਕਨ ਐਵੋਕਾਡੋ ਅੰਡੇ ਸਲਾਦ ਕੋਲਾਰਡ ਗ੍ਰੀਨ ਰੈਪਸ
ਭੁੰਨੀਆਂ ਹਰੀਆਂ ਮਿਰਚਾਂ, ਜਾਲਪੇਨੋ ਮਿਰਚਾਂ, ਜੀਰੇ ਅਤੇ ਪਪ੍ਰਿਕਾ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਫਲ ਨੂੰ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਬਣਾਓ। ਇੱਕ ਚੱਮਚ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਮੇਓ ਨਾਲ ਵਾਧੂ ਪਤਨਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਕ੍ਰੀਮੀਲੇਅਰ ਬਣੋ।
ਬਦਾਮ ਖਾਣ ਵਾਲਾ 20. ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਗ੍ਰਿਲਡ ਪਨੀਰ ਸੈਂਡਵਿਚ
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਵੇਂ ਮਨਪਸੰਦ ਆਰਾਮ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਸੱਤ ਸਮੱਗਰੀ ਦੂਰ ਹੋ। ਦਿਲੀ ਬਰੈੱਡ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਗਰਿਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਫੇਟਾ, ਲਾਲ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਕਾਲੇ ਜੈਤੂਨ 'ਤੇ ਢੇਰ ਲਗਾਓ।
ਬਹੁਤ ਸੁਆਦੀ 21. ਯੂਨਾਨੀ ਦਹੀਂ ਚਿਕਨ ਸਲਾਦ ਸੈਂਡਵਿਚ
ਅਸੀਂ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਤੋਂ ਬੋਰ ਹੋ ਗਏ ਹਾਂ. ਸੇਬ, ਅੰਗੂਰ, ਸੁੱਕੀਆਂ ਕਰੈਨਬੇਰੀਆਂ ਅਤੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਬਦਾਮ ਨਾਲ ਭਰੇ ਇੱਕ ਕਰੀਮੀ, 15-ਮਿੰਟ ਦੇ ਸਟੈਪਲ ਲਈ ਸਾਦੇ ਯੂਨਾਨੀ ਦਹੀਂ ਨੂੰ ਬਦਲੋ।
ਅੱਧੀ ਬੇਕ ਵਾਢੀ 22. ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਰੇਨਬੋ ਵੇਜੀ ਸਬ
ਇਹ ਬੱਚਾ ਇੱਕ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਡਾ ਹੈ। ਵਾਧੂ ਮੀਲ 'ਤੇ ਜਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਖਾਣ ਲਈ ਆਸਾਨ chipotle-BBQ ਕਾਲੇ ਚਿਪਸ ਦਾ ਇੱਕ ਬੈਚ ਬੇਕ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੇਖੋ, spuds.
ਫੂਡੀ ਕ੍ਰਸ਼ 23. ਹੁਮਸ ਵੇਜੀ ਰੈਪ
ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਬਾਰੇ ਸਾਡਾ ਮਨਪਸੰਦ ਹਿੱਸਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ। ਆਪਣੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਚੁਣੋ ਅਤੇ ਚੁਣੋ ਅਤੇ ਲਪੇਟੋ, ਫਿਰ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਵਿਚ ਜੋ ਵੀ ਹੂਮਸ ਹੈ ਉਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਬਿਹਤਰ ਅਜੇ ਤੱਕ, ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
ਫੂਡੀ ਕ੍ਰਸ਼ 24. ਸਧਾਰਨ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਸੈਂਡਵਿਚ
ਕਈ ਵਾਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਹੈ ਹੋਰ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਰੋਟੀ, ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਜੋ ਵੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕਰਿਸਪਰ ਦਰਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਲੁਕੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ (ਸਾਨੂੰ ਖੀਰਾ ਅਤੇ ਐਵੋਕਾਡੋ ਪਸੰਦ ਹੈ) ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਫੂਡੀ ਕ੍ਰਸ਼ 25. ਐਵੋਕਾਡੋ ਕੈਪਰੇਸ ਰੈਪ
ਸਿਰਫ ਇਕੋ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਇਸ ਪਿਆਰੇ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ? ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਐਵੋਕਾਡੋ. ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਮਜ਼ੇ ਲਈ, ਕੁਝ ਗਰਿੱਲਡ ਉਕਚੀਨੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸੁੱਟ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
ਫੂਡੀ ਕ੍ਰਸ਼ 26. ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ ਸੈਂਡਵਿਚ
ਠੀਕ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਨੂੰ ਉਡਾਉਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅੰਡੇ ਦੀ ਸਫ਼ੈਦ ਨੂੰ ਰੈਮੇਕਿਨ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਇੱਕ ਬੈਗਲ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਗੋਲ ਪੈਟੀ ਵਿੱਚ ਪਕਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਵਾਗਤ ਹੈ.
ਸੰਬੰਧਿਤ: 9 ਨੋ-ਬ੍ਰੇਨਰ ਰੈਪ ਸੈਂਡਵਿਚ ਵਿਚਾਰ
