ਫਟੇ, ਸੁੱਕੇ ਅਤੇ ਫਲੇਕੀ ਬੁੱਲ੍ਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਅਣਸੁਖਾਵੇਂ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਦਰਦ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਰਮ, ਮੁਲਾਇਮ ਅਤੇ ਚੁੰਮਣਯੋਗ ਰੱਖਣਾ ਔਖਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਤਬਾਹੀ ਦੇ ਆਉਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਨਾ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਹ TLC ਦਿਓ ਜਿਸਦੀ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਨਗੇ! ਨਰਮ, ਚੁੰਮਣ ਯੋਗ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਲਈ 3 ਸੁਝਾਅ;
ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟ ਕਰੋ
ਪੁਰਾਣੇ, ਮਰੇ ਹੋਏ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲ ਤੁਹਾਡੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੋਟਾ ਅਤੇ ਸੁੱਕਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮਰੀ ਹੋਈ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਉਤਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਹੇਠਾਂ ਨਰਮ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਆਪਣੇ ਬਾਡੀ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟਰ ਨਾਲ ਨਾ ਜਾਓ; ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ!
ਵਿਕਲਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਆਪਣੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਨਰਮ ਟੁੱਥਬ੍ਰਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਵਰ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜਾਂ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇੱਕ ਗੋਲ ਮੋਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਟੁੱਥਬ੍ਰਸ਼ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਰਗੜੋ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਫੈਂਸੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣਾ ਖੁਦ ਦਾ ਲਿਪ ਸਕ੍ਰਬ ਬਣਾਓ! ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਖੰਡ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਜਾਂ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਲਓ, ਆਪਣੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਰਗੜੋ। 10-15 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਬੈਠਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ।
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਨਮੀ ਦਿਓ
ਆਪਣੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦਿੱਤੇ ਬਿਨਾਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵੀ ਨਾ ਜਾਓ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਹੋਵੇ! ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨਾਲੋਂ ਪਤਲੀ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਲਿਪ ਬਾਮ 'ਤੇ ਥੱਪੜ ਲਗਾਉਣਾ ਅਤੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਦੁਬਾਰਾ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਆਦੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਮੀ ਨੂੰ ਬੰਦ ਰੱਖਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪੈਟਰੋਲੀਅਮ ਜੈਲੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਜਾਂ ਫਟੇ ਹੋਏ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਲਈ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਲਾਗੂ ਕਰੋ।
ਬਿਹਤਰ ਅਜੇ ਤੱਕ, ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਬਦਾਮ ਦਾ ਤੇਲ, ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦਾ ਤੇਲ, ਅਤੇ ਜੋਜੋਬਾ ਤੇਲ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ!
ਵਾਧੂ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ
ਨੋਟ ਕਰੋ ਕਿ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟਣ ਜਾਂ ਸੁੱਕੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਨਾਲ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੱਟਣ ਨਾਲ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸੁੱਕ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਲਾਰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ! ਸੁਚੇਤ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਆਦਤਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਤਬਦੀਲੀ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਖੁਸ਼ਬੂ ਜਾਂ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਲਿਪਸਟਿਕ ਅਤੇ ਲਿਪ ਗਲਾਸ ਲਈ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ UV ਕਿਰਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦੇ ਹੋ ਤਾਂ SPF ਨਾਲ ਲਿਪ ਬਾਮ ਪਹਿਨਣਾ ਵੀ ਯਾਦ ਰੱਖੋ।
ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਓ ਅਤੇ ਦਿਨ ਭਰ ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹੋ। ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਨਰਮ ਰੱਖੇਗਾ ਬਲਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵੀ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਏਗਾ!
