ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਕਾਰਡਿਓਮੀਓਪੈਥੀ: ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਤੁਰੰਤ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਲਈ ਨਮੂਨਾ ਵੇਖੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈਬਸ ਅੰਦਰ
-
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ -
- ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਰੰਗ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਪਰਛਾਵੇਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਹੋ ਗਈ ਕੁਝ ਅਸਾਨ ਸਟੈਪਸ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ!
- ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ
- ਅਨਿਰਬਾਨ ਲਹਿਰੀ ਆਰਬੀਸੀ ਹੈਰੀਟੇਜ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਰੱਖਦੀ ਹੈ
- ਸ਼ਾਹਰੁਖ ਖਾਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੋਆਰਡ -19 ਲਈ ਪਠਾਨਕੋਟ ਪਾਜ਼ਟਿਵ ਪਾਜ਼ਟਿਵ ਦੇ ਕ੍ਰੂ ਮੈਂਬਰਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਲੱਗ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਘਾਟ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ: ਸਿਹਤ ਮੰਤਰਾਲੇ ਨੇ COVID ਟੀਕਿਆਂ ਦੇ 'ਪ੍ਰਬੰਧਨ' ਲਈ ਰਾਜਾਂ ਦੀ ਨਿੰਦਾ ਕੀਤੀ ਹੈ
- ਰਿਲਾਇੰਸ ਜਿਓ, ਏਅਰਟੈਲ, ਵੀਆਈ, ਅਤੇ ਬੀਐਸਐਨਐਲ ਤੋਂ ਸਾਰੇ ਐਂਟਰੀ ਲੈਵਲ ਡਾਟਾ ਵਾouਚਰਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ
- ਕਬੀਰਾ ਮੋਬਿਲਿਟੀ ਹਰਮੇਸ 75 ਹਾਈ ਸਪੀਡ ਵਪਾਰਕ ਸਪੁਰਦਗੀ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਕੂਟਰ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਲਾਂਚ ਹੋਇਆ
- ਸੋਨੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਐੱਨ ਬੀ ਐੱਫ ਸੀ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ, ਬੈਂਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
- ਸੀਐਸਬੀਸੀ ਬਿਹਾਰ ਪੁਲਿਸ ਕਾਂਸਟੇਬਲ ਦਾ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜਾ 2021 ਐਲਾਨਿਆ ਗਿਆ
- ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ 10 ਸ੍ਰੇਸ਼ਠ ਸਥਾਨ
ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ, ਗੰਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੀ ਘਾਟ ਨਾਲ, ਸਹੀ ਵਜ਼ਨ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਨਤੀਜਾ? ਜ਼ਿੱਦੀ ਚਰਬੀ. ਇਸ ਚਰਬੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ, ਆਯੁਰਵੈਦ ਦੀ ਯੁੱਗ ਦੀ ਪੁਰਾਣੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ.
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: 10 ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਇਲਾਜ ਜੋ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ
“ਆਯੁਰਵੈਦ” ਸ਼ਬਦ ਦੋ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਹੈ, ਅਰਥਾਤ ਆਯੂ ਅਤੇ ਵੇਦ। “ਆਯੂ” ਭਾਵ “ਜੀਵਣ” ਅਤੇ “ਵੇਦ” ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ “ਗਿਆਨ”।
ਆਯੁਰਵੈਦ ਵਿਚ ਪੁਰਾਣੇ ਦੌਰ ਦੇ ਰਾਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਤੰਦਰੁਸਤ ਪਾਚਨ, ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਕ ਸੰਪੂਰਨ ਜੀਵਣ ਦੇ ਕੇ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਰਾਜ਼ ਹਨ.
ਆਯੁਰਵੈਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਸੰਤੁਲਨ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਕਈ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤਿੰਨ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਜਾਂ ਦੋਸ਼ਾ ਹਨ ਵੱਟਾ, ਪਿਟਾ ਅਤੇ ਕਫਾ.
ਆਯੁਰਵੈਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਮਨੁੱਖਾ ਸਰੀਰ ਇਹਨਾਂ ਤਿੰਨਾਂ ਦੁਸ਼ਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇੱਕ ਦਾ ਬਣਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੀ ਡੋਸ਼ਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ willੰਗ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਰਹੇਗੀ.
ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਅਗਲਾ ਕਦਮ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਥੇ 5 ਸਰਬੋਤਮ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਉਪਚਾਰ ਹਨ.
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: ਆਯੁਰਵੈਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਕੇਸਰ ਦੀ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਵਰਤੋਂ
ਤ੍ਰਿਫਲਾ
ਤ੍ਰਿਫਲਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀ ਇਕ ਅਨੌਖੀ bਸ਼ਧ ਹੈ ਜੋ ਤਿੰਨ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਰਤਾਕੀ, ਬਿਭੀਤਕੀ ਅਤੇ ਅਮਲਾਤਕੀ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ.
ਇਨ੍ਹਾਂ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਵਿਚ ਵਿਲੱਖਣ ਸਫਾਈ, ਤਾਜ਼ਗੀ ਅਤੇ ਡੀਟੌਕਸਫਾਈਸਿੰਗ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ. ਤ੍ਰਿਫਲਾ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤ੍ਰਿਫਲਾ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਚਣ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾ ਕੇ ਅਤੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਵਧੇਰੇ ਪੋਸ਼ਣ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੁੱਖ ਘੱਟ ਪਵੇ.
ਵਰਤੋਂ
ਦੇਖਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵੇਖਣ ਲਈ ਇਕ ਚੱਮਚ ਤ੍ਰਿਫਲਾ ਪਾ powderਡਰ ਇਕ ਗਲਾਸ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਇਕ ਮਹੀਨੇ ਲਈ ਲਓ.
ਗੁੱਗੂਲ
ਆਯੁਰਵੈਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਤੁਹਾਡੇ ਕਫਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਸੰਤੁਲਨ ਫਿਰ ਭਾਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਗੁੱਗੂਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ.
ਗੁੱਗੂਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਆਂਦਰਾਂ ਤੋਂ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਭਾਰ ਵਧਦਾ ਹੈ.
ਗੁੱਗੂਲ ਇੱਕ ਜਿਗਰ ਉਤੇਜਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕਾਰਜ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਚਰਬੀ ਦੇ ਬਿਹਤਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਵਰਤੋਂ ਗੁੱਗੂਲ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਲੈਣ ਨਾਲ ਵਧੀਆ ਪਾਚਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ.
ਕਵਾਂਰ ਗੰਦਲ਼
ਇਹ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਐਲੋਵੇਰਾ ਨੂੰ ਇਕ ਅਚੰਭੇ ਵਾਲੀ bਸ਼ਧ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਚਮੜੀ, ਬਿਹਤਰ ਹਜ਼ਮ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਵਿਚਕਾਰਲੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਡੀਟੌਕਸਾਈਫਾਇੰਗ, ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ.
ਵਰਤੋਂ
ਐਲੋਵੇਰਾ ਦਾ ਜੂਸ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਵਿਚ ਮਿਲਾਓ. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
ਕਰਿ ਪੱਟਾ
ਕਰੀ ਪੱਤੇ ਜਾਂ ਕਰੀ ਪੱਤਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਹੈ. ਉਹ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਆਯੁਰਵੈਦ ਵਿਚ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸਥਾਨ ਰੱਖਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਰੀ ਪੱਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣ ਵੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਛੋਟੀ ਆਂਦਰ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਬਿਹਤਰ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਵਰਤੋਂ ਆਪਣੀ ਦਾਲ ਅਤੇ ਸਬਜੀਆਂ ਦਾ ਸੁਆਦ ਲੈਣ ਲਈ ਕਰੀ ਪੱਤਾ ਪੱਤੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਉਬਾਲ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਜਿਵੇਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਬਾਉਂਦੇ ਹੋ.
ਮੇਥੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਭਾਰਤੀ ਰਸੋਈ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਵੇਖੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵਿਚ ਮੇਥੀ ਮਿਲੇਗਾ. ਪਰ, ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਕੁ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕਿ ਮੈਥੀ ਉਸ ਭਾਰ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ.
ਮੀਥੀ ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹਨ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਵਿਚ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਬਰਨ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਗੈਰ-ਮੌਜੂਦ ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਕਾਰਬਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ bਸ਼ਧ ਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਉਪਚਾਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਵਰਤੋਂ 1 ਚੱਮਚ ਮੇਥੀ ਦੇ ਬੀਜ ਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਭਿਓ ਦਿਓ. ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਪੀਓ. ਤੁਸੀਂ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਮੇਥੀ ਦੇ ਬੀਜ ਨੂੰ ਵੀ ਸੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਦਹੀ ਜਾਂ ਸਲਾਦ 'ਤੇ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਤੌਰ' ਤੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
