ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਕਾਰਡਿਓਮੀਓਪੈਥੀ: ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਤੁਰੰਤ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਲਈ ਨਮੂਨਾ ਵੇਖੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈਬਸ ਅੰਦਰ
-
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ -
- ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਰੰਗ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਪਰਛਾਵੇਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਹੋ ਗਈ ਕੁਝ ਅਸਾਨ ਸਟੈਪਸ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ!
- ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ
- ਵਿਸ਼ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਾਲ ਅਤੇ ਜਵਾਲਾ ਗੁੱਟਾ 22 ਅਪ੍ਰੈਲ ਨੂੰ ਵਿਆਹ ਦੇ ਬੰਧਨ 'ਚ ਬੱਝਣਗੇ: ਇਥੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ
- ਨਿ Zealandਜ਼ੀਲੈਂਡ ਕ੍ਰਿਕਟ ਅਵਾਰਡ: ਵਿਲੀਅਮਸਨ ਨੇ ਚੌਥੀ ਵਾਰ ਸਰ ਰਿਚਰਡ ਹੈਡਲੀ ਮੈਡਲ ਜਿੱਤਿਆ
- ਕਬੀਰਾ ਮੋਬਿਲਿਟੀ ਹਰਮੇਸ 75 ਹਾਈ ਸਪੀਡ ਵਪਾਰਕ ਸਪੁਰਦਗੀ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਕੂਟਰ ਭਾਰਤ ਵਿਚ ਲਾਂਚ ਹੋਇਆ
- ਉਗਦੀ 2021: ਮਹੇਸ਼ ਬਾਬੂ, ਰਾਮ ਚਰਨ, ਜੂਨੀਅਰ ਐਨਟੀਆਰ, ਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਾ Southਥ ਸਿਤਾਰੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਭ ਕਾਮਨਾਵਾਂ ਭੇਜਦੇ ਹਨ
- ਸੋਨੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਐੱਨ ਬੀ ਐੱਫ ਸੀ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ, ਬੈਂਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
- ਏਜੀਆਰ ਦੇਣਦਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਨਵੀਨਤਮ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਨਿਲਾਮੀ ਟੈਲੀਕਾਮ ਸੈਕਟਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
- ਸੀਐਸਬੀਸੀ ਬਿਹਾਰ ਪੁਲਿਸ ਕਾਂਸਟੇਬਲ ਦਾ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜਾ 2021 ਐਲਾਨਿਆ ਗਿਆ
- ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ 10 ਸ੍ਰੇਸ਼ਠ ਸਥਾਨ
ਡਾਰਕ ਸਰਕਲ ਦੇਰ ਰਾਤ ਜਾਂ ਸਹੀ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਦੀ ਘਾਟ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹਨ. ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜਾ ਹਿੱਸਾ- ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੀਰਸ ਅਤੇ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਸਾਫ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਚਮੜੀ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਕੁਝ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਅਭਿਆਸ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਾਨੂੰ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਗਾਉਣਾ, ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਦੀਆਂ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਕਿਰਨਾਂ ਤੋਂ ਰੋਕਣਾ, ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਕਰੀਮ ਲਗਾਉਣਾ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣਾ. ਪਰ, ਸ਼ੁਕਰ ਹੈ, ਸਾਡੇ ਸਾਰੇ ਆਲਸੀ ਬੱਗਾਂ ਲਈ ਜੋ ਇਨ੍ਹਾਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਖਾਸ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਉਪਚਾਰ ਹਨ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਇਕ ਅਜਿਹਾ ਅੰਸ਼ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਨੇਰੇ ਚੱਕਰ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਟਮਾਟਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੁਦਰਤੀ ਬਲੀਚ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਏਜੰਟ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਇਹ ਗੁਣ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਹਨੇਰੇ ਚੱਕਰਵਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਸੁਹਜ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ, ਟਮਾਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਣਤਰ ਅਤੇ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ [1] . ਟਮਾਟਰ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਲਾਇਕੋਪੀਨ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ [ਦੋ] . ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀਜੇਜਿੰਗ ਗੁਣ ਵੀ ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਜਵਾਨ ਚਮੜੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ [3] .
ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲਾਭਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਆਓ ਹੁਣ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਨੇਰੇ ਚੱਕਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਟਮਾਟਰ ਅਧਾਰਤ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
1. ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਐਲੋਵੇਰਾ
ਐਲੋਵੇਰਾ ਕੋਲ ਹੈ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਦੀ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਉਤਾਰ ਦੇਵੇਗਾ ਜੇ ਕੋਈ ਹੈ.
ਸਮੱਗਰੀ
- 1 ਟਮਾਟਰ
- 1 ਤੇਜਪੱਤਾ ਤਾਜ਼ਾ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ
ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ
- ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਪੇਸਟ ਲੈਣ ਲਈ ਟਮਾਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ.
- ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਲਓ.
- ਇਸ ਵਿਚ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਓ.
- ਆਪਣੀ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਪੇਸਟ ਲਗਾਓ.
- ਇਸ ਨੂੰ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.
- ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.
- ਲੋੜੀਦੇ ਨਤੀਜੇ ਲਈ ਇਸ ਉਪਾਅ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ 1-2 ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ.
2. ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ
ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਲਕਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤੱਤ, ਨਿੰਬੂ ਵਿਚ ਸਿਟਰਿਕ ਐਸਿਡ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਬੁ agingਾਪਾ-ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣ . ਇਹ, ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਹਨੇਰੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਕਰਨ ਦਾ ਵਧੀਆ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਹੈ.
ਸਮੱਗਰੀ
- 1 ਚੱਮਚ ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਰਸ
- 1 ਚੱਮਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ
ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ
- ਇਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਦੋਵੇਂ ਸਮੱਗਰੀ ਮਿਲਾਓ.
- ਸੂਤੀ ਦੀ ਇਕ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿਚ ਡੁਬੋਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਲਗਾਓ.
- ਇਸ ਨੂੰ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.
- ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.
- ਲੋੜੀਂਦਾ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਉਪਾਅ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ.
3. ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਆਲੂ
ਆਲੂ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਪਾਚਕ, ਕੈਟਲੋਜਾਸ ਹਨੇਰੇ ਚਟਾਕ ਅਤੇ ਦਾਗ-ਧੱਬਿਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਬਲੀਚਿੰਗ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਰਲ ਕੇ, ਇਹ ਹਨੇਰੇ ਚੱਕਰ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਉਪਾਅ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਸਮੱਗਰੀ
- 1 ਪੱਕਾ ਟਮਾਟਰ
- 1 ਆਲੂ
ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ
- ਟਮਾਟਰ ਨੂੰ ਇਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਮਿੱਝ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ. ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ.
- ਆਲੂ ਨੂੰ ਛਿਲੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪੇਸਟ ਕਰਨ ਲਈ ਮਿਲਾਓ.
- ਉੱਪਰ ਦਿੱਤੇ ਆਲੂ ਦੇ ਪੇਸਟ ਵਿਚ ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਮਿੱਝ ਪਾਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਕਸ ਕਰੋ.
- ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਲਗਾਓ.
- ਇਸ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤਕ ਛੱਡ ਦਿਓ ਜਦੋਂ ਤਕ ਇਹ ਸੁੱਕ ਨਾ ਜਾਵੇ.
- ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.
- ਲੋੜੀਂਦਾ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਵਿਕਲਪ ਨੂੰ ਹਰ ਬਦਲਵੇਂ ਦਿਨ ਦੁਹਰਾਓ.
4. ਟਮਾਟਰ, ਖੀਰੇ ਅਤੇ ਪੁਦੀਨੇ
ਦੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਠੰਡਾ ਏਜੰਟ, ਸਤਹੀ ਕਾਰਜ ਖੀਰਾ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਦੀ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ . ਪੁਦੀਨੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ theੰਗ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਚੱਕਰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਸਮੱਗਰੀ
1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਟਮਾਟਰ ਪਰੀ
1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਖੀਰੇ ਦਾ ਪੇਸਟ
5-6 ਮਿੰਟ ਦੀ ਰਵਾਨਗੀ
ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ
ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਪਰੀ ਲਓ.
ਇਸ ਵਿਚ ਖੀਰੇ ਦਾ ਪੇਸਟ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦਿਓ.
ਪੁਦੀਨੇ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਪੇਸਟ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਉੱਪਰਲੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਓ.
ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਲਗਾਓ.
ਇਸ ਨੂੰ 10-15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.
ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.
ਲੋੜੀਦੇ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਉਪਾਅ ਨੂੰ ਹਫਤੇ ਵਿਚ 1-2 ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ.
5. ਟਮਾਟਰ, ਗ੍ਰਾਮ ਆਟਾ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ
ਨਿੰਬੂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਕਰਨ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਉਪਾਅ ਹੈ ਅਤੇ ਚਨੇ ਦੇ ਆਟੇ ਦੀ ਡੂੰਘੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਅਤੇ ਅਸ਼ੁੱਧੀਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ.
ਸਮੱਗਰੀ
- 2-3 ਚਮਚ ਟਮਾਟਰ ਪਰੀ
- 2 ਵ਼ੱਡਾ ਚੱਮਚ ਆਟਾ
- 1/2 ਚੱਮਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ
ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ
- ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਪਰੀ ਲਓ.
- ਇਸ ਵਿਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਿਲਾਓ.
- ਅੱਗੇ, ਚਨੇ ਦੇ ਆਟੇ ਨੂੰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਪੇਸਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ.
- ਆਪਣੀ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਪੇਸਟ ਲਗਾਓ.
- ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਰਹਿਣ ਦਿਓ.
- ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.
- ਲੋੜੀਂਦਾ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਉਪਾਅ ਨੂੰ ਹਫਤੇ ਵਿਚ 2-3 ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ.
- [1]ਵੋਕਸ, ਐੱਫ., ਅਤੇ ਆਰਗੇਨ, ਜੇ. ਜੀ. (1943). ਟਮਾਟਰਾਂ ਵਿਚ ਪਾਚਕ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦਾ ਆਕਸੀਕਰਨ. ਬਾਇਓਕੈਮੀਕਲ ਜਰਨਲ, 37 (2), 259-265. doi: 10.1042 / bj0370259
- [ਦੋ]ਸ਼ੀ, ਜੇ., ਅਤੇ ਮੈਗੁਅਰ, ਐਮ ਐਲ. (2000). ਟਮਾਟਰਾਂ ਵਿਚ ਲਾਇਕੋਪੀਨ: ਭੋਜਨ ਪ੍ਰਾਸੈਸਿੰਗ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਰਸਾਇਣਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ.ਫੂਡ ਸਾਇੰਸ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਕ੍ਰਿਟੀਕਲ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ, 40 (1), 1-42.
- [3]ਮੋਹਰੀ, ਸ., ਤਕਾਹਾਸ਼ੀ, ਐਚ., ਸਾਕਈ, ਐਮ., ਤਕਾਹਾਸ਼ੀ, ਐਸ., ਵਕੀ, ਐਨ., ਆਈਜ਼ਾਵਾ, ਕੇ., ... ਅਤੇ ਗੋਤੋ, ਟੀ. (2018). ਟਮਾਟਰ ਵਿਚ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੈਟਰੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਵਿਆਪਕ ਰੇਂਜ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ, ਐਲ.ਸੀ.-ਐਮ.ਐੱਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕਾਰਜਾਂ ਦੇ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਕਰਦੇ ਹੋਏ. ਇਕ, 13 (1), e0191203.
