ਅੰਬ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦੇ 6 ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਸਿਹਤ ਲਾਭ

ਤੇਜ਼ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈ ਹੁਣੇ ਮੈਂਬਰ ਬਣੋ

ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਕਾਰਡਿਓਮੀਓਪੈਥੀ: ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਤੁਰੰਤ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈ ਨਮੂਨਾ ਵੇਖੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈ

ਬਸ ਅੰਦਰ

7 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ
8 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਨੇ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਪਰਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਧਾਰਣ ਕਦਮਾਂ 'ਤੇ ਦੇਖੋ.
10 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
13 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021

ਜ਼ਰੂਰ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ

ਘਰ ਸਿਹਤ ਪੋਸ਼ਣ ਪੋਸ਼ਣ ਓਆਈ-ਨੇਹਾ ਘੋਸ਼ ਦੁਆਰਾ ਨੇਹਾ ਘੋਸ਼ 10 ਜੁਲਾਈ, 2019 ਨੂੰ

ਅੰਬ, ਗਰਮੀ ਦਾ ਪਸੰਦੀਦਾ ਫਲ, ਇਸ ਦੇ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਲਈ ਮਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਫਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਪੱਤੇ ਵੀ ਚੰਗਾ ਅਤੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਗੁਣ ਰੱਖਦੇ ਹਨ.

ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਤਿਅੰਤ ਚਿਕਿਤਸਕ ਗੁਣਾਂ ਕਾਰਨ, ਅੰਬ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨੇ ਪੂਰਬੀ ਦਵਾਈ ਵਿਚ ਵੀ ਮਹੱਤਵ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ. ਪੱਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਅਤੇ ਐਂਟੀ ਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਫਿਨੋਲਸ ਅਤੇ ਫਲੇਵੋਨੋਇਡਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.

ਅੰਬਾਂ ਦੇ ਕੋਮਲ ਰੰਗ ਲਾਲ ਜਾਂ ਜਾਮਨੀ ਰੰਗ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਇਹ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹ ਗੂੜ੍ਹੇ ਹਰੇ ਰੰਗ ਦੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਦੱਖਣ ਪੂਰਬੀ ਏਸ਼ੀਆ ਵਿਚ ਅੰਬ ਦੇ ਕੋਮਲ ਪੱਤੇ ਪਕਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖਾਧੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਅੰਬ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ

1. ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੋ

ਅੰਬ ਦੇ ਪੱਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਮੰਨੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਐਂਥੋਸਾਈਨੀਡਿਨ ਨਾਂ ਦੀ ਟੈਨਿਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪੱਤੇ ਸੁੱਕੇ ਅਤੇ ਪਾderedਡਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਨਿਵੇਸ਼ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ^[1] .

2. ਬੋਧ ਫੰਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ

ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਅਤੇ ਨਾੜੀ ਦਿਮਾਗੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਦਿਮਾਗੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ. ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਪੈਥੋਲੋਜੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਅੰਬ ਪੱਤਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਕੇਂਦਰੀ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਬੋਧ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ^[1] .

3. ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਘੱਟ ਕਰੋ

ਮਿਸਰੀ ਦੇ ਹਸਪਤਾਲ ਦੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਇਕ ਜਰਨਲ ਦੀ ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਅਨੁਸਾਰ ਅੰਬ ਆਪਣੀ ਹਾਈਪ੍ਰੋਟੈਨਸ਼ਨਲ ਗੁਣਾਂ ਕਾਰਨ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਛੱਡਦਾ ਹੈ ^[ਦੋ] . ਅੰਬ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਵੈਰਿਕਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

4. ਦਮਾ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰੋ

ਦਮਾ ਸਮੇਤ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਅੰਬ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ^[3] . ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਬ੍ਰੌਨਕਾਈਟਸ, ਦਮਾ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਨਾਲ ਗ੍ਰਸਤ ਹਨ, ਅੰਬ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਕੜਕਾ ਇਸ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ.

5. ਇਲਾਜ਼ ਰੋਗ

ਅੰਬ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀਮਾਈਕਰੋਬਾਇਲ ਗੁਣ ਸਟੈਫੀਲੋਕੋਕਸ ureਰੇਅਸ ਅਤੇ ਸੈਲਮੋਨੇਲਾ ਟਾਈਫਿurਮਿiumਰਿਅਮ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ. ਸਟੈਫੀਲੋਕੋਕਸ ureਰੀਅਸ ਇਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਮਨੁੱਖੀ ਜਰਾਸੀਮ ਹੈ ਜੋ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੈਲਮੋਨੇਲਾ ਟਾਈਫਿurਮੂਰਿਅਮ ਵੀ ਮਨੁੱਖੀ ਜਰਾਸੀਮੀ ਲਾਗ ਦਾ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਹੈ ^[]] .

6. ਪੇਟ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਅੰਬ ਦੇ ਪੱਤੇ ਗੈਸਟਰੋਪ੍ਰੋਟੈਕਟਿਵ ਗੁਣ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਕਈ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ ^[5] . ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਅੰਬ ਦੇ ਪੱਤੇ ਪਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਰਾਤ ਭਰ ਛੱਡ ਦਿਓ. ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅਗਲੀ ਸਵੇਰ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਓ.

ਅੰਬ ਦਾ ਪੱਤਾ ਚਾਹ ਦਾ ਵਿਅੰਜਨ

ਸਮੱਗਰੀ:

ਅੰਬ ਦੇ ਕੁਝ ਪੱਤੇ
1 ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ

:ੰਗ:

ਅੰਬ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋ ਲਓ।
ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੁਚਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
ਇਸ ਨੂੰ ਉਬਾਲੋ ਜਦੋਂ ਤਕ ਪਾਣੀ ਅੱਧਾ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ.
ਇਸ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸ਼ਹਿਦ ਪਾ ਕੇ ਪੀਓ.

ਲੇਖ ਵੇਖੋ

[1]ਇਨਫਾਂਟ ‐ ਗਾਰਸੀਆ, ਸੀ., ਜੋਸ ਰੈਮੋਸ ‐ ਰੌਡਰਿਗਜ਼, ਜੇ., ਮਾਰਿਨ ‐ ਜ਼ੈਂਬਰਾਨਾ, ਵਾਈ., ਟੇਰੇਸਾ ਫਰਨਾਂਡੀਜ਼ ‐ ਪੋਂਸੇ, ਐਮ., ਕਾਸਸ, ਐਲ., ਮੈਨਟੇਲ, ਸੀ., ਅਤੇ ਗਾਰਸੀਆ ‐ ਐਲੋਜ਼ਾ, ਐਮ. (2017) . ਅੰਬ ਦਾ ਪੱਤਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਇਕ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਮਾ mouseਸ ਮਾੱਡਲ ਵਿਚ ਕੇਂਦਰੀ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਬੋਧਿਕ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਪੈਥੋਲੋਜੀ, 27 (4), 499-507.
[ਦੋ]ਰਹਿਮਾ, ਐਚ. ਐਚ. ਏ., ਹੇਰੇਡੀ, ਐਚ., ਐਚ., ਹੁਸੈਨ, ਸ. ਐਮ., ਅਤੇ ਅਹਿਮਦ, ਏ. (2018). ਮਾਂਗੀਫੇਰਾ ਇੰਡੀਕਾ ਦੇ ਜਲਮਈ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ 'ਤੇ ਫਾਰਮਾਸੋਲੋਜੀਕਲ ਅਧਿਐਨ ਡਾਇਬੀਟਿਕ ਐਲਬੀਨੋ ਰੈਟਸ ਦੀ ਨਾੜੀ ਕਿਰਿਆ' ਤੇ ਛੱਡਦਾ ਹੈ. ਹਸਪਤਾਲ ਦੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਏਜੀਪਟੀਅਨ ਜਰਨਲ, 73 (7).
[3]ਝਾਂਗ, ਵਾਈ., ਲੀ, ਜੇ. ਵੂ, ਜ਼ੈਡ., ਲਿu, ਈ., ਸ਼ੀ, ਪੀ., ਹਾਨ, ਐੱਲ.,… ਵੈਂਗ, ਟੀ. (2014). ਚੂਹਿਆਂ ਅਤੇ ਚੂਹਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅੰਬ ਦੇ ਪੱਤੇ ਕੱxicਣ ਦੀ ਤੀਬਰ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀਅਤ.ਵਿਹਾਰ ਅਧਾਰਤ ਪੂਰਕ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ: ਈ.ਸੀ.ਐੱਮ., 2014, 691574.
[]]ਹੈਨਨ, ਏ., ਅਸਗਰ, ਸ., ਨਈਮ, ਟੀ., ਉਲਾਹ, ਐਮ ਆਈ., ਅਹਿਮਦ, ਆਈ., ਅਨੀਲਾ, ਸ, ਅਤੇ ਹੁਸੈਨ, ਐਸ. (2013). ਅੰਬ ਦਾ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਪ੍ਰਭਾਵ (ਮੰਗਿਫੇਰਾ ਇੰਡੀਕਾ ਲਿਨ.) ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਮਲਟੀ-ਡਰੱਗ ਰੋਧਕ ਸੈਲਮੋਨੇਲਾ ਟਾਈਫੀ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਪੱਤਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ. ਫਾਰਮਾਸਿicalਟੀਕਲ ਸਾਇੰਸਜ਼ ਦੀ ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਰਸਾਲਾ, 26 (4), 715-719.
[5]ਸੇਵੇਰੀ, ਜੇ. ਏ., ਲੀਮਾ, ਜ਼ੈਡ ਪੀ., ਕੁਸ਼ੀਮਾ, ਐਚ., ਮੌਂਟੇਰੀਓ ਸੋਜ਼ਾ ਬ੍ਰਿਟੋ, ਏ. ਆਰ., ਕੈਂਪਾਨਰ ਡੌਸ ਸੈਂਟੋਜ਼, ਐਲ., ਵਿਲੇਗਸ, ਡਬਲਯੂ., ਅਤੇ ਹਿਰੁਮਾ-ਲੀਮਾ, ਸੀ. ਏ. (2009). ਅੰਬ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦੇ ਜਲਮਈ ਦੇ tionੱਕਣ (ਐਂਟੀਗੁਲਾ ਇੰਡੀਕਾ ਐਲ.) ਤੋਂ ਐਂਟੀਿulਲਸਰੋਜਨਿਕ ਕਿਰਿਆ ਦੇ ਨਾਲ ਪੋਲੀਫਨੌਲਜ਼. ਅਣੂ, 14 (3), 1098-1110.