ਸੁੰਦਰ ਬੈਕ ਲਈ 6 ਸਰਬੋਤਮ ਘਰੇਲੂ ਸਕ੍ਰੱਬ

ਤੇਜ਼ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈ ਹੁਣੇ ਮੈਂਬਰ ਬਣੋ

ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਕਾਰਡਿਓਮੀਓਪੈਥੀ: ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਤੁਰੰਤ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈ ਨਮੂਨਾ ਵੇਖੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈ

ਬਸ ਅੰਦਰ

6 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ
8 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਨੇ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਪਰਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਧਾਰਣ ਕਦਮਾਂ 'ਤੇ ਦੇਖੋ.
10 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
13 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021

ਜ਼ਰੂਰ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ

ਘਰ ਸੁੰਦਰਤਾ ਸਰੀਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਬਾਡੀ ਕੇਅਰ ਓਆਈ-ਸਟਾਫ ਦੁਆਰਾ ਅਰਚਨਾ ਮੁਕੇਰਜੀ | ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ: ਸੋਮਵਾਰ, 9 ਫਰਵਰੀ, 2015, 11:46 [IST]

ਸਕ੍ਰੱਬ ਕੀ ਹੈ? ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਿਉਂ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਸਕੱਬਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਇਹ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹੋ. ਸਕਰਬ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਸਖਤ ਰਗੜਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਫਾਈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗੰਦਗੀ ਅਤੇ ਦਾਗ-ਧੱਬਿਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਸੱਚ ਹੈ. ਜਿਹੜੀ ਮੈਲ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਇਕੱਠੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਮਰੇ ਹੋਏ ਸੈੱਲ, ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਭ ਨੂੰ ਬਾਡੀ ਸਕ੍ਰੱਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਸਾਫ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਕ੍ਰੱਬ ਉਪਲਬਧ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਕਈ ਵਾਰ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਕੁਝ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਘਰੇਲੂ ਬਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਰਗੜ ਲਈ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਹਨ. ਇਹ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਅਸਾਨ ਹੈ, ਇਸ ਵਿਚ ਸਧਾਰਣ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਸਸਤਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਚਿਹਰੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਘਰੇਲੂ ਸਕ੍ਰੱਬ ਸਰੀਰ ਲਈ ਵੀ ਆਦਰਸ਼ ਹਨ. ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਘਰੇਲੂ ਸਕ੍ਰੱਬ ਨਾਲ ਸਾਫ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਥੇ ਹੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਮੈਲ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੇ ਸੈੱਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਨੂੰ ਵੀ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤਣਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਮਾਰਕੀਟ ਵਿਚ ਉਪਲਬਧ ਸਕ੍ਰੱਬ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਲਈ ਕਿਫਾਇਤੀ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ ਕਿਉਂਕਿ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧੇਰੇ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਸਕ੍ਰੱਬ ਆਦਰਸ਼ ਹਨ. ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਹਰਬਲ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਰੱਖਦੇ ਹੋ. ਚਿਹਰੇ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਬਣੇ ਸਕ੍ਰੱਬ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਤੀਜੇ ਦੇਣ ਲਈ ਸਾਬਤ ਹੋਏ ਹਨ ਅਤੇ ਲੋਕ ਹੁਣ ਸਰੀਰ ਲਈ ਵੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਕ੍ਰੱਬਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.

ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਕੀਮਤੀ ਘਰੇਲੂ ਸਕ੍ਰਬਸ ਵਰਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ:

ਨਿੰਬੂ ਸਕ੍ਰੱਬ:

ਇਸ ਸਕ੍ਰਬ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਥੋੜ੍ਹੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਐਪਸਮ ਲੂਣ ਦੇ ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਲਗਾਓ, ਮਰੇ ਹੋਏ ਸੈੱਲਾਂ ਅਤੇ ਗੰਦਗੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਰਗੜੋ. ਐਪਸੋਮ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦਾ ਇੱਕ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ ਉਤਪਾਦ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਅਮੀਰੀ ਲਈ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲਵੇਂਡਰ, ਥਾਈਮ ਜਾਂ ਗੁਲਾਬੜੀ ਨੂੰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਓਟ ਅਤੇ ਕੋਰਨੀਮਲ ਸਕ੍ਰੱਬ:

1 ਕੱਪ ਰੋਲਿਆ ਹੋਇਆ ਜਵੀ, ਮੱਕੀ ਦੇ 1/3 ਕੱਪ, 1/3 ਕੱਪ ਸੁੱਕੀਆਂ ਗੁਲਾਬ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਅਤੇ 1 ਚਮਚ ਚੀਨੀ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ. ਬਰੀਕ ਪਾ powderਡਰ ਨੂੰ ਪੀਸ ਲਓ. ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਏਅਰਟਾਈਟ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ. ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਇਸ ਪਾ powderਡਰ ਦੀ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਹਥੇਲੀ ਵਿਚ ਲਓ ਅਤੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਪਾਣੀ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੇਸਟ ਬਣਾ ਲਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਲਗਾਓ. ਇਸ ਘਰੇਲੂ ਬਣੇ ਸਕ੍ਰਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹਫਤੇ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਕਰੋ.

ਓਟਮੀਲ ਅਤੇ ਕਾਫੀ ਸਕ੍ਰੱਬ:

ਓਟਮੀਲ ਦੇ ਦੋ ਕੱਪ, ਕੁਝ ਮੁੱਠੀ ਭਰ ਕਾਫੀ ਪੀਸੀਆਂ ਅਤੇ ਬਰਾ brownਨ ਸ਼ੂਗਰ ਲਓ ਅਤੇ ਇਕ ਵਧੀਆ ਪਾ .ਡਰ ਬਣਾ ਲਓ. ਇਸ ਵਿਚ ਕੁਝ ਚੱਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਮਿਲਾਓ. ਮਰੇ ਹੋਏ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਪੀਠ ਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਰਗੜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.

ਸੰਤਰੀ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਸਕ੍ਰੱਬ:

ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਲਈ ਇਕ ਹੋਰ ਰੂਹਾਨੀ ਝਾੜੀ ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਦੀ ਸਕ੍ਰੱਬ ਹੈ. ਗੁਲਾਬ ਦੀਆਂ ਪੇਟੀਆਂ, ਸੁੱਕੇ ਸੰਤਰਾ ਦੇ ਛਿਲਕੇ, ਚੀਨੀ ਅਤੇ ਕੁਝ ਤੁਪਕੇ ਸ਼ਹਿਦ, ਜੋਜੋਬਾ ਤੇਲ, ਅਤੇ ਲਵੇਂਡਰ ਤੇਲ ਨੂੰ ਪੀਸੋ. ਇਸ ਸਕਰਬ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.

ਕਾਫੀ ਅਤੇ ਬਦਾਮ ਸਕ੍ਰਬ:

ਇਕ ਚਮਚ ਨਮਕ ਅਤੇ ਇਕ ਚਮਚ ਦਾਲਚੀਨੀ ਪਾ powderਡਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕ ਕੱਪ ਗਰਾਉਂਡ ਕਾਫੀ ਮਿਲਾਓ. ਇਸ ਦੇ ਲਈ, ਜਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਿਰਚ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਅੰਗੂਰ ਦਾ ਤੇਲ ਪਾਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਓ. ਹੁਣ ਲਗਭਗ 1/3 ਕੱਪ ਬਦਾਮ ਦਾ ਤੇਲ ਲਓ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਰਹੋ, ਨਮੀ ਦੀ ਰੇਤ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਹੋਣ ਤਕ ਲਗਾਤਾਰ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਰਹੋ. ਇਸ ਘਰੇਲੂ ਬਣੇ ਸਕ੍ਰਬ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ, ਤਾਂ ਕਿ ਮਰੇ ਹੋਏ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਕੱ removeੋ.

ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਸੰਤਰੀ ਸਕ੍ਰਬ:

ਇਕ ਕੱਪ ਬ੍ਰਾ sugarਨ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ 1/3 ਕੱਪ ਬਦਾਮ ਦੇ ਤੇਲ, 12 ਤੁਪਕੇ ਸੰਤਰੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ, ਅਤੇ 3 ਤੁਪਕੇ ਅਦਰਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਲਈ ਸਕ੍ਰੱਬ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੋ.