ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮੰਗ 'ਤੇ ਨਰਸਿੰਗ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਪੰਪਿੰਗ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਫਾਰਮੂਲੇ ਨਾਲ ਪੂਰਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ—ਜਾਂ ਉਪਰੋਕਤ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਿਸ਼ਰਨ ਨਾਲ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ APA ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਸਾਲ ਲਈ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਫਿਨਿਸ਼ ਲਾਈਨ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮੈਡਲ ਨੂੰ (ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ) ਉੱਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਿਆ ਹੈ-ਠੀਕ ਹੈ, ਰੋਇਆ-ਤੌਲੀਏ ਵਿੱਚ ਜਲਦੀ ਸੁੱਟਣ ਬਾਰੇ, ਤੁਸੀਂ ਪੰਪ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਅਧਿਕਾਰਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ—ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਪਰਿਵਾਰ— ਦੁੱਧ ਛੁਡਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਸੰਬੰਧਿਤ : 6 ਚਿੰਨ੍ਹ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਹੋਰ ਬੱਚਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ
ਟਵੰਟੀ20ਤੁਹਾਨੂੰ'ਦੁਬਾਰਾ ਗਰਭਵਤੀ
ਕੁਝ ਮਾਵਾਂ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਦੂਸਰੇ ਆਪਣੀ ਅਗਲੀ ਗਰਭ-ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਖਬਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵੱਡੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਦੁੱਧ ਛੁਡਾਉਣ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਸੰਕੇਤ ਸਮਝਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਰਸਤੇ 'ਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮਾਹਰ ਤੁਹਾਡੀ ਨਵੀਂ ਗਰਭ-ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਅੱਧੇ ਰਸਤੇ ਤੋਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਨਰਸਿੰਗ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਸੁੰਗੜਨ ਅਤੇ ਨਿੱਪਲ ਦੇ ਦਰਦ (ਚੰਗੇ ਸਮੇਂ) ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਛਾਤੀ ਤੋਂ ਸਿਪੀ ਕੱਪ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਮਹੀਨੇ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਸ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਬਦਲੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਲਈ ਬਿਤਾਇਆ ਸੀ, ਵਾਧੂ ਧਿਆਨ, ਗਲੇ ਲਗਾਉਣ ਅਤੇ ਪੜ੍ਹਨ ਦੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨਾਲ।
ਟਵੰਟੀ20ਉਹ's ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਠੋਸ ਖਾਣਾ
ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਬੱਚਾ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 12 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਗਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਉਸ ਨੂੰ ਨਰਸਿੰਗ ਤੋਂ ਮਿਲ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਪਰ ਆਪਣੇ ਬਾਲ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਪਤਾ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਫਾਰਮੂਲੇ ਨੂੰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਟਵੰਟੀ20ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਭਟਕ ਗਿਆ ਜਾਪਦਾ ਹੈ
ਨਰਸਿੰਗ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇਖਣਾ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਮਨਪਸੰਦ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ (ਟਾਇਲਟ ਪੇਪਰ ਨੂੰ ਅਣ-ਸਪੂਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ)। ਪਰ ਜੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਅੱਧ-ਵਿਚਾਲੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਸਥਿਤੀ ਪ੍ਰਤੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਦਾਸੀਨ ਜਾਪਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ। ਫਿਰ ਵੀ, ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੁੱਧ ਛੁਡਾਉਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਘਰੇਲੂ ਜੀਵਨ ਸਥਿਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਨਹੀਂ, ਕਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਉਹ ਪ੍ਰੀਸਕੂਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ।
ਸੰਬੰਧਿਤ : 7 ਪਾਗਲ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਂਦੇ ਹੋ
ਟਵੰਟੀ20ਤੁਸੀਂ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਹੁਣ ਰਾਤ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਾਗ ਕੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਛਾਤੀਆਂ ਅਜੇ ਵੀ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਦੇ ਅਨੁਸੂਚੀ 'ਤੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰੀ-ਡੌਨ ਪੰਪਿੰਗ ਅਲਾਰਮ ਰਾਹੀਂ ਸੌਣਾ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੁਭਾਉਣ ਵਾਲਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਮਾਂ ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਜਿਸ ਕੋਲ ਫੁੱਲ-ਟਾਈਮ ਨੌਕਰੀ ਸੀ, ਇੱਕ ਚਾਰ ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੇ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਉਹ ਪੰਪ ਕਰਨ ਲਈ ਸਵੇਰੇ 3:30 ਵਜੇ ਉੱਠ ਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਸੇਵਾ ਕਰੇਗੀ।
ਟਵੰਟੀ20ਇਹ's ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੋਨਕਰ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਹੈ
ਕੁਝ ਮਾਵਾਂ ਲਈ, ਕੰਮ ਨੂੰ ਰੋਕਣ, ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਹਾਉਣ, ਮਨੁੱਖੀ ਦਿੱਖ, ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣਾ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣਾ, ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣਾ, ਕਿਸੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ, ਰੱਖਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ 24 ਘੰਟੇ ਪੰਪ ਜਾਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਲਈ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਘੰਟੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ ਜ਼ਿੰਦਾ, ਘਰ ਵਿੱਚ ਬਣੇ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਡ ਬਣਾਉਣਾ ਅਤੇ ਹਾਂ - ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਜਾਂ ਕਈਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ। ਆਪਣੀ ਸਮਝਦਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਪੰਪ ਗੁਆ ਰਹੇ ਹੋ? ਇੱਕ ਠੋਸ ਚਾਲ ਵਰਗੀ ਆਵਾਜ਼.
ਸੰਬੰਧਿਤ : 7 ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੀਆਂ ਮਿੱਥਾਂ ਦਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਰਦਾਫਾਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
ਟਵੰਟੀ20ਇਹ's ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ
ਆਪਣਾ ਹੱਥ ਚੁੱਕੋ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਦੇ ਇੰਨੇ ਜਨੂੰਨ ਹੋ ਗਏ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਢੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ (ਬੱਚਿਆਂ) ਨਾਲ ਬਿਤਾਏ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਖਾਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਗਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਜਾਣ ਦੇਣਾ ਤੁਹਾਡਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸੰਬੰਧਿਤ : 6 ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪੰਪਿੰਗ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਘੱਟ ਘਿਓ ਵਾਲਾ ਬਣਾਉਣਾ
