ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ 7 ਐਪਲ ਫੇਸ ਮਾਸਕ ਪਕਵਾਨਾ!

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਾਮ

ਫਲੋਰ:

ਜਨਮ ਤਾਰੀਖ:

ਭੇਜੋ

ਮੈਨੂੰ ਈਮੇਲ ਦੁਆਰਾ ਭੇਜੋ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਦਿਖਾਓ

ਬਸ ਅੰਦਰ

• 7 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ
• 
• 8 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਰੰਗ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਪਰਛਾਵੇਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਹੋ ਗਈ ਕੁਝ ਅਸਾਨ ਸਟੈਪਸ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ!
• 10 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
• 13 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021

ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ

• ਖੇਡਾਂ ਅਨਿਰਬਾਨ ਲਹਿਰੀ ਆਰਬੀਸੀ ਹੈਰੀਟੇਜ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਰੱਖਦੀ ਹੈ
• ਟੈਕਨੋਲੋਜੀ ਰਿਲਾਇੰਸ ਜਿਓ, ਏਅਰਟੈਲ, ਵੀਆਈ, ਅਤੇ ਬੀਐਸਐਨਐਲ ਤੋਂ ਸਾਰੇ ਐਂਟਰੀ ਲੈਵਲ ਡਾਟਾ ਵਾouਚਰਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ
• ਖ਼ਬਰਾਂ ਕੁੰਭ ਮੇਲਾ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਕੋਵਿਡ -19 ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ: ਸੰਜੇ ਰਾਉਤ
• ਫਿਲਮਾਂ ਕੋਰਟ ਤੋਂ ਵੀਰਾ ਸਤੀਧਰ ਏਕਾ ਨਾਰਾਇਣ ਕੰਬਲੇ ਕੋਵਿਡ -19 ਕਾਰਨ ਲੰਘਿਆ
• ਵਾਹਨ ਕਬੀਰਾ ਮੋਬਿਲਿਟੀ ਹਰਮੇਸ 75 ਹਾਈ ਸਪੀਡ ਵਪਾਰਕ ਸਪੁਰਦਗੀ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਕੂਟਰ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਲਾਂਚ ਹੋਇਆ
• ਵਿੱਤ ਸੋਨੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਐੱਨ ਬੀ ਐੱਫ ਸੀ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ, ਬੈਂਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
• ਸਿੱਖਿਆ ਸੀਐਸਬੀਸੀ ਬਿਹਾਰ ਪੁਲਿਸ ਕਾਂਸਟੇਬਲ ਦਾ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜਾ 2021 ਐਲਾਨਿਆ ਗਿਆ
• ਯਾਤਰਾ ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ 10 ਸ੍ਰੇਸ਼ਠ ਸਥਾਨ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਮਰੀ ਹੋਈ ਚਮੜੀ ਦੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੀ ਥੱਕੀ ਹੋਈ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਵੇਖੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ energyਰਜਾ ਸ਼ਾਟ ਨਾਲ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੇਬ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ!

ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਕਦੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸੇਬ ਤੁਹਾਡੀ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਮਿਟਾਉਣ ਨਾਲੋਂ ਹੋਰ ਕੁਝ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੈ? ਨਾ ਹੀ ਅਸੀਂ ਕੀਤਾ!

ਐਪਲ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਅਤੇ ਬੀ ਕੰਪਲੈਕਸ ਦੀ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਮਰੀ ਹੋਈ ਪਰਤਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਛੇਕ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਤੋਂ ਇੱਕ ਸਾਫ ਚਮੜੀ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.

ਐਪਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਪੰਚ ਵੀ ਪੈਕ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ!

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸੇਬ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਨੁਪਾਤ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਵਾਲੀ ਯੂਵੀ ਕਿਰਨਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਇਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪਰਤ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨੇ ਹੋਏ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਨਵੇਂ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਉਤਸ਼ਾਹ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸੇਬ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਕੁਦਰਤੀ ਐਸਿਡ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਡੂੰਘੇ ਅੰਦਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁੱਧ ਵੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਦਾਗ-ਧੱਬਿਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਸੰਕਰਮਣ ਵਾਲੇ ਬੈਕਟਰੀਆ ਨੂੰ ਮਾਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁੱਕਦਾ ਹੈ!

ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸੇਬ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਮਾਂ ਹੈ ਕਿ ਹਨੇਰੇ ਚਟਾਕ ਲਈ ਹਰਬਲ ਸੇਬ ਦੇ ਮਾਸਕ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਚਮਕਦਾਰ, ਚਮਕਦਾਰ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ!

ਤੇਲ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਮਾਸਕ

ਤੇਲਯੁਕਤ ਚਮੜੀ ਲਈ ਆਦਰਸ਼, ਇਹ ਮਾਸਕ ਅਸ਼ੁੱਧੀਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੇਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

• ਇੱਕ ਕਟੋਰਾ ਲਓ, ਪੀਸਿਆ ਹੋਇਆ ਸੇਬ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚ ਅਤੇ ਦਹੀਂ ਦੀ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਾਤਰਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
• ਇਸ ਨੂੰ ਸਭ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮੁਲਾਇਮ ਪੇਸਟ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ.
• ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਵਿੱਚ ਪਤਲਾ ਕੋਟ ਲਗਾਓ.
• ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬੈਠਣ ਦਿਓ.
• ਰਗੜੋ ਅਤੇ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.

ਹਾਈਡ੍ਰੇਟਿੰਗ ਮਾਸਕ

ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਲਈ ਆਦਰਸ਼, ਇਹ ਮਾਸਕ ਕਾਲੇ ਚਟਾਕ, ਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਫਿਰ ਤੋਂ ਨਿਖਾਰਦਾ ਹੈ!

• ਇਕ ਚਮਚ ਸੇਬ ਦਾ ਰਸ ਲਓ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਗਲਾਈਸਰੀਨ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਵਿਚ ਮਿਲਾਓ.
• ਇਸ ਨੂੰ ਚਿੱਟੇ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤਕ ਇਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾ ਨਾ ਜਾਵੇ.
• ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਵਿੱਚ ਪਤਲਾ ਕੋਟ ਲਗਾਓ.
• ਇਸ ਨੂੰ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਲੀਨ ਹੋਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ!

ਫਿਣਸੀ ਕਲੀਅਰਿੰਗ ਮਾਸਕ

• ਅੱਧਾ ਸੇਬ ਗਰੇਟ ਕਰੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਦੋ ਚਮਚ ਸ਼ੁੱਧ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਚਾਹ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀਆਂ 5 ਬੂੰਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਕਸ ਕਰੋ.
• ਇਸ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਲਗਾਓ.
• ਇਸ ਨੂੰ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਬੈਠਣ ਦਿਓ, ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਾਫ ਕਰੋ.
• ਇਸ ਸੇਬ ਦੇ ਫੇਸ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤਕ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਹਾਸੇ 'ਤੇ ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਜ਼ਰ ਨਾ ਆਵੇ.

ਐਪਲ ਸਕ੍ਰੱਬ

ਇਹ ਸਕਰਬ ਅਸ਼ੁੱਧੀਆਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਮਰੇ ਹੋਏ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਡੂੰਘੇ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਰੇ ਹੋਏ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਤੋਂ ਝੁਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

• ਇਸ ਵਿਚ ਇਕ ਚੱਮਚ ਓਟਮੀਲ ਦਾ ਚਮਚ ਲਓ, ਇਸ ਨੂੰ 1 ਚੱਮਚ ਸ਼ਹਿਦ, 1 ਚਮਚ ਸੇਬ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਇਕ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਗੁਲਾਬ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਚਿਕਨਾਈ ਨਾਲ ਚਿਪਕਾਓ.
• ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਲਾਗੂ ਕਰੋ.
• ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤਕ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁੱਕ ਨਾ ਜਾਵੇ.
• ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਕੁਝ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਸਪ੍ਰਿਟਜ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਕ ਗੋਲਾਕਾਰ ਗਤੀ ਵਿਚ ਰਗੜੋ.
• ਇਸ ਨੂੰ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਸਾਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਸਾਫ ਕਰੋ.

ਚਿਹਰਾ ਟੋਨਰ

ਇਹ ਟੋਨਰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਪੀਐਚ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਧੁੱਪ ਨੂੰ ਸਾੜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਾਗ-ਧੱਬਿਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.

• ਇਕ ਸੂਤੀ ਵਾਲੀ ਗੇਂਦ ਵਿਚ ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਬਰਾਬਰ ਰਗੜੋ.
• ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਲੀਨ ਹੋਣ ਦਿਓ.

ਚਮੜੀ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਦਾ ਮਾਸਕ

• 1 ਚੱਮਚ ਮਸਾਲੇ ਹੋਏ ਸੇਬ ਦੇ ਮਿੱਝ, 1 ਚਮਚਾ ਗਾਜਰ ਦਾ ਜੂਸ, 1 ਚਮਚਾ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਜੂਸ, 2 ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਕੈਪਸੂਲ ਅਤੇ ਗੁਲਾਬ ਪਾਣੀ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਲਓ.
• ਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਇੱਕਠੇ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਕੋਰੜਾ ਮਾਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਿਰਵਿਘਨ ਪੇਸਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.
• ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਫੇਸ ਵਾਸ਼ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਮਾਸਕ ਲਗਾਓ.
• ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਲੀਨ ਹੋਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ.
• ਛਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਕੇ ਇਸਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ.

ਡਾਰਕ ਸਰਕਲ ਲਾਈਟਰਨਰ

• 1 ਚਮਚ ਸੇਬ ਦਾ ਰਸ ਬਦਾਮ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਕਸ ਕਰੋ.
• ਕਾਂਟੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ, ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ.
• ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਇੱਕ ਪਤਲੇ ਕੋਟ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰੋ.
• ਇਸ ਨੂੰ 30 ਮਿੰਟ ਬੈਠਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਨਮੀ ਵਾਲੇ ਸੂਤੀ ਪੈਡ ਨਾਲ ਸਾਫ ਕਰੋ.
• ਬਚੇ ਹੋਏ ਘੋਲ ਨੂੰ ਇਕ ਏਅਰ-ਤੰਗ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਰੱਖੋ.

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਸੇਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਸੁਝਾਅ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਟਿੱਪਣੀ ਭਾਗ ਵਿਚ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ.

ਕੱਲ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਕੁੰਡਰਾ

ਨੂੰ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ

ਮੈਨੂੰ ਈਮੇਲ ਦੁਆਰਾ ਭੇਜੋ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਦਿਖਾਓ