ਪਬਿਕ ਖੇਤਰ, ਬੱਟਾਂ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪੱਟਾਂ 'ਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਕਰਨ ਦੇ 7 ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ!

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਾਮ

ਫਲੋਰ:

ਜਨਮ ਤਾਰੀਖ:

ਭੇਜੋ

ਮੈਨੂੰ ਈਮੇਲ ਦੁਆਰਾ ਭੇਜੋ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਦਿਖਾਓ

ਬਸ ਅੰਦਰ

• 5 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ
• 
• 6 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਨੇ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਪਰਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਧਾਰਣ ਕਦਮਾਂ 'ਤੇ ਦੇਖੋ.
• 8 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
• 11 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021

ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ

• ਖੇਡਾਂ ਆਈਪੀਐਲ 2021: 2018 ਦੀ ਨਿਲਾਮੀ ਵਿਚ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੇਰੀ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕੀਤਾ, ਹਰਸ਼ਾਲ ਪਟੇਲ ਨੇ ਕਿਹਾ
• ਖ਼ਬਰਾਂ ਸ਼ਰਦ ਪਵਾਰ ਨੂੰ 2 ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਹਸਪਤਾਲ ਤੋਂ ਛੁੱਟੀ ਮਿਲ ਜਾਵੇਗੀ
• ਵਿੱਤ ਸੋਨੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਐੱਨ ਬੀ ਐੱਫ ਸੀ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ, ਬੈਂਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
• ਟੈਕਨੋਲੋਜੀ ਏਜੀਆਰ ਦੇਣਦਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਨਵੀਨਤਮ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਨਿਲਾਮੀ ਟੈਲੀਕਾਮ ਸੈਕਟਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
• ਫਿਲਮਾਂ ਗੁੜੀ ਪਦਵਾ 2021: ਮਾਧੁਰੀ ਦੀਕਸ਼ਿਤ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸ਼ੁਭ ਉਤਸਵ ਮਨਾਉਂਦੀ ਹੋਈ ਯਾਦ ਕਰਦੀ ਹੈ
• ਵਾਹਨ ਮਹਿੰਦਰਾ ਥਾਰ ਬੁਕਿੰਗਜ਼ ਨੇ ਸਿਰਫ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ 50,000 ਦੀ ਪੱਥਰ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕੀਤਾ
• ਸਿੱਖਿਆ ਸੀਐਸਬੀਸੀ ਬਿਹਾਰ ਪੁਲਿਸ ਕਾਂਸਟੇਬਲ ਦਾ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜਾ 2021 ਐਲਾਨਿਆ ਗਿਆ
• ਯਾਤਰਾ ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ 10 ਸ੍ਰੇਸ਼ਠ ਸਥਾਨ

ਹਰ ਕੋਈ ਨਿਰਬਲ ਚਮੜੀ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ, ਗੰਦਗੀ, ਧੂੜ, ਜੈਨੇਟਿਕਸ, ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਜਾਂ ਬੁ agingਾਪੇ ਵਰਗੇ ਤੱਤ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਗੂੜਾ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਚਮੜੀ ਗੂੜ੍ਹੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਨਹੀਂ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਪੱਟਾਂ, ਬੱਟਿਆਂ ਜਾਂ ਇੱਥੋ ਤੱਕ ਕਿ ਜੂਨੀ ਖੇਤਰ ਤੇ ਵੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਜਾਂ ਤਾਂ ਪੂਰੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਜਾਂ ਪੈਚ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਕੁਝ cosmetਰਤਾਂ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਇਲਾਜ ਲਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਵੀ ਮਹਿੰਗੇ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

ਜਿੱਥੋਂ ਤਕ ਚਮੜੀ ਦੇ ਗੂੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਜਾਂ ਹਾਈਪਰਪੀਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਦਾ ਸੰਬੰਧ ਹੈ, ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਇਕ ਸਹੀ ਹੱਲ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਵਰਤੋਂ ਵਿਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਲਾਗਤ-ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਵੀ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਹ ਤੁਰੰਤ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਲੰਬੇ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ, ਉਹ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜੇ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਪਬਿਕ ਖੇਤਰ, ਬੱਟਾਂ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪੱਟਾਂ ਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਕਰਨ ਦੇ ਕੁਝ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਇਹ ਹਨ.

1. ਨਿੰਬੂ, ਰੋਜ਼ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਗਲਾਈਸਰੀਨ

ਸਿਟਰਿਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਭਲਿਆਈ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਨਿੰਬੂ ਕੁਦਰਤੀ ਬਲੀਚ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਏਜੰਟ ਹਨ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪੱਟਾਂ, ਬੱਟਾਂ, ਜਬਲੀ ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ਤੇ ਹਲਕਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹਾਈਪਰਪੀਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਦੋਂ ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਗੁਲਾਬ ਜਲ ਅਤੇ ਗਲਾਈਸਰੀਨ ਦੇ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਰਮ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ^[1]

ਸਮੱਗਰੀ

• & frac12 ਨਿੰਬੂ
• 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਗੁਲਾਬ ਜਲ
• 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਗਲਾਈਸਰੀਨ

ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

• ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਗੁਲਾਬ ਜਲ ਅਤੇ ਗਲਾਈਸਰੀਨ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ.
• ਅੱਗੇ, ਅੱਧੇ ਨਿੰਬੂ ਤੋਂ ਜੂਸ ਕੱqueੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਕਸ ਕਰੋ.
• ਹੁਣ, ਸੂਤੀ ਦੀ ਇਕ ਗੇਂਦ ਲਓ, ਇਸ ਨੂੰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿਚ ਡੁਬੋਓ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਾਓ.
• ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ - ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ 15-20 ਮਿੰਟ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ ਜਾਂ ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਗਿੱਲੇ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਪੂੰਝੋ.
• ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਇਸ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ.

2. ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਜੂਸ, ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ

ਸੰਤਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹਾਈਪਰਪੀਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਸੰਤਰੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪੱਟਾਂ ਜਾਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸਿਆਂ 'ਤੇ ਹਲਕਾ ਕਰਨ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ^[]]

ਦੁੱਧ ਵਿਚ ਲੈਕਟਿਕ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਧੁਨ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਰਮ ਅਤੇ ਕੋਮਲ ਵੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਦੁੱਧ ਨਰਮ ਅਤੇ ਨਿਰਵਿਘਨ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ, ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਮਰੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਅਲੱਗ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਸਮੱਗਰੀ

• 2 ਤੇਜਪੱਤਾ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਰਸ
• 1 ਚੱਮਚ ਦੁੱਧ
• 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਸ਼ਹਿਦ

ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

• ਇਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ, ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਰਸ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਦੁੱਧ ਵਿਚ ਮਿਲਾਓ. ਦੋਨਾਂ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਇਕਸਾਰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.
• ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਕ੍ਰੀਮ ਪੇਸਟ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ.
• ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਪੇਸਟ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 5-10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ.
• ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ 10 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.
• ਇਸ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ ਜਾਂ ਫਿਰ ਕਿਸੇ ਗਿੱਲੇ ਕੱਪੜੇ ਨਾਲ ਪੂੰਝ ਦਿਓ.
• ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ.

3. ਬੇਅਰਬੇਰੀ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਅਤੇ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦਾ ਤੇਲ

ਬੇਅਰਬੇਰੀ ਐਬਸਟਰੈਕਟ, ਜਦੋਂ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਲਵੈਂਡਰ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਧੁਨ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਰੰਗੀਨ ਅਤੇ ਗੂੜ੍ਹੇ ਪੈਂਚ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ^[ਦੋ]

ਸਮੱਗਰੀ

• 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਬੇਅਰਬੇਰੀ ਐਬਸਟਰੈਕਟ
• 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦਾ ਤੇਲ
• 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਲਵੈਂਡਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ

ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

• ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਕੁਝ ਬੇਅਰਬੇਰੀ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੁਝ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਰਲਾਓ.
• ਹੁਣ, ਇਸ ਵਿਚ ਕੁਝ ਲਵੇਂਡਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਜਦੋਂ ਤਕ ਇਕਸਾਰ ਪੇਸਟ ਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ.
• ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਲਓ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਾਓ. ਇਸ ਨੂੰ ਧੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਤਕਰੀਬਨ 10-15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਰਹਿਣ ਦਿਓ.
• ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਇਸ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ.

4. ਚੀਆ ਬੀਜ

ਚੀਆ ਦੇ ਬੀਜ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹਨ ਜੋ ਕਿਸੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਮੇਲੇਨਿਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਧੁਨ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਕਰਕੇ ਹਾਈਪਰਪੀਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ^[3]

ਸਮੱਗਰੀ

• 1 ਚੱਮਚ ਚਿਆ ਬੀਜ
• 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਪਾਣੀ

ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

• ਕੁਝ ਚੀਆ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਪੀਸੋ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਪਾ powderਡਰ ਬਣ ਜਾਵੇ.
• ਇਸ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਪਾਣੀ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਨਿਰਵਿਘਨ ਪੇਸਟ ਵਿਚ ਮਿਲਾਓ.
• ਚੀਆ ਬੀਜਾਂ ਦੀ ਪੇਸਟ ਦੀ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਲਓ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਉਂਗਲੀ ਦੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਕੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਤੇ ਲਗਭਗ 10-15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ
• ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਰਹਿਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਧੋ ਲਓ.
• ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ.

5. ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ

ਕਈ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਦੋਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਟਾਇਰੋਸਿਨਜ ਨਾਮ ਦਾ ਇੱਕ ਪਾਚਕ ਹੈ ਜੋ ਮੇਲੇਨਿਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਾਈਪਰਪੀਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵੀ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ^[]]

ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕੇਲੇ ਜਾਂ ਕੀਵੀ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਸਮੱਗਰੀ

• 2 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਹਰੀ ਚਾਹ
• 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਕੀਵੀ ਦਾ ਰਸ
• 2 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਕੇਲੇ ਦਾ ਮਿੱਝ

ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

• ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਚਮਚ ਗਰੀਨ ਟੀ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਕੀਵੀ ਦੇ ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ.
• ਇਸ ਵਿਚ ਕੁਝ ਛੱਪੇ ਹੋਏ ਕੇਲੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਜਦੋਂ ਤਕ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਕਰੀਮੀ ਪੇਸਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.
• ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਪੇਸਟ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.
• ਇਸ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ ਅਤੇ ਇੱਛਤ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਦਿਨ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ.

6. ਟਮਾਟਰ

ਟਮਾਟਰ ਵਿਚ ਤੇਜ਼ਾਬ ਦਾ ਰਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਰੇ ਸੈੱਲਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਪੀਐਚ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੁਹਾਸੇ ਅਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਦੇ ਬਰੇਕਆ .ਟ ਨੂੰ ਬੇਅ 'ਤੇ ਰੱਖਦੇ ਹਨ - ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੇ ਅਸਮਾਨ ਟੋਨ ਦਾ ਇਕ ਕਾਰਨ ਹਨ. ਇਹ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪੱਟਾਂ 'ਤੇ ਹਨੇਰੇ ਪੈਚ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਸੰਦੀਦਾ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ. ^[5]

ਸਮੱਗਰੀ

• 2 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਟਮਾਟਰ ਮਿੱਝ
• 1 ਤੇਜਪੱਤਾ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ

ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

• ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਮਿੱਝ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਦੋਵੇਂ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤਕ ਮਿਲਾਓ ਜਦੋਂ ਤਕ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਇਕਸਾਰ ਪੇਸਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.
• ਇਸ ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 10-15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਰਹਿਣ ਦਿਓ.
• ਦਿੱਤੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ।
• ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ.

7. ਗ੍ਰਾਮ ਆਟਾ, ਦਹੀਂ ਅਤੇ ਐਪਲ

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਚਨੇ ਦਾ ਆਟਾ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕਈ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੇ ਉਪਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੇ ਗੂੜ੍ਹੇ ਧੁਨ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਗੀ ਅਤੇ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਦਿੱਖ ਦੇਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸਨੂੰ ਦਹੀਂ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਣਾ ਜਿਸ ਵਿਚ ਲੈਕਟਿਕ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪੱਟਾਂ, ਬੱਟਾਂ, ਜਾਂ ਪੱਪਿਕ ਖੇਤਰ ਦੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਰੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਨੇਰੇ ਪੈਚ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਸਮੱਗਰੀ

• 2 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਗ੍ਰਾਮ ਆਟਾ (ਬੇਸਨ)
• 1 ਤੇਜਪੱਤਾ ਦਹੀਂ
• 2 ਤੇਜਪੱਤਾ, मॅਸ਼ਡ ਸੇਬ (ਸੇਬ ਦਾ ਮਿੱਝ)

ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

• ਬੇਸਨ ਅਤੇ ਦਹੀਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਦੋਵਾਂ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ.
• ਹੁਣ ਇਸ ਵਿਚ ਕੁਝ ਸੇਬ ਦਾ ਮਿੱਝ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ ਜਦੋਂ ਤਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕਸਾਰ ਪੇਸਟ ਨਾ ਮਿਲ ਜਾਵੇ.
• ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਪੇਸਟ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 20-25 ਮਿੰਟ ਲਈ ਰਹਿਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ.
• ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ.

ਨੋਟ : ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਉਪਚਾਰ 'ਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਪੋਸਟ ਕਰੋ, ਉਹ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ' ਤੇ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਲਣ ਜਾਂ ਧੱਫੜ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦੇ ਲਈ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

1. [1]ਸਮਿੱਟ, ਐਨ., ਵਿਕਾਨੋਵਾ, ਜੇ., ਅਤੇ ਪਵੇਲ, ਐਸ. (2009). ਕੁਦਰਤੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚਿੱਟਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਏਜੰਟਾਂ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ. ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਅਣੂ ਵਿਗਿਆਨ, 10 (12), 5326–5349.
2. [ਦੋ]ਲੇਵਰੇਟ, ਜੇ., ਡੌਰਨਫ, ਜੇ. (1999) ਯੂਐਸ ਪੇਟੈਂਟ ਨੰਬਰ US5980904A
3. [3]ਰਾਣਾ, ਜੇ., ਦਿਵਾਕਰ, ਜੀ., ਸੋਲਟਨ, ਜੇ. (2014). ਯੂਐਸ ਪੇਟੈਂਟ ਨੰਬਰ US8685472B2
4. []]ਨਹੀਂ, ਜੇ ਕੇ., ਸੌਂਗ, ਡੀ. ਵਾਈ., ਕਿਮ, ਵਾਈ, ਜੇ, ਸ਼ਿਮ, ਕੇ. ਐਚ., ਜੂਨ, ਵਾਈ. ਐਸ., ਰੀ, ਐਸ. ਐਚ., ਚੁੰਗ, ਐਚ. ਵਾਈ. (1999). ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਕੰਪੋਨੈਂਟਸ ਦੁਆਰਾ ਟਾਇਰੋਸਿਨਸ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ. ਲਾਈਫ ਸਾਇੰਸਜ਼, 65 (21), ਪੀ ਐਲ 241 – ਪੀ ਐਲ 246.
5. [5]ਤਬਸੁਮ, ਐਨ., ਅਤੇ ਹਮਦਾਨੀ, ਐਮ. (2014) ਪੌਦੇ ਚਮੜੀ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਫਾਰਮਾਸਕੋਗਨੋਸੀ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ, 8 (15), 52.
6. []]ਤੇਲੰਗ, ਪੀ. (2013). ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ. ਇੰਡੀਅਨ ਡਰਮਾਟੋਲੋਜੀ Journalਨਲਾਈਨ ਜਰਨਲ, 4 (2), 143.

ਕੱਲ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਕੁੰਡਰਾ

ਨੂੰ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ

ਮੈਨੂੰ ਈਮੇਲ ਦੁਆਰਾ ਭੇਜੋ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਦਿਖਾਓ