ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਕਾਰਡਿਓਮੀਓਪੈਥੀ: ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਤੁਰੰਤ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਲਈ ਨਮੂਨਾ ਵੇਖੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈਬਸ ਅੰਦਰ
-
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ -
- ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਰੰਗ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਪਰਛਾਵੇਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਹੋ ਗਈ ਕੁਝ ਅਸਾਨ ਸਟੈਪਸ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ!
- ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021
ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ
- ਅਨਿਰਬਾਨ ਲਹਿਰੀ ਆਰਬੀਸੀ ਹੈਰੀਟੇਜ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਰੱਖਦੀ ਹੈ
- ਰਿਲਾਇੰਸ ਜਿਓ, ਏਅਰਟੈਲ, ਵੀਆਈ, ਅਤੇ ਬੀਐਸਐਨਐਲ ਤੋਂ ਸਾਰੇ ਐਂਟਰੀ ਲੈਵਲ ਡਾਟਾ ਵਾouਚਰਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ
- ਕੁੰਭ ਮੇਲਾ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਕੋਵਿਡ -19 ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ: ਸੰਜੇ ਰਾਉਤ
- ਕੋਰਟ ਤੋਂ ਵੀਰਾ ਸਤੀਧਰ ਏਕਾ ਨਾਰਾਇਣ ਕੰਬਲੇ ਕੋਵਿਡ -19 ਕਾਰਨ ਲੰਘਿਆ
- ਕਬੀਰਾ ਮੋਬਿਲਿਟੀ ਹਰਮੇਸ 75 ਹਾਈ ਸਪੀਡ ਵਪਾਰਕ ਸਪੁਰਦਗੀ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਕੂਟਰ ਭਾਰਤ ਵਿਚ ਲਾਂਚ ਹੋਇਆ
- ਸੋਨੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਐੱਨ ਬੀ ਐੱਫ ਸੀ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ, ਬੈਂਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
- ਸੀਐਸਬੀਸੀ ਬਿਹਾਰ ਪੁਲਿਸ ਕਾਂਸਟੇਬਲ ਦਾ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜਾ 2021 ਐਲਾਨਿਆ ਗਿਆ
- ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ 10 ਸ੍ਰੇਸ਼ਠ ਸਥਾਨ
ਮਸੂੜਿਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਗਮ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇੱਕ ਆਮ ਰੂਪ ਹੈ, ਪੀਰੀਅਡੋਨਾਈਟਸ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ. ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ 40 ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜੜ ਨੂੰ ਨੰਗਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਕਈ ਕਾਰਕ ਜਿਵੇਂ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਅਣਉਚਿਤ ਦੇਖਭਾਲ, ਹਾਰਮੋਨਲ ਬਦਲਾਵ ਜਾਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਕਾਰਨ ਲਾਗ ਇਸ ਦਰਦਨਾਕ ਮੌਖਿਕ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ [1] .
ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਖਤ ਕਰਨ ਜਾਂ ਤਖ਼ਤੀਆਂ ਬਣਨ ਕਾਰਨ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਗੱਮ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਕਈ ਵਾਰ ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਵੀ ਮਸੂੜਿਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ [ਦੋ] . ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਹੋ ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਚ.ਆਈ.ਵੀ. ਜਾਂ ਏਡਜ਼ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹਨ. ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਲੱਛਣ ਹਨ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ, ਮਸੂੜਿਆਂ ਵਿਚ ਖੂਨ ਵਗਣਾ, ਛਾਤੀਆਂ ਆਦਿ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਹੀ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਦੇਖਭਾਲ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ [ਦੋ] . ਜੇ ਬਿਨਾਂ ਇਲਾਜ ਕੀਤੇ ਛੱਡ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਮਸੂੜਿਆਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮਸੂੜਿਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਲਈ ਪੜ੍ਹੋ.
ਇਹ ਹੈ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ
ਮਸੂੜਿਆਂ ਨੂੰ ਅਰਾਮ ਕਰਨ ਦੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ
1. ਤੇਲ ਕੱingਣਾ
ਮਸੂੜਿਆਂ ਨੂੰ ਘੁਲਣ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ofੰਗਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ, ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਤੇਲ ਕੱingਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੇਲ ਦੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਰੋਗਾਣੂ-ਰਹਿਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਬੈਕਟਰੀਆ ਅਤੇ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ [3] . ਹਰ ਰੋਜ਼ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਵਿਚ ਪੇਟੀਆਂ ਫੈਲਣ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਾਹ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਕਿਵੇਂ: ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਲਓ. ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਜਾਣ ਦਿਓ, ਲਗਭਗ 15-20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਤੈਰੋ. ਤੇਲ ਬਾਹਰ ਕੱitੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਟੂਥਪੇਸਟ ਜਾਂ ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਦੇ ਟੂਥਪੇਸਟ ਨਾਲ ਬੁਰਸ਼ ਕਰੋ.
2. ਯੂਕੇਲਿਪਟਸ ਦਾ ਤੇਲ
ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀ ਕੀਟਾਣੂ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਰੀਡਿੰਗ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੇ ਨਵੇਂ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ []] . ਇਹ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤਖ਼ਤੀਆਂ ਦੀ ਉਸਾਰੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਕਿਵੇਂ: ਇਕ ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਨੀਲ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ. ਇਸ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ.
3. ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ
ਜਦੋਂ ਜਾਪਾਨੀ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਨੇ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਗਰੀਨ ਟੀ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਕੁਝ ਹਫਤਿਆਂ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਕੱਪ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਪੀਣੀ ਪੀਰੀਅਡੋਨਾਈਟਸ ਵਿੱਚ ਜੇਬ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਸੀ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਵੀ ਸੀ ਅਤੇ ਮਸੂੜੇ [5] .
4. ਹਿਮਾਲੀਅਨ ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ
ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੈਟਰੀ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜਲੂਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਬੈਕਟਰੀਆ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਕੇ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. []] . ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਕਿਵੇਂ: ਇਸ ਵਿਚ ਇਕ ਚਮਚ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਲਓ ਅਤੇ ਕੁਝ ਗੁਲਾਬੀ ਹਿਮਾਲਿਆਈ ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ ਮਿਲਾਓ. ਇਕ ਵਾਰ ਨਮਕ ਤੇਲ ਵਿਚ ਘੁਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਸੂੜਿਆਂ 'ਤੇ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ.
5. ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ
ਜੈੱਲ ਵਿਚ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੇ ਰੀਡਿੰਗ ਕਾਰਨ ਹੋਏ ਸੋਜ ਅਤੇ ਗਲੇ ਦੇ ਗੱਮ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ. ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਰਿਪੇਅਰ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਮਾਲਕ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ []] .
ਕਿਵੇਂ: ਪੱਤਿਆਂ ਤੋਂ ਜੈੱਲ ਕੱ Removeੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਆਪਣੇ ਮਸੂੜਿਆਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ. ਇਸ ਨੂੰ 5-10 ਮਿੰਟ ਬੈਠਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਧੋਣ ਦਿਓ.
6. ਲੌਂਗ ਦਾ ਤੇਲ
ਅਕਸਰ ਕਈ ਮੌਖਿਕ ਮਸਲਿਆਂ ਜਿਵੇਂ ਗੁੜ, ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਦਰਦ, ਗਿੰਗੀਵਾਇਟਿਸ, ਆਦਿ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਇਹ ਕੁਦਰਤ ਵਿੱਚ ਕੀਟਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਹੈ ਜੋ ਮਸੂੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਧਣ ਤੋਂ ਵੀ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ. [8] .
ਕਿਵੇਂ: ਲੌਂਗ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਇਕ ਤੋਂ ਦੋ ਬੂੰਦਾਂ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ, ਆਪਣੇ ਮਸੂੜਿਆਂ 'ਤੇ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਲਗਾਓ.
7. ਤਿਲ ਦਾ ਤੇਲ
ਇਸ ਤੇਲ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੈਟਰੀ ਏਜੰਟ ਮਸੂੜਿਆਂ ਵਿਚਲੇ ਸੰਕਰਮਣ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ treatੰਗ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਸੂੜਿਆਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਉਤਾਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ [9] .
ਕਿਵੇਂ: ਅੱਧੇ ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਤਿਲ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਚਾਰ ਤੁਪਕੇ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਮਾ mouthਥਵਾੱਸ਼ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੋ. ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇਸ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ.
8. ਆਂਵਲਾ
ਮਸੂੜਿਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦਾ ਇਹ ਉਪਾਅ ਜੋੜ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਲਾਭ ਲੈਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਆਂਵਲੇ ਵਿੱਚੋਂ ਜੂਸ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ [10] .
ਕਿਵੇਂ: ਹਰ ਰੋਜ, 2-3 ਆਂਵਲੇ ਤੋਂ ਜੂਸ ਕੱ and ਲਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਮੂੰਹ ਕੁਰਲੀ ਵਾਂਗ ਵਰਤੋ.
ਐਂਡਨੋਟ 'ਤੇ ...
ਗੰਮ ਮੰਦੀ ਅਕਸਰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ ਵਿਚ ਕੋਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਪੂਰਾ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਦਰਦ, ਜਲਣ ਜਾਂ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਲੇਖ ਵੇਖੋ- [1]ਪੀਫਫਰ, ਵੀ. (2013). ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧਣਾ: ਐਲੋਪਸੀਆ ਆਰੀਆ, ਐਲੋਪਸੀਆ ਐਂਡਰੋਗੇਨੇਟਿਕਾ, ਟੇਲੋਜਨ ਐਫਲੂਵੀਅਮ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ forਰਤਾਂ ਲਈ ਅਸਰਦਾਰ ਉਪਚਾਰ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ. ਗਾਉਣਾ ਡ੍ਰੈਗਨ.
- [ਦੋ]ਸਿੰਘਲ, ਸ., ਡੀਅਨ, ਡੀ., ਕੇਸ਼ਵਰਜ਼ੀਅਨ, ਏ., ਫੋਗ, ਐਲ., ਫੀਲਡਜ਼, ਜੇ. ਜ਼ੈਡ., ਅਤੇ ਫਰਾਹਾਦੀ, ਏ. (2011). ਸਾੜ ਟੱਟੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿਚ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਸਫਾਈ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ .ਜੋਗ ਰੋਗ ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਨ, 56 (1), 170-175.
- [3]ਫੁੱਲਰ, ਐਲ ਐਲ. (1944) .ਯੂ.ਐੱਸ. ਪੇਟੈਂਟ ਨੰਬਰ 2,364,205. ਵਾਸ਼ਿੰਗਟਨ, ਡੀਸੀ: ਯੂ ਐਸ ਪੇਟੈਂਟ ਅਤੇ ਟ੍ਰੇਡਮਾਰਕ ਦਫਤਰ.
- []]ਮੈਰੀਜੋਹਨ, ਜੀ ਕੇ. (2016) ਜੀਿੰਗਵਾਲ ਮੰਦੀ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ. ਪੀਰੀਓਡੌਨੋਲੋਜੀ 2000,71 (1), 228-242.
- [5]ਸਿੰਘ, ਐਨ., ਸਵਿਤਾ, ਸ., ਰਿਤੇਸ਼, ਕੇ., ਅਤੇ ਸ਼ਿਵਾਨੰਦ, ਐੱਸ. (2016). ਫਿਥੀਓਥੈਰੇਪੀ: ਪੀਰੀਅਡontalਂਟਲ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਇਕ ਨਾਵਲ ਪਹੁੰਚ. ਫਾਰਮਾਸਿicalਟੀਕਲ ਅਤੇ ਬਾਇਓਮੈਡੀਕਲ ਸਾਇੰਸਜ ਦਾ ਪੱਤਰਕਾਰ, 6 (4).
- []]ਇਬ੍ਰਾਹਿਮ, ਵਾਈ. (2016) .ਲੈਕਟੋਬੀਸਿਲਸ ਐਸਿਡਫਿਲਸ ਅਤੇ ਸਟਰੈਪਟੋਕੋਕਸ ਮਿ mutਟੈਨਸ ਬੈਕਟਰੀਆ ਇਨ-ਵਿਟ੍ਰੋ (ਡਾਕਟੋਰਲ ਖੋਜ, ਜੋਹਾਨਸਬਰਗ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ) ਦੇ ਵਾਧੇ 'ਤੇ ਓਰਾ ਨਮਕ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ.
- []]ਮੰਗੈਯਾਰਕਰਾਸੀ, ਸ. ਪੀ., ਮਨੀਗਾਂਡਨ, ਟੀ., ਈਲੂਮਲਾਈ, ਐਮ., ਚੋਲਾਂ, ਪੀ. ਕੇ., ਅਤੇ ਕੌਰ, ਆਰ ਪੀ. (2015). ਦੰਦ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿਚ ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੇ ਲਾਭ.ਫਾਰਮੇਸੀ ਅਤੇ ਬਾਇਓਲੈਡ ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਜਰਨਲ, 7 (ਸਪੈਲ 1), ਐਸ 255.
- [8]ਹਾਰਵੇ, ਐਨ. (2017) .ਯੂ.ਐੱਸ. ਪੇਟੈਂਟ ਨੰਬਰ 9,554,986. ਵਾਸ਼ਿੰਗਟਨ, ਡੀਸੀ: ਯੂ ਐਸ ਪੇਟੈਂਟ ਅਤੇ ਟ੍ਰੇਡਮਾਰਕ ਦਫਤਰ.
- [9]ਮਦਨ, ਸ (2018). ਪੀਰੀਓਡੌਨਟਾਈਟਸ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਮਰੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਸ਼ਾਮਲ ਉਤਪਾਦ.
- [10]ਓਂਗ, ਜੇ., ਮਾਸਟਰਜ਼, ਜੇ., ਬ੍ਰਿੰਜਰੀ, ਟੀ., ਚੇਂਗ, ਸੀ. ਵਾਈ., ਵੂ, ਡੀ., ਅਤੇ ਪੈਨ, ਐਲ. (2018). ਪੇਟੈਂਟ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਨੰ. 15 / 791,812.
