ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਕਾਰਡਿਓਮੀਓਪੈਥੀ: ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਤੁਰੰਤ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਲਈ ਨਮੂਨਾ ਵੇਖੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈਬਸ ਅੰਦਰ
-
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ -
- ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਰੰਗ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਪਰਛਾਵੇਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਹੋ ਗਈ ਕੁਝ ਅਸਾਨ ਸਟੈਪਸ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ!
- ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ
- ਕੋਰਟ ਤੋਂ ਵੀਰਾ ਸਤੀਧਰ ਏਕਾ ਨਾਰਾਇਣ ਕੰਬਲੇ ਕੋਵਿਡ -19 ਕਾਰਨ ਲੰਘਿਆ
- ਮੰਗਲੁਰੂ ਤੱਟ 'ਤੇ ਕਿਸ਼ਤੀ ਨਾਲ ਟਕਰਾਉਣ ਕਾਰਨ ਤਿੰਨ ਮਛੇਰਿਆਂ ਦੀ ਮੌਤ ਹੋਣ ਦਾ ਖਦਸ਼ਾ ਹੈ
- ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਟੈਸਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੇਦਵੇਦੇਵ ਨੇ ਮੋਂਟੇ ਕਾਰਲੋ ਮਾਸਟਰਜ਼ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਿਆ
- ਕਬੀਰਾ ਮੋਬਿਲਿਟੀ ਹਰਮੇਸ 75 ਹਾਈ ਸਪੀਡ ਵਪਾਰਕ ਸਪੁਰਦਗੀ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਕੂਟਰ ਭਾਰਤ ਵਿਚ ਲਾਂਚ ਹੋਇਆ
- ਸੋਨੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਐੱਨ ਬੀ ਐੱਫ ਸੀ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ, ਬੈਂਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
- ਏਜੀਆਰ ਦੇਣਦਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਨਵੀਨਤਮ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਨਿਲਾਮੀ ਟੈਲੀਕਾਮ ਸੈਕਟਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
- ਸੀਐਸਬੀਸੀ ਬਿਹਾਰ ਪੁਲਿਸ ਕਾਂਸਟੇਬਲ ਦਾ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜਾ 2021 ਐਲਾਨਿਆ ਗਿਆ
- ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ 10 ਸ੍ਰੇਸ਼ਠ ਸਥਾਨ
ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਕੁਝ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰਪੂਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੂਸ ਪੀਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੀ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਠੰਡਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ. ਪੁਦੀਨਾ ਜਾਂ ਪੁਦੀਨੇ ਦਾ ਜੂਸ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਰਸ ਹੈ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਵਾਦ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਵੀ ਅਸਾਨ ਹੈ. ਹਰੇ ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਪੱਤੇ ਮਸਾਲੇ ਜਿਵੇਂ ਚਾਟ ਮਸਾਲਾ, ਜੀਰੇ ਦੇ ਪਾ seedsਡਰ ਅਤੇ ਨਮਕ ਜਾਂ ਚੀਨੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਪੁਦੀਨਾ ਦਾ ਜੂਸ ਲੈਣਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਪੱਤਿਆਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਗਰਮੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਪੀਣਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਪੁਦੀਨਾ ਦਾ ਜੂਸ ਗਰਮੀ ਦੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਠੰ .ਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੀ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਪੱਤੇ ਪਾਚਨ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਵੀ ਵਧੀਆ ਹਨ. ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦਾ ਜੂਸ ਪੀਓ ਤਾਂ ਜੋ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਠੰਡ ਮਿਲ ਸਕੇ ਅਤੇ ਹਜ਼ਮ ਨੂੰ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲੇ. ਇੱਥੇ ਪੁਦੀਨਾ ਦਾ ਜੂਸ ਲੈਣ ਦੇ ਕੁਝ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਹਨ.
ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸਮਰ ਰਸ
ਪੁਦੀਨੇ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿਚ ਉਪਲਬਧ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਐਪਲਮਿੰਟ, ਹਾਰਸਮਿੰਟ, ਸੰਤਰੀਮਿਨਿਟ, ਅਨਾਨਾਸ, ਪੇਪਰਮਿੰਟ, ਸਪਿੱਅਰਮਿੰਟ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਨਾਂ ਲਈ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਸਪਅਰਮਿੰਟ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰਪੂਰ ਅਤੇ ਠੰ .ੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ ਜੋ ਕੁਦਰਤੀ ਮੂੰਹ ਦੇ ਤਾਜ਼ੇ ਬਣਨ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਗਰਮੀ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਇਸ ਦੇ ਠੰ .ੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪੁਦੀਨਾ ਜਾਂ ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਪੱਤੇ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਪੁਦੀਨਾ ਦਾ ਰਸ ਲੈਣ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ:
ਸਰੀਰ ਦੀ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਗਰਮੀ ਦੇ ਇਸ ਤੰਦਰੁਸਤ ਪੀਣ ਦਾ ਇਹ ਇਕ ਮੁੱਖ ਲਾਭ ਹੈ. ਪੁਦੀਨਾ ਕੂਲਿੰਗ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੀ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਪੁਦੀਨਾ ਦਾ ਜੂਸ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੀਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧੁੱਪ ਦੇ ਦੌਰੇ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਏਡਜ਼ ਹਜ਼ਮ
ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਪੱਤੇ ਐਂਟੀ idਕਸੀਡੈਂਟਸ ਅਤੇ ਫਾਈਟੋਨੂਟ੍ਰੀਐਂਟ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਵਿਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟਡ ਰੱਖਦਾ ਹੈ
ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪੁਦੀਨਾ ਦਾ ਜੂਸ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟਡ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਗਰਮੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਹੀਟ ਸਟਰੋਕ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.
ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਸਿਹਤ
ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਪੱਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਮੂੰਹ ਦੇ ਤਾਜ਼ੇ ਇੱਕ ਹਨ ਜੋ ਮੂੰਹ ਦੀ ਗੰਧ, ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਕੁਚਲਣ, ਦੰਦ ਪੀਲੇ ਕਰਨ ਨਾਲ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਪੀਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਨਾਲ ਲੜਦੇ ਹਨ. ਪੁਦੀਨੇ ਵਿਚ ਐਂਟੀ-ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਗੁਣ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਲਾਗ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
ਖੰਘ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ
ਪੁਦੀਨੇ ਵਿਚਲੀ ਮੇਨਥੋਲ ਨਾਸਕ ਦਾ ਰਸਤਾ ਖੋਲ੍ਹਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿਚ ਅਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪੁਦੀਨਾ ਦੇ ਰਸ ਵਿਚ ਕੁਚਲਿਆ ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਪੱਤੇ ਮਿਲਾਉਣ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚਬਾ ਸਕੋ ਅਤੇ ਖੰਘ ਅਤੇ ਬਲਗਮ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕੋ.
ਤਣਾਅ ਲੜਦਾ ਹੈ
ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤਿੱਖੀ ਖੁਸ਼ਬੂ, ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਐਂਟੀ idਕਸੀਡੈਂਟ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਲੜਨ ਅਤੇ ਅਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਸਵੇਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਕੁੱਟਦਾ ਹੈ
ਸਵੇਰੇ ਸਵੇਰੇ ਇਕ ਗਿਲਾਸ ਠੰ pੇ ਪੁਦੀਨਾ ਦਾ ਜੂਸ ਲੈਣਾ ਗਰਭਵਤੀ forਰਤਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਮੈਂਥੋਲ ਦਾ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਬੂ ਸਵੇਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਪਛਾੜਦੀਆਂ ਹਨ.
ਇਮਿunityਨਿਟੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਹਰੇ ਪੱਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਜਿਵੇਂ ਸੀ, ਡੀ, ਈ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ ਕੰਪਲੈਕਸ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਲੂਣ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖਦੇ ਹਨ.
