8 ਲੱਛਣ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਹਨ

ਤੇਜ਼ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈ ਹੁਣੇ ਮੈਂਬਰ ਬਣੋ

ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਕਾਰਡਿਓਮੀਓਪੈਥੀ: ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਤੁਰੰਤ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈ ਨਮੂਨਾ ਵੇਖੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈ

ਬਸ ਅੰਦਰ

1 ਘੰਟਾ ਪਹਿਲਾਂ ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
4 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021
8 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਚੇਤੀ ਚੰਦ ਅਤੇ ਝੂਲਾਲ ਜੈਯੰਤੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਤਿਥੀ, ਮਹੂਰਤ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵ
14 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਰੌਂਗਾਲੀ ਬਿਹੂ 2021: ਹਵਾਲੇ, ਸ਼ੁੱਭਕਾਮਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸੰਦੇਸ਼ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਜ਼ਰੂਰ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ

ਘਰ

ਸਿਹਤ

ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਓਆਈ-ਅਨਵੇਸ਼ਾ ਦੁਆਰਾ ਅਨਵੇਸ਼ਾ ਬਰਾਰੀ | ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ: ਮੰਗਲਵਾਰ, 30 ਸਤੰਬਰ, 2014, 20:29 [IST]

ਆਮ ਕਨਵੈਨਸ਼ਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਮੁੰਡਾ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਰਦਾਨਾ ਦਿਖਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਦੀ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਉਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਦਿੱਖ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਮੁੰਡਾ ਜੋ ਯੂਨਾਨ ਦੇ ਦੇਵਤੇ ਦੇ ਪੁਨਰਜਨਮ ਵਰਗਾ ਦਿਸਦਾ ਹੈ, ਦੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਦਰਅਸਲ, ਆਦਮੀ ਦੇ ਵੀਰਜ ਦੀ ਗੁਣ ਨਿਸ਼ਾਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਵਧੇਰੇ ਮੁ basicਲੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖ ਦੀ ਦਿੱਖ ਤੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਹੋਣ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੁੰਡਿਆਂ ਨੂੰ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਖੁਰਦ ਬੁਰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਦੀ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਓਵਰਡੋਜ਼ ਕਾਰਨ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੁਰਸ਼ ਹਾਰਮੋਨ ਤੁਹਾਡੀ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਉਭਾਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵੀ ਰੋਕ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਮਰਦਾਂ ਕੋਲ ਬੀਅਰ lyਿੱਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਨਹੀਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ. ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਭਾਰੀ ਮਿਡਰੀਫ ਨਰ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ ਨੂੰ ਹੇਠਲੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਸਖ਼ਤ ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੂ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਇਕ ਵੀਰਜ ਦੀ ਗੁਣਵਤਾ ਚੰਗੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਤਾਂ ਤੰਦਰੁਸਤ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂਆਂ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਹ ਕੁਝ ਨਾ ਵੇਖੇ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਹਨ.

ਤੁਸੀਂ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੋ

ਮੁਆਫ ਕਰਨਾ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਕੋਟਾਈਨ ਡਰੈਗ ਮਿੰਟ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੂ ਨੂੰ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਮਝਦੇ ਹਨ. ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਡੀਐਨਏ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਵੀਰਜ ਚੁੱਕਦਾ ਹੈ.

ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਚਪੇਟ ਪੇਟ ਹੈ

ਇਹ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕਿ ਪੇਟ ਦੀ ਚਰਬੀ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ਾਂ' ਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿਚ ਹਾਰਮੋਨ ਦੀ ਵੰਡ ਵਿਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂਆਂ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੱਛੀ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਹੈ

ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਓਮੇਗਾ -3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਜੋ ਇਸ ਵਿਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਅਤੇ ਗੁਣਵਤਾ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ. ਮੱਛੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵੀਰਜ ਨੂੰ ਨਿਰਵਿਘਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂਆਂ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਜਾਂ ਤੈਰਾਕੀ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਤੁਸੀਂ ਜੰਕ ਫੂਡ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ

ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਮੀਟ ਅਤੇ ਜੰਕ ਫੂਡ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਦੀ ਗੁਣਵਤਾ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿਚ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸਮਝਦਾ ਹੈ.

ਤੁਸੀਂ ਟਾਈਟ ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਨਹੀਂ ਪਹਿਨਦੇ

ਚਮੜੀ ਦੇ ਤੰਗ ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਪਾਉਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਲਈ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਕੱਸੇ ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਕ੍ਰੋਟਮ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੂ ਨੂੰ ਮਾਰਦਾ ਹੈ.

ਤੁਸੀਂ ਬਚੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ

ਤੁਸੀਂ ਬਚੇ ਹੋਏ ਪਲਾਸਟਿਕ ਬੈਗਾਂ ਵਿਚ ਪੈਕ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਖਾਸ ਰਸਾਇਣ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਰਸਾਇਣ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਮਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੂ ਦੀ ਗਿਰਾਵਟ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਤੁਸੀਂ ਬਾਈਕ ਦੀ ਸਵਾਰੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ

ਸਰਵਿਸ ਦੇ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਵਿਚ ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਗਰਦਨ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਵਾਧੂ ਗਰਮੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਮਾਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਚਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਦਰਮਿਆਨੇ ਤਾਪਮਾਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਤੁਸੀਂ ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜੇਬ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ

ਸੈਲਿularਲਰ ਫੋਨਾਂ ਤੋਂ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਕਿਰਨਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਡੀਐਨਏ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਵੀ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ.