ਸਿਟਰੋਨੇਲਾ ਤੇਲ ਦੇ 9 ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਿਹਤ ਲਾਭ (ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ)

ਤੇਜ਼ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈ ਹੁਣੇ ਮੈਂਬਰ ਬਣੋ

ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਕਾਰਡਿਓਮੀਓਪੈਥੀ: ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਤੁਰੰਤ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈ ਨਮੂਨਾ ਵੇਖੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈ

ਬਸ ਅੰਦਰ

6 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ
7 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਨੇ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਪਰਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਧਾਰਣ ਕਦਮਾਂ 'ਤੇ ਦੇਖੋ.
9 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
12 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021

ਜ਼ਰੂਰ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ

ਘਰ ਸਿਹਤ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਓਈ-ਸ਼ਿਵੰਗੀ ਕਰਨ ਬਾਈ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ਿਵੰਗੀ ਕਰਨ 8 ਜਨਵਰੀ, 2020 ਨੂੰ

ਸਿਟਰੋਨੇਲਾ ਦਾ ਤੇਲ ਇੱਕ ਘਾਹ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਅਤੇ ਤਣੀਆਂ ਤੋਂ ਕੱ fromੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਜਰੂਰੀ ਤੇਲ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਸਾਈਮਬੋਪੋਗਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਦੀਆਂ ਲਗਭਗ 50 ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ 'ਸਾਈਮਬੋਪੋਗਨ ਸਿਟਰੈਟਸ' ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਟਰੋਨੇਲਾ ਤੇਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਰਸੋਈ ਅਤੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਇਸ ਦੀ ਨਿੰਬੂ ਵਰਗੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਅਤੇ ਕੀਟਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਸੁਭਾਅ ਕਾਰਨ ਕਾਸ਼ਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਦੇ ਲੰਬੇ ਅਤੇ ਪਤਲੇ ਪੱਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਡੱਬੇ ਰੰਗਦਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਘਾਹ ਮੂਲ ਰੂਪ ਤੋਂ ਭਾਰਤ, ਥਾਈਲੈਂਡ, ਮਾਲਸੀਆ ਅਤੇ ਸ੍ਰੀਲੰਕਾ ਦਾ ਹੈ. ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਦੀਆਂ ਲੋਕ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਪੌਦੇ ਦਾ ਵਿਰੋਧੀ, ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਹਾਈਪਨੋਟਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਭਾਰਤ ਦੀ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਸਿਟਰੋਨੇਲਾ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਬਹੁਤ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀ, ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ, ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ, ਐਂਟੀਪਾਇਰੇਟਿਕ ਅਤੇ ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਏਜੰਟ ਵਜੋਂ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ.

Bਸ਼ਧ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸਿਟਰੋਨੇਲਲ, ਮਾਇਰੇਸਿਨ, ਨੈਰੋਲ ਗੇਰਾਨੀਓਲ ਅਤੇ ਟੇਰਪੀਨੋਲੀਨ ਹਨ. ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਦਰਸਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਵਿਚ ਫਲੇਵੋਨੋਇਡਜ਼ ਅਤੇ ਫਿਨੋਲਿਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੂਟੀਓਲਿਨ, ਕਵੇਰਸੇਟਿਨ ਅਤੇ ਐਪੀਗੇਨਿਨ ਜੋ ਇਸ ਦੇ ਉੱਚ ਉਪਚਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਸਿਟਰੋਨੇਲਾ ਤੇਲ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ

1. ਤਣਾਅ ਲੜਦਾ ਹੈ

ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਸਭ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜ ਹਨ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ wayੰਗ ਹੈ ਹਰਬਲ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ byੰਗਾਂ ਦੁਆਰਾ. ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਏ ਅਧਿਐਨ, ਸਿਪ੍ਰੋਨੇਲਾ ਦੇ ਤੇਲ ਦਾ ਇਮੀਪ੍ਰਾਮਾਈਨ ਨਾਮਕ ਦਵਾਈ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਐਂਟੀ-ਡਿਪਰੇਸੈਂਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤੇਲ ਵਿਚਲੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਮਿਸ਼ਰਣ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਰੀਸਿਨ, ਸਿਟਰੋਨੇਲਲ ਅਤੇ ਗੇਰਾਨੀਓਲ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਸਥਿਤੀਆਂ ਅਤੇ ਜਲੂਣ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦੇ ਹਨ.

2. ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਕੜਵੱਲ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰੋ

ਇਸ ਖਾਸ ਤੇਲ ਵਿਚ ਟ੍ਰੈਪਨਜ਼, ਕੀਟੋਨਜ਼, ਐਸਟਰਸ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲਜ਼ ਵਰਗੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਵੀ ਹੋਣ ਦੀ ਖ਼ਬਰ ਹੈ flavonoids ਅਤੇ ਫੈਨੋਲਿਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਜੋ ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇਸ ਨੂੰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਸਿਟਰੋਨੇਲਾ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਕੈਰੀਅਰ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਣ ਨਾਲ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਸਪੈਸਮੋਡਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦੁਖਦਾਈ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗਰਮ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦਾ ਹੈ.

3. ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਡੀਟੌਕਸਿਫਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਇਹ ਘਾਹ ਮਿਥੇਨੌਲ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਡੀਟੌਕਸਾਈਫਿੰਗ ਏਜੰਟ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਚਕ, ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਗੁਰਦੇ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਡੀਟੌਕਸਾਈਫ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. The ਪੌਦਾ decoction ਪਸੀਨੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੇਲ, ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਪਸੀਨੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਸਰੀਰ ਵਿਚੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਮ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

4. ਮੱਛਰ ਦੇ ਚੱਕ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ

ਏਡੀਜ਼ ਏਜੀਪੀਟੀ ਨਾਮ ਦਾ ਮੱਛਰ ਵੈਂਕ ਰੋਗ ਜਿਵੇਂ ਡੇਂਗੂ ਅਤੇ ਪੀਲਾ ਬੁਖਾਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕੁਝ ਕੀਟਨਾਸ਼ਕਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਏ ਅਧਿਐਨ , ਸਿਟਰੋਨੇਲਾ ਤੇਲ ਵਿਚ ਡੀਈਈਟੀ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਏਜੀਪੀਟੀ ਮੱਛਰਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ.

5. ਲਾਗ ਲੜਦਾ ਹੈ

ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਏ ਅਧਿਐਨ , ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿਚ ਦੋ ਮੁੱਖ ਮੋਨੋਟੇਰਪੇਨਿਕ ਐਲਦੀਹਾਈਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜੀਰੇਨੀਅਲ ਅਤੇ ਨਰਲ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਐਂਟੀਮਾਈਕਰੋਬਾਇਲ ਗੁਣ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਜੋ ਗ੍ਰਾਮ-ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਗ੍ਰਾਮ-ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਫੰਜਾਈ ਅਤੇ ਬੈਕਟਰੀਆ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੇਲ ਦੀ ਅਜਿਹੀ ਜਾਇਦਾਦ ਭਾਫ਼ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ.

6. ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਵਿਕਾਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਸਿਟਰੋਨੇਲਾ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿਚ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਫੋੜੇ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦਰਦ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਇਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਚਿਕਿਤਸਕ ਮੁੱਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤੇਲ ਵਿਚ ਪੇਟ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ mucosa ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਐਥੇਨੌਲ ਵਰਗੇ ਨੇਕ੍ਰੋਟਾਈਜ਼ਿੰਗ ਏਜੰਟਾਂ ਦੁਆਰਾ ਹੋਏ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਰਵਾਇਤੀ ਲੋਕ ਦਵਾਈ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਤੇਲ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਪੇਟ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ.

7. ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਇਸਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਖੋਜ , ਸਿਟਰੋਨੇਲਾ ਤੇਲ ਐਮਿਨੋਗਲਾਈਕੋਸਾਈਡਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਾਰਨ ਕਿਡਨੀ ਦੀ ਸੱਟ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਜੋ ਸਟਰੈਪਟੋਮੀਸ ਬੈਕਟਰੀਆ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਸਿਟਰੋਨੇਲਾ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਫਲੈਵਨੋਇਡ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਸੁਭਾਅ ਐਮਿਨੋਗਲਾਈਕੋਸਾਈਡਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇਪਣ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਆਕਸੀਟੇਟਿਵ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.

8. ਸੋਜਸ਼

ਸਿਟਰੋਨੇਲਾ ਤੇਲ ਇਕ ਜੜੀ ਬੂਟੀ ਹੈ ਜੋ ਰਵਾਇਤੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿਚ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਸੋਜਸ਼ . ਤੇਲ ਵਿਚ ਫਲੈਵੋਨਾਈਡ ਅਤੇ ਟੈਨਿਨ ਵਰਗੇ ਪੋਲੀਫੇਨੌਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸੈੱਲ ਦੀ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਸੋਜਸ਼ ਸੈੱਲਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿਚ ਨਾਈਟ੍ਰਿਕ ਆਕਸਾਈਡਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ. NO ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਲੂਣ ਅਤੇ ਹੋਰ ਭੜਕਾ. ਰੋਗਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦੀ ਹੈ.

9. ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ

ਟੂ ਅਧਿਐਨ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿਚ ਐਂਟੀਹਾਈਪਰਟੈਂਸਿਵ ਏਜੰਟ ਅਤੇ ਮਿਥੇਨੌਲਿਕ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਨਾੜੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ingਿੱਲ ਦੇਣ ਵਿਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਨਾੜੀ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ, ਨਾੜੀਆਂ, ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਕੇਸ਼ਿਕਾਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਸੰਕੁਚਿਤ ਕਾਰਕ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਨਾੜੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਸਿਟਰੋਨੇਲਾ ਤੇਲ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਸਿਟਰੋਨੇਲਾ ਤੇਲ ਜਦੋਂ theੁਕਵੀਂ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕੋਈ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਦੋਂ ਤੇਲ ਦਾ ਸ਼ੁੱਧ ਰੂਪ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਜਲੂਣ, ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਅਤੇ ਧੱਫੜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਵਿਚ, ਤੇਲ ਨੂੰ ਕੈਰੀਅਰ ਦੇ ਤੇਲ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਾਰਿਅਲ ਜਾਂ ਜੋਜੋਬਾ ਤੇਲ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਬੋਤਲ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੇਜ਼ ਧੁੱਪ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਅਤੇ ਸਿੱਧੇ ਸਾਹ ਤੋਂ ਬਚੋ.

ਇਹਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ

ਸਪਰੇਅ: ਇੱਕ ਸਪਰੇਅ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ, ਪ੍ਰਤੀ ounceਂਸ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀਆਂ 10-15 ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ. ਤੁਸੀਂ ਘੋਲਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੇਲ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਬੋਤਲ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹਵਾ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੀਟਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਡੀਓਡੋਰੈਂਟ: 2 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਨੂੰ 2 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਐਰੋਰੋਟ ਪਾ powderਡਰ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ. 4 ਚਮਚ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਸਿਟਰੋਨੇਲਾ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀਆਂ 4 ਤੁਪਕੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਕਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਕਰੋ. ਇਸ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭੈੜੇ ਬਦਬੂਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਅੰਡਰਾਰਮਾਂ 'ਤੇ ਨਰਮਾਈ ਨਾਲ ਲਗਾਓ.
ਫੇਸ ਕਰੀਮ: ਨਿਯਮਤ ਫੇਸ ਕਰੀਮ ਜਾਂ ਫੇਸ ਵਾਸ਼ ਵਿਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀਆਂ 1-2 ਤੁਪਕੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿਚ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ. ਇਹ ਮੁਹਾਸੇ, ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਅਤੇ ਬੁ agingਾਪੇ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਮਾਲਸ਼ ਦੇ ਤੇਲ: 15 ਬੂੰਦਾਂ ਸਿਟਰੋਨੇਲਾ ਤੇਲ ਪ੍ਰਤੀ ounceਂਸ ਕੈਰੀਅਰ ਤੇਲ ਜਿਵੇਂ ਜੋਜੋਬਾ ਜਾਂ ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ. ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਤੇਲ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ.
ਸ਼ੈਂਪੂ: ਬਦਾਮ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀਆਂ 5 ਤੁਪਕੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਤੋਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਤਲ ਤਕ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ. ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਵਾਲਾਂ ਤੋਂ ਡੈਂਡਰਫ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਸੁਰੱਖਿਆ ਸੁਝਾਅ

ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਦੇ ਵੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਨਾ ਕਰੋ.
ਮੂੰਹ ਨਾਲ ਇਸ ਦੇ ਸੇਵਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ.
ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਵਾਦਾਰ ਕਰੋ.
ਗਰਭਵਤੀ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ womenਰਤਾਂ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.