ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਕਾਰਡਿਓਮੀਓਪੈਥੀ: ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਤੁਰੰਤ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈ ਨਮੂਨਾ ਵੇਖੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈਬਸ ਅੰਦਰ
-
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ -
- ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਨੇ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਪਰਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਧਾਰਣ ਕਦਮਾਂ 'ਤੇ ਦੇਖੋ.
- ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021
ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ
- ਰਿਲਾਇੰਸ ਜਿਓ, ਏਅਰਟੈਲ, ਵੀਆਈ, ਅਤੇ ਬੀਐਸਐਨਐਲ ਤੋਂ ਸਾਰੇ ਐਂਟਰੀ ਲੈਵਲ ਡਾਟਾ ਵਾouਚਰਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ
- ਕੁੰਭ ਮੇਲਾ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਕੋਵਿਡ -19 ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ: ਸੰਜੇ ਰਾਉਤ
- ਆਈਪੀਐਲ 2021: ਬੈਲੇਬਾਜ਼ੀ ਡਾਟ ਕਾਮ ਨੇ ਨਵੀਂ ਮੁਹਿੰਮ 'ਕ੍ਰਿਕਟ ਮਚਾਓ' ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਦਾ ਸਵਾਗਤ ਕੀਤਾ
- ਅਦਾਲਤ ਤੋਂ ਵੀਰਾ ਸਤੀਧਰ ਏਕਾ ਨਾਰਾਇਣ ਕੰਬਲੇ ਕੋਵੀਡ -19 ਕਾਰਨ ਲੰਘਿਆ
- ਕਬੀਰਾ ਮੋਬਿਲਿਟੀ ਹਰਮੇਸ 75 ਹਾਈ ਸਪੀਡ ਵਪਾਰਕ ਸਪੁਰਦਗੀ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਕੂਟਰ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਲਾਂਚ ਹੋਇਆ
- ਸੋਨੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਐੱਨ ਬੀ ਐੱਫ ਸੀ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ, ਬੈਂਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
- ਸੀਐਸਬੀਸੀ ਬਿਹਾਰ ਪੁਲਿਸ ਕਾਂਸਟੇਬਲ ਦਾ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜਾ 2021 ਐਲਾਨਿਆ ਗਿਆ
- ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ 10 ਸ੍ਰੇਸ਼ਠ ਸਥਾਨ
ਅਪਰੈਲ ਦੇ ਅਖੀਰ ਵਿਚ, ਭਾਰਤ ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਕੋਯਡ -19 ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਲਈ ਤਿੰਨ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਇਕ ਦਵਾਈ 'ਤੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਸੀ, ਅਰਥਾਤ, ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ - ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ, ਗੁੜੂਚੀ, ਮੁਲਥੀ ਅਤੇ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਮਲੇਰੀਆ ਰੋਕੂ ਦਵਾਈ ਆਯੁਸ਼-64 64 [1] .
ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ਾਂ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਕਾਰਜਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨੂੰ ਜਾਇਜ਼ ਠਹਿਰਾਉਣ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤ ਇਕੱਤਰ ਕਰਨ ਦੀ ਅਤਿਰਿਕਤ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਗਈ. ਆਯੂਸ਼ ਮੰਤਰਾਲਾ ਤਿੰਨ ਜੜੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਇਕ ਦਵਾਈ ਦੀਆਂ ਰੋਕਥਾਮ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨਾ ਹੈ.
ਅਧਿਐਨ ਲਈ ਜਿਹੜੀਆਂ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ ਆਪਣੇ ਐਂਟੀ-ਟਿorਮਰ, ਐਂਟੀ-ਤਣਾਅ, ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ, ਕਾਰਡੀਓਪ੍ਰੋਟੈਕਟਿਵ, ਨਿurਰੋਪ੍ਰੋਟੈਕਟਿਵ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਗੁਣ ਲਈ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ [ਦੋ] ਗੁੜੂਚੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਆਯੁਰਵੈਦ ਵਿਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਲਾਗਾਂ, ਬੁਖ਼ਾਰ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਪੀਲੀਆ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ [3] ਅਤੇ ਮੂਲੇਥੀ ਐਂਟੀ-ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਸੰਬੰਧੀ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਖੂਨ ਵਿਚ ਉੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਉਲਟਾਉਣ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ []] . ਅਤੇ ਆਯੂਸ਼-64,, ਆਯੁਸ਼ ਦੀ ਇੱਕ ਖੁਦਮੁਖਤਿਆਰੀ ਸੰਸਥਾ ਦੁਆਰਾ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਮਲੇਰੀਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਬਿਨਾਂ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ [5] .
ਨੈਸ਼ਨਲ ਰਿਸਰਚ ਡਿਵੈਲਪਮੈਂਟ ਕਾਰਪੋਰੇਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਰਿਪੋਰਟ ਵਿੱਚ, 'ਕੋਵੀਡ -19 (ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ, ਟੈਸਟਿੰਗ ਐਂਡ ਟ੍ਰੀਟਿੰਗ)' ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਇੰਡੀਅਨ ਟੈਕਨੋਲੋਜੀਜ਼ ਦਾ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਫਿਫੈਟ੍ਰੋਲ ਨਾਮ ਦੀ ਇੱਕ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਦਵਾਈ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਜਾਏਗਾ ਤਾਂ ਉਹ ਕੋਰੋਨਵਾਇਰਸ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ। []] .
ਫੀਫੈਟ੍ਰੋਲ ਕੀ ਹੈ - ਇਮਿuneਨ - ਬੂਸਟਿੰਗ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਡਰੱਗ ਕੀ ਹੈ?
ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੀ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਦਵਾਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਫਿਫਟਰੌਲ []] . ਏਮਿਲ ਫਾਰਮਾ (ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਹੈਲਥ ਮੈਡੀਸਨ ਕੰਪਨੀ) ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਦਵਾਈ ਬੋਟੈਨੀਕਲ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਅਤੇ ਮਾਈਕਰੋ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਫਲੂ, ਸੰਕਰਮਣ ਅਤੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ [8] .
ਫੀਫੈਟ੍ਰੋਲ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਕਲਾਸੀਕਲ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਮਿ mਰੰਜਯ ਰਸ, ਸੰਜੀਵਨੀ ਵਤੀ, ਤੁਲਸੀ ਅਤੇ ਗਿਲੋ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਹੈ [9] . ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਦਵਾਈ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸਾਂ ਅਤੇ ਲਾਗਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਰਿਕਵਰੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
The ਇਮਿ .ਨ-ਵਧਾਉਣ ਡਰੱਗ ਫਾਈਟੋਕਨਸਟਿentsਂਟਜ਼, ਇਮਿmunਨੋਮੋਡੁਲੇਟਰਾਂ ਅਤੇ ਐਂਟੀ oxਕਸੀਡੈਂਟਾਂ ਦਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸੁਮੇਲ ਹੈ ਜੋ ਲਾਗ, ਫਲੂ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਫੀਫੈਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਦੀ ਲਾਗ ਲਈ ਕਿਉਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਦੀ ਲਾਗ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਫੀਫੈਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਸੰਭਾਵਤ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਮਰਥਨ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ:
- ਜੜੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਇੰਟਰਫੇਰੋਨ (ਪ੍ਰੋਟੀਨ) ਅਤੇ ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਵਾਇਰਸਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕੇ. [10] .
- ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਦਵਾਈ ਫੱਗੋਸਾਈਟੋਸਿਸ ਦੀ ਦਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ - ਫੈਗੋਸਾਈਟਸ ਦੁਆਰਾ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀ ਦਾ ਗ੍ਰਹਿਣ ਕਰਨਾ (ਸੈੱਲ ਜੋ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਕਣਾਂ ਨੂੰ ਗ੍ਰਸਤ ਕਰਕੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ) ਅਤੇ ਸੂਖਮ ਜੀਵ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ [ਗਿਆਰਾਂ] [12] .
- ਅਧਿਐਨ ਇਸ ਦਾਅਵੇ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਫਿਫਟ੍ਰੌਲ ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਉਪਰਲੇ ਸਾਹ ਦੀ ਲਾਗ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਲਾਭਕਾਰੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ [13] .
- ਨੱਕ ਦੀ ਭੀੜ, ਗਲੇ ਵਿਚ ਖਰਾਸ਼, ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਦਰਦ, ਸਰੀਰ ਦਾ ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨ, ਸਿਰਦਰਦ (ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਦੀ ਲਾਗ ਦੇ ਲੱਛਣ) ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ [14] [ਪੰਦਰਾਂ] .
ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਹੁਲਾਰਾ ਦੇਣਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਕੋਫੀਡ -19 ਲਈ ਫੀਫੈਟ੍ਰੋਲ, ਇਮਿuneਨ-ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੀ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਡਰੱਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਸ ਕਾਰਨ ਲਈ ਖਾਸ ਹੈ ਕਿ, ਸਿਹਤ ਮਾਹਰ ਦੱਸਦੇ ਹਨ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਰਨਵਾਇਰਸ ਦੀ ਲਾਗ ਤੋਂ ਰਿਕਵਰੀ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ [16] .
'ਫਿਫੈਟ੍ਰੋਲ ਇੱਕ ਛੋਟ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਕਲਾਸੀਕਲ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਜੜੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਦਾ ਮਲਟੀ-ਡਰੱਗ ਮਿਸ਼ਰਨ ਹੈ. ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਫਿਫਟ੍ਰੋਲ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾਗ, ਫਲੂ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨਾਲ ਲੜਦਾ ਹੈ, 'ਕੋਵੀਡ -19 ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਭਾਰਤੀ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੇ ਸੰਮੇਲਨ ਨੇ ਕਿਹਾ [17] .
ਇਸ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਦਵਾਈ ਦਾ ਫਾਰਮੂਲਾ ਇਸ ਨੂੰ ਦੂਜੀਆਂ ਛੋਟ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਗੁੜੂਚੀ, ਸੰਜੀਵਨੀ ਘਨਵਤੀ, ਦਰੁਹਰੀਦਰ, ਅਪਮਰਗਾ, ਚਿਰਾਯਤਾ, ਕਰੰਜਾ, ਕੁਟਕੀ, ਤੁਲਸੀ, ਗੋਦੰਤੀ (ਭਸਮ), ਮੌਤਯੰਜਯ ਰਸ, ਤ੍ਰਿਭੁਣਾ ਕ੍ਰਿਤੀ ਰਸ ਅਤੇ ਸੰਜੀਵ ਦੇ ਸਮਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। [18] .
ਆਯੂਸ਼ ਦੁਆਰਾ ਇਮਿunityਨਿਟੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਸ਼ਾ ਨਿਰਦੇਸ਼
ਆਯੁਰਸ਼ ਮੰਤਰਾਲੇ ਦੇ ਦਿਸ਼ਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਆਯੁਰਵੈਦ ਵਿਚ ਅਧਾਰਤ ਹਨ, ਜਿਥੇ ਉਹ ਕੁਦਰਤੀ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਪੌਦਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸਧਾਰਣ ਅਭਿਆਸ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਵਿਚ ਨਾ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿ .ਨ ਪੋਸਟ ਕਰਨ ਲਈ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹਨ ਬਲਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ.
- ਰੋਜ਼ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਪੀਓ.
- ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਜੀਰੇ, ਹਲਦੀ, ਧਨੀਆ ਅਤੇ ਲਸਣ ਵਰਗੇ ਮਸਾਲੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.
- ਹਲਦੀ ਵਾਲਾ ਦੁੱਧ ਪੀਓ.
- ਹਰ ਰੋਜ਼ 30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਯੋਗਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ.
- ਭਾਫ ਸਾਹ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ.
- ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਤਿਲ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.
- ਤੁਲਸੀ, ਦਾਲਚੀਨੀ (ਦਾਲਚੀਨੀ), ਕਾਲੀਮਿਰਚ (ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ) ਅਤੇ ਸੁੱਕਾ ਅਦਰਕ ਦਾ ਹਰਬਲ ਮਿਲਾਓ.
- ਇੱਕ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਸਿਹਤ ਪੂਰਕ ਚਿਆਵਨਪ੍ਰੈਸ਼ ਖਾਓ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿ .ਨਿਟੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਅੰਤਮ ਨੋਟ ਤੇ…
ਇਕ ਖੋਜਕਰਤਾ ਨੇ ਕਿਹਾ, ‘ਕੋਵੀਡ -19 ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਫਿਫਟ੍ਰੌਲ ਇਸ ਵਿਚਾਰ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ ਕਿ‘ ਦੁਸ਼ਮਣ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਕ ਤਾਕਤਵਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ieldਾਲ ਇਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹਥਿਆਰ ਨਾਲੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਬਾਜ਼ੀ ਹੈ, ’ਇਕ ਖੋਜਕਰਤਾ ਨੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ।
