ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਸਮੇਂ ਤੋਂ, ਭਾਰਤੀ ਸੰਸਕ੍ਰਿਤੀ ਵਿੱਚ ਘਿਓ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਉੱਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਜ਼ੋਰ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਸ਼ੁੱਧ ਘਿਓ ਗਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀ ਭੋਜਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਮਿੱਟੀ ਦੇ ਦੀਵੇ ਜਾਂ ਦੀਵੇ ਜਗਾਉਣ ਦਾ ਸਵਾਦ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਸ਼ੁਭ ਰਸਮਾਂ ਨਿਭਾਉਣ ਵਿੱਚ ਹਰ ਥਾਂ ਘਿਓ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਘਿਓ ਸਪੱਸ਼ਟ ਮੱਖਣ ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਧੂੰਏਂ ਦਾ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਵਧੀਆ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਘਿਓ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਸਰੀਰ ਲਈ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਏਜੰਟ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇਣ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਘਿਓ ਸਰੀਰ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਕੁਦਰਤੀ ਤੱਤ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸਾਤਵਿਕ ਜਾਂ 'ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭੋਜਨ' ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਚਣ ਵਾਲੀ ਚਰਬੀ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਗਰਮੀ ਦੇ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਇੱਕ ਘਿਓ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ
ਦੋ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਘਿਓ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
3. ਚਮੜੀ ਲਈ ਘਿਓ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
ਚਾਰ. ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਘੀ ਦੇ ਮਾਸਕ
ਘਿਓ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਦੀ ਇੱਕ ਗੁੱਡੀ ਘਿਓ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸੁਆਦੀ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ। ਪਰ ਕਈ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਹਨ ਕਿ ਚੰਗਾ ਪੁਰਾਣਾ ਘਿਓ ਤੁਹਾਡੀ ਦਾਦੀ ਦਾ ਮਨਪਸੰਦ ਕਿਉਂ ਹੈ।- ਆਯੁਰਵੇਦ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਘਿਓ ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਕਬਜ਼ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਈ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਵਿੱਚ ਭਰਪੂਰ ਹੋਣ ਕਾਰਨ, ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਘਿਓ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਕਮੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਕਈ ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਵਿਚ ਘਿਓ ਪਾਉਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ , ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਗਰਭਵਤੀ ਹਨ। ਇਹ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਘਿਓ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਨਮੀ ਵਧਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਨਿਖਾਰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ਅਤੇ ਬਾਹਰੋਂ ਚਮਕਦਾਰ, ਨਰਮ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
- ਘਿਓ ਵਿਚਲੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਾਂ ਵਿਚ ਐਂਟੀ-ਵਾਇਰਲ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਅਕਸਰ ਬਿਮਾਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘਿਓ ਖਾਣ ਨਾਲ ਉਸ ਦੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇੱਕ ਚਮਚ ਮਿਲਾਵਟ ਰਹਿਤ ਘਿਓ ਪਿਲਾਉਣ ਨਾਲ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਹੈ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਚੰਗਾ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦਾ।
- ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸ਼ੁੱਧ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲਾ ਘਿਓ ਸਟੋਰ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਖਰਾਬ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਘਿਓ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
ਘਿਓ ਦੇ ਉੱਚ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਗੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਲਾਇਮ, ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਵਾਲ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ।
-
ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਨਮੀ ਦੀ ਕਮੀ ਸੁਸਤ, ਸੁੱਕੇ ਅਤੇ ਖਰਾਬ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਵਿਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਭਰਪੂਰ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਘਿਓ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ, ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਅੰਦਰੋਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ follicles.
-
ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ
ਘਿਓ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਮੁਲਾਇਮਤਾ ਅਤੇ ਚਮਕ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬਸ, ਇੱਕ ਚਮਚ ਘਿਓ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਪਿਘਲਣ ਲਈ ਗਰਮ ਕਰੋ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਡੁਬੋਓ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਰਗੜੋ। ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਬੈਠਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ।
-
ਡੂੰਘੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਇਸ ਨੂੰ ਰਾਤੋ ਰਾਤ ਡੂੰਘੀ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਵਜੋਂ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਵਾਲ ਲਈ ਇਲਾਜ . ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਰਾਤ ਭਰ ਘਿਓ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਚਰਬੀ ਦੀ ਗੜਬੜੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਸ਼ਾਵਰ ਕੈਪ ਨਾਲ ਸੀਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
-
ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਗਰਮ ਘਿਓ ਨਾਲ ਮਸਾਜ ਕਰਨ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਥਿਤੀ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਖੋਪੜੀ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਵੀ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਸੰਘਣੇ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿੰਨਾ ਚੰਗਾ ਓਲੇ ਘਿਓ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ . ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘਿਓ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੇ ਹੋਰ ਕਾਰਨ।
ਚਮੜੀ ਲਈ ਘਿਓ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
ਹਰ ਦੇਸ਼ ਦੀ ਆਪਣੀ ਗੁਪਤ ਕੁਦਰਤੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ - ਚੀਨ ਤੋਂ ਹਰੀ ਚਾਹ, ਮੋਰੋਕੋ ਤੋਂ ਆਰਗਨ ਤੇਲ, ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਤੋਂ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਭਾਰਤ ਤੋਂ ਘਿਓ। ਘਿਓ ਜਾਂ ਸਪਸ਼ਟ ਮੱਖਣ ਦੇ ਕਾਫ਼ੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਲਾਭ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨਿਯਮ .
-
ਹਨੇਰੇ ਚੱਕਰ ਲਈ
ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਦੀਆਂ ਕਰੀਮਾਂ ਅਤੇ ਸੀਰਮ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਘਿਓ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਰੋਜ਼ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਪਲਕਾਂ 'ਤੇ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਘਿਓ ਲਗਾਓ। ਅਗਲੀ ਸਵੇਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ। ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵੇਖੋਗੇ।
-
ਫਟੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਕਾਲੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਲਈ
ਆਪਣੀ ਉਂਗਲੀ 'ਤੇ ਘਿਓ ਦੀ ਇੱਕ ਬੂੰਦ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ। ਇਸ ਨੂੰ ਰਾਤ ਭਰ ਛੱਡ ਦਿਓ। ਅਗਲੀ ਸਵੇਰ ਤੁਸੀਂ ਨਾਲ ਜਾਗੋਗੇ ਨਰਮ ਅਤੇ ਗੁਲਾਬੀ ਬੁੱਲ੍ਹ .
-
ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਲਈ
ਨਰਮ ਅਤੇ ਮੁਲਾਇਮ ਚਮੜੀ ਲਈ ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਘਿਓ ਗਰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਲਗਾਓ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਚਿਹਰਾ ਖੁਸ਼ਕ ਹੈ ਤਾਂ ਘਿਓ ਨੂੰ ਪਾਣੀ 'ਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ। 15 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਧੋ ਲਓ।
-
ਸੁਸਤ ਚਮੜੀ ਲਈ
ਆਪਣੇ ਫੇਸ ਪੈਕ ਵਿੱਚ ਘਿਓ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਧੀਮੀ ਅਤੇ ਬੇਜਾਨ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰੋ। ਕੱਚੇ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਬੇਸਨ ਦੇ ਨਾਲ ਘਿਓ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੇਸਟ ਬਣਾ ਲਓ। ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਗਰਦਨ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਧੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ।
ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਘੀ ਦੇ ਮਾਸਕ
ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਘਿਓ ਅਤੇ ਵਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਰੇਸ਼ਮ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਰਵਿਘਨ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਟੈਕਸਟਚਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਘਿਓ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਘਰੇਲੂ ਮਾਸਕ ਵਿਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
1. ਚਮਕਦਾਰ ਚਮੜੀ ਲਈ ਘੀ ਫੇਸ ਮਾਸਕ ਨੁਸਖਾ:
- ਘਿਓ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਇੱਕ-ਇੱਕ ਚਮਚ ਲਓ।
- ਪੇਸਟ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੱਚੇ ਦੁੱਧ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ।
- ਵਾਧੂ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਲਈ ਜਾਂ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇਣ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਫੇਸ ਮਾਸਕ ਵਜੋਂ ਵਰਤੋ।
2. ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਘੀ ਹੇਅਰ ਮਾਸਕ ਦੀ ਨੁਸਖ਼ਾ:
- 2 ਚਮਚ ਘਿਓ ਅਤੇ 1 ਚਮਚ ਜੈਤੂਨ ਜਾਂ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਮਿਲਾਓ।
- 15 ਸਕਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਲਈ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਗਰਮ ਕਰੋ ਤਾਂ ਕਿ ਸਮੱਗਰੀ ਇਕੱਠੇ ਪਿਘਲ ਜਾਵੇ।
- ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਓ।
- ਕੋਮਲ ਮਸਾਜ ਮੋਸ਼ਨ ਵਰਤ ਕੇ ਵਾਲ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰੋ.
- ਸ਼ਾਵਰ ਕੈਪ ਨਾਲ ਢੱਕੋ ਅਤੇ 30 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਧੋ ਲਓ। ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਡੂੰਘੀ ਕੰਡੀਸ਼ਨ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸਟਾਈਲਿੰਗ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਇਨਪੁਟਸ: ਰਿਚਾ ਰੰਜਨ
ਤੁਸੀਂ ਘੀ ਬਾਰੇ ਸਭ 'ਤੇ ਵੀ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ।
