ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਸਾਡਾ ਪਿਆਰ-ਨਫ਼ਰਤ ਦਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ ਅਤੇ ਬੁਰਰਾਟਾ 'ਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਬੂੰਦ-ਬੂੰਦ ਦਾ ਸਵਾਦ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਮਹਿੰਗਾ ਵੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਦੁਕਾਨ 'ਤੇ ਚੁਣਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ। (ਮਜ਼ਬੂਤ? ਯੂਨਾਨੀ? ਰਿਫਾਇੰਡ?) ਸਭ ਤੋਂ ਮਾੜੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਬ੍ਰਾਂਡ ਆਪਣੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਟਾਲੀਅਨ ਵਾਧੂ ਕੁਆਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਬਪਾਰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸਰਲ ਬਣਾਵਾਂਗੇ—ਇੱਥੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੁਪਰਮਾਰਕੀਟ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਸੰਬੰਧਿਤ: 4 ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਵਪਾਰੀ ਜੋਅ 'ਤੇ ਖਰੀਦਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ (ਅਤੇ 3 ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ)
ਵਪਾਰੀ ਜੋਅ ਦਾ1. ਵਪਾਰੀ ਜੋਅ ਦਾ 100% ਗ੍ਰੀਕ ਕਲਾਮਾਟਾ ਵਾਧੂ ਵਰਜਿਨ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ: ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮੁੱਲ
ਅਸੀਂ ਟੀਜੇ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਬੋਤਲਾਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਬਿੰਦੂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਨੌ-ਬੱਕ ਦੀ ਬੋਤਲ, ਜੋ ਕਿ ਇਸਦੇ ਮੂਲ (ਗ੍ਰੀਸ) ਬਾਰੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਸਦੀ ਕੀਮਤ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ। FYI, ਵਪਾਰੀ ਜੀਓਟੋ ਦੇ ਤੇਲ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ, ਜੋ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇਟਲੀ ਵਿੱਚ ਪੈਕ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਈ ਦੇਸ਼ਾਂ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ।
ਪੂਰਾ ਭੋਜਨ2. 365 ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੁੱਲ ਜੈਵਿਕ ਵਾਧੂ ਵਰਜਿਨ ਓਲੀਵ ਆਇਲ ਕੁਕਿੰਗ ਸਪਰੇਅ: ਸਭ ਤੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਪਰੇਅ
ਪਕਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਪੈਨ ਨੂੰ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਸਪਰੇਅ ਨਾਲ ਤੇਜ਼ ਹਿੱਟ ਦੇਣ ਨਾਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੋ ਗਈ ਹੈ-ਪਰ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਸਾਰੀਆਂ ਸਪਰੇਆਂ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਨੂੰ ਸਮਾਨ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਆਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੋਪੈਲੈਂਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਬਚਾਅ ਲਈ ਪੂਰਾ ਭੋਜਨ. ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਪਰੇਅ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ: ਸਿਰਫ਼ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ।
ਵਿਲੀਅਮਜ਼-ਸੋਨੋਮਾ3. ਲੁੰਗਾਰੋਟੀ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ: ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਪਲਰਜ
ਠੀਕ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਹਰ ਜਾ ਕੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਬੋਤਲ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਨ ਇੱਕ ਬੋਤਲ 'ਤੇ ਛਿੜਕਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਤੋਹਫ਼ੇ ਵਜੋਂ ਇੱਕ ਖਰੀਦਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ, ਇਹ ਅਨੰਦਮਈ ਮਿੱਠੀ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਲੁੰਗਰੋਟੀ ਜਾਣ ਦਾ ਰਸਤਾ ਹੈ। ਤੇਲ ਇਟਲੀ ਦੇ ਉਮਬਰੀਆ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਕਟਾਈ ਕੀਤੇ ਜੈਤੂਨ ਤੋਂ ਠੰਡਾ-ਐਕਟਰੈਕਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਕ DOP ਸੀਲ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਮਤਲਬ ਕਿ ਇਹ ਸਥਾਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਗਾਏ ਅਤੇ ਪੈਕ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਗਰੰਟੀ ਹੈ।
ਵਾਲਮਾਰਟ4. ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਓਲੀਵ ਰੈਂਚ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਵਾਧੂ ਵਰਜਿਨ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ: ਸਭ ਤੋਂ ਬਹੁਮੁਖੀ
ਗ੍ਰਿਲਿੰਗ ਚਿਕਨ? ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਕੋਰੜੇ ਮਾਰਨਾ? ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦਾ ਕੇਕ ਬਣਾਉਣਾ? ਇਹ ਨਿਰਪੱਖ, ਨਿਰਵਿਘਨ ਤੇਲ ਭੁੰਨਣ ਅਤੇ ਗਰਿਲ ਕਰਨ ਲਈ ਉਨਾ ਹੀ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਇਹ ਹੂਮਸ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ। ਇਹ ਉੱਤਰੀ ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਤੋਂ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਜੈਤੂਨ ਨੂੰ ਚੁਣੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਦਬਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਫਰਕ ਦਾ ਸੁਆਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਵਾਲਮਾਰਟ5. ਪੋਮਪੀਅਨ ਐਕਸਟਰਾ ਵਰਜਿਨ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਰੋਬਸਟ: ਗ੍ਰਿਲਿੰਗ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ
ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੋਈ ਨਰਮ ਕਬਾਬ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਮਜਬੂਤ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਹਲਕੇ ਜਾਂ ਦਰਮਿਆਨੇ ਚਚੇਰੇ ਭਰਾਵਾਂ ਨਾਲੋਂ ਇੱਕ ਦਲੇਰ, ਵਧੇਰੇ ਤਿੱਖਾ (ਚੰਗੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ) ਸੁਆਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੀਟ ਨੂੰ ਇਸ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ, ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਾਲੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਗਰਿਲ ਕਰਨ ਜਾਂ ਪਕਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਰੀਨੇਟ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੁਆਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਲਈ ਬੋਲਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਨਿਚੋੜ ਪਾਓ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਤਿਆਰ ਹੋ।
ਵਾਲਮਾਰਟ6. ਬਰਟੋਲੀ ਆਰਗੈਨਿਕ ਐਕਸਟਰਾ ਵਰਜਿਨ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ: ਡਰੈਸਿੰਗ ਅਤੇ ਡਿਪਸ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਮਹਿੰਗਾ ਸਵਾਦ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਬਜਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਾਲੇ ਵਾਧੂ-ਕੁਆਰੀ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦਾ ਸਵਾਦ ਸਟਿੱਕਰ ਦੇ ਝਟਕੇ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਉੱਚੀ ਬੋਤਲ ਵਰਗਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਤਿੱਖਾ ਫਲ, ਮਿਰਚ ਦਾ ਸਵਾਦ ਇਸ ਨੂੰ ਸਲਾਦ ਡਰੈਸਿੰਗਜ਼, ਡਿਪਸ ਅਤੇ ਮੈਰੀਨੇਡਜ਼ ਵਰਗੇ ਕੱਚੇ ਕਾਰਜਾਂ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਐਮਾਜ਼ਾਨ7. ਮੋਨੀਨੀ ਗ੍ਰੈਨਫ੍ਰੂਟਾਟੋ ਐਕਸਟਰਾ-ਵਰਜਿਨ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ: ਬੇਕਿੰਗ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਿੱਲੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਕੇਕ ਲਈ ਇੱਕ ਨਰਮ ਥਾਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਮੱਧਮ-ਕੀਮਤ ਵਾਲੀ ਬੋਤਲ ਇੱਕ ਠੋਸ ਵਿਕਲਪ ਹੈ। ਇਹ ਤਾਜ਼ਾ ਅਤੇ ਜੀਵੰਤ ਹੈ, ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਸੁਆਦ ਹੈ, ਇੱਕ ਮਿਰਚਾਂ ਦੀ ਫਿਨਿਸ਼ ਅਤੇ ਘਾਹ ਵਾਲੇ ਅੰਡਰਟੋਨਸ ਹੈ, ਅਤੇ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਬੇਕਰ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਰਬ-ਉਦੇਸ਼ ਵਾਲਾ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਸੰਬੰਧਿਤ: ਪਾਸਤਾ ਸੌਸ ਦੇ 5 ਵਧੀਆ ਜਾਰ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਦੁਕਾਨ ਤੋਂ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਕੈਥਰੀਨ ਗਿਲਨ ਦੁਆਰਾ ਅਤਿਰਿਕਤ ਰਿਪੋਰਟਿੰਗ.
