ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਕਾਰਡਿਓਮੀਓਪੈਥੀ: ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਤੁਰੰਤ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਲਈ ਨਮੂਨਾ ਵੇਖੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈਬਸ ਅੰਦਰ
-
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ -
- ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਰੰਗ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਪਰਛਾਵੇਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਹੋ ਗਈ ਕੁਝ ਅਸਾਨ ਸਟੈਪਸ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ!
- ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ
- ਅਮਰੀਕੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਭਾਰਤੀ ਸਿੱਖਿਅਕਾਂ ਲਈ ਅੰਗ੍ਰੇਜ਼ੀ ਕੋਰਸਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ
- ਉਗਦੀ 2021: ਮਹੇਸ਼ ਬਾਬੂ, ਰਾਮ ਚਰਨ, ਜੂਨੀਅਰ ਐਨਟੀਆਰ, ਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਾ Southਥ ਸਿਤਾਰੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਭ ਕਾਮਨਾਵਾਂ ਭੇਜਦੇ ਹਨ
- ਆਈਪੀਐਲ 2021: 2018 ਦੀ ਨਿਲਾਮੀ ਵਿਚ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੇਰੀ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕੀਤਾ, ਹਰਸ਼ਾਲ ਪਟੇਲ ਨੇ ਕਿਹਾ
- ਸੋਨੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਐੱਨ ਬੀ ਐੱਫ ਸੀ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ, ਬੈਂਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
- ਏਜੀਆਰ ਦੇਣਦਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਨਵੀਨਤਮ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਨਿਲਾਮੀ ਟੈਲੀਕਾਮ ਸੈਕਟਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
- ਮਹਿੰਦਰਾ ਥਾਰ ਬੁਕਿੰਗਜ਼ ਨੇ ਸਿਰਫ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ 50,000 ਦੀ ਪੱਥਰ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕੀਤਾ
- ਸੀਐਸਬੀਸੀ ਬਿਹਾਰ ਪੁਲਿਸ ਕਾਂਸਟੇਬਲ ਦਾ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜਾ 2021 ਐਲਾਨਿਆ ਗਿਆ
- ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ 10 ਸ੍ਰੇਸ਼ਠ ਸਥਾਨ
ਕਾਲੀ ਚਾਹ: ਸਿਹਤ ਲਾਭ | ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਦੇ ਫਾਇਦੇ | ਬੋਲਡਸਕੀਇੱਕ ਦਿਨ ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਬੇਅੰਤ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਖਾਣ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ ਵੀ ਹੈ.
ਇਸ ਵਿਚ ਐਂਟੀ idਕਸੀਡੈਂਟਸ ਅਤੇ ਫਾਈਟੋਨੇਟ੍ਰੀਐਂਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਕਾਫੀ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਤੁਲਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਵਿਚ ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਪੋਲੀਫੇਨੌਲਜ਼ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੋਡੀਅਮ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਸਮੱਗਰੀ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਬਲੈਕ ਟੀ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ, ਦਸਤ ਦਾ ਇਲਾਜ, ਪਾਚਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਦਮਾ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ 'ਤੇ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
ਇਸਦੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰਾਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਖੰਡ ਵਰਗੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਿਸ਼ਰਨ ਦੇ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਇੱਥੇ, ਅਸੀਂ ਬਲੈਕ ਟੀ ਦੇ ਕੁਝ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਬਲੈਕ ਟੀ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਜਾਣਨ ਲਈ ਅੱਗੇ ਪੜ੍ਹੋ.
1. ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ:
ਬਲੈਕ ਟੀ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਬਲੈਕ ਟੀ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਸੁਆਦਾਂ ਕਾਰਨ. ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਤਿੰਨ ਕੱਪ ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਜਾਂ ਵੱਧ ਪੀਣ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
2. ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ:
ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ. ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਵਿਚ ਥੈਫਲੇਵਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਫੈਲਣ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਬਲੈਕ ਟੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਹੈ.
3. ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ:
ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਇਹ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਟਾਈਪ -2 ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚਲੇ ਕੈਟੀਚਿਨ ਅਤੇ theਫਲਾਵਿਨ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
4. ਇਮਿunityਨਿਟੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ:
ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਐਂਟੀ idਕਸੀਡੈਂਟਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਮੁਫਤ ਆਕਸੀਜਨ ਰੈਡੀਕਲਜ਼ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਆਕਸੀਜਨ ਰੈਡੀਕਲਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱush ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਧਾਰਣ ਸੈੱਲ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਮਿ .ਨਿਟੀ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
5. ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ:
ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਜੋ ਲੋਕ ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਪੀਂਦੇ ਹਨ ਉਹ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਵਿਚ ਬਹਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਕੈਲਸੀਅਮ ਦਾ ਬਦਲ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਣ ਨਾਲ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਵਿਚ ਭੰਜਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵੀ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
6. ਪਾਰਕਿੰਸਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ:
ਟੀ ਪੌਲੀਫੇਨੋਲਜ਼ ਦਾ ਦਿਮਾਗ 'ਤੇ neuroprotective ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਖੋਜ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਬਲੈਕ ਟੀ ਵਿਚਲੀ ਕੈਫੀਨ ਪਾਰਕਿੰਸਨ ਰੋਗ ਨਾਲ ਉਲਟ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ.
7. ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ:
ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਚੰਗੀਆਂ ਆਂਦਰਾਂ ਦੇ ਜੀਵਾਣੂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਅਤੇ ਕਿਸਮ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ. ਚਾਹ ਪੌਲੀਫੇਨੌਲ ਇੱਕ ਪ੍ਰੀਬਾਓਟਿਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਚੰਗੇ ਆੰਤ ਦੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
8. ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ:
ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ, ਇਹ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਬਲੈਕ ਟੀ ਨੇ 11.1% ਐਲ ਡੀ ਐਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ. ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਦਾ ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਹਾਈਪਰਚੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲੇਮਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋਣ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮੋਟੇ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਸਨ.
9. ਏਡਜ਼ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ:
ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਨੇ ਜਲੂਣ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਜੀਨਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਵਿਸੀਰਲ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ. ਇਸ ਲਈ, ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਜਲਣ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਮੋਟਾਪੇ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
10. ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਪੱਥਰ:
ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਪੱਥਰਾਂ ਦੇ ਬਣਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ 8% ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਉਦੇਸ਼ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਪੀਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
11. ਦਮਾ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ:
ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਬਲੈਕ ਟੀ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਫਲੈਵਨੋਇਡਜ਼ ਦਮਾ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ 'ਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਏਗਾ.
12. ਮੁਫਤ ਰੈਡੀਕਲਸ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ:
ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਐਂਟੀ idਕਸੀਡੈਂਟਾਂ ਨਾਲ ਭਰੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਅਣੂਆਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱushਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਨਿੰਬੂ ਵਾਲੀ ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਇਸ ਮਕਸਦ ਲਈ ਚੰਗੀ ਚੋਣ ਹੈ.
13. ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਮਾਰਦਾ ਹੈ:
ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਵਿਚ ਪਾਈ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਹੋਰ ਫਾਈਟੋਨੂਟ੍ਰੀਐਂਟ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਬਲੈਕ ਟੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਹੈ.
14. ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ:
ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ.
15. ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ:
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਦਾਅਵੇ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਕੋਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਦਾ ਸੇਵਨ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
16. ਮੌਖਿਕ ਸਿਹਤ:
ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਦਾ ਸੇਵਨ ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਤਖ਼ਤੀਆਂ, ਖਾਰਾਂ, ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਹ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਵਿਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮੂੰਹ ਵਿਚ ਲਾਗ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ.
17. ਮਾਨਸਿਕ ਚੇਤਾਵਨੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ:
ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਧਿਆਨ ਘੱਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਲੈਕ ਟੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ. ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ, ਇਹ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਕਾਲੇ ਚਾਹ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਆਡਿ .ਰੀ ਅਤੇ ਦਰਸ਼ਨੀ ਧਿਆਨ ਸੀ.
18. ਦਸਤ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦਾ ਹੈ:
ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਪੀਣਾ ਦਸਤ ਬਾਰੇ 20% ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਪੇਟ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਰਾਹਤ ਲਈ ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ. ਇਹ ਬਲੈਕ ਟੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਹੈ.
