ਇਸ ਪੰਜ ਭਾਗਾਂ ਦੀ ਲੜੀ ਵਿੱਚ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਉਦਯੋਗਪਤੀ ਅਤੇ ਨਵੀਂ ਮਾਂ ਹੰਨਾਹ ਬ੍ਰੌਨਫਮੈਨ ਹੋਰ ਮਾਵਾਂ ਅਤੇ ਮਾਹਰਾਂ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਸਾਰੇ ਜੀਵਨ-ਬਦਲਣ ਵਾਲੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮਾਂ ਬਣਨ ਨਾਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ — ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਸਿਹਤ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਮਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਕਰੀਅਰ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਤੱਕ।
ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਠੋਸ ਭੋਜਨਾਂ 'ਤੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਅਕਸਰ ਮਾਪਿਆਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਵਾਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਮੇਰੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਮੈਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੀ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਅਤੇ ਕੀ ਜੇ ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ?
ਜਦੋਂ ਕਿ ਹਰ ਬੱਚਾ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਨਿਕੋਲ ਬੇਰੀ - ਦੇ ਬਾਨੀ ਪੌਦੇ-ਅਧਾਰਤ ਬੋਨਬੇਰੀ ਫੜੋ ਅਤੇ ਜਾਓ ਨਿਊਯਾਰਕ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਦੋ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਮਾਂ — ਨਵੀਂ ਮਾਂ ਹੈਨਾਹ ਬ੍ਰੌਨਫਮੈਨ ਨੂੰ ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਸਧਾਰਨ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਪਹਿਲਾਂ।
ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਵੈ-ਵਰਣਿਤ ਭਾਵੁਕ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬ੍ਰੌਨਫਮੈਨ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੀ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਖਾਣ ਵਾਲਾ ਹੈ? ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵਾਂਗਾ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, 6-ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਪ੍ਰੈਸਟਨ ਦੀ ਮਾਂ ਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ।
ਜਦੋਂ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਜੂਡ ਸੀ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਸੀ, ਬੇਰੀ ਨੇ ਆਪਣੇ 5 ਸਾਲ ਦੇ ਬੇਟੇ ਬਾਰੇ ਕਿਹਾ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੀ, 'ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਖਾਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੋਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਸਭ ਕੁਝ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਛੇਤੀ ਮਸਾਲੇ ਤਾਂ ਉਹ ਮੇਰੇ ਛੋਟੇ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਬੱਚੇ ਵਾਂਗ ਹੈ ਜੋ ਕੁਝ ਵੀ ਖਾਵੇਗਾ।
ਜਦਕਿ ਮਾਹਿਰਾਂ ਸਮੇਤ ਡਾ ਬਾਲ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨ ਦੀ ਅਮਰੀਕੀ ਅਕੈਡਮੀ ਲਗਭਗ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਬਣਤਰ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਬਣਤਰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸਭ ਕੁਝ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸੁਆਦ ਦੀਆਂ ਮੁਕੁਲ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਦੀ ਆਦਤ ਪਾਉਣੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਠੋਸ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਸੀ, ਮੈਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਧਾਰਨ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ, ਬੇਰੀ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਕੋਮਲ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫੇਹੇ ਹੋਏ ਕੇਲੇ। ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕੇਲਾ ਉਸਦਾ ਪਹਿਲਾ ਸੀ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਪੱਕਾ ਸੀ। ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਕਾਂਟੇ ਨਾਲ ਮੇਲਿਆ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਇਸਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ, ਅਤੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਪਾਗਲ ਸੀ, ਉਹ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ. ਅਤੇ ਫਿਰ ਅਸੀਂ ਐਵੋਕਾਡੋ ਵਿੱਚ ਚਲੇ ਗਏ.
ਇਹ ਦੇਖਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿ ਉਸਦਾ ਬੇਟਾ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹਰ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਹਜ਼ਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਬੇਰੀ ਨੇ ਫਿਰ ਮਸਾਲੇ ਦਾ ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ ਜੋੜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ।
ਬੇਰੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਦਾਲਚੀਨੀ, ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ ਵਿੱਚ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੀ ਇੱਕ ਡੈਸ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਸੀ। ਜਾਂ, ਜੇ ਅਸੀਂ ਭੁੰਲਨੀਆਂ ਗਾਜਰਾਂ ਕਰ ਰਹੇ ਸੀ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਜੀਰੇ ਦਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਡੈਸ਼ ਕੀਤਾ. ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਤਾਲੂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਮਸਾਲਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਸਾਲੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਸਮਰਥਕ ਹਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੀ ਕਿ ਇੱਥੇ ਅਤੇ ਉੱਥੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ.
ਆਪਣੇ ਬੇਟੇ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸਾਲ ਵਿੱਚ, ਬੇਰੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਬੀਬਾ ਸਟੀਮਰ-ਬਲੇਂਡਰ ਕੰਬੋ ਉਸਦਾ ਸੀ ਸ਼ੁੱਧ ਬੇਬੀ ਭੋਜਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਉਪਕਰਣ 'ਤੇ ਜਾਓ . ਉਹ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਡੀਫ੍ਰੌਸਟ ਕਰਨ ਲਈ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸ਼ੁੱਧ ਭੋਜਨ ਪੌਪ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਵੀ ਸੀ।
ਪਰ, ਦੋ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਮਾਂ ਮੰਨਦੀ ਹੈ, ਕੁਝ ਮਾਪਿਆਂ ਕੋਲ ਇਸ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਉਹ ਨੋਟ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਨ ਤਿਆਰ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਡਿਲੀਵਰੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਜੋ ਸਾਫ਼ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਸਧਾਰਨ ਭੋਜਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ।
ਸਿਰਫ ਇਹ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਬੇਰੀ ਇਹ ਵੀ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਦੂਜਾ ਬੱਚਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਉਸਦੀ ਧੀ, ਸਾਗਰ, 3 ਨਾਲ ਹੋਇਆ ਸੀ।
ਇਹ ਦੂਜਾ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਪਾਗਲ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਜੂਡ 2 ਸੀ-ਜਦੋਂ ਸਮੁੰਦਰ ਠੋਸ ਬਣਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਉਸ ਸਮੇਂ, ਇਹ ਹਰ ਆਦਮੀ ਵਾਂਗ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਲਈ ਬੱਚੇ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਜੂਡ ਦੇ ਨਾਲ, ਮੈਂ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਇੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਉਸਨੂੰ ਚਮਚਾ-ਫੀਡ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਸਾਗਰ [ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ] ਬੱਚੇ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਦੁੱਧ ਛੁਡਾਉਣਾ ਗਲਤੀ ਨਾਲ. ਜਿਵੇਂ, ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਕੇਲਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨਾਲ ਜੋ ਮਰਜ਼ੀ ਕਰੋ।
ਦੁਰਘਟਨਾ ਦੁਆਰਾ ਬੱਚੇ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਵਾਲੀ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ
ਬੱਚੇ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਵਾਲੀ ਦੁੱਧ ਛੁਡਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਚਮਚਾ-ਖੁਆਉਣ ਲਈ ਮੰਮੀ ਜਾਂ ਡੈਡੀ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਖਾਣ ਵਾਲੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਸਵੈ-ਨਿਰਭਰ ਖਾਣ ਵਾਲੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਬੱਚੇ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਵਿੱਚ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਇਆ ਸੀ, ਬੇਰੀ ਮੰਨਦੀ ਹੈ। ਮੈਂ ਜੂਡ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਵਿਅਸਤ ਹੋਵਾਂਗਾ, ਜੋ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਲੋੜਵੰਦ ਸੀ, ਅਤੇ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਖਾ ਰਹੀ ਹੋਵੇਗੀ, ਅਤੇ ਇਹ ਖੋਜ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਮੈਂ ਬੱਚੇ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਵਿੱਚ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਸਮਰਥਕ ਹਾਂ।
ਬ੍ਰੌਨਫਮੈਨ ਲਈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਹ ਸੁਰੱਖਿਆ ਮੁੱਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਠੋਸ ਭੋਜਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ.
ਪ੍ਰੈਸਟਨ ਅਜੇ ਵੀ ਸੱਚਮੁੱਚ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੀ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਨਿਗਲਣਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਉਸ ਦੇ ਦਮ ਘੁੱਟਣ ਤੋਂ ਥੋੜਾ ਡਰਦੀ ਹਾਂ, ਉਹ ਬੇਰੀ ਨੂੰ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਕਿ AAP ਲਗਭਗ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਠੋਸ ਪਦਾਰਥ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਸਮੇਤ ਹੋਰ ਮਾਹਰ ਰੋਗ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਕੇਂਦਰ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਹਰ ਬੱਚਾ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਠੋਸ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇ ਬੈਠ ਸਕਦਾ ਹੈ; ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਿਰ 'ਤੇ ਵਧੀਆ ਕੰਟਰੋਲ ਹੈ; ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਭੋਜਨ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਆਪਣਾ ਮੂੰਹ ਖੋਲ੍ਹਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਝੁਕਦਾ ਹੈ।
ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਦੇਖੋ, ਬੇਰੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਜੂਡ ਲਈ, ਅਸੀਂ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਸੀ. ਮੈਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੀ, 'ਮੈਂ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ,' ਬੇਰੀ ਅੱਗੇ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਸਾਗਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਹ ਮੈਨੂੰ ਖਾਂਦਿਆਂ ਵੇਖਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਭਰਾ ਨੂੰ ਖਾਂਦਿਆਂ ਵੇਖਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ 5 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ 4-1/2 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ, 'ਇਹ ਕੀ ਹੈ? ਮੈਨੂੰ ਭੋਜਨ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਮੈਨੂੰ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।’ ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਉਸ ਨਾਲ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ।
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਮੀਲਪੱਥਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਲਚਕਤਾ ਕੁੰਜੀ ਹੈ। ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਹਰ ਬੱਚਾ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਹਰੇਕ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵੀ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਬੇਰੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਬਾਕਸ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਨਾ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਣਾ ਵੀ ਠੀਕ ਹੈ।
ਮੇਰੇ ਲਈ, ਇੱਕ ਮਾਂ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਸੀ ਕਿ ਕੋਈ ਲੇਬਲ ਨਾ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੋਣਾ, 'ਅੱਜ, ਅਸੀਂ ਬੱਚੇ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਵਿੱਚ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਨੀਂਦ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ , ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਸੌਖਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਣਨ ਲਈ ਘੱਟ ਤਣਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, 'ਆਓ ਇਸ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੀਏ। ਠੀਕ ਹੈ, ਇਹ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਆਓ ਇਸਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੀਏ।
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ, ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਮੀਲ ਪੱਥਰ ਜਾਂ ਰੁਟੀਨ ਬਦਲਣ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਹਨ।
ਇਨ ਦ ਨੋ ਹੁਣ ਐਪਲ ਨਿਊਜ਼ 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹੈ - ਇੱਥੇ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ !
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਕਹਾਣੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਦੇਖੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਫੈਸ਼ਨ ਪ੍ਰਭਾਵਕ ਸਾਈ ਡੀ ਸਿਲਵਾ ਆਪਣੇ ਬ੍ਰਾਂਡ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਮਾਂ ਬਣਨ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।
