ਗੋਭੀ ਓਟਸ ਟਿੱਕੀ ਵਿਅੰਜਨ: ਘਰ ਵਿਚ ਓਟਸ ਕਟਲੇਟ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰੀਏ

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਾਮ

ਫਲੋਰ:

ਜਨਮ ਤਾਰੀਖ:

ਭੇਜੋ

ਮੈਨੂੰ ਈਮੇਲ ਦੁਆਰਾ ਭੇਜੋ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਦਿਖਾਓ

ਬਸ ਅੰਦਰ

• 5 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ
• 
• 7 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਨੇ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਪਰਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਧਾਰਣ ਕਦਮਾਂ 'ਤੇ ਦੇਖੋ.
• 9 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
• 12 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021

ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ

• ਖ਼ਬਰਾਂ ਵਿਸ਼ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਾਲ ਅਤੇ ਜਵਾਲਾ ਗੁੱਟਾ 22 ਅਪ੍ਰੈਲ ਨੂੰ ਵਿਆਹ ਦੇ ਬੰਧਨ 'ਚ ਬੱਝਣਗੇ: ਇਥੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ
• ਖੇਡਾਂ ਨਿ Zealandਜ਼ੀਲੈਂਡ ਕ੍ਰਿਕਟ ਅਵਾਰਡ: ਵਿਲੀਅਮਸਨ ਨੇ ਚੌਥੀ ਵਾਰ ਸਰ ਰਿਚਰਡ ਹੈਡਲੀ ਮੈਡਲ ਜਿੱਤਿਆ
• ਵਾਹਨ ਕਬੀਰਾ ਮੋਬਿਲਿਟੀ ਹਰਮੇਸ 75 ਹਾਈ ਸਪੀਡ ਵਪਾਰਕ ਸਪੁਰਦਗੀ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਕੂਟਰ ਭਾਰਤ ਵਿਚ ਲਾਂਚ ਹੋਇਆ
• ਫਿਲਮਾਂ ਉਗਦੀ 2021: ਮਹੇਸ਼ ਬਾਬੂ, ਰਾਮ ਚਰਨ, ਜੂਨੀਅਰ ਐਨਟੀਆਰ, ਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਾ Southਥ ਸਿਤਾਰੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਭ ਕਾਮਨਾਵਾਂ ਭੇਜਦੇ ਹਨ
• ਵਿੱਤ ਸੋਨੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਐੱਨ ਬੀ ਐੱਫ ਸੀ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ, ਬੈਂਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
• ਟੈਕਨੋਲੋਜੀ ਏਜੀਆਰ ਦੇਣਦਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਨਵੀਨਤਮ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਨਿਲਾਮੀ ਟੈਲੀਕਾਮ ਸੈਕਟਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
• ਸਿੱਖਿਆ ਸੀਐਸਬੀਸੀ ਬਿਹਾਰ ਪੁਲਿਸ ਕਾਂਸਟੇਬਲ ਦਾ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜਾ 2021 ਐਲਾਨਿਆ ਗਿਆ
• ਯਾਤਰਾ ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ 10 ਸ੍ਰੇਸ਼ਠ ਸਥਾਨ

ਗੋਭੀ ਅਤੇ ਜਵੀ ਦੀ ਟਿਕੀ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਸਨੈਕਸ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਾਰੀ theਰਜਾ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ. ਇਹ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਵੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿਚ ਜਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜਵੀ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਥੋੜਾ ਅਜੀਬ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦਾ ਸੁਆਦ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਮੰਗੋਗੇ.

ਗੋਭੀ ਅਤੇ ਜਵੀ ਟਿੱਕੀ ਬਲੈਂਸ਼ਡ ਗੋਭੀ ਨੂੰ ਜਵੀ, ਓਟਸ ਦੇ ਆਟੇ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਇਕ ਫਲੈਟ ਪੈਨ 'ਤੇ ਭੁੰਨ ਕੇ ਟੂਥਸਮ ਟਿੱਕੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਗੋਭੀ ਅਤੇ ਜਵੀ ਟਿੱਕੀ ਨੂੰ ਹਰੇ ਚਟਨੀ ਜਾਂ ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਚਟਣੀ ਨਾਲ ਬਚਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਗਰਮ ਪਰੋਸਣ ਵੇਲੇ ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੁਆਦ ਲੈਂਦੇ ਹਨ. ਟਿੱਕੀ ਨੂੰ ਤੇਲ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਪਕਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਖੁਰਾਕ ਪ੍ਰਤੀ ਚੇਤੰਨ ਹਨ.

ਗੋਭੀ ਅਤੇ ਜਵੀ ਟਿੱਕੀ ਜਾਂ ਕਟਲੇਟ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਘਰ ਵਿਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਚਿੱਤਰਾਂ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਵਿਧੀ ਨਾਲ ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਨੈਕ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵੀਡੀਓ ਵੇਖੋ.

ਕੈਲੀਫਲਾਵਰ ਓਟਸ ਟਿੱਕੀ ਵੀਡੀਓ ਰਸੀਪ

ਵਿਅੰਜਨ ਦੁਆਰਾ: ਮੀਨਾ ਭੰਡਾਰੀ

ਵਿਅੰਜਨ ਕਿਸਮ: ਸਨੈਕਸ

ਸੇਵਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ: 9-10

• ਗੋਭੀ - 2 ਕੱਪ (ਬਲੈਂਸ਼ਡ)

  ਹਰੀ ਮਿਰਚ - ½ ਚੱਮਚ (ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ)

  ਪਿਆਜ਼ - ½ ਪਿਆਲਾ

  ਗਾਜਰ - ½ ਪਿਆਲਾ

  ਪੁਦੀਨਾ - ½ ਪਿਆਲਾ (ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ)

  ਬੀਨਜ਼ - ½ ਪਿਆਲਾ (ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ)

  ਲੂਣ - 1 ਚੱਮਚ

  ਧਨੀਆ ਪੱਤੇ - ½ ਪਿਆਲਾ (ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ)

  ਤੇਲ - 1 ਤੇਜਪੱਤਾ + ਗਰੀਸਿੰਗ ਲਈ

  ਅਦਰਕ - 1 ਤੇਜਪੱਤਾ ,.

  Cooking ਪਿਆਲਾ ledਕਿਆ ਹੋਇਆ ਜਵੀ ਪਕਾਉਣਾ

  ਜਵੀ ਆਟਾ - cupth ਕੱਪ

  ਅਮਚੂਰ (ਸੁੱਕਾ ਅੰਬ) ਪਾ powderਡਰ - 1 ਚੱਮਚ

  ਜੀਰਾ - ½ ਚੱਮਚ

  ਚਾਟ ਮਸਾਲਾ - 2 ਚੱਮਚ

  ਗਰਮ ਮਸਾਲਾ - 2 ਚੱਮਚ

2. ਜੀਰਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਭੜਕਣ ਦਿਓ.

3. ਕੱਟਿਆ ਪਿਆਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.

É. ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਸਾਓ ਦਿਓ ਜਦ ਤਕ ਇਹ ਸੁਨਹਿਰੀ ਭੂਰੇ ਰੰਗ ਦੇ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ.

5. ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ.

6. ਇਕ ਵੱਡੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ 2 ਕੱਪ ਬਲੈਂਚਡ ਗੋਭੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.

7. ਉਬਾਲੇ ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.

8. ਫਿਰ ਇਸ ਵਿਚ ਕੱਟਿਆ ਧਨੀਆ ਅਤੇ ਹਰੀ ਮਿਰਚ ਪਾਓ.

9. ਸੋਟੇ ਹੋਏ ਪਿਆਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.

10. ਇਸ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤਕ ਮੈਸ਼ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤਕ ਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਮਿਲਾਉਂਦੀ.

11. ਅੱਗੇ, ਓਟਸ ਦੇ ਆਟੇ ਦੇ ਨਾਲ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲੀ ਰੋਟੀਆਂ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.

12. ਗਰਮ ਮਸਾਲਾ ਅਤੇ ਚਾਟ ਮਸਾਲਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.

13. ਦੋਨੋ ਅਮਚੂਰ ਪਾ powderਡਰ ਅਤੇ ਨਮਕ ਦਾ ਚਮਚਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.

14. ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ.

15. ਇਕ ਵਾਰ ਹੋ ਜਾਣ 'ਤੇ, ਇਸ ਨੂੰ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦਿਓ, ਤਾਂ ਜੋ ਓਟਸ ਸਾਰੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰ ਸਕਣ.

16. ਇਕ ਵਾਰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਮਿਲਾਓ.

17. ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਛੋਟੇ ਹਿੱਸੇ ਲਓ.

18. ਇਸ ਨੂੰ ਗੋਲ ਆਕਾਰ ਵਿਚ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਇੰਚ ਦੀ ਮੋਟਾਈ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਦਬਾਓ.

19. ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਪਲੇਟ 'ਤੇ ਰੱਖੋ. ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ.

20. ਹੁਣ ਤੇਲ ਨਾਲ ਫਲੈਟ ਪੈਨ ਨੂੰ ਗਰੀਸ ਕਰੋ.

21. ਇਸ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਚਪਟੀ ਟਿੱਕੀ ਰੱਖੋ.

22. ਹਰੇਕ ਟਿੱਕੀ ਨੂੰ ਕੁਝ ਤੇਲ ਨਾਲ ਬੂੰਝੋ.

23. ਇਸ ਨੂੰ 3-4 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉਣ ਦਿਓ, ਜਦ ਤਕ ਇਹ ਸੁਨਹਿਰੀ ਭੂਰੇ ਰੰਗ ਦੇ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ.

24. ਇਸ ਨੂੰ ਫਲਿੱਪ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ 3-4 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪੱਕਣ ਦਿਓ.

25. ਇੱਕ ਵਾਰ ਹੋ ਜਾਣ 'ਤੇ, ਟਿੱਕੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਲੇਟ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਰਵ ਕਰੋ.

ਕੱਲ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਕੁੰਡਰਾ

ਨੂੰ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ

ਮੈਨੂੰ ਈਮੇਲ ਦੁਆਰਾ ਭੇਜੋ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਦਿਖਾਓ