ਪੀਲੀਆ ਲਈ ਖੁਰਾਕ: ਖਾਣ ਲਈ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਾਮ

ਫਲੋਰ:

ਜਨਮ ਤਾਰੀਖ:

ਭੇਜੋ

ਮੈਨੂੰ ਈਮੇਲ ਦੁਆਰਾ ਭੇਜੋ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਦਿਖਾਓ

ਬਸ ਅੰਦਰ

• 5 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ
• 
• 6 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਨੇ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਪਰਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਧਾਰਣ ਕਦਮਾਂ 'ਤੇ ਦੇਖੋ.
• 8 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
• 11 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021

ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ

• ਖ਼ਬਰਾਂ ਅਮਰੀਕੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਭਾਰਤੀ ਸਿਖਿਅਕਾਂ ਲਈ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਕੋਰਸਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ
• ਫਿਲਮਾਂ ਉਗਦੀ 2021: ਮਹੇਸ਼ ਬਾਬੂ, ਰਾਮ ਚਰਨ, ਜੂਨੀਅਰ ਐਨਟੀਆਰ, ਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਾ Southਥ ਸਿਤਾਰੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਭ ਕਾਮਨਾਵਾਂ ਭੇਜਦੇ ਹਨ
• ਖੇਡਾਂ ਆਈਪੀਐਲ 2021: 2018 ਦੀ ਨਿਲਾਮੀ ਵਿਚ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੇਰੀ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕੀਤਾ, ਹਰਸ਼ਾਲ ਪਟੇਲ ਨੇ ਕਿਹਾ
• ਵਿੱਤ ਸੋਨੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਐੱਨ ਬੀ ਐੱਫ ਸੀ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ, ਬੈਂਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
• ਟੈਕਨੋਲੋਜੀ ਏਜੀਆਰ ਦੇਣਦਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਨਵੀਨਤਮ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਨਿਲਾਮੀ ਟੈਲੀਕਾਮ ਸੈਕਟਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
• ਵਾਹਨ ਮਹਿੰਦਰਾ ਥਾਰ ਬੁਕਿੰਗਜ਼ ਨੇ ਸਿਰਫ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ 50,000 ਦੀ ਪੱਥਰ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕੀਤਾ
• ਸਿੱਖਿਆ ਸੀਐਸਬੀਸੀ ਬਿਹਾਰ ਪੁਲਿਸ ਕਾਂਸਟੇਬਲ ਦਾ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜਾ 2021 ਐਲਾਨਿਆ ਗਿਆ
• ਯਾਤਰਾ ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ 10 ਸ੍ਰੇਸ਼ਠ ਸਥਾਨ

ਪੀਲੀਆ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਬਿਲੀਰੂਬਿਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਬਹੁਤ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪੀਲੀਆ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪੀਲੀਆ ਇੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਿਲੀਰੂਬਿਨ ਉਤਪਾਦਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਚਮੜੀ, ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਚਿੱਟੀ ਪੀਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਜਦੋਂ ਪੀਤਣ ਦੇ ਰੰਗਾਂ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਪੀਲੀਏ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪੀਲੀਆ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪੀਲੀਏ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਪੇਟ ਦਰਦ, ਸਿਰ ਦਰਦ, ਬੁਖਾਰ, ਮਤਲੀ, ਭੁੱਖ ਘੱਟ ਹੋਣਾ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਪੀਲੀਆ ਦੇ ਕੁਝ ਕਾਰਨ ਮਲੇਰੀਆ, ਸਿਰੋਸਿਸ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੇ ਹੋਰ ਵਿਕਾਰ ਹਨ ^[1] .

ਚਮੜੀ ਦੀ ਪੀਲੀ ਦਿੱਖ ਵਧੇਰੇ ਬਿਲੀਰੂਬਿਨ, ਆਰਬੀਸੀ ਦਾ ਖਰਾਬ ਉਤਪਾਦ, ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਅਤੇ, ਪੀਲੀਆ ਪੀਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਇਕੋ ਇਕ ਸਾਧਨ ਨਹੀਂ ਹਨ ^[ਦੋ] .

ਪੀਲੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਖਤ ਖੁਰਾਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਪੀੜ੍ਹਤ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਨਮਕੀਨ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਘਟਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤੇਲ ਅਤੇ ਤਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹਜ਼ਮ ਹੋਣ ਯੋਗ ਹੋਣ. ਕੱਚੇ ਅਤੇ ਅਰਧ-ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਖਾਣੇ ਦੀ ਮਨਾਹੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ^[3] .

ਪੀਲੀਆ ਲਈ ਸਖਤ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੀਲੀਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਭੋਜਨ ਚੁਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹਜ਼ਮ ਹੋਣ ਯੋਗ ਹੋ. ਲੂਣ, ਚਰਬੀ, ਤੇਲ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀ ਤੋਂ ਇਕ ਰਣਨੀਤਕ ਦੂਰੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਅਤਿਅੰਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਖਾ ਰਹੇ ਹੋ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਰਿਕਵਰੀ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ bestੰਗ ਹੈ.

ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਘੋਲਨ ਵਾਲੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਪਥਰੀ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਕਾਰਨ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਚਰਬੀ ਦੇ ਸੋਖਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਹਰ ਤਰਾਂ ਦੇ ਖਾਣੇ ਖਾਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਕੰਮ ਦਾ ਭਾਰ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਧੀਆ functioningੰਗ ਨਾਲ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦੀ ਹੈ - ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ^{[]] [5]} .

ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ energyਰਜਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਜਿਗਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਹੀ functioningੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਕੋਈ ਵਿਘਨ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਪੀਲੀਆ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਜਿਸ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜਿਗਰ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਵਾਧੂ ਚਰਬੀ, ਖੰਡ ਆਦਿ ਤੋਂ ਰਹਿਤ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਜਿਗਰ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿਚ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਸਟਮ ਵਿਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱingਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨਾਲ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿਚ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨੂੰ ਵੀ ਸੀਮਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ^{[]] []]} .

ਪੀਲੀਆ ਲਈ ਖਾਣ ਲਈ ਭੋਜਨ

1. ਟਮਾਟਰ

ਪੀਲੀਆ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਸਭ ਤੋਂ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ, ਟਮਾਟਰ ਪੀਲੀਏ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ਼ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਟਮਾਟਰ ਇਕ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਟਮਾਟਰਾਂ ਵਿਚ ਲਾਈਕੋਪੀਨ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਜਿਗਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਫਿਰ ਤੋਂ ਜੀਵਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਨਾਲ ਪੀਲੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦੀ ਹੈ. ^[8] .

2. ਕਰੌਦਾ

ਗੌਸਬੇਰੀ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਭਰਪੂਰਤਾ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੋਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇਕ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ ਪੀਲੀਆ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ, ਭਾਰਤੀ ਕਰੌਦਾ / ਅਮਲਾ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀ idਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਆਂਵਲਾ ਜਿਗਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਾਫ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ^[9] .

3. ਗੰਨਾ

ਪੀਲੀਆ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦਿਆਂ ਗੰਨੇ ਦਾ ਰਸ ਪੀਣਾ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦਾ ਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ isੰਗ ਹੈ. ਨਿਯਮਤ ਸੇਵਨ ਜਿਗਰ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਅਤੇ ਹਜ਼ਮ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ^[10] .

4. ਨਿੰਬੂ

ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ, ਉਪਰੋਕਤ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਨਿੰਬੂ ਨੂੰ ਪੀਲੀਆ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਭੋਜਨ ਵਜੋਂ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਖਾਲੀ ਪੇਟ 'ਤੇ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਰੂਪ ਵਿਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਪੀਣਾ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੀਲੀਏ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪਿਤਸਕ ਦੇ ਨੱਕਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ^[]] .

5. ਗਾਜਰ

ਬੀਟਾ ਕੈਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਅਤੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਘੱਟ, ਗਾਜਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਅਤੇ ਸੀ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤ ਹਨ ਇਹ ਗਾਜਰ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਡੀਟੌਕਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੇ ਸਹੀ ਕੰਮਕਾਜ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ^{[ਗਿਆਰਾਂ]} .

6. ਛਾਤੀ

ਕੈਲਸੀਅਮ ਅਤੇ ਆਇਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਸਰੋਤ, ਮੱਖਣ ਚਰਬੀ ਰਹਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਧਿਐਨ ਤੋਂ ਪਤਾ ਚੱਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪੀਲੀਆ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦਾ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪੀਣਾ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਸੌਖਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ^[12] .

ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਗਏ ਖਾਣਿਆਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪੀਲੀਆ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਹਰ ਦਿਨ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਅੱਠ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਹਰਬਲ ਚਾਹ ਦੇ ਦਰਮਿਆਨੇ ਸੇਵਨ ਦੀ ਵੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਕੁਦਰਤੀ ਪਾਚਕ ਪਾਚਕ ਜਿਵੇਂ ਸ਼ਹਿਦ, ਸੰਤਰਾ ਦੇ ਛਿਲਕੇ, ਅਨਾਨਾਸ, ਪਪੀਤਾ ਅਤੇ ਅੰਬ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਵੋਕਾਡੋ, ਅੰਗੂਰ, ਬਰੱਸਲਜ਼ ਦੇ ਫੁੱਲਾਂ, ਅੰਗੂਰ, ਅਨਾਰ ਆਦਿ ਵੀ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹਨ. ^[13] .

ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ-ਰੇਸ਼ੇਦਾਰ ਭੋਜਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਾਲੇ ਅਤੇ ਬਰੋਕੋਲੀ, ਉਗ, ਬਦਾਮ, ਭੂਰੇ ਚੌਲ ਅਤੇ ਆਟਾਮਲ ਵੀ ਪੀਲੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹਨ ^[14] .

ਪੀਲੀਆ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਭੋਜਨ

ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਅਰਧ-ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਖਾਣੇ ਦੀ ਚੋਣ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨੀ hardਖੀ ਹੈ. ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਖਾ ਰਹੇ ਹੋ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਰਿਕਵਰੀ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ bestੰਗ ਹੈ. ਪੀਲੀਆ ਨੂੰ ਖ਼ਰਾਬ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਹ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣਗੇ. ਉੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਚੋਣ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਜਿਗਰ ਲਈ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਕਰਨਾ ਅਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹਨ ^{[ਪੰਦਰਾਂ]} .

ਪੀਲੀਆ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਭੋਜਨ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਲਈ ਅੱਗੇ ਪੜ੍ਹੋ ^{[16] [17]} .

1. ਲੂਣ

ਪੀਲੀਆ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ ਨਮਕ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਹਰ ਸਮੇਂ ਨਮਕ ਪਾਉਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਜਿਗਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੀਲੀਆ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਰੁਕਾਵਟ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਨਮਕ ਨਾਲ ਭਰੇ ਭੋਜਨ ਜਿਵੇਂ ਅਚਾਰ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਨਮਕ ਉਹ ਭੋਜਨ ਹੈ ਜੋ ਪੀਲੀਏ ਨੂੰ ਖ਼ਰਾਬ ਕਰਦੇ ਹਨ.

2. ਮੀਟ

ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਮਾਸ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮਰੀਜ਼ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਮੀਟ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਪੀਲੀਆ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.

3. ਮੱਖਣ

ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਮੱਖਣ ਜਾਂ ਪ੍ਰਤੱਖ ਮਾਰਜਰੀਨ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਮਾੜੇ ਹਨ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਮੱਖਣ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਰਿਕਵਰੀ ਪੀਰੀਅਡ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਕੰਮ ਦਾ ਭਾਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਨੇੜੇ ਹੋਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

4. ਦਾਲ

ਕੋਈ ਵੀ ਦਾਲ, ਜਿਹੜੀ ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ, ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਇੱਕ ਪੀਲੀਆ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਹੈ. ਫਾਈਬਰ ਸਮੱਗਰੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਦਾਲਾਂ ਵਿਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਜਿਗਰ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ.

5. ਅੰਡਾ

ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅੰਡਿਆਂ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਜਿਗਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ metabolism ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ, ਉੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅੰਡੇ ਵਰਗੇ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਆਇਰਨ, ਚਰਬੀ, ਖੰਡ ਅਤੇ ਨਮਕ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰੋ.

1. [1]ਗੌਰਲੀ, ਜੀ. ਆਰ., ਕਰੀਮਰ, ਬੀ., ਐਂਡ ਅਰੇਂਡ, ਆਰ. (1992) ਜਿੰਦਗੀ ਦੇ ਪਹਿਲੇ 3 ਹਫਤਿਆਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਪੀਲੀਆ ਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ. ਗੈਸਟਰੋਐਂਟਰੋਲੋਜੀ, 103 (2), 660-667.
2. [ਦੋ]ਸ਼ਾਹ, ਐਨ. ਆਈ., ਬੁੱਚ, ਐੱਫ., ਅਤੇ ਖਾਨ, ਐਨ. (2019). ਪੀਲੀਆ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸੋਧ ਅਤੇ ਯੋਗਤਾ. ਖੋਜ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ: ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦੀ ਇਕ ਜਰਨਲ, 5 (1), 27-31.
3. [3]ਪਾਰਕਰ, ਆਰ., ਅਤੇ ਨਿubਬਰਗਰ, ਜੇ. ਐਮ. (2017). ਅਲਕੋਹਲ, ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਲਕੋਹਲ ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ. ਪਾਚਕ ਰੋਗ, 36, 298-305.
4. []]ਪਾਰਕਰ, ਆਰ., ਅਤੇ ਨਿubਬਰਗਰ, ਜੇ. ਐਮ. (2018). ਅਲਕੋਹਲ, ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਲਕੋਹਲ ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ. ਪਾਚਕ ਰੋਗ, 36, 298-305.
5. [5]ਸਈਦ, ਏ. (2018). ਪੀਲੀਆ ਇਹ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਕਈਂ ਸੰਭਾਵਿਤ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੈ. ਇੰਟ. ਜੇ ਕਰ. ਮੁੜ. ਮੈਡ. ਸਾਇੰਸ, 4 (11), 16-26.
6. []]ਰੋਸ਼ੈਂਡਲ, ਐਚ. ਆਰ. ਐਸ., ਗਦੀਮੀ, ਐੱਫ., ਅਤੇ ਰੋਸ਼ੈਂਡਲ, ਆਰ ਐਸ. (2017) ਨਵਜੰਮੇ ਗੈਰ-ਸਰੀਰਕ ਪੀਲੀਏ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਵਿੱਚ forਰਤਾਂ ਲਈ ਈਰਾਨੀ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਲਈ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ.
7. []]ਅੱਬਾਸ, ਐਮ. ਡਬਲਯੂ., ਸ਼ਮਸ਼ਾਦ, ਟੀ., ਅਸ਼ਰਫ, ਐਮ. ਏ., ਅਤੇ ਜਾਵੇਦ, ਆਰ. (2016). ਪੀਲੀਆ: ਇੱਕ ਮੁ basicਲੀ ਸਮੀਖਿਆ. ਇੰਟ ਜੇ ਰੈਜ਼ ਮੈਡ ਸਾਇੰਸ, 4 (5), 1313-1319.
8. [8]ਚੇਨ, ਜ਼ੈਡ., ਲਿu, ਵਾਈ., ਅਤੇ ਵੈਂਗ, ਪੀ. (2018). ਬਾਈਲ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਆਂਦਰਾਂ ਦੇ ਲੇਸਦਾਰ ਮੈਕੋਕਲ ਮਕੈਨੀਕਲ ਬੈਰੀਅਰ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਬੰਧ 'ਤੇ ਖੋਜ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ. ਚੀਨੀ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਪਾਚਕ ਸਰਜਰੀ, 17 (9), 967-970.
9. [9]ਮਨੌਚੇਰੀਅਨ, ਐਮ., ਸ਼ਕੀਬਾ, ਐਮ., ਸ਼ਰੀਅਤ, ਐਮ., ਕਮਲੀਨਜਾਦ, ਐਮ., ਪਾਸਾਲਰ, ਐਮ., ਜਾਫਰੀਅਨ, ਏ., ... ਅਤੇ ਕੀਘੋਬਾਦੀ, ਐਨ. (2017). ਨਵਜੰਮੇ ਪੀਲੀਏ ਲਈ ਜਣੇਪਾ ਚਿਕੂਰੀ ਐਰੋਮਾ ਪਾਣੀ ਦੀ ਖਪਤ ਦੀ ਕੁਸ਼ਲਤਾ: ਇੱਕ ਬੇਤਰਤੀਬੇ ਸਿੰਗਲ-ਬਲਾਇੰਡ ਕਲੀਨਿਕਲ ਟ੍ਰਾਇਲ. ਗੈਲਨ ਮੈਡੀਕਲ ਜਰਨਲ, 6 (4), 312-318.
10. [10]ਲੋਇਡ, ਡੀ ਐੱਫ. (2016). ਡੀਲੇਟੇਡ ਕਾਰਡਿਓਮਿਓਪੈਥੀ: ਖੁਰਾਕ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ. ਪ੍ਰੈਕਟੀਕਲ ਪੀਡੀਆਟ੍ਰਿਕ ਕਾਰਡੀਓਲੌਜੀ ਵਿੱਚ (ਪੀਪੀ. 109-115). ਸਪ੍ਰਿੰਜਰ, ਲੰਡਨ.
11. [ਗਿਆਰਾਂ]ਬਜਾਜ, ਜੇ. ਐਸ., ਆਈਡਲਮੈਨ, ਆਰ., ਮਬੂਦੀਅਨ, ਐਲ., ਹੁੱਡ, ਐਮ., ਫਗਨ, ਏ., ਟੂਰਨ, ਡੀ., ... ਅਤੇ ਹੇਲੇਮੋਨ, ਪੀ ਬੀ. (2018). ਖੁਰਾਕ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਬਾਇਓਟਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸਿਰੋਸਿਸ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ ਤੇ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਬਦਲਦੀ ਹੈ. ਹੈਪੇਟੋਲੋਜੀ, 68 (1), 234-247.
12. [12]ਕਿਸ, ਈ., ਬਲੌਗ, ਐਲ., ਅਤੇ ਰੀਸਮੈਨ, ਪੀ. (2017). ਕਲਾਸੀਕਲ ਗੈਲੇਕਟੋਸਮੀਆ ਦਾ ਖੁਰਾਕ ਇਲਾਜ. ਮੈਡੀਕਲ ਸਪਤਾਹਕ, 158 (47), 1864-1867.
13. [13]ਪੀਟਰਸਨ, ਈ. ਏ., ਪੋਲਗਰ, ਜ਼ੈਡ., ਦੇਵਕਨਮਲਾਈ, ਜੀ. ਐਸ., ਲੀ, ਵਾਈ., ਜਾਬੇਰ, ਐਫ ਐਲ., ਝਾਂਗ, ਡਬਲਯੂ., ... ਅਤੇ ਕੁਇਸਪੀ int ਟਿੰਟਾਯਾ, ਡਬਲਯੂ. (2019). ਜੀਨਸ ਅਤੇ ਮਾਰਗ - ਐਕਸ ਵੀਵੋ ਐਚਵਾਈਐਪੀ ਦੁਆਰਾ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਜਿਗਰ ਦੀ ਮੁੜ ਸੰਚਾਰਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ ‐ ERT2 ਟ੍ਰਾਂਸਡੁਸਿਡ ਹੈਪੇਟੋਸਾਈਟਸ ਅਤੇ ਗੰਨ ਚੂਹੇ ਵਿਚ ਪੀਲੀਆ ਦਾ ਇਲਾਜ. ਹੈਪਟੋਲੋਜੀ ਸੰਚਾਰ, 3 (1), 129-146.
14. [14]ਟੋਂਗ, ਡੀ. ਪੀ., ਵੂ, ਐਲ. ਕਿ.., ਚੇਨ, ਐਕਸ ਪੀ., ਅਤੇ ਲੀ, ਵਾਈ. (2018). ਰੁਕਾਵਟ ਪੀਲੀਆ ਦੇ 40 ਜਿਗਰ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪੋਸਟ ‐ ਆਪਰੇਟਿਵ ਦੇਖਭਾਲ. ਯੂਰਪੀਅਨ ਜਰਨਲ ਕੈਂਸਰ ਕੇਅਰ, 27 (4), ਈ 12858.
15. [ਪੰਦਰਾਂ]ਕੈਂਟਰੇਲਾ, ਸੀ. ਡੀ., ਰੈਗੂਸਾ, ਡੀ., ਅਤੇ ਟੋਸੀ, ਐਮ. (2018). ਬਚਪਨ ਦੇ ਲਿuਕਿਮੀਆ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਜਣੇਪਾ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਬਾਰੇ ਸਮਝ.
16. [16]ਓਪੀ, ਆਰ. ਐਸ., ਨੇਫ, ਐਮ., ਅਤੇ ਟਾਇਰਨੀ, ਏ. ਸੀ. (2016). ਮੋਟੇ ਗਰਭਵਤੀ womenਰਤਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਵਹਾਰਕ ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਦਖਲ: ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ, ਭਾਰ ਵਧਣ ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ. ਆਸਟਰੇਲੀਆਈ ਅਤੇ ਨਿ Newਜ਼ੀਲੈਂਡ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ bsਬਸਟੈਟ੍ਰਿਕਸ ਐਂਡ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜੀ, 56 (4), 364-373.
17. [17]ਮਾਰਟਨੇਜ਼-ਸੀਸੀਲੀਆ, ਡੀ. ਰੇਅਸ-ਦਾਜ਼, ਐਮ., ਰੁਇਜ਼-ਰਾਬੇਲੋ, ਜੇ., ਗੋਮੇਜ਼-ਅਲਵਰਜ਼, ਐਮ., ਵਿਲੇਨੁਏਵਾ, ਸੀ. ਐਮ., Áਲਾਮੋ, ਜੇ., ... ਅਤੇ ਪਦਿੱਲੋ, ਐਫ ਜੇ. (2016). ਰੁਕਾਵਟ ਪੀਲੀਆ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ਾਬ ਸੰਬੰਧੀ ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ: ਇੱਕ ਕੇਸ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਤ ਅਧਿਐਨ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨਾ. ਰੈਡੌਕਸ ਜੀਵ ਵਿਗਿਆਨ, 8, 160-164.

ਕੱਲ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਕੁੰਡਰਾ

ਨੂੰ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ

ਮੈਨੂੰ ਈਮੇਲ ਦੁਆਰਾ ਭੇਜੋ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਦਿਖਾਓ