ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਕਾਰਡਿਓਮੀਓਪੈਥੀ: ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਤੁਰੰਤ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਲਈ ਨਮੂਨਾ ਵੇਖੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈਬਸ ਅੰਦਰ
-
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ -
- ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਨੇ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਪਰਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਧਾਰਣ ਕਦਮਾਂ 'ਤੇ ਦੇਖੋ.
- ਉਗਾਡੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ
- ਵਿਸ਼ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਾਲ ਅਤੇ ਜਵਾਲਾ ਗੁੱਟਾ 22 ਅਪ੍ਰੈਲ ਨੂੰ ਵਿਆਹ ਦੇ ਬੰਧਨ 'ਚ ਬੱਝਣ: ਵੇਰਵਿਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਇਥੇ ਕਰੋ
- ਨਿ Zealandਜ਼ੀਲੈਂਡ ਕ੍ਰਿਕਟ ਅਵਾਰਡ: ਵਿਲੀਅਮਸਨ ਨੇ ਚੌਥੀ ਵਾਰ ਸਰ ਰਿਚਰਡ ਹੈਡਲੀ ਮੈਡਲ ਜਿੱਤਿਆ
- ਕਬੀਰਾ ਮੋਬਿਲਿਟੀ ਹਰਮੇਸ 75 ਹਾਈ ਸਪੀਡ ਵਪਾਰਕ ਸਪੁਰਦਗੀ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਕੂਟਰ ਭਾਰਤ ਵਿਚ ਲਾਂਚ ਹੋਇਆ
- ਉਗਦੀ 2021: ਮਹੇਸ਼ ਬਾਬੂ, ਰਾਮ ਚਰਨ, ਜੂਨੀਅਰ ਐਨਟੀਆਰ, ਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਾ Southਥ ਸਿਤਾਰੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਭ ਕਾਮਨਾਵਾਂ ਭੇਜਦੇ ਹਨ
- ਸੋਨੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਐੱਨ ਬੀ ਐੱਫ ਸੀ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ, ਬੈਂਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
- ਏਜੀਆਰ ਦੇਣਦਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਨਵੀਨਤਮ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਨਿਲਾਮੀ ਟੈਲੀਕਾਮ ਸੈਕਟਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
- ਸੀਐਸਬੀਸੀ ਬਿਹਾਰ ਪੁਲਿਸ ਕਾਂਸਟੇਬਲ ਦਾ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜਾ 2021 ਐਲਾਨਿਆ ਗਿਆ
- ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ 10 ਸ੍ਰੇਸ਼ਠ ਸਥਾਨ
ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਪਰ-ਫੂਡ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚਿਕਿਤਸਕ ਤੱਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤਰਲ ਸੋਨੇ ਦਾ ਤੱਤ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਖਜ਼ਾਨਾ ਵੀ ਹੈ. ਸ਼ਹਿਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਗਲੇ ਵਿਚ ਲਾਗਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਸ਼ਹਿਦ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਕਿਉਂਕਿ ਖੰਡ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਿੱਠੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਜਦੋਂ ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਤਿਲ ਦੇ ਜੋੜ ਮਿਲਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਮੁੱਠੀ ਭਰ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ . ਇਹ ਬੀਜ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਵੀ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹਨ. ਪਰ, ਜਦੋਂ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜ ਇਕੱਠੇ ਖਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਉਹ 10 ਵੱਖੋ ਵੱਖ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤੱਤ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਕੱਠੇ ਮਿਲ ਕੇ ਉਹ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ energyਰਜਾ ਦਾ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਥੱਕੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਦਿਨ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਮਾਹਰ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਦੇ ਹਨ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਅਤੇ ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਛੱਡ ਦੇਵੇਗਾ!
ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਲਈ ਚੰਗਾ
ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਤਿਲ ਇਕੱਠੇ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਸ਼ਹਿਦ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਤਿਲ ਦੇ ਦਾਜ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ.
ਲਾਲਸਾ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੰਦ ਮਿੱਠੇ ਹਨ, ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਲਪ ਹੈ. ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਖਾਓ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਬਲਕਿ ਮੌਖਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵੀ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ
ਜਦੋਂ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜ ਇਕੱਠੇ ਖਾਣ ਨਾਲ ਪੇਟ ਵਿਚ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ. ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ਼ ਹੈ. ਤਿਲ ਵਿੱਚ ਆਇਰਨ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਅਵਧੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਤਿਲ ਦੇ ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਇਲਾਜ਼ ਇਕੱਠੇ ਖਾਧਾ ਜਾਵੇ. Oneyਿੱਡ ਦੇ ਪਰਤ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਸ਼ਹਿਦ ਵਿਚ ਐਂਟੀ idਕਸੀਡੈਂਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤਿਲ ਪੇਟ ਦੇ ਫੋੜੇ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ
ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੋਵਾਂ ਤੱਤਾਂ ਵਿਚ ਬਰਾਬਰ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਧਾਵਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਭੋਜਨ ਦਾ ਨਿਯਮਤ ਸੇਵਨ ਤੁਹਾਡੀ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬਚਾਅ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਏ ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਭੋਜਨ ਹੈ
ਇੱਥੇ ਮੁੱਠੀ ਭਰ ਭੋਜਨ ਹਨ ਜੋ ਦਿਮਾਗ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹਨ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ. ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਤਿਲ ਬੀਜ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ energyਰਜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮੋਟਰਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿਚ ਵੀ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚੱਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ Energyਰਜਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ
ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜ energyਰਜਾ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹਨ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਵੀ. ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਇਹ ਦੋਨੋਂ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ energyਰਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਬੀਜ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਮਿਠਾਈਆਂ 'ਤੇ ਪਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਕੱਚੇ ਖਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ
ਟਾਈਪ -2 ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ, ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਇਹ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਚਲਦਾ ਹੈ. ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਸ਼ਹਿਦ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਬਦਲ ਹੈ.
ਗੁਰਦੇ ਲਈ ਭੋਜਨ
ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਤਿਲ ਦੇ ਸਿਹਤ ਦਾ ਇੱਕ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੋਵਾਂ ਤੱਤਾਂ ਦਾ ਬਾਕਾਇਦਾ ਸੇਵਨ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਪੱਥਰਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.
ਵਧੀਆ ਸਿਹਤ ਬੀਮਾ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਖਰੀਦੋ
