ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਕਾਰਡਿਓਮੀਓਪੈਥੀ: ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਤੁਰੰਤ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈ ਨਮੂਨਾ ਵੇਖੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈਬਸ ਅੰਦਰ
-
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ -
- ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਨੇ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਪਰਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਧਾਰਣ ਕਦਮਾਂ 'ਤੇ ਦੇਖੋ.
- ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ
- ਅਮਰੀਕੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਭਾਰਤੀ ਸਿਖਿਅਕਾਂ ਲਈ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਕੋਰਸਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ
- ਉਗਦੀ 2021: ਮਹੇਸ਼ ਬਾਬੂ, ਰਾਮ ਚਰਨ, ਜੂਨੀਅਰ ਐਨਟੀਆਰ, ਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਾ Southਥ ਸਿਤਾਰੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਭ ਕਾਮਨਾਵਾਂ ਭੇਜਦੇ ਹਨ
- ਆਈਪੀਐਲ 2021: 2018 ਦੀ ਨਿਲਾਮੀ ਵਿਚ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੇਰੀ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕੀਤਾ, ਹਰਸ਼ਾਲ ਪਟੇਲ ਨੇ ਕਿਹਾ
- ਸੋਨੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਐੱਨ ਬੀ ਐੱਫ ਸੀ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ, ਬੈਂਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
- ਏਜੀਆਰ ਦੇਣਦਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਨਵੀਨਤਮ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਨਿਲਾਮੀ ਟੈਲੀਕਾਮ ਸੈਕਟਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
- ਮਹਿੰਦਰਾ ਥਾਰ ਬੁਕਿੰਗਜ਼ ਨੇ ਸਿਰਫ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ 50,000 ਦੀ ਪੱਥਰ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕੀਤਾ
- ਸੀਐਸਬੀਸੀ ਬਿਹਾਰ ਪੁਲਿਸ ਕਾਂਸਟੇਬਲ ਦਾ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜਾ 2021 ਐਲਾਨਿਆ ਗਿਆ
- ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ 10 ਸ੍ਰੇਸ਼ਠ ਸਥਾਨ
ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ, ਟੈਲੀਵੀਯਨ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਰੁਝਾਨ ਹੈ. ਅੱਧ ਨੰਗੀ womenਰਤਾਂ ਵੱਖਰੇ ਐਂਗਲਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਵਿਆਪਕ ਨੀਲੇ ਰੰਗ ਦੇ ਬੇਲਟ ਨਾਲ ਖੜ੍ਹੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਵੇਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਲੰਮਾ ਟੈਕਸਟ ਮਿਲੇਗਾ ਜਿਸ ਵਿਚ ਲਿਖਿਆ ਹੈ “ਸੌਨਾ ਸਲਿਮਿੰਗ ਬੈਲਟ”. ਉਹ ਕਾਫ਼ੀ ਵਾਜਬ ਹਨ ਅਤੇ ਲੰਗਰ ਇੱਕ ਹਫਤੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਪਤਲੇ ਅਤੇ ਛੀਟਕੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.ਸੌਨਾ ਬੈਲਟਸ ਦੀ ਚੰਗੀ ਮਾਰਕੀਟ ਹੈ ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਸ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਚੋਣ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਅੱਜ, ਅਸੀਂ ਸੌਨਾ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦੇ ਅਤੇ ਵਿੱਤ 'ਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ. ਇਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ.
ਸੌਨਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਗ੍ਹਾ ਜਾਂ ਇੱਕ ਕਮਰੇ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਗਿੱਲੇ ਅਤੇ ਭਾਫ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਭਾਗੀਦਾਰ 70 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਤੇ ਬੈਠ ਜਾਂ ਬੈਠਦੇ ਹਨ ਜਿਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਪਸੀਨਾ ਨਿਕਲਣਗੇ. ਇੱਥੇ ਸੌਨਸ ਦੀਆਂ ਦੋ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰਵਾਇਤੀ ਅਤੇ ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਸੌਨਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸੌਨਾ ਕੰਪਨੀਆਂ ਦੱਸਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਕੁਝ ਮਿੰਟ (20 ਤੋਂ 30 ਮਿੰਟ) ਭਾਫ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕੈਲੋਰੀ ਨੂੰ ਸਾੜ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਪਤਲੇ ਹੋਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਲੋਕ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਪਤਲੇ ਅਤੇ ਸੌਨਾ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਲਈ ਜਾਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ ਦੇ ਅਸਾਨ ਤਰੀਕੇ ਭਾਲਦੇ ਹਨ. ਬੈਲਟਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਇਹ ਦੱਸਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰ' ਤੇ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਟੋਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਕੀ ਸੌਨਾ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ? - ਤੱਥ
- ਸੌਨਾ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਪਸੀਨਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਪਾਣੀ ਕਾਰਨ ਭਾਰ ਵਧਣ ਨਾਲ ਸੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਚਰਬੀ ਜਾਂ ਕਾਰਬਜ਼ ਵਰਗੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀ ਅਜੇ ਵੀ ਉਹੀ ਰਹਿਣਗੀਆਂ.
- ਸੌਨਾ ਸਲਿਮਿੰਗ ਜਾਂ ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨਿੰਗ ਜਿੰਨੀ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਕੈਲੋਰੀ ਬਲਦੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਉਣ ਜਾਂ ਟੌਨਿੰਗ, ਚਰਬੀ ਦੀ ਘਾਟ, ਜਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜੋ ਵਧੇਰੇ ਚਰਬੀ ਤੋਂ ਪੱਕੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ. ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕਾਂ ਅਤੇ ਆਲਸੀ ਆਦਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੈਲੋਰੀ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹਨ.
- ਸੌਨਾ ਦਾ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ 'ਤੇ ਕੋਈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਪਰ ਐਲੀਵੇਟਿਡ ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ ਕੈਲੋਰੀ ਨੂੰ ਸਾੜਣ ਦੇ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ. ਜੇ ਕੋਈ ਪਰਿਵਰਤਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬੇਵਕੂਫ਼ ਬਣਾਉਣਾ ਸਧਾਰਨ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ ਜੋ ਪਤਲੇ ਹੋਣ ਲਈ ਬੇਚੈਨ ਹਨ.
