ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਕਾਰਡਿਓਮੀਓਪੈਥੀ: ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਤੁਰੰਤ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈ ਨਮੂਨਾ ਵੇਖੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈਬਸ ਅੰਦਰ
-
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ -
- ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਨੇ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਪਰਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਧਾਰਣ ਕਦਮਾਂ 'ਤੇ ਦੇਖੋ.
- ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ
- ਅਮਰੀਕੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਭਾਰਤੀ ਸਿਖਿਅਕਾਂ ਲਈ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਕੋਰਸਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ
- ਆਈਪੀਐਲ 2021: 2018 ਦੀ ਨਿਲਾਮੀ ਵਿਚ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੇਰੀ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕੀਤਾ, ਹਰਸ਼ਾਲ ਪਟੇਲ ਨੇ ਕਿਹਾ
- ਸੋਨੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਐੱਨ ਬੀ ਐੱਫ ਸੀ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ, ਬੈਂਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
- ਏਜੀਆਰ ਦੇਣਦਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਨਵੀਨਤਮ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਨਿਲਾਮੀ ਟੈਲੀਕਾਮ ਸੈਕਟਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
- ਗੁੜੀ ਪਦਵਾ 2021: ਮਾਧੁਰੀ ਦੀਕਸ਼ਿਤ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸ਼ੁਭ ਉਤਸਵ ਮਨਾਉਂਦੀ ਹੋਈ ਯਾਦ ਕਰਦੀ ਹੈ
- ਮਹਿੰਦਰਾ ਥਾਰ ਬੁਕਿੰਗਜ਼ ਨੇ ਸਿਰਫ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ 50,000 ਦੀ ਪੱਥਰ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕੀਤਾ
- ਸੀਐਸਬੀਸੀ ਬਿਹਾਰ ਪੁਲਿਸ ਕਾਂਸਟੇਬਲ ਦਾ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜਾ 2021 ਐਲਾਨਿਆ ਗਿਆ
- ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ 10 ਸ੍ਰੇਸ਼ਠ ਸਥਾਨ
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟੇਗਾ? ਖੈਰ, ਆਓ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੀਏ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਾਫ ਡ੍ਰਿੰਕ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਹੈ. ਨਾਲ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜ , ਰੋਜ਼ਾਨਾ 10 ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਵੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਠੱਲ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਸੁਧਰੇਗੀ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ.
ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣਾ ਰਾਤੋ ਰਾਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ. ਤੁਹਾਡੀ ਇੱਛਾ ਦੇ ਆਦਰਸ਼ ਭਾਰ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਇੱਕ ਦ੍ਰਿੜ ਸੰਕਲਪ ਅਤੇ ਟੀਚਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ.
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਬੋਲੀਡ ਚਾਵਲ ਦੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਜਾਣਦੇ ਹੋ? ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਤਿਆਰ ਹੋ ਗਏ ਹੋ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਪੰਪ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਕਾਰਨ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ 8 ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਧੂ ਗਲਾਸ ਕਿਉਂ ਜੋੜਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ.
ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਤੱਕ ਪਾਣੀ ਦੀ ਇਸ ਰੁਟੀਨ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੀ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ. ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ ਅਤੇ ਪਾਣੀ 'ਤੇ ਸ਼ਰਾਬੀ ਹੋਵੋ:
Ooਰਜਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰੋ
ਤੁਸੀਂ ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਆਪਣੀ energyਰਜਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਦਿਨ ਵਿਚ 10 ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਪੀਓ ਆਪਣੀ energyਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਮ ਵਿਚ ਵਾਧੂ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹੋ.
ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰੋ
ਤੁਹਾਡੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਪਾਣੀ ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪੇਅ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਾਣੀ ਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਚਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਪੌਂਡਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਚਰਬੀ ਨਾਲ ਭਰੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦਾ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਮੁੱਲ ਹੈ.
ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਫਲੈਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਰੋਜ਼ਾਨਾ 10 ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਕੱushਣ ਦਾ ਇਕੋ ਇਕ ਉੱਤਮ .ੰਗ ਹੈ. ਇਹ ਸਰੋਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ inਰਜਾ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਅਣਚਾਹੇ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.
ਭੁੱਖ ਘੱਟਦੀ ਹੈ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜੇ ਇਹ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਦੀ ਆਦਤ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਭਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਇਕ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਉੱਚ ਕੈਲੋਰੀ ਭੋਜਨਾਂ ਨਾਲ ilingੇਰ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਪਾਣੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਬਦਲੋ. ਆਪਣੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਭਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ 10 ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਪੀਓ.
BMI ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਪਾਣੀ ਤੁਹਾਡੀ BMI ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਅੱਠ ਤੋਂ 10 ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਪੀਓਗੇ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਖਾਣਾ ਖ਼ਤਮ ਕਰੋਗੇ ਅਤੇ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਨਾਲ ਭਰੇ ਪਦਾਰਥ ਵੀ ਪੀਓਗੇ.
ਤੁਹਾਡੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜ!
ਦਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓਗੇ, ਓਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਰਬੀ ਤੁਸੀਂ ਸਾੜੋਗੇ. ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉੱਚ ਕੈਲੋਰੀ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿਚ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲਗਭਗ 50 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਵਧੇਰੇ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਹੈਂਗਓਵਰਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ!
ਪਾਣੀ ਹੈਂਗਓਵਰਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਅਲਕੋਹਲ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੀਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪੇਟ ਦੇ ਅੰਦਰਲੀ ਪਰਤ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਪੀਏ ਗਏ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਕੈਲੋਰੀ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਵਧੀਆ ਸਿਹਤ ਬੀਮਾ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਖਰੀਦੋ
