ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਕਾਰਡਿਓਮੀਓਪੈਥੀ: ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਤੁਰੰਤ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਲਈ ਨਮੂਨਾ ਵੇਖੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈਬਸ ਅੰਦਰ
-
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ -
- ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਨੇ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਪਰਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਧਾਰਣ ਕਦਮਾਂ 'ਤੇ ਦੇਖੋ.
- ਉਗਾਡੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ
- ਨਿ Zealandਜ਼ੀਲੈਂਡ ਕ੍ਰਿਕਟ ਅਵਾਰਡ: ਵਿਲੀਅਮਸਨ ਨੇ ਚੌਥੀ ਵਾਰ ਸਰ ਰਿਚਰਡ ਹੈਡਲੀ ਮੈਡਲ ਜਿੱਤਿਆ
- ਕਬੀਰਾ ਮੋਬਿਲਿਟੀ ਹਰਮੇਸ 75 ਹਾਈ ਸਪੀਡ ਵਪਾਰਕ ਸਪੁਰਦਗੀ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਕੂਟਰ ਭਾਰਤ ਵਿਚ ਲਾਂਚ ਹੋਇਆ
- ਅਮਰੀਕੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਭਾਰਤੀ ਸਿਖਿਅਕਾਂ ਲਈ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਕੋਰਸਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ
- ਉਗਦੀ 2021: ਮਹੇਸ਼ ਬਾਬੂ, ਰਾਮ ਚਰਨ, ਜੂਨੀਅਰ ਐਨਟੀਆਰ, ਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਾ Southਥ ਸਿਤਾਰੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਭ ਕਾਮਨਾਵਾਂ ਭੇਜਦੇ ਹਨ
- ਸੋਨੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਐੱਨ ਬੀ ਐੱਫ ਸੀ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ, ਬੈਂਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
- ਏਜੀਆਰ ਦੇਣਦਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਨਵੀਨਤਮ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਨਿਲਾਮੀ ਟੈਲੀਕਾਮ ਸੈਕਟਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
- ਸੀਐਸਬੀਸੀ ਬਿਹਾਰ ਪੁਲਿਸ ਕਾਂਸਟੇਬਲ ਦਾ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜਾ 2021 ਐਲਾਨਿਆ ਗਿਆ
- ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ 10 ਸ੍ਰੇਸ਼ਠ ਸਥਾਨ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਸਿੱਟੇ ਦੇ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੋਰ ਹੋ ਗਏ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਅੰਡੇ ਟੋਸਟ ਦੇ ਜ਼ਿਕਰ 'ਤੇ ਭੱਜ ਰਹੇ ਹਨ? ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਪਤੀ ਨਾਸ਼ਤਾ ਛੱਡਣ ਲਈ ਨਵੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਹੈ?
ਫਿਰ, ਇਹ ਵੱਖਰੇ thinkੰਗ ਨਾਲ ਸੋਚਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਸਵੇਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੋਜਨ ਹੈ. ਰਾਤ ਭਰ ਨਾ ਖਾਣ ਦੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਬਾਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਨਾਸ਼ਤੇ ਛੱਡਣ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਸੁਸਤ ਹੋਣਾ, ਇਕਾਗਰਤਾ ਦੀ ਘਾਟ, ਕੋਈ energyਰਜਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ. ਤਾਂ, ਕਿਉਂ ਨਾ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੇ ਟੇਬਲ ਨੂੰ ਉਤਸਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਸਾਨ ਰੋਟੀ ਡੋਸਾ ਵਿਅੰਜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ?
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: ਸਵੇਰ ਦੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ 10 ਡੋਸਾ ਪਕਵਾਨਾ
ਭਾਰਤੀ ਪਕਵਾਨ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਵਿਚ ਏਕਤਾ ਦੀ ਸੰਪੂਰਨ ਉਦਾਹਰਣ ਹੈ. ਜੇ ਉੱਤਰ ਦਾ 'ਚੋਲੇ ਭਟੂਰੇ' ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਂਗਲੀ ਨਾਲ ਚੂਸ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਦੱਖਣ ਦਾ ਡੋਸਾ ਅਤੇ ਇਡਲੀ ਵੀ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੂਸ ਰਹੇ ਹਨ.
ਇਸ ਲਈ, ਬ੍ਰੈਡ ਡੋਸਾ ਦੀ ਸੌਖੀ ਵਿਧੀ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਨ ਲਈ ਅੱਗੇ ਪੜ੍ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸੇਵਾ ਕਰਦਾ ਹੈ - 3
ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ - 30 ਮਿੰਟ
ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ - 20 ਮਿੰਟ
ਸਮੱਗਰੀ:
1. ਚਿੱਟੀ ਰੋਟੀ ਦੇ ਟੁਕੜੇ - 10
2. ਸੂਜੀ - ਅਤੇ ਫਰੈਕ 12 ਕੱਪ
3. ਦਹੀ - ਅਤੇ ਫਰੈਕ 12 ਕੱਪ
4. ਚੌਲਾਂ ਦਾ ਆਟਾ - 1 ਅਤੇ frac12 ਵ਼ੱਡਾ
5. ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਲੂਣ
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: ਸਪੈਸ਼ਲ ਅਵਰੇਕਾਈ ਡੋਸਾ ਪਕਵਾਨਾ
ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ ਲਈ:
1. ਤੇਲ - 2 ਤੇਜਪੱਤਾ ,.
2. ਜੀਰਾ ਦੇ ਬੀਜ - ਅਤੇ frac14 ਵੀਂ ਵ਼ੱਡਾ
3. ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੇ ਬੀਜ - ਅਤੇ ਫਰੈਕ 12 ਕੱਪ
4. ਦਫਤਰ ਦਾਲ - ਅਤੇ frac12 tsp
5. ਕਰੀ ਪੱਤੇ - 2-3 (ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ)
6. ਹਰੀ ਮਿਰਚ - 2 (ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ)
7. ਪਿਆਜ਼ - 1 (ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ)
8. ਅਦਰਕ - ਅਤੇ frac12 ਇੰਚ ਦੇ ਟੁਕੜੇ (ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ)
ਵਿਧੀ:
1. ਰੋਟੀ ਵਾਲੇ ਪਾਸੇ ਨੂੰ ਟ੍ਰਿਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਚਿੱਟਾ ਖੇਤਰ ਲਓ.
2. ਸਾਰੇ ਬਰੈੱਡ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 2 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਭਿਓ ਦਿਓ.
3. ਸੂਜੀ, ਨਮਕ, ਚਾਵਲ ਪਾ powderਡਰ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪਤਲਾ ਕੜਾਹੀ ਬਣਾਓ.
4. ਰੋਟੀ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚੋਂ ਕੱ Takeੋ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਚੋੜੋ. ਹੁਣ, ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਨਾਲ ਥੋੜਾ ਕੁ ਚੂਰ ਜਾਓ.
5. ਕੜਕਣ ਵਾਲੀ ਰੋਟੀ ਨੂੰ ਕੜਕਣ ਵਿਚ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਕੜਕਿਆ ਦਹੀਂ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਕਸ ਕਰੋ.
6. ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਬਲੈਡਰ ਵਿਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ. ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਕੋਈ ਗਠਠਾਂ ਨਹੀਂ ਬਣੀਆਂ.
7. ਹੁਣ, ਬਲੈਂਡਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਖਾਲੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਕਸਾਰਤਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ.
8. ਇਕ ਕੜਾਹੀ ਲਓ ਅਤੇ ਕੁਝ ਤੇਲ ਗਰਮ ਕਰੋ.
9. ਜੀਰਾ, ਸਰ੍ਹੋਂ, ਉੜ ਦੀ ਦਾਲ, ਕਰੀ ਪੱਤੇ, ਪਿਆਜ਼, ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਹਰੀ ਮਿਰਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਪਿਆਜ਼ ਹਲਕੇ ਭੂਰੇ ਰੰਗ ਦੇ ਹੋਣ ਤੱਕ ਸਾਉ.
10. ਪੈਨ ਨੂੰ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਹਟਾਓ.
11. ਇਕ ਤਵਾ ਲਓ ਅਤੇ ਗਰਮ ਕਰੋ.
12. ਤਵਾ 'ਤੇ ਤੇਲ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕੱਪੜੇ ਨਾਲ ਪੂੰਝੋ.
13. ਟੈਂਪਰਿੰਗ ਨੂੰ ਬੈਟਰ ਵਿਚ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ.
14. ਹੁਣ, ਇੱਕ ਗੋਲ ਬੇਸ ਲਾਡਿਲ ਲਓ ਅਤੇ ਤਵਾ 'ਤੇ ਇੱਕ ਲਾਡੂ ਦਾ ਤਾਲ ਪਾਓ.
15. ਲਾਡਲੇ ਦੇ ਗੋਲ ਬੇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਰੰਤ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਫੈਲਾਓ, ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫੈਲ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਪਤਲੇ ਹੋ ਜਾਣ.
16. ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਨੂੰ ਵਿਚਕਾਰ ਅਤੇ ਪਾਸਿਆਂ 'ਤੇ ਡੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ 2-3 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਬਰਾਬਰ ਪਕਾਏ. ਇਸ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਵੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਕਾਓ.
17. ਤੁਹਾਡਾ ਗਰਮ ਰੋਟੀ ਡੋਸਾ ਪਰੋਸਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ.
ਕੀ ਇਹ ਕੋਈ ਸੌਖੀ ਵਿਅੰਜਨ ਨਹੀਂ ਹੈ? ਅੱਜ ਹੀ ਇਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੁਝ ਗਰਮ ਸੰਬਰ ਅਤੇ ਠੰ .ੇ ਨਾਰੀਅਲ ਦੀ ਚਟਨੀ ਨਾਲ ਸਰਵ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਪਸੰਦ ਆਇਆ.
