ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਮੋਸਾਂਬੀ (ਮਿੱਠਾ ਚੂਨਾ) ਜੂਸ

ਤੇਜ਼ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈ ਹੁਣੇ ਮੈਂਬਰ ਬਣੋ

ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਕਾਰਡਿਓਮੀਓਪੈਥੀ: ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਤੁਰੰਤ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈ ਨਮੂਨਾ ਵੇਖੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈ

ਬਸ ਅੰਦਰ

5 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ
6 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਨੇ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਪਰਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਧਾਰਣ ਕਦਮਾਂ 'ਤੇ ਦੇਖੋ.
8 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
11 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021

ਜ਼ਰੂਰ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ

ਘਰ ਸਿਹਤ ਪੋਸ਼ਣ ਪੋਸ਼ਣ ਓਆਈ-ਸਟਾਫ ਦੁਆਰਾ ਡੈਬੱਟਟਾ ਮਜ਼ੂਮਦਾਰ 2 ਅਗਸਤ, 2016 ਨੂੰ

ਮੋਸਾਂਬੀ ਜਾਂ ਮਿੱਠਾ ਚੂਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸੌਖਾ ਉਪਲਬਧ ਫਲ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ.

ਆਪਣੇ ਗਰਮ ਅਤੇ ਥੱਕਣ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ getਰਜਾਵਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਇਕ ਗਲਾਸ ਮੋਸੰਬੀ ਦਾ ਜੂਸ ਨਿਸ਼ਚਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਤਾਜ਼ਗੀ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਗਲੀ ਯਾਤਰਾ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਜੂਸ ਲੈਣ ਲਈ ਮਿੱਝ ਨੂੰ ਚਬਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਇਸ ਵਿਚੋਂ ਜੂਸ ਕੱ. ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਫਲ ਬਣਾਉਣਾ ਥਕਾਵਟ ਵਾਲਾ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਹ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਲਵੇ.

ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਮੋਸੰਬੀ ਦੇ ਜੂਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਮੋਸਾਂਬੀ ਜੂਸ ਨੂੰ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਯਕੀਨਨ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਨਗੇ. ਪਰ, ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੌਸਾਮਬੀ ਖਰੀਦਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਘਰ ਵਿਚ ਕੁਝ ਤਾਜ਼ਾ ਜੂਸ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ.

ਉਨ੍ਹਾਂ ਪੈਕ ਕੀਤੇ ਜੂਸ ਉਤਪਾਦਾਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰਸਾਇਣ ਅਤੇ ਬਚਾਅ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮੋਸਾਂਬੀ ਦੇ ਜੂਸ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੂਚੀ ਜਾਰੀ ਰਹੇਗੀ ਅਤੇ ਜਾਰੀ ਰਹੇਗੀ. ਇਹ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਫਲ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦਾ ਭਰਪੂਰ ਸਰੋਤ ਹੈ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਇਕੋ ਇਕ ਚੀਜ ਨਹੀਂ ਜੋ ਇਹ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਮਿੱਠੇ ਚੂਨੇ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੋਰ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਹਨ ਅਤੇ ਮੌਸਾਮਬੀ ਦਾ ਜੂਸ ਪੀਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ.

ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਪਾਣੀ ਦੇ 10 ਸਿਹਤ ਲਾਭ

ਤਾਂ ਫਿਰ, ਮੌਸਬੀ ਦਾ ਜੂਸ ਪੀਣ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਕੀ ਹਨ? ਖੈਰ, ਇਸ ਫਲ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਜ਼ਿੰਕ, ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਕੈਲਸੀਅਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਸਾਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋੜੀਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੌਸਾਮਬੀ ਦਾ ਜੂਸ ਪੀਣ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਪੜ੍ਹੋ.

1. ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ

ਗਰਮੀ ਦਾ ਮਤਲਬ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ ਅਤੇ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਇਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ. ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਮੋਸਾਮਬੀ ਜੂਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵਾਦ ਵਿੱਚ dੰਗ ਨਾਲ ਹਾਈਡਰੇਟ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਅਤੇ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ.

2. ਸਕਾਰਵੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਘੁਰਕੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਅ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮੌਸੰਬੀ ਦਾ ਜੂਸ ਪੀਓ. ਸਕਾਰਵੀ ਇਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਮੋਸਾਮਬੀ ਦਾ ਜੂਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਕੂਵੀ ਨੂੰ ਅਸਰਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

3. ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿunityਨਿਟੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ

ਮੋਸੰਬੀ ਦੇ ਜੂਸ ਦੇ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਕੀ ਹਨ? ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਮੋਸਾਮਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿ .ਨ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਮ ਫਲੂ, ਖਾਂਸੀ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਹਮਲੇ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦਾ ਇਹ ਇਕ ਸਹੀ ਉਪਾਅ ਹੈ.

4. ਹਜ਼ਮ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਮਿੱਠੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਲਾਰ ਗਲੈਂਡਜ਼ ਤੋਂ ਥੁੱਕ ਛੱਡਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮਿੱਠੇ ਚੂਨੇ ਦੇ ਰਸ ਵਿਚ ਫਲੈਵੋਨੋਇਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਪੇਟ ਦਰਦ, ਮਤਲੀ, ਬਦਹਜ਼ਮੀ, ਆਦਿ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ.

5. ਗਠੀਏ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸ਼ੀਲਡ ਵਜੋਂ ਕਾਰਜ

ਮੌਸੰਬੀ ਦਾ ਜੂਸ ਪੀਣ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਬਹੁਤ ਹਨ. ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਮੋਸਾਮਬੀ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ? ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਹ ਗਠੀਏ ਦੇ ਕਾਰਨ ਜਲੂਣ ਨੂੰ ਠੰ .ਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਫਲਾਂ ਵਿਚਲਾ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

6. ਕਬਜ਼ ਠੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਕੱਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਮੋਸਾਮਬੀ ਦੇ ਰਸ ਦਾ ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਸੁਭਾਅ ਟੱਟੀ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਬਜ਼ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਇਕ ਚੁਟਕੀ ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਮੌਸਮੀ ਦਾ ਜੂਸ ਦਾ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਸਹੀ ਦਵਾਈ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦਸਤ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ.

7. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਵਾਦ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਨਿਯਮਤ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਮੋਸੰਬੀ ਦਾ ਰਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਾਕਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਭਰਪੂਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ਿੱਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

8. ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ

ਮੌਸੰਬੀ ਦੇ ਜੂਸ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਦਿਆਂ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ. ਮੌਸੰਬੀ ਦਾ ਰਸ, ਆਂਵਲਾ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਘੋਲ ਬਣਾ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਪੀਓ ਅਤੇ ਨਤੀਜਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵੇਖੋ.

9. ਪੀਲੀਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਡਾਕਟਰ ਪੀਲੀਆ ਤੋਂ ਪੀੜ੍ਹਤ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਮੌਸੰਬੀ ਜਾਂ ਇਸ ਦਾ ਰਸ ਲੈਣ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉੱਚ ਬੁਖਾਰ, ਮਤਲੀ, ਉਲਟੀਆਂ ਆਦਿ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.

10. ਅਲਸਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਇਹ ਮੌਸਬੀ ਦਾ ਜੂਸ ਪੀਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਹੈ. ਮਿੱਠੇ ਚੂਨੇ ਵਿਚਲਾ ਐਸਿਡ ਪੇਪਟਿਕ ਅਲਸਰ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਖਾਰਸ਼ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗੈਸਟਰਿਕ ਐਸਿਡਿਟੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਮੂੰਹ ਦੇ ਫੋੜੇ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਮੌਸੰਬੀ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ.