ਇੱਕ/ 6
ਤੁਹਾਡੇ ਪੱਟ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਧੱਫੜ ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਖੁਰਚਣਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਅੰਦਰਲੀ ਪੱਟ ਦੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਧੱਫੜ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਲਰਜੀ, ਸਿੱਲ੍ਹੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਨਾਲ ਲਗਾਤਾਰ ਸੰਪਰਕ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਛਾਲੇ ਹੋਣ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਸ ਲਗਾਤਾਰ ਬੇਅਰਾਮੀ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਸ਼ਹਿਦ
ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ, ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣ ਇਸਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਦੁੱਗਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੇ ਧੱਫੜਾਂ 'ਤੇ ਅਚੰਭੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦੋ ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚਮਚ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਲਓ। ਇੱਕ ਸੂਤੀ ਪੈਡ ਜਾਂ ਕੱਪੜੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ, ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਧੱਫੜਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਦਿਓ। ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਨ 'ਚ ਦੋ ਵਾਰ ਲਗਾਓ।
ਓਟਮੀਲਤੁਸੀਂ ਓਟਮੀਲ ਦੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਪੱਟ ਦੇ ਧੱਫੜ ਦਾ ਇਲਾਜ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੱਕ ਕੱਪ ਓਟਸ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਤਾਂ ਕਿ ਇੱਕ ਬਰੀਕ ਪਾਊਡਰ ਮਿਲ ਜਾਵੇ। ਹੁਣ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਾਥਟਬ 'ਚ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ 10-15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਇਸ 'ਚ ਭਿਓ ਦਿਓ। ਨਰਮ ਤੌਲੀਏ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਸੁਕਾਓ। ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੋ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ।
ਕਵਾਂਰ ਗੰਦਲ਼ਐਲੋਵੇਰਾ ਤਤਕਾਲ ਆਰਾਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਕੇ ਪੱਟ ਦੇ ਧੱਫੜ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੇ ਪੱਤੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਜੈੱਲ ਕੱਢ ਲਓ ਅਤੇ ਮੁਲਾਇਮ ਪੇਸਟ ਬਣਾ ਲਓ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਚਾਹ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਖਾਰਸ਼ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕਪਾਹ ਦੇ ਪੈਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਧੱਫੜਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ। ਸੁੱਕ ਜਾਣ 'ਤੇ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੋ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ.
ਧਨੀਆ ਪੱਤੇ
ਇਹ ਪੱਤੇ ਧੱਫੜਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਫਲੀਕੀ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਧੱਫੜ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਮੁੱਠੀ ਭਰ ਧਨੀਏ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਨਾਲ ਪੀਸ ਲਓ। ਇਸ ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਥਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 15-20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਸੁੱਕਣ ਦਿਓ। ਕੁਝ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਵੋ. ਅਜਿਹਾ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਕਰੋ।
ਤੇਲ ਥੈਰੇਪੀਇਹਨਾਂ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ — ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਬਦਾਮ ਦਾ ਤੇਲ — ਧੱਫੜ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਖਾਰਸ਼ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਕੱਪੜੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ, ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤੇਲ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਪੂੰਝੋ। ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ, ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਤੇਲ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਸੁੱਕਣ ਦਿਓ। ਲਗਭਗ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਕੱਪੜੇ ਨਾਲ ਪੂੰਝੋ। ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਚਾਰ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ।
