ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਕਾਰਡਿਓਮੀਓਪੈਥੀ: ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਤੁਰੰਤ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈ ਨਮੂਨਾ ਵੇਖੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈਬਸ ਅੰਦਰ
-
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ -
- ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਨੇ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਪਰਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਧਾਰਣ ਕਦਮਾਂ 'ਤੇ ਦੇਖੋ.
- ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ
- ਵਿਸ਼ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਾਲ ਅਤੇ ਜਵਾਲਾ ਗੁੱਟਾ 22 ਅਪ੍ਰੈਲ ਨੂੰ ਵਿਆਹ ਦੇ ਬੰਧਨ 'ਚ ਬੱਝਣਗੇ: ਇਥੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ
- ਨਿ Zealandਜ਼ੀਲੈਂਡ ਕ੍ਰਿਕਟ ਅਵਾਰਡ: ਵਿਲੀਅਮਸਨ ਨੇ ਚੌਥੀ ਵਾਰ ਸਰ ਰਿਚਰਡ ਹੈਡਲੀ ਮੈਡਲ ਜਿੱਤਿਆ
- ਕਬੀਰਾ ਮੋਬਿਲਿਟੀ ਹਰਮੇਸ 75 ਹਾਈ ਸਪੀਡ ਵਪਾਰਕ ਸਪੁਰਦਗੀ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਕੂਟਰ ਭਾਰਤ ਵਿਚ ਲਾਂਚ ਹੋਇਆ
- ਉਗਦੀ 2021: ਮਹੇਸ਼ ਬਾਬੂ, ਰਾਮ ਚਰਨ, ਜੂਨੀਅਰ ਐਨਟੀਆਰ, ਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਾ Southਥ ਸਿਤਾਰੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਭ ਕਾਮਨਾਵਾਂ ਭੇਜਦੇ ਹਨ
- ਸੋਨੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਐੱਨ ਬੀ ਐੱਫ ਸੀ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ, ਬੈਂਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
- ਏਜੀਆਰ ਦੇਣਦਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਨਵੀਨਤਮ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਨਿਲਾਮੀ ਟੈਲੀਕਾਮ ਸੈਕਟਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
- ਸੀਐਸਬੀਸੀ ਬਿਹਾਰ ਪੁਲਿਸ ਕਾਂਸਟੇਬਲ ਦਾ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜਾ 2021 ਐਲਾਨਿਆ ਗਿਆ
- ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ 10 ਸ੍ਰੇਸ਼ਠ ਸਥਾਨ
ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਜਿਗਰ ਦਾ ਸਿੰਡਰੋਮ ਇਨ੍ਹੀਂ ਦਿਨੀਂ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਬਿਮਾਰੀ ਬਣ ਗਈ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਬੁਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ. ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਜਿਗਰ ਚਰਬੀ ਦੇ ਪੇਟ ਵਰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਜਿਗਰ ਦੀ ਮਾਮੂਲੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵਜੋਂ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ.
ਫ਼ੈਟ ਜਿਗਰ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਦਿਆਂ ਹੀ ਉਸਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿ ਚਰਬੀ ਦੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜਿਗਰ ਤੇ ਵਧਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਗੰਭੀਰ ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਜਿਗਰ ਦਾ ਮਾਮੂਲੀ ਜਿਹਾ ਕੇਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵੱਧਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਜਿਗਰ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਵੀ ਹਜ਼ਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਕੋਈ ਵੀ ਸਦਾ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਤੇ ਨਹੀਂ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਚਰਬੀ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਇਹ ਉਪਚਾਰ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਇਹ ਚਰਬੀ ਜਿਗਰ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੇ ਕੁਝ ਅਜ਼ਮਾਏ ਅਤੇ ਟੈਸਟ ਕੀਤੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਹਨ.
ਕੋਈ ਤੇਲ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਨਹੀਂ
ਤੇਲ ਵਿਚ ਚਰਬੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਦਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਜਿਗਰ ਨਾਲ ਗ੍ਰਸਤ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਸਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪਾਚਨ ਦੇ ਰਸ ਨੂੰ ਛੁਪਾਉਣ ਲਈ ਜਿਗਰ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਗਈ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਤੇਲਯੁਕਤ ਭੋਜਨ ਸਿਰਫ ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਅਤੇ ਮਤਲੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣੇਗਾ.
ਬ੍ਰਿਸਕ ਵਾਕ
ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹ ਗਲਤ ਧਾਰਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਕੋਈ ਕਸਰਤ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਸਹੀ functionੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਤੁਰਨਾ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਲਈ ਪਾਚਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਯੋਗ
ਕੁਝ ਯੋਗਾ ਪੇਟ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਚਰਬੀ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦਾ ਇਕ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ isੰਗ ਹੈ ਯੋਗਾ ਆਸਣ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਧਨੁਸ਼, ਪੁਲਾ ਪੋਜ਼ ਆਦਿ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ.
ਹਰੀਆਂ ਪੱਤੇਦਾਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ
ਪਹਿਲਾਂ, ਹਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿਚ ਚਰਬੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਦੂਜਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਐਂਟੀ idਕਸੀਡੈਂਟਸ ਕਾਫ਼ੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਜਿਗਰ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਹਰੀ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਹੋਣਾ ਇੱਕ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਜਿਗਰ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ .ੰਗ ਹੈ.
ਖੱਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਾਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ
ਖੱਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਰੌਦਾ, ਅਚਾਰ, ਨਿੰਬੂ ਆਦਿ ਜਿਗਰ ਲਈ ਵਧੀਆ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿਗਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਰੀਆਂ ਖੱਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਕੋਈ ਸ਼ਰਾਬ ਨਹੀਂ
ਚਰਬੀ ਜਿਗਰ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਸ਼ਰਾਬ ਹੈ. ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਉਹ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੇ ਡਰਿੰਕ ਬਹੁਤ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਵਾਧੂ ਚਰਬੀ ਜਿਗਰ 'ਤੇ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਪੀਣਾ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਪੀਪਲ ਪੱਤੇ
8-10 ਪੀਪਲ ਪੱਤੇ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਸ ਕੇ ਇਕ ਸੰਘਣਾ ਪੇਸਟ ਬਣਾਓ. ਹੁਣ ਇਸ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਪੀਓ. ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਭਾਰਤੀ ਦਵਾਈ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਚਰਬੀ ਜਿਗਰ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਹੈ.
ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦਿਆਂ ਆਪਣੇ ਜਿਗਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਕਬਾੜ ਫੂਡ ਅਤੇ ਏਰੀਟੇਡ ਡ੍ਰਿੰਕ ਨੂੰ ਨਾ ਕਹੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਰੀ ਉਮਰ ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ.
