ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਕਾਰਡਿਓਮੀਓਪੈਥੀ: ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਤੁਰੰਤ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਲਈ ਨਮੂਨਾ ਵੇਖੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈਬਸ ਅੰਦਰ
-
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ -
- ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਰੰਗ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਪਰਛਾਵੇਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਹੋ ਗਈ ਕੁਝ ਅਸਾਨ ਸਟੈਪਸ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ!
- ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ
- ਅਮਰੀਕੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਭਾਰਤੀ ਸਿੱਖਿਅਕਾਂ ਲਈ ਅੰਗ੍ਰੇਜ਼ੀ ਕੋਰਸਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ
- ਆਈਪੀਐਲ 2021: 2018 ਦੀ ਨਿਲਾਮੀ ਵਿਚ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੇਰੀ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕੀਤਾ, ਹਰਸ਼ਾਲ ਪਟੇਲ ਨੇ ਕਿਹਾ
- ਸੋਨੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਐੱਨ ਬੀ ਐੱਫ ਸੀ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ, ਬੈਂਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
- ਏਜੀਆਰ ਦੇਣਦਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਨਵੀਨਤਮ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਨਿਲਾਮੀ ਟੈਲੀਕਾਮ ਸੈਕਟਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
- ਗੁੜੀ ਪਦਵਾ 2021: ਮਾਧੁਰੀ ਦੀਕਸ਼ਿਤ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸ਼ੁਭ ਉਤਸਵ ਮਨਾਉਂਦੀ ਹੋਈ ਯਾਦ ਕਰਦੀ ਹੈ
- ਮਹਿੰਦਰਾ ਥਾਰ ਬੁਕਿੰਗਜ਼ ਨੇ ਸਿਰਫ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ 50,000 ਦੀ ਪੱਥਰ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕੀਤਾ
- ਸੀਐਸਬੀਸੀ ਬਿਹਾਰ ਪੁਲਿਸ ਕਾਂਸਟੇਬਲ ਦਾ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜਾ 2021 ਐਲਾਨਿਆ ਗਿਆ
- ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ 10 ਸ੍ਰੇਸ਼ਠ ਸਥਾਨ
ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਲੰਬੀ, ਖੂਬਸੂਰਤ ਹਵਾ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਇਹ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਹੈ! ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿੰਨੇ ਲੰਬੇ ਵਾਲ ਹਨ ਜੋ ਬਿਲਕੁਲ ਉਹੀ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਲਪਨਾ ਕੀਤੀ ਸੀ? ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਹੀਂ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾ ਰਹੇ ਹਾਂ. ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਲੰਬੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਰੇਸ਼ਮੀ, ਨਿਰਵਿਘਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋਣ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, careੁਕਵੀਂ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਘਾਟ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਕਾਰਕ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਸੁੱਕੇ ਅਤੇ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਆਓ ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਲੰਬੇ ਵਾਲ ਵਾਲ ਡਿੱਗਣ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਲੰਬੇ ਵਾਲ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਸਾਡਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਕਿ ਸਿਰਫ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਧੋਣ ਦਾ ਪੂਰਾ-ਪੂਰਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਸ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਵਧੇਰੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇੱਥੇ ਅਸੀਂ ਲੰਬੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ 5 ਹੈਰਾਨਕੁਨ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਏ ਰੱਖਣਗੇ.
ਲੰਬੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ
1. ਅੰਡੇ
ਅੰਡੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਸਰਬੋਤਮ ਸਰੋਤ ਹਨ. ਅੰਡੇ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਇਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪਰਤ ਬਣਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ. [1]
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, 1-2 ਅੰਡੇ
ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ
- ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਚਿੱਟਾ ਵੱਖ ਕਰੋ.
- ਅੰਡਿਆਂ ਨੂੰ ਚਿੱਟਾ ਜੜ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ' ਤੇ ਕੰਮ ਕਰੋ.
- ਇਸ ਨੂੰ 15-20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.
- ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.
2. ਪਿਆਜ਼ ਦਾ ਜੂਸ
ਪਿਆਜ਼ ਦੀ ਤੀਬਰ ਗੰਧ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੁੰਦਰ ਵਾਲ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ. ਜੇ ਪਿਆਜ਼ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਤੇਲ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿਚ ਸਾਰਾ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਹਾਇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਪਿਆਜ਼ ਕਿੰਨੀ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਕੀ ਹੈ! ਪਿਆਜ਼ ਦਾ ਜੂਸ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ ਰੱਖਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪਿਆਜ਼ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਸਲਫਰ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ. [ਦੋ]
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1 ਪਿਆਜ਼
- 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ
ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ
- ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਛਿਲੋ ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਭਾਗਾਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਲਓ.
- ਇੱਕ ਪੇਸਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਭਾਗ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ.
- ਪਿਆਜ਼ ਦਾ ਜੂਸ ਲੈਣ ਲਈ ਇਸ ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਮਲਮਲ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਦੇ ਰਾਹੀਂ ਫਿਲਟਰ ਕਰੋ.
- ਇਸ ਵਿਚ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਕਸ ਕਰੋ.
- ਕੰਕੋਸਟ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ.
- ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਇਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.
- ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.
3. ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਕੁਰਲੀ
ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ, ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਜੀਵਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਨਰਮ, ਨਿਰਵਿਘਨ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਪੀਐਚ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ. [3]
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1 मग ਪਾਣੀ
- 2 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ
ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ
- ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੈਂਪੂ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਰਦੇ ਹੋ.
- ਪਾਣੀ ਦੇ ਘੱਗਰੇ ਵਿਚ, ਸੇਬ ਦੇ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਣ ਲਈ ਮਿਲਾਓ.
- ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਫਲਿਪ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪਤਲੇ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਦੇ ਘੋਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.
- ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਅੰਤਮ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਕ ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਡੀਕ ਕਰੋ.
4. ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਮਾਲਸ਼
ਨਾਰਿਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਵਾਲ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਲੌਰੀਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਸ਼ਿਸ਼ਟਾਚਾਰ ਲਈ ਉੱਚ ਪਿਆਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿਚ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਨਮੀ ਪਾਉਣ ਲਈ ਵਾਲਾਂ ਵਿਚ ਡੂੰਘੇ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਰਮ, ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. []] ਬਾਕਾਇਦਾ ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਡੈਂਡਰਫ, ਜੂਆਂ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕੀ ਨੂੰ ਬੇਅ 'ਤੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ. [5]
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ
ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ
- ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਗਰਮ ਕਰੋ.
- ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੇਲ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾੜਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਨਹੀਂ ਹੈ.
- ਗਰਮ ਤੇਲ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਵਿਚ ਕੰਮ ਕਰੋ.
- ਇਸ ਨੂੰ 1-2 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.
- ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸ਼ੈਂਪੂ ਕਰੋ.
5. ਲਸਣ ਦਾ ਇਕੱਠ
ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਲਸਣ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ hairੰਗ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. []] ਲਸਣ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀ ਮਾਈਕਰੋਬਾਇਲ ਗੁਣਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ. ਲਸਣ ਵਿਚ ਇਕ ਐਲੀਨ, ਇਕ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ, ਨਾਮਕ ਇਕ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਮਿਸ਼ਰਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਲਸਣ ਵਿਚ ਉਪਚਾਰਕ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਕੁਚਲਣ ਵੇਲੇ ਕੁਚਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- ½ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਦਾ ਪਿਆਲਾ
- ਲਸਣ ਦੇ 3-4 ਲੌਂਗ
ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ
- ਲਸਣ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਮਾਈਨ ਕਰੋ.
- ਇਕ ਕੜਾਹੀ ਵਿਚ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਮੱਧਮ ਅੱਗ 'ਤੇ ਲਗਾਓ.
- ਬਾਰੀਕ ਲਸਣ ਨੂੰ ਤੇਲ ਵਿਚ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਫ਼ੋੜੇ 'ਤੇ ਲਿਆਓ.
- ਇਕੱਠ ਨੂੰ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਦਬਾਓ.
- ਤਣਾਅ ਵਾਲੇ ਘੋਲ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ.
- ਇਸਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.
ਲੰਬੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਸੁਝਾਅ
ਇਨ੍ਹਾਂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਡਾਉਣ ਵਾਲੇ ਤਣਾਅ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਇਹ ਹਨ.
- ਆਪਣੀ ਖੋਪੜੀ ਵੱਲ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਦਿਓ. ਭਾਰੀ ਰਸਾਇਣਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨਗੇ.
- ਸ਼ਾਵਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਲਪੇਟੋ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬੰਨ੍ਹਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਨਮੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਰੇਸ਼ਮ ਦੇ ਸਿਰਹਾਣੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਨਿਯਮਤ ਸਿਰਹਾਣੇ ਨੂੰ ਬਦਲੋ.
- ਗਿੱਲੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੰਘੀ ਨਾ ਕਰੋ. ਗਿੱਲੇ ਵਾਲ ਕਮਜ਼ੋਰ ਅਤੇ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਖਰਾਬ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਗਿੱਲੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਜੋੜ ਕੰਘੀ ਹੋਣ ਨਾਲ ਵਾਲ ਪਤਝੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
- ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ. ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਸਿੱਧੇ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿੱਚ ਹੈ. ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਾਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗੀ.
