ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਕਾਰਡਿਓਮੀਓਪੈਥੀ: ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਤੁਰੰਤ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਲਈ ਨਮੂਨਾ ਵੇਖੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈਬਸ ਅੰਦਰ
-
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ -
- ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਰੰਗ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਪਰਛਾਵੇਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਹੋ ਗਈ ਕੁਝ ਅਸਾਨ ਸਟੈਪਸ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ!
- ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ
- ਅਮਰੀਕੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਭਾਰਤੀ ਸਿੱਖਿਅਕਾਂ ਲਈ ਅੰਗ੍ਰੇਜ਼ੀ ਕੋਰਸਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ
- ਆਈਪੀਐਲ 2021: 2018 ਦੀ ਨਿਲਾਮੀ ਵਿਚ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੇਰੀ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕੀਤਾ, ਹਰਸ਼ਾਲ ਪਟੇਲ ਨੇ ਕਿਹਾ
- ਸੋਨੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਐੱਨ ਬੀ ਐੱਫ ਸੀ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ, ਬੈਂਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
- ਏਜੀਆਰ ਦੇਣਦਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਨਵੀਨਤਮ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਨਿਲਾਮੀ ਟੈਲੀਕਾਮ ਸੈਕਟਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
- ਗੁੜੀ ਪਦਵਾ 2021: ਮਾਧੁਰੀ ਦੀਕਸ਼ਿਤ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸ਼ੁਭ ਉਤਸਵ ਮਨਾਉਂਦੀ ਹੋਈ ਯਾਦ ਕਰਦੀ ਹੈ
- ਮਹਿੰਦਰਾ ਥਾਰ ਬੁਕਿੰਗਜ਼ ਨੇ ਸਿਰਫ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ 50,000 ਦੀ ਪੱਥਰ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕੀਤਾ
- ਸੀਐਸਬੀਸੀ ਬਿਹਾਰ ਪੁਲਿਸ ਕਾਂਸਟੇਬਲ ਦਾ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜਾ 2021 ਐਲਾਨਿਆ ਗਿਆ
- ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ 10 ਸ੍ਰੇਸ਼ਠ ਸਥਾਨ
ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਮੜੀਦਾਰ ਅਤੇ ਜਲਣ ਵਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਜਲਦੀ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੋਗੇ ਕਿ ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਅਤੇ ਪਪੜੀਦਾਰ ਚਮੜੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਲੇਖ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੈ!
ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਜਲਣ, ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਲਣ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ. ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਛੋਟੀਆਂ ਪੈਂਟਾਂ ਜਾਂ ਪਤਲੀ ਜੀਨਸ ਪਹਿਨਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਖਾਰਸ਼ ਹੋਣਗੀਆਂ. ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਖੁਸ਼ਕੀ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਪੂਰੇ ਲੰਬਾਈ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਪਹਿਨਣ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਯੂਵੀ ਕਿਰਨਾਂ ਤੋਂ ਸਿੱਧੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ.
ਖੁਸ਼ਕੀ ਚਮੜੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਰੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਪਰਤ ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬਾਹਰੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤਹ 'ਤੇ ਇਕੱਠੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੀ ਤਾਂ ਖੁਸ਼ਕੀ ਦੀ ਚਮੜੀ ਇਕੱਠੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੁਝ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਾਂਗੇ ਜਿਸ ਨਾਲ ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਅਤੇ ਪਪੜੀਦਾਰ ਚਮੜੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ.
1. ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਉਪਾਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਅਤੇ ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਾਂ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਅਤੇ ਨਮੀਦਾਰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਵਰਤਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ:
ਕੁਝ ਵਾਧੂ ਕੁਆਰੀ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਲਓ ਅਤੇ ਸ਼ਾਵਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ. 30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਧੋਵੋ. ਆਪਣੇ ਨਿਯਮਤ ਨਮੀਦਾਰਾਂ ਜਾਂ ਕਰੀਮਾਂ ਨੂੰ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਕੁਝ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
2. ਦਹੀਂ ਅਤੇ ਹਨੀ ਮਾਸਕ
ਦਹੀਂ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਮਾਸਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਇਕ ਹੋਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਅ ਹੈ ਜਿਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਅਤੇ ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਲੈਕਟਿਕ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕੀ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਸਾਰੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਵਰਤਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ:
ਅੱਧਾ ਕੱਪ ਦਹੀਂ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾਓ. ਦੋਵਾਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ. ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ.
3. ਮਿਲਕ ਕਰੀਮ
ਦੁੱਧ ਦੀ ਕਰੀਮ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਲੈਕਟਿਕ ਐਸਿਡ ਸੁੱਕੀ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਅਤੇ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਵਰਤਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ:
ਦੋ ਚੱਮਚ ਦੁੱਧ ਵਾਲੀ ਕਰੀਮ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਆਟਾ ਪਾਓ. ਦੋਵਾਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ. ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਵੋ.
4. ਮਧੂਮੱਖੀ ਅਤੇ ਹਨੀ ਮਾਸਕ
ਮਧੂਮੱਖੀਆਂ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਮਾਸਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਲ ਭਰ ਨਮੀ ਅਤੇ ਹਾਈਡਰੇਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੋਵਾਂ ਤੱਤਾਂ ਵਿਚ ਐਂਟੀਮਾਈਕਰੋਬਲ, ਐਂਟੀ ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਹੁਮੇਕਟੈਂਟ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਨਮੀ ਵਿਚ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਵਰਤਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ:
ਥੋੜਾ ਮੱਖੀ, ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਲਓ. ਹੁਣ ਮੱਖੀ ਨੂੰ ਪਿਘਲ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ. ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਕੁਝ ਦੇਰ ਬਾਅਦ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ.
5. ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ
ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਵਿਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀਦਾਰ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹਾਈਡਰੇਟ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਵਰਤਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ:
ਥੋੜ੍ਹਾ ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਲਓ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਇਕ ਸੰਘਣੀ ਪਰਤ ਲਗਾਓ. ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਕ ਘੰਟਾ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ. ਸੁੱਕੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕੁਝ ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਗਰਮ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ. ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ.
6. ਐਵੋਕਾਡੋ
ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਅਤੇ ਪਪੜੀਦਾਰ ਚਮੜੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੇ ਸਧਾਰਣ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ ਐਵੋਕਾਡੋ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ. ਐਵੋਕਾਡੋ ਵਿੱਚ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਖੁਸ਼ਕੀ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ treatੰਗ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਵਰਤਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ:
ਇਕ ਭੁੰਲਿਆ ਹੋਇਆ ਐਵੋਕਾਡੋ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਪਾਓ. ਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ. ਇਕ ਘੰਟਾ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ.
7. ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ
ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ ਇਕ ਹੋਰ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟਿੰਗ اجزا ਹੈ ਜੋ ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕੀ ਅਤੇ ਖਾਰਸ਼ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਮਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕੀ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.
ਵਰਤਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ:
Apple ਇਕ ਕੱਪ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਾਲੀ ਬਾਲਟੀ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਹੁਣ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਪਾਣੀ ਵਿਚ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਭਿਓ ਦਿਓ. ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਵੋ.
8. ਨਾਰਿਅਲ ਸ਼ੂਗਰ ਸਕ੍ਰੱਬ
ਨਾਰਿਅਲ ਸ਼ੂਗਰ ਸਕ੍ਰੱਬ ਇਕ ਸੌਖਾ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਹੈ ਜੋ ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਅਤੇ ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬ੍ਰਾ .ਨ ਸ਼ੂਗਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਹਰ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਨਮੀ ਅਤੇ ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਵਰਤਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ:
ਬ੍ਰਾ sugarਨ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ cup ਵਾਂ ਪਿਆਲਾ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਪਾਓ. ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਮਿਲਾਓ. ਇਸ ਸਕਰਬ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ, ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਗੜੋ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ.
