ਆਪਣੀ ਖਾਂਸੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਠੀਕ ਕਰੀਏ: ਅਦਰਕ, ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਾਮ

ਫਲੋਰ:

ਜਨਮ ਤਾਰੀਖ:

ਭੇਜੋ

ਮੈਨੂੰ ਈਮੇਲ ਦੁਆਰਾ ਭੇਜੋ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਦਿਖਾਓ

ਬਸ ਅੰਦਰ

• 7 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ
• 
• 8 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਨੇ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਪਰਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਧਾਰਣ ਕਦਮਾਂ 'ਤੇ ਦੇਖੋ.
• 10 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
• 13 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021

ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ

• ਖੇਡਾਂ ਆਰਬੀਸੀ ਹੈਰੀਟੇਜ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਨਿਰਬਾਨ ਲਹਿਰੀ ਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਹੈ
• ਖ਼ਬਰਾਂ ਘਾਟ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ: ਸਿਹਤ ਮੰਤਰਾਲੇ ਨੇ COVID ਟੀਕਿਆਂ ਦੇ 'ਪ੍ਰਬੰਧਨ' ਲਈ ਰਾਜਾਂ ਦੀ ਨਿੰਦਾ ਕੀਤੀ ਹੈ
• ਟੈਕਨੋਲੋਜੀ ਰਿਲਾਇੰਸ ਜਿਓ, ਏਅਰਟੈਲ, ਵੀਆਈ, ਅਤੇ ਬੀਐਸਐਨਐਲ ਤੋਂ ਸਾਰੇ ਐਂਟਰੀ ਲੈਵਲ ਡਾਟਾ ਵਾouਚਰਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ
• ਫਿਲਮਾਂ ਅਦਾਲਤ ਤੋਂ ਵੀਰਾ ਸਤੀਧਰ ਏਕਾ ਨਾਰਾਇਣ ਕੰਬਲੇ ਕੋਵੀਡ -19 ਕਾਰਨ ਲੰਘਿਆ
• ਵਾਹਨ ਕਬੀਰਾ ਮੋਬਿਲਿਟੀ ਹਰਮੇਸ 75 ਹਾਈ ਸਪੀਡ ਵਪਾਰਕ ਸਪੁਰਦਗੀ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਕੂਟਰ ਭਾਰਤ ਵਿਚ ਲਾਂਚ ਹੋਇਆ
• ਵਿੱਤ ਸੋਨੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਐੱਨ ਬੀ ਐੱਫ ਸੀ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ, ਬੈਂਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
• ਸਿੱਖਿਆ ਸੀਐਸਬੀਸੀ ਬਿਹਾਰ ਪੁਲਿਸ ਕਾਂਸਟੇਬਲ ਦਾ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜਾ 2021 ਐਲਾਨਿਆ ਗਿਆ
• ਯਾਤਰਾ ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ 10 ਸ੍ਰੇਸ਼ਠ ਸਥਾਨ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਖੰਘ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਕਾ medicਂਟਰ ਦਵਾਈ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਣਚਾਹੇ ਮੰਦੇ ਅਸਰ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਘਬਰਾਹਟ, ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਸੁਸਤੀ. ਤਾਂ ਫਿਰ, ਕਿਉਂ ਨਾ ਖੰਘ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਹਿਦ, ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਵਰਗੇ ਕੁਦਰਤੀ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਨਾਲ ਜਾਓ?

ਖੰਘ ਇਕ ਆਮ ਸਵੈ-ਇੱਛੁਕ ਅਤੇ ਅਣਇੱਛਤ ਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਗਲ਼ੇ ਨੂੰ ਲੇਸਦਾਰ ਅਤੇ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਜਲਣ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਗਲ਼ੇ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਖੰਘਣਾ ਇੱਕ ਸਵੈਇੱਛੁਕ ਕਾਰਜ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਖੰਘ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਖੰਘ ਜਿਹੜੀ 3 ਤੋਂ 8 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਖੂਬ ਖੰਘ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਲਗਾਤਾਰ ਖੰਘ ਜਿਹੜੀ 8 ਹਫਤਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਲੰਮੀ ਖੰਘ ਹੈ.

ਖੰਘ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ

• ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸ

• ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ

• ਦਮਾ

• ਦਵਾਈਆਂ

• ਹੋਰ ਸ਼ਰਤਾਂ

ਅਦਰਕ, ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਨਾਲ ਖੰਘ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਅਦਰਕ, ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਓਫ-ਦਿ-ਕਾ counterਂਟਰ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਖੰਘ ਦੀ ਸ਼ਰਬਤ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਸੁਮੇਲ ਖੰਘ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਰਵਾਇਤੀ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਵਜੋਂ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਕਮਿ communityਨਿਟੀ ਵਿਚ ਵੀ ਚੰਗੀ ਨਾਮਣਾ ਖੱਟਿਆ ਹੈ.

ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰੇਕ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਖੰਘ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਇਹ ਸੁਮੇਲ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਲਾਭ ਦੁੱਗਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਅਦਰਕ ਦੇ ਗੁਣ ਕੀ ਹਨ?

ਅਦਰਕ ਵਿਚ ਰਸਾਇਣਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਅਦਰਕ, ਜ਼ਿੰਜਰਨ ਅਤੇ ਸ਼ੋਗੋਲ ਜਿਸ ਵਿਚ ਚਿਕਿਤਸਕ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਖਾਂਸੀ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਮਸਾਲੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਕਸਰ ਗਲ਼ੇ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਖੰਘ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਦੀਆਂ ਕੁਦਰਤੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ. ^[1] ਅਦਰਕ ਵਿਚ ਚਿਕਿਤਸਕ ਹਿੱਸੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ, ਐਂਟੀ ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਓਲੀਓਰਸਿਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ^[ਦੋ] . ਓਲੇਓਰਸਿਨ ਆਪਣੀ ਅਤਿ ਵਿਰੋਧੀ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਖੰਘ ਨੂੰ ਦੂਰ ਅਤੇ ਦਬਾਅ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਗੁਣ ਕੀ ਹਨ?

ਸ਼ਹਿਦ ਵਿਚ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਖੰਘ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ^[]] . ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਖੰਘ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਾਲੀ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾ counterਂਟਰ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ coughੰਗ ਨਾਲ ਖੰਘ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਚੰਗੀ ਦਵਾਈ ਮੰਨੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ^[5] .

ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਗੁਣ ਕੀ ਹਨ?

ਨਿੰਬੂ ਇੱਕ ਨਿੰਬੂ ਫਲ ਹੈ ਜੋ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿunityਨਿਟੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਠੰ and ਅਤੇ ਖਾਂਸੀ ਨੂੰ ਅਰਾਮ ਨਾਲ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਨਿੰਬੂ ਵਿਚ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ, ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਖੰਘ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ^[3] .

ਜਦੋਂ ਤਿੰਨੋਂ ਤੱਤ ਇਕੱਠੇ ਮਿਲਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੱਧਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਅਦਰਕ, ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਖਾਰਦਾਰ ਗਲੈਂਡਜ਼ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਏਅਰਵੇਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਲੇਸਦਾਰ ਦੇ ਰਿਲੀਜ਼ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਉਪਾਅ ਲੇਸਦਾਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲੇਸਦਾਰ ਬਣਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਖੰਘ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਲੇਸਦਾਰ ਨੂੰ ooਿੱਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਲਣ ਵਾਲੇ ਗਲੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੀਤਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਖੰਘ ਲਈ ਅਦਰਕ, ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ

ਸਮੱਗਰੀ

• 1 ਕੱਪ ਸ਼ਹਿਦ
• 2 ਨਿੰਬੂ
• 2.5 ਇੰਚ ਅਦਰਕ
• 1 ਕੱਪ ਪਾਣੀ

ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ: 10 ਮਿੰਟ

ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ: 30 ਮਿੰਟ

ਮਾਤਰਾ: 1 ਜਾਰ

.ੰਗ

ਕਦਮ 1: ਅਦਰਕ ਦੀ ਜੜ ਨੂੰ ਛਿਲੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਲਓ.

ਕਦਮ 2: ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਛਿਲਕਿਆਂ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਗਰੇਟ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤਕ ਤੁਸੀਂ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਜ਼ੈਸਟ ਦੇ 1-1.5 ਚਮਚੇ ਨਹੀਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ.

ਕਦਮ 3: ਇੱਕ ਸੌਸਨ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ 1 ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਪਾਓ. ਫਿਰ, ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਜੋਸਟ ਪਾਓ ਅਤੇ ਹਿਲਾਓ.

ਕਦਮ 4: ਤਰਲ ਨੂੰ ਉਬਾਲੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ 4-5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲਣ ਦਿਓ.

ਕਦਮ 5: ਤਰਲ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਉਦੋਂ ਤਕ ਖਿੱਚੋ ਜਦੋਂ ਤਕ ਸੌਸਨ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਅਦਰਕ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਾ ਹੋਵੇ. ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ.

ਕਦਮ 6: ਇਕ ਹੋਰ ਸੌਸੱਪਨ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ 1 ਕੱਪ ਸ਼ਹਿਦ ਪਾਓ. ਅਗਲੇ 8-10 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਅੱਗ ਤੇ ਗਰਮ ਕਰਨ ਦਿਓ.

ਸਾਵਧਾਨ: ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਸ਼ਹਿਦ ਉਬਲਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇਸਦੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ.

ਕਦਮ 7: ਇਕ ਵਾਰ ਸ਼ਹਿਦ ਗਰਮ ਹੋਣ 'ਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਪਹਿਲਾਂ ਤਿਆਰ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਜ਼ੈਸਟ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਤਰਲ ਪਾਓ. ਫਿਰ, 2 ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਕੱ outੋ ਅਤੇ ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਪਾਓ. ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ.

ਕਦਮ 8: ਘੱਟ-ਦਰਮਿਆਨੀ ਅੱਗ ਤੇ, ਅਗਲੇ 10 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਰਹੋ, ਜਦ ਤਕ ਤਰਲ ਉਬਾਲਣ ਅਤੇ ਉਬਲਣ ਨਾ ਲੱਗੇ.

ਕਦਮ 9: ਇਕ ਵਾਰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਉਬਲਣ ਤੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਗ ਤੋਂ ਉਤਾਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਠੰ toਾ ਹੋਣ ਦਿਓ, ਜਦੋਂ ਤਕ ਇਸ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਲਈ ਸਿਰਫ ਗਰਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਫਿਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਗਿਲਾਸ ਦੇ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਵਿਚ ਪਾਓ.

ਸਾਵਧਾਨ: ਗਰਮ ਸ਼ਰਬਤ ਨੂੰ ਗਲਾਸ ਦੇ ਭਾਂਡੇ ਵਿੱਚ ਨਾ ਡੋਲੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਇਹ ਚੀਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚੂਰ-ਚੂਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਸ ਸ਼ਰਬਤ ਨੂੰ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਭਾਂਡੇ ਵਿੱਚ ਨਾ ਰੱਖੋ.

ਸਟੋਰੇਜ਼ ਨਿਰਦੇਸ਼: ਇਸਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਧੁੱਪ ਤੋਂ ਬਾਹਰ, ਇੱਕ ਠੰ coolੇ, ਸੁੱਕੇ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਧ ਸਥਾਨ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਹਵਾ ਦੇ ਤੰਗ ਗਲਾਸ ਦੇ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ.

ਮਿਆਦ: 3 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵਰਤੋਂ.

ਵਰਤਣ ਲਈ ਨਿਰਦੇਸ਼

• ਇਕ ਚੱਮਚ ਸ਼ਰਬਤ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰੋ.

• ਅਗਲੇ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਪਾਣੀ ਨਾ ਪੀਓ.

• ਇਸ ਸ਼ਰਬਤ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 3 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੇਖਣ ਲਈ ਕਰੋ.

ਖਾਂਸੀ ਲਈ ਕੌਣ ਅਦਰਕ, ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਬਾਲਗ ਅਤੇ ਅੱਲੜ ਉਮਰ ਦੇ ਦੋਨੋ ਜਣਿਆਂ ਦਾ ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ. ਗਰਭਵਤੀ womenਰਤਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਅਦਰਕ, ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਪੀਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.

1. [1]ਸਿਪਾਹਵਿੰਡ, ਆਰ., ਐਸਮਾਈਲੀ-ਮਹਨੀ, ਸ., ਅਰਜ਼ੀ, ਏ., ਰਸੂਲਿਅਨ, ਬੀ., ਅਤੇ ਅਬਸਨੇਜਾਦ, ਐਮ. (2010). ਅਦਰਕ (ਜ਼ਿੰਗਿਬਰ ਆਫੀਸਨੇਲ ਰੋਸਕੋਏ) ਰੈਟ ਰੈਡੀਅੰਟ ਹੀਟ ਟੇਲ-ਫਲਿਕ ਟੈਸਟ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਨੋਸਾਈਸੈਪਟਿਵ ਪ੍ਰਾਪਰਟੀਜ਼ ਅਤੇ ਪੋਟੇਟਿਟੀਜ਼ ਮੋਰਫਾਈਨ-ਇੰਡੁਅਲ ਐਨਜਲਜੀਆ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਦਾ ਹੈ. ਮੈਡੀਸਨਲ ਫੂਡ ਦੀ ਜਰਨਲ, 13 (6), 1397–1401.
2. [ਦੋ]ਬੈਲਿਕ, ਵਾਈ. (2014) ਜ਼ਿੰਗਿਬਰ officਫਸਰਿਨਲ ਰੋਸਕੋਏ ਦੇ ਕੁੱਲ ਐਂਟੀ idਕਸੀਡੈਂਟ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀਮਾਈਕਰੋਬਿਅਲ ਸਮਰੱਥਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਅਤੇ ਓਲੀਓਰਸਿਨ ਦੀ. ਗਰਮ ਰੋਗ ਦੀ ਏਸ਼ੀਅਨ ਪੈਸੀਫਿਕ ਜਰਨਲ, 4 (1), 40-44.
3. [3]ਨਸੇਰ ਏ ਐਲ-ਜਬਰੀ, ਐਨ., ਅਤੇ ਹੁਸੈਨ, ਐਮ ਏ. (2014). ਤੁਲਨਾਤਮਕ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ ਅਤੇ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਬੈਕਟਰੀਆ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਦੋ ਆਯਾਤ ਕੀਤੇ ਨਿੰਬੂ ਫਲਾਂ ਦੇ ਨਮੂਨਿਆਂ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਦਾ ਐਂਟੀਮਾਈਕਰੋਬਿਅਲ ਕਿਰਿਆ ਦਾ ਅਧਿਐਨ. ਬੇਨੀ-ਸੂਈਫ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਬੇਸਿਕ ਐਂਡ ਅਪਲਾਈਡ ਸਾਇੰਸਜ਼, 3 (4), 247-253.
4. []]ਮੰਡਲ, ਐਮ. ਡੀ., ਅਤੇ ਮੰਡਲ, ਐੱਸ. (2011) ਸ਼ਹਿਦ: ਇਸਦੀ ਚਿਕਿਤਸਕ ਜਾਇਦਾਦ ਅਤੇ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਕਿਰਿਆ. ਏਸ਼ੀਅਨ ਪੈਸੀਫਿਕ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਟ੍ਰੌਪੀਕਲ ਬਾਇਓਮੀਡਿਸਾਈਨ, 1 (2), 154-160.
5. [5]ਪੌਲ, ਆਈ ਐਮ. (2007) ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਡੈੱਕਸਟ੍ਰੋਮੇਥੋਰਫਨ, ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਖਾਂਸੀ ਲਈ ਰਾਤਰੀ ਖੰਘ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ 'ਤੇ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ. ਪੀਡੀਆਟ੍ਰਿਕਸ ਐਂਡ ਅਡੋਲਸੈਂਟ ਮੈਡੀਸਨ, 161 (12), 1140 ਦੇ ਪੁਰਾਲੇਖ.

ਕੱਲ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਕੁੰਡਰਾ

ਨੂੰ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ

ਮੈਨੂੰ ਈਮੇਲ ਦੁਆਰਾ ਭੇਜੋ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਦਿਖਾਓ