ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਕਾਰਡਿਓਮੀਓਪੈਥੀ: ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਤੁਰੰਤ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈ ਨਮੂਨਾ ਵੇਖੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈਬਸ ਅੰਦਰ
-
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ -
- ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਨੇ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਪਰਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਧਾਰਣ ਕਦਮਾਂ 'ਤੇ ਦੇਖੋ.
- ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ
- ਮੰਗਲੁਰੂ ਤੱਟ 'ਤੇ ਕਿਸ਼ਤੀ ਨਾਲ ਟਕਰਾਉਣ ਕਾਰਨ ਤਿੰਨ ਮਛੇਰਿਆਂ ਦੀ ਮੌਤ ਹੋਣ ਦਾ ਖਦਸ਼ਾ ਹੈ
- ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਟੈਸਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੇਦਵੇਦੇਵ ਨੇ ਮੋਂਟੇ ਕਾਰਲੋ ਮਾਸਟਰਜ਼ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਿਆ
- ਕਬੀਰਾ ਮੋਬਿਲਿਟੀ ਹਰਮੇਸ 75 ਹਾਈ ਸਪੀਡ ਵਪਾਰਕ ਸਪੁਰਦਗੀ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਕੂਟਰ ਭਾਰਤ ਵਿਚ ਲਾਂਚ ਹੋਇਆ
- ਉਗਦੀ 2021: ਮਹੇਸ਼ ਬਾਬੂ, ਰਾਮ ਚਰਨ, ਜੂਨੀਅਰ ਐਨਟੀਆਰ, ਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਾ Southਥ ਸਿਤਾਰੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਭ ਕਾਮਨਾਵਾਂ ਭੇਜਦੇ ਹਨ
- ਸੋਨੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਐੱਨ ਬੀ ਐੱਫ ਸੀ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ, ਬੈਂਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
- ਏਜੀਆਰ ਦੇਣਦਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਨਵੀਨਤਮ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਨਿਲਾਮੀ ਟੈਲੀਕਾਮ ਸੈਕਟਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
- ਸੀਐਸਬੀਸੀ ਬਿਹਾਰ ਪੁਲਿਸ ਕਾਂਸਟੇਬਲ ਦਾ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜਾ 2021 ਐਲਾਨਿਆ ਗਿਆ
- ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ 10 ਸ੍ਰੇਸ਼ਠ ਸਥਾਨ
ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸ਼ਾਇਦ ਉਹ ਦਿਨ ਹੋਏ ਹੋਣਗੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਅਚਾਨਕ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ lyਿੱਡ ਦੀ ਚਰਬੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ, ਇਹ ਸੋਚਦਿਆਂ ਹੋਇਆਂ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੀ ਚਰਬੀ ਹੈ ਜਦ ਤੱਕ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਅਤੇ ਕਠੋਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੇਚੈਨੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਖੈਰ, ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ gingਿੱਡ ਭੜਕਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਭਾਰ ਵਧਣ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਾਂ ਚਰਬੀ ਇਕੱਠੀ ਹੋਣਾ ਫੁੱਲਣਾ ਇਸ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦਾ ਮੁੱਖ ਲੁਕਿਆ ਦੋਸ਼ੀ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਪੇਟ ਫੁੱਲਣਾ ਦੋਵੇਂ ਕਾਰਨਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਸੰਭਾਵੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਇਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਦੋਵਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਅੰਤਰ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿਚ ਕੋਈ ਗਲਤ ਪਹੁੰਚ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਇਹ ਕੁਝ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ belਿੱਡ ਦੀ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਕਰਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅੰਤਰ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ.
1. lyਿੱਡ ਦੀ ਚਰਬੀ ਫੈਲੀ ਹੋਈ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਖੂਨ ਵਗਣਾ ਸਥਾਨਕ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਦੋਹਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਫਰਕ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਇਸਦੀ ਸਰੀਰਕ ਦਿੱਖ. Fatਿੱਡ ਦੀ ਚਰਬੀ ਵਿੱਚ, ਬਲਜਿੰਗ ਸਿਰਫ ਪੇਟ ਤੱਕ ਹੀ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੋਰ ਅੰਗਾਂ ਤੱਕ ਵੀ ਸੀਮਤ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਬਲੱਡਿੰਗ ਦੌਰਾਨ, ਗੈਸ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਉਤਪਾਦਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਿਰਫ ਪੇਟ ਉੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
2. lyਿੱਡ ਦੀ ਚਰਬੀ ਸਪੌਂਜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਫੁੱਲਣਾ ਤੰਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਦੋਵਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਅੰਤਰ ਜਾਣਨ ਲਈ, ਆਪਣੇ lyਿੱਡ ਨੂੰ ਦਬਾਓ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਸਪੰਜ ਹੈ ਜਾਂ ਤੰਗ ਹੈ. ਇਕ ਸਪੋਂਗ ਪੇਟ ਚਰਬੀ ਦੇ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਪੇਟ ਵਿਚ ਜਕੜ ਫੁੱਲਣਾ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਪੇਟ ਅਤੇ ਡਾਇਆਫ੍ਰਾਗੈਟਿਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਜੋ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਫੁੱਲ-ਫੁਲਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਠੋਰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ.
3. atingਿੱਡ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨਿਰੰਤਰ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਖੂਨ ਵਗਦਾ ਹੈ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਰੱਖਦਾ ਹੈ
ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਹੋਣ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਤਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ lyਿੱਡ ਦੀ ਚਰਬੀ ਵਿਚ, ਪੇਟ ਦਾ ਆਕਾਰ ਸਥਿਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਚਰਬੀ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਘੱਟਣ ਵਿਚ ਸਮਾਂ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਫੁੱਲਣ ਵਿਚ, ਪੇਟ ਦਾ ਆਕਾਰ ਦਿਨ ਭਰ ਵਿਚ ਉਤਰਾਅ ਚੜ੍ਹਾਅ ਕਰਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਆਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
Bel. lyਿੱਡ ਦੀ ਚਰਬੀ ਦਰਦ ਰਹਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਫੁੱਲਣਾ ਦਰਦਨਾਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
Lyਿੱਡ ਦੀ ਚਰਬੀ ਦੀ ਪਛਾਣ ਪੇਟ ਦੇ ਦਰਦ ਰਹਿਤ ਉਛਾਲ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਦਬਾਅ ਪੈਣ ਤੇ ਦਬਾਅ ਪੈਣ ਤੇ ਦਰਦਨਾਕ ਤਜਰਬੇ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਸਰੀਰਕ ਬੇਅਰਾਮੀ ਵੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਪੇਟ ਵਿਚ ਗੈਸ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਹੈ.
ਫੁੱਲ ਫੁੱਲਣ ਦੇ ਆਮ ਕਾਰਨ
ਫੁੱਲ ਫੁੱਲਣਾ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਫੁੱਲ ਫੁੱਲਣ ਦੇ ਕੁਝ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹਨ:
- ਗੋਭੀ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਵਰਗੇ ਉੱਚ ਰੇਸ਼ੇਦਾਰ ਭੋਜਨ
- ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਜਾਂ ਖਾਣਾ
- ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਲੈਕਟੋਜ਼ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਜਾਂ ਕਣਕ ਦੀ ਐਲਰਜੀ
- ਲੂਣ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਖਪਤ
- ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਘਾਟ
- ਤਣਾਅ
- ਮਾਹਵਾਰੀ
- ਨੀਂਦ ਦੇ patternੰਗ ਵਿੱਚ ਬਦਲੋ
ਫੁੱਲੇ ਪੇਟ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ
1. ਦਿਨ ਭਰ ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹੋ
2. ਉੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ
3. ਕਾਰਬ 'ਤੇ ਕੱਟੋ
4. ਛੋਟੇ ਖਾਣੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਖਾਓ
5. ਹਰੇਕ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚੱਲੋ
6. ਸੋਡਾ ਜਾਂ ਕਾਰਬਨੇਟਡ ਡਰਿੰਕਸ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ
7. ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰਹੋ
ਅੰਤਮ ਨੋਟ:
ਪੇਟ ਫੁੱਲਣਾ ਇੱਕ ਅਸਥਾਈ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ਾਂਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ lyਿੱਡ ਦੀ ਚਰਬੀ ਲੰਬੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਘੱਟ ਕਾਰਬ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਪਹਿਲਾਂ ਅਕਸਰ ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਨਤੀਜਾ ਗੈਸ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨਾਲ ਪੇਟ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਪੇਟ ਵਿਚ ਚਰਬੀ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਪੇਟ ਫੁੱਲਣ ਨੂੰ fatਿੱਡ ਦੀ ਚਰਬੀ ਮੰਨਣ ਦੀ ਗਲਤੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਮੁਸ਼ਕਿਲਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਉਪਰੋਕਤ ਸੰਕੇਤਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਬੁੱਲੇ ਹੋਏ outਿੱਡ ਦੇ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਸਮਝੋ ਅਤੇ ਸਹੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਓ.
