ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਕਾਰਡਿਓਮੀਓਪੈਥੀ: ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਤੁਰੰਤ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈ ਨਮੂਨਾ ਵੇਖੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈਬਸ ਅੰਦਰ
-
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ -
- ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਨੇ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਪਰਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਧਾਰਣ ਕਦਮਾਂ 'ਤੇ ਦੇਖੋ.
- ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ
- ਅਮਰੀਕੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਭਾਰਤੀ ਸਿਖਿਅਕਾਂ ਲਈ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਕੋਰਸਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ
- ਆਈਪੀਐਲ 2021: 2018 ਦੀ ਨਿਲਾਮੀ ਵਿਚ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੇਰੀ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕੀਤਾ, ਹਰਸ਼ਾਲ ਪਟੇਲ ਨੇ ਕਿਹਾ
- ਸੋਨੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਐੱਨ ਬੀ ਐੱਫ ਸੀ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ, ਬੈਂਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
- ਏਜੀਆਰ ਦੇਣਦਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਨਵੀਨਤਮ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਨਿਲਾਮੀ ਟੈਲੀਕਾਮ ਸੈਕਟਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
- ਗੁੜੀ ਪਦਵਾ 2021: ਮਾਧੁਰੀ ਦੀਕਸ਼ਿਤ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸ਼ੁਭ ਉਤਸਵ ਮਨਾਉਂਦੀ ਹੋਈ ਯਾਦ ਕਰਦੀ ਹੈ
- ਮਹਿੰਦਰਾ ਥਾਰ ਬੁਕਿੰਗਜ਼ ਨੇ ਸਿਰਫ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ 50,000 ਦੀ ਪੱਥਰ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕੀਤਾ
- ਸੀਐਸਬੀਸੀ ਬਿਹਾਰ ਪੁਲਿਸ ਕਾਂਸਟੇਬਲ ਦਾ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜਾ 2021 ਐਲਾਨਿਆ ਗਿਆ
- ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ 10 ਸ੍ਰੇਸ਼ਠ ਸਥਾਨ
ਮੇਥੀ ਗੱਟੇ ਕੀ ਸਬਜ਼ੀ ਇੱਕ ਰਵਾਇਤੀ ਉੱਤਰ ਭਾਰਤੀ ਪਕਵਾਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਰਾਜਸਥਾਨ ਰਾਜ ਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼ ਵਜੋਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੋਟੀਆਂ ਅਤੇ ਚਾਵਲ ਦੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਜਾਂ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕੋਰਸ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਭਿੰਨਤਾਵਾਂ ਹਨ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਭਾਰਤ ਦੇ ਉੱਤਰੀ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚ. ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿਚ, ਅਸੀਂ ਗਰੇਟ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਜੋੜਨ ਦੇ ਤਲਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਗੱਤੇ ਨੂੰ ਉਬਾਲਦੇ ਹਾਂ.
ਇਹ ਬਣਾਉਣਾ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਡਿਸ਼ ਹੈ ਜੇ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਧੀਰਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕਟੋਰੇ ਸਿਰਫ ਉਦੋਂ ਇਕੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਗੇਟ ਅਤੇ ਗ੍ਰੈਵੀ ਇਕੋ idੱਕਣ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੇਥੀ ਅਤੇ ਬੇਸਨ ਦੇ ਨਾਲ ਮੁੱਖ ਤੱਤ ਵਜੋਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਬੇਸਨ ਦੀ ਆਟੇ ਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਲੰਡਰ ਗੇਟਾਂ ਵਿਚ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੇਟਾਂ ਨੂੰ ਜਾਂ ਤਾਂ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਉਬਾਲੇ ਜਾਂ ਤਲੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਰੇਸ਼ਮੀ ਗ੍ਰੈਵੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਰਮ ਗੇਟਸ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਪਕਵਾਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਗਰਮ ਹੋਣ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੁਆਦ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਕਟੋਰੇ ਦਾ ਸੁਆਦ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਵੀਡੀਓ ਵੇਖੋ ਅਤੇ ਚਿੱਤਰਾਂ ਵਾਲੇ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ.
ਮੇਥੀ ਗੱਟੇ ਕੀ ਸਬਜੀ ਵੀਡੀਓ ਰਸੀਪ
ਮੇਠੀ ਗੱਟੇ ਕੀ ਸਬਜੀ ਰਸੀਪ | ਮੇਥੀ ਗੱਟਾ ਕਰੈਰੀ | ਹੋਮਮੇਡ ਮੇਥੀ ਕੀ ਸਬਜੀ | RAJASTHANI DANA METHI And GATTE KI SABJI RECIPE Methi Gatte Ki Sabzi Recipe | ਮੀਠੀ ਗੱਟਾ ਕਰੀ | ਘਰੇ ਬਣੇ ਮੇਥੀ ਕੀ ਸਬਜ਼ੀ | ਰਾਜਸਥਾਨੀ ਦਾਨਾ ਮੇਥੀ ਅਤੇ ਗੱਟੇ ਕੀ ਸਬਜੀ ਵਿਅੰਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ 15 ਮਿੰਟ ਕੁੱਕ ਟਾਈਮ 30 ਐਮ ਕੁੱਲ ਸਮਾਂ 45 ਮਿੰਟਵਿਅੰਜਨ ਦੁਆਰਾ: ਮੀਨਾ ਭੰਡਾਰੀ
ਵਿਅੰਜਨ ਦੀ ਕਿਸਮ: ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼
ਸੇਵਾ ਕਰਦਾ ਹੈ: 2
ਸਮੱਗਰੀ-
ਮੀਥੀ - 4 ਤੇਜਪੱਤਾ ,.
ਬੇਸਨ - 1 ਕੱਪ
ਪਾਣੀ - 5 ਕੱਪ
ਲੂਣ - 2 ਵ਼ੱਡਾ ਚਮਚਾ
ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਦਾ ਪਾ powderਡਰ - 2 ਚੱਮਚ
ਤੇਲ - 5 ਤੇਜਪੱਤਾ ,.
ਹਿੰਗ - tth tsp
ਜੀਰਾ - 1 ਚੱਮਚ
ਹਲਦੀ ਪਾ powderਡਰ - tth ਵ਼ੱਡਾ
ਅਮਚੂਰ ਪਾ powderਡਰ - 1 ਚੱਮਚ
ਤਿਆਰੀ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ-
1. ਇਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਮੇਥੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
2. ਅੱਧਾ ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ 1-2 ਘੰਟਿਆਂ ਤਕ ਭਿਓ ਦਿਓ, ਜਦ ਤਕ ਬੀਜ ਸੋਜ ਨਾ ਜਾਣ.
3. ਮਿਕਸਿੰਗ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਬੇਸਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
4. ਇਕ ਚਮਚ ਨਮਕ ਅਤੇ ਇਕ ਚਮਚ ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਪਾ powderਡਰ ਪਾਓ.
5. 3 ਚੱਮਚ ਤੇਲ ਪਾਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਕਸ ਕਰੋ.
6. ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਪਾਣੀ ਪਾਓ (ਲਗਭਗ ਇਕ ਚੌਥਾਈ ਕੱਪ) ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਤੰਗ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਆਟੇ ਵਿਚ ਗੁਨ੍ਹ ਲਓ.
7. ਆਟੇ ਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚ ਵੰਡੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਹਥੇਲੀਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਲੰਬੇ ਸਿਲੰਡਰ ਦੇ ਆਕਾਰ ਵਿਚ ਰੋਲ ਕਰੋ.
8. ਇਕ ਕੜਾਹੀ ਵਿਚ 4 ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਪਾਓ.
9. ਤੇਜ਼ ਅੱਗ 'ਤੇ 2 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲੋ.
10. ਸਿਲੰਡਰ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਆਟੇ ਨੂੰ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
11. ਇਸ ਨੂੰ lੱਕਣ ਨਾਲ Coverੱਕੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਅੱਗ 'ਤੇ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉਣ ਦਿਓ.
12. ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਗੇਟ ਨੂੰ ਇਕ ਪਲੇਟ 'ਤੇ ਬਾਹਰ ਕੱ Takeੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ.
13. ਬਾਕੀ ਬਚੇ ਪਾਣੀ (ਸਟਾਕ) ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ.
14. ਹੁਣ, ਗੇਟ ਨੂੰ ਅੱਧ ਇੰਚ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ.
15. ਭਿੱਜੀ ਹੋਈ ਮੇਥੀ ਨੂੰ ਕੱrainੋ.
16. ਹੁਣ, ਗਰਮ ਪੈਨ ਵਿਚ 2 ਚਮਚ ਤੇਲ ਅਤੇ ਹਿੰਗ ਪਾਓ.
17. ਜੀਰਾ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਭੁੰਨਣ ਦਿਓ ਜਦੋਂ ਤਕ ਇਹ ਭੂਰਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ.
18. ਭਿੱਜੀ ਹੋਈ ਮੇਥੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
19. ਦੋਵਾਂ ਦਾ ਚਮਚਾ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਪਾ powderਡਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
20. ਹਲਦੀ ਦਾ ਪਾ powderਡਰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਕਸ ਕਰੋ.
21. ਬਰਕਰਾਰ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਮਿੰਟ ਲਈ ਗਰਮ ਕਰੋ.
22. ਕੱਟ ਗੇਟ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਓ.
23. ਇਸ ਨੂੰ idੱਕਣ ਨਾਲ Coverੱਕੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ 2-3 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉਣ ਦਿਓ, ਜਦ ਤਕ ਪਾਣੀ ਇਕ ਅਰਧ-ਗ੍ਰੇਵੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ.
24. idੱਕਣ ਨੂੰ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਿਲਾਓ.
25. ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਗਰਮ ਕਟੋਰੇ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
- 1. ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਵਿਕਲਪਿਕ ਹੈ.
- 2. ਆਟੇ ਨੂੰ ਸਹੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਨਾਲ ਗੁਨ੍ਹਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ.
- 3. ਗੇਟਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਦੇ ਸੇਵਨ ਲਈ ਉਬਾਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਆਮ ਸੇਵਨ ਲਈ ਤੇਲ ਤਲੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
- ਪਰੋਸੇ ਦਾ ਆਕਾਰ - 1 ਕੱਪ
- ਕੈਲੋਰੀਜ - 90 ਕੈਲਰੀ
- ਚਰਬੀ - 4 ਜੀ
- ਪ੍ਰੋਟੀਨ - 4 ਜੀ
- ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ - 25.5 ਜੀ
- ਖੰਡ - 0.1 ਜੀ
- ਫਾਈਬਰ - 2 ਜੀ
ਕਦਮ ਰੱਖੋ - ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ
1. ਇਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਮੇਥੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
2. ਅੱਧਾ ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ 1-2 ਘੰਟਿਆਂ ਤਕ ਭਿਓ ਦਿਓ, ਜਦ ਤਕ ਬੀਜ ਸੋਜ ਨਾ ਜਾਣ.
3. ਮਿਕਸਿੰਗ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਬੇਸਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
4. ਇਕ ਚਮਚ ਨਮਕ ਅਤੇ ਇਕ ਚਮਚ ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਪਾ powderਡਰ ਪਾਓ.
5. 3 ਚੱਮਚ ਤੇਲ ਪਾਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਕਸ ਕਰੋ.
6. ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਪਾਣੀ ਪਾਓ (ਲਗਭਗ ਇਕ ਚੌਥਾਈ ਕੱਪ) ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਤੰਗ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਆਟੇ ਵਿਚ ਗੁਨ੍ਹ ਲਓ.
7. ਆਟੇ ਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚ ਵੰਡੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਹਥੇਲੀਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਲੰਬੇ ਸਿਲੰਡਰ ਦੇ ਆਕਾਰ ਵਿਚ ਰੋਲ ਕਰੋ.
8. ਇਕ ਕੜਾਹੀ ਵਿਚ 4 ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਪਾਓ.
9. ਤੇਜ਼ ਅੱਗ 'ਤੇ 2 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲੋ.
10. ਸਿਲੰਡਰ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਆਟੇ ਨੂੰ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
11. ਇਸ ਨੂੰ lੱਕਣ ਨਾਲ Coverੱਕੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਅੱਗ 'ਤੇ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉਣ ਦਿਓ.
12. ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਗੇਟ ਨੂੰ ਇਕ ਪਲੇਟ 'ਤੇ ਬਾਹਰ ਕੱ Takeੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ.
13. ਬਾਕੀ ਬਚੇ ਪਾਣੀ (ਸਟਾਕ) ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ.
14. ਹੁਣ, ਗੇਟ ਨੂੰ ਅੱਧ ਇੰਚ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ.
15. ਭਿੱਜੀ ਹੋਈ ਮੇਥੀ ਨੂੰ ਕੱrainੋ.
16. ਹੁਣ, ਗਰਮ ਪੈਨ ਵਿਚ 2 ਚਮਚ ਤੇਲ ਅਤੇ ਹਿੰਗ ਪਾਓ.
17. ਜੀਰਾ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਭੁੰਨਣ ਦਿਓ ਜਦੋਂ ਤਕ ਇਹ ਭੂਰਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ.
18. ਭਿੱਜੀ ਹੋਈ ਮੇਥੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
19. ਦੋਵਾਂ ਦਾ ਚਮਚਾ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਪਾ powderਡਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
20. ਹਲਦੀ ਦਾ ਪਾ powderਡਰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਕਸ ਕਰੋ.
21. ਬਰਕਰਾਰ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਮਿੰਟ ਲਈ ਗਰਮ ਕਰੋ.
22. ਕੱਟ ਗੇਟ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਓ.
23. ਇਸ ਨੂੰ idੱਕਣ ਨਾਲ Coverੱਕੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ 2-3 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉਣ ਦਿਓ, ਜਦ ਤਕ ਪਾਣੀ ਇਕ ਅਰਧ-ਗ੍ਰੇਵੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ.
24. idੱਕਣ ਨੂੰ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਿਲਾਓ.
25. ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਗਰਮ ਕਟੋਰੇ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
