ਮੇਰੇ ਪਤੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਫੈਸ਼ਨ-ਮਾਵਨ ਸਮਝਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮੈਂ ਜੋ ਪਹਿਨਦਾ ਹਾਂ ਉਸ ਬਾਰੇ ਉਸਦੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਰਾਏ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਜੀਨਸ ਦਾ ਇੱਕ ਜੋੜਾ ਚੁੱਕਦਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਉਹ ਮੈਨੂੰ ਪੁੱਛਦਾ ਹੈ, 'ਕੀ ਇਹ ਪਿਛਲੇ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ?' ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇੱਕ ਬਲਾਊਜ਼ ਪਾਉਂਦਾ ਹਾਂ, 'ਕੀ ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੈ?' ਅਸੀਂ ਹਰ ਸਮੇਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਲੜਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਉਸ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਲੈਂਦਿਆਂ ਅਤੇ ਕਹਿਣ ਵਿੱਚ ਖਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, 'ਠੀਕ ਹੈ, ਜੋ ਵੀ ਹੋਵੇ। ' ਮੈਂ ਉਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਉਹ ਕੱਪੜੇ ਪਹਿਨਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹਨ?
ਤੁਹਾਡੇ ਪਤੀ ਦਾ ਵਿਵਹਾਰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ। ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਅੰਤਰੀਵ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਅਸੀਂ ਇਸ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਜਾਵਾਂਗੇ), ਪਰ ਤੱਥ ਇਹ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ: ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਸਪੱਸ਼ਟੀਕਰਨ ਦੇਣ ਲਈ ਦੇਣਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੜਕਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਥੱਲੇ, ਹੇਠਾਂ, ਨੀਂਵਾ. ਮੈਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਸਦਾ ਵਿਵਹਾਰ ਵਧੀਆ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕੌਣ ਹੋ, ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦਾ ਇਰਾਦਾ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ।
ਪਰ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਿਤਾਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਠੀਕ ਕਰਦੇ ਹੋ—ਇੱਕ ਦੋ-ਪੱਖੀ ਪਹੁੰਚ ਨਾਲ।
ਕਦਮ 1: ਉਸਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਉਸਦੀ ਟਿੱਪਣੀ ਕਿਵੇਂ ਹੈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਓ .
ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦੀਆਂ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਕੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਨਾ ਕਿ ਸਵਾਲ ਵਿੱਚ ਕਮੀਜ਼ ਜਾਂ ਜੁੱਤੀ ਬਾਰੇ ਲੜਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ। (ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੈਂ ਸਮਝ ਗਿਆ-ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਫੰਕੀ, ਰੀਟਰੋ ਕਲੌਗਸ ਦਾ ਬਚਾਅ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ!) ਆਖਰਕਾਰ, ਗੁੱਸਾ ਕਿਸੇ ਅੰਤਰੀਵ ਸੱਟ ਲਈ ਇੱਕ ਸੈਕੰਡਰੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ, ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਦੁਖਦਾਈ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਉਹ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਨਦੇ ਹੋ, ਨਹੀਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਚੋਣਾਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਨਾ ਕਰੋ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪੁਲਿਸ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪਿਆਰ, ਸਮਰਥਨ ਅਤੇ ਖਿੱਚ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ।
ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਿਆਨ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬੇਬੀ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਮਝਾਉਂਦੇ ਹੋ ਕਿ, ਜੀਨਸ ਜਾਂ ਬਲਾਊਜ਼ ਦੀ ਇੱਕ ਖਾਸ ਜੋੜੀ ਚੁਣ ਕੇ, ਮੈਂ ਕੁਝ ਗਲਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਇਹ ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਦੁਖੀ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਾਂ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੇ ਸਾਰੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਬਾਰੇ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਮੈਂ ਕਾਬੂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ; ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੇ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਜਾਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਮੈਂ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਉਸਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦਿਓ ਕਿ ਇਹ ਕੋਈ ਮਾਮੂਲੀ ਝਗੜਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਇ, ਉਸ ਦੀਆਂ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਦੁਖਦਾਈ ਸਥਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਬਹਾਦੁਰ ਬਣੋ. ਕਮਜ਼ੋਰ ਬਣੋ।
ਕਦਮ 2: ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਪਹਿਨਦੇ ਹੋ ਉਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ .
ਪਰ ਕਿਸੇ ਦਲੀਲ ਤੋਂ ਬਾਹਰ, ਉਸਨੂੰ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਪੁੱਛੋ. ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਖ-ਰੋਲਿੰਗ ਵਾਪਸੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਨਾ ਕਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਓਮਗ, ਤੁਸੀਂ ਪਰਵਾਹ ਕਿਉਂ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਪਰ ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਅਤੇ ਸਿੱਧੇ ਸਵਾਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ: ਇਹਨਾਂ ਜੀਨਸ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਹੈ? ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹਾਂਗਾ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਟਰਿੱਗਰ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਕੀ ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?
ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੱਪੜਿਆਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਸੰਬੰਧ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਵਿਆਹੁਤਾ ਸਿਹਤ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪੜਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਜਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ, ਜਾਂ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਜਵਾਬ ਵਿੱਚ ਹਨ। ਕੀ ਉਹ ਇੱਕ ਫੰਕ ਵਿੱਚ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਿਮ ਨੂੰ ਮਾਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਚੱਲ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਸਟ੍ਰਾਈਕ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਅਚੇਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੇੜੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਫੜ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਡਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਖੰਭ ਵਧਾਓਗੇ ਅਤੇ ਉੱਡ ਜਾਓਗੇ।
ਅਤੇ ਫਿਰ, ਬੇਸ਼ੱਕ, ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਰੂਪ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ: ਇਹ ਤੱਥ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਮਾਜਿਕ ਰੁਤਬੇ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਵਜੋਂ ਦੇਖਦਾ ਹੈ। ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਕਮੀਜ਼ ਉਸ ਕੰਟਰੀ ਕਲੱਬ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਉਹ ਚਿੰਤਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸਦੇ ਨਵੇਂ ਸੰਗੀਤ ਦੋਸਤਾਂ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਵਧੀਆ ਕੱਪੜੇ ਨਹੀਂ ਪਾ ਰਹੇ ਹੋ? ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਦਬਾਉਂਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂ ਉਸ ਦੀਆਂ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ, ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਗਲਤੀ (ਅਤੇ ਸੱਟ) ਨੂੰ ਦੇਖੇਗਾ। ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਸਨੂੰ, ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਨਹੀਂ।
ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਔਖਾ ਹੈ। ਪਰ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾ ਜਵਾਬ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਜੇਨਾ ਬਰਚ ਦੀ ਲੇਖਕ ਹੈ ਲਵ ਗੈਪ: ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਜਿੱਤਣ ਲਈ ਇੱਕ ਰੈਡੀਕਲ ਯੋਜਨਾ , ਆਧੁਨਿਕ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਡੇਟਿੰਗ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤਾ-ਨਿਰਮਾਣ ਗਾਈਡ। ਉਸ ਨੂੰ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣ ਲਈ, ਜਿਸਦਾ ਜਵਾਬ ਉਹ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਪੈਮਪੀਰੇਡੀਪੀਓਪਲੇਨੀ ਕਾਲਮ ਵਿੱਚ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਉਸਨੂੰ ਈਮੇਲ ਕਰੋ jen.birch@sbcglobal.net .
